Wszystko o:

gdzie znajduje się serotonina

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

oczach. Skóra pieszczona przez słoneczne promienie uwalnia beta-endorfinę, neuroprzekaźnik produkowany głównie w ośrodkowym układzie nerwowym. Substancja znajduje się też w różnych komórkach skóry i lubi słońce. Jest niezwykle przydatna, kiedy zapodziejesz różowe okulary. Działa przede wszystkim

Od nadwagi do depresji. I odwrotnie

Od nadwagi do depresji. I odwrotnie

nazywanej hormonem szczęścia ( czytaj o serotoninie ) To dzięki niej umiemy się cieszyć życiem, ale zarazem mamy większy apetyt na słodycze, bowiem do produkcji serotoniny potrzebne są cukry i to ona przekazuje do mózgu sygnał, że jesteśmy syci. W prawidłowo funkcjonującym organizmie wystarczy dostarczenie

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

. Witamina C obecna w warzywnej przekąsce pomoże zneutralizować skutki nerwowego życiorysu, beta karoten z marchewki, papryki i innych żółtych, pomarańczowych i czerwonych owoców i warzyw zadba zaś o piękny wygląd skóry. W chudym mięsie tj. kurczak czy indyk, znajduje się drogocenny tryptofan potrzebny do

Znakomite koktajle - nie tylko źródło orzeźwienia

Znakomite koktajle - nie tylko źródło orzeźwienia

) zmiksuj w blenderze wraz z jogurtem naturalnym. Pamiętaj, że to one zapewnią zastrzyk dobrych bakterii probiotycznych, których nie ma w słodkim mleku. Probiotyki dbają o nasze jelita, a to w nich znajduje się centrum zarządzania odpornością. Zdrowie na Facebooku Czytaj także: Truskawki czas Wzmacniaj

Choroby, które prowadzą do otyłości

Choroby, które prowadzą do otyłości

, będąc źródłem stresu i kompleksów, obniża nastrój, który znowu jest "leczony" jedzeniem. Kółko się zamyka. Procesowi sprzyja niedobór serotoniny, nazywanej hormonem szczęścia. To dzięki niej umiemy się cieszyć życiem, ale zarazem mamy większy apetyt na słodycze, bowiem do produkcji serotoniny

Wyjdź na słońce. Dla zdrowia!

Wyjdź na słońce. Dla zdrowia!

znajdują się komórki nowotworowe. Na razie kontrolowane są przez układ odpornościowy, ale po wielu latach może dać o sobie znać poparzenie słoneczne, do którego doszło w dzieciństwie. Liczba ofiar słońca stale rośnie. Według Światowej Organizacji Zdrowia w Polsce średnio o 5-10% rocznie. Już dziś w naszym

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg!

humor, chroni przed depresją. Żelazo przeciwdziała anemii. Orzechy są również polecane osobom mającym problemy ze snem, gdyż znajduje się w nich melatonina, która reguluje cykl dobowy. Mózg w znacznej mierze składa się tłuszczu DHA, który jest częścią grupy kwasów tłuszczowych omega - 3. Dobrą

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększać libido, sprawność seksualną i przyjemność?

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększać libido, sprawność seksualną i przyjemność?

, produkują mniej plemników. Kwas foliowy znajduje się np. w sałacie, szpinaku, kapuście, brukselce czy brokułach. Warto sięgnąć po powyższe, nawet jeśli nie myślimy jeszcze o prokreacji. Jak podkreślają japońscy naukowcy, zielenina to doskonałe źródło magnezu, który rozszerza naczynia krwionośne, wpływając

9 katastrof, które mogą cię spotkać podczas urlopu. Jak im zapobiec?

9 katastrof, które mogą cię spotkać podczas urlopu. Jak im zapobiec?

, znajduje się także opalanie. Promieniowanie UV powoduje ubytki kolagenu i elastyny, czyli białek tkanki łącznej odpowiedzialnych za elastyczność skóry. Opalanie przyspiesza więc procesy starzenia. Mówi się, że gdyby człowiek nie był wystawiony na negatywne oddziaływania środowiska zewnętrznego, pierwsze

Fale mózgowe - na jakich obrotach działa twój mózg?

Fale mózgowe - na jakich obrotach działa twój mózg?

oczu. Oznacza to, że za każdym razem, gdy je zamykasz, choćby na chwilę, twój mózg pracuje na tej częstotliwości. W tym stanie znajdujemy się także zawsze na krótko przed zaśnięciem i zaraz po przebudzeniu, a także czasem w chwilach głębokiego zamyślenia lub skupienia. Podczas stanu Alfa nasza uwaga

Re: Debili nie sieją

bolowy, podniesiony próg pobudliwosci, ustanie różnorakich bólów), ich otoczenie, jest mierzalne (testy pamięci, poprawa funkcji poznawczych, testy osobowości) oraz znajduje odbicie w obrazie mózgu (jakieś mocno subtelne badania). Coś jak wit. C na osobę chorą na szkorbut ;-) Ach, rozumiem, wit. C to

Re: Czy wiesz, że...

ORZECHY - poprawiają samopoczucie. To bogate źródło selenu, bez którego organizm nie potrafi przekształcać tryptofanu w serotoninę. Wszystkie orzechy są bogate w magnez. Chronią przed stresem. W orzechach znajdują się też antydepresyjne kwasy Omega-3 -- MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: Jadłospis szczęścia czyli co poprawi ci humor

ORZECHY - poprawiają samopoczucie. To bogate źródło selenu, bez którego organizm nie potrafi przekształcać tryptofanu w serotoninę. Wszystkie orzechy są bogate w magnez. Chronią przed stresem. W orzechach znajdują się też antydepresyjne kwasy Omega-3 -- MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: A może by tak wątek kulinarny III

ORZECHY - poprawiają samopoczucie. To bogate źródło selenu, bez którego organizm nie potrafi przekształcać tryptofanu w serotoninę. Wszystkie orzechy są bogate w magnez. Chronią przed stresem. W orzechach znajdują się też antydepresyjne kwasy Omega-3 -- MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: jak sie napic z Jezusem?

specjalizacja tak samo wazna jest, jak i szpara, trzymajac kilka srok za > ogon niewiele osiagniesz. To wspaniala lekcja powozenie trojki lub kwadrygi. Depresja ma wielorakie przyczyny i urozmaicona terapie. Znajduje sie w zbiorze wspolnym wielu waskich specjalizacji. Ja jestem w jej zakresie wieloletnim

Re: Trudne do zdiagnozowania przypadki ORM

ręką. Jeśli dziecko posługuje się obiema rękami trzeba prosić je, żeby brało tylko jedną i tą samą rączką, a nie na zmianę. Dobrze jest stymulować receptory na dłoni - prowadzić terapię ręki, ponieważ przy ORM ma to duże znaczenie. Ośrodek ruchu i mowy w mózgu znajdują się obok siebie i wzajemnie na

Re: Ciągle jestem głodna :(

szukasz/....ukojenia. Węgle (zwłaszcza cukry proste) sprzyjają produkcji serotoniny, a jej teraz widać potrzebujesz. To i znajdujesz w żarciu. To minie, już za chwilę. No chyba, że masz jakieś super skłonności do tycia. ale tego nie kojarzę. Może wystarczy odpuścić. Albo zmodyfikować jednak dietę pod

Re: jak sie napic z Jezusem?

prohibicji. > Depresja ma wielorakie przyczyny i urozmaicona terapie. Znajduje sie w zbiorze > wspolnym wielu waskich specjalizacji. Ja jestem w jej zakresie wieloletnim prak > tykiem z powodow osobistych. Nieliczne proby kontaktow z lekarzami zniechecily > mnie nieskutecznoscia. Slabe leki

Jelita - twoje drugie centrum dowodzenia-

;drugim mózgiem” i twórca tego terminu, oszacował, że w naszych jelitach znajduje się około 100 milionów neuronów, czyli mniej niż w mózgu, ale więcej niż w rdzeniu kręgowym czy obwodowym układzie nerwowym. To stanowczo za dużo na zajmowanie się wyłącznie trawieniem, uznał badacz. Neurony w jelicie muszą

Re: czym roznia sie psychotropy od narkotyków

;drugim mózgiem” i twórca tego terminu, oszacował, że w naszych jelitach znajduje się około 100 milionów neuronów, czyli mniej niż w mózgu, ale więcej niż w rdzeniu kręgowym czy obwodowym układzie nerwowym. To stanowczo za dużo na zajmowanie się wyłącznie trawieniem, uznał badacz. Neurony w jelicie muszą

Centrum Informacji o Leku - Forum - Sibutramina

znajduje się w jelicie cienkim. Dlatego też serotonina jest odpowiedzialna za pozytywny wpływ na proces trawienia. Obecność serotoniny w komórkach układu nerwowego ma wpływ na apetyt i wytrzymałość na ból Spadek poziomu serotoniny może powodować bezsenność, objadanie się, zwiększenie wrażliwości na ból

Włosek parzący

szyjki włoska wbija się w ciało. Sprężony pod ciśnieniem płyn parzący wstrzykiwany jest przez otwór w szyjce. Skutki poparzeniaW soku parzącym włosków pokrzywy znajduje się acetylocholina, histamina, serotonina, związek bliski kwasom żywicznym oraz śladowe ilości kwasu mrówkowego. Kontakt skóry

Podwzgórze

. AnatomiaPodwzgórze znajduje się między postawną częścią kresomózgowia i brzuszną częścią śródmózgowia. Podwzgórze jest ściśle połączone z przysadką mózgową. Podwzgórze wraz z przysadką stanowią część osi podwzgórze-przysadka-nadnercza.W przedniej części podwzgórza znajdują się jądra: płciowodwupostaciowe

Układ nerwowy człowieka

szczeliny synaptycznej pewnej porcji mediatora chemicznego. Synapsy przewodzą sygnał tylko w jednym kierunku ? od aksonu jednej komórki do dendrytu drugiej. Równowagę zapewnia fakt, że na ciele komórkowym i jego dendrytach znajduje się wiele zakończeń aksonów i rzadko neuron pobudzany jest przez bodziec

Hormony zwierzęce

nadzoru. Znajduje się ono w części mózgu nazywanej podwzgórzem. Podwzgórze produkuje hormony uwalniające i hamujące, które wpływają na wzrost lub spadek wydzielania hormonów tropowych produkowanych przez przysadkę. I tak, istnieje tyreoliberyna powodująca uwalnianie (zwiększenie wydzielania) hormonu

Hemostaza

i uwalnianieTrombocyty zawierają dwa rodzaje ziarnistości: ziarnistości gęste i ziarnistości ?. Pod wpływem pewnych substancji zawartość ziarnistości jest uwalniana.Z ziarnistości gęstych są uwalniane: ADP jony wapnia jony magnezu serotonina Z ziarnistości ? są uwalniane: fibrynogen fibronektyna czynnik płytkowy 4

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!