Wszystko o:

formy aktywności osób starszych

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

Kogo można nazwać osobą starszą? Według WHO przyjmuje się kilka etapów: - wiek podeszły: od 60 do 75 roku życia - wiek starczy: między 75 a 90 rokiem życia - wiek sędziwy: powyżej 90 roku życia Przyjęto, że zapotrzebowanie na energię dla seniora jest średnio o 30 proc. mniejsze w porównaniu do

Stawy w ruchu

Stawy w ruchu

jednomyślnie. - Staw powinien się ruszać - mówił prof. Głuszko. Jego zdaniem najbardziej fizjologiczną formą ruchu jest pływanie. I to właśnie ten rodzaj aktywności znajduje się na czele listy sposobów na aktywną walkę z problemami stawowymi, szczególnie u osób starszych. Na kolejnych miejscach są aqua aerobik

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

? Czy bieganie to idealna recepta na formę dla wszystkich? Osoby z problemami ze strony układu krążenia, cukrzycą, astmą, epilepsją, po niedawno przebytych operacjach i panie w ciąży koniecznie powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem tej aktywności. W przypadku wielu schorzeń, szczególnie

Meningokoki i sepsa - znowu się boimy

Meningokoki i sepsa - znowu się boimy

Większość mikrobów zachowuje się w sposób przewidywalny. Atakują najchętniej osoby o obniżonej odporności, przewlekle chore, starsze i małe dzieci. Mają nawet ulubione pory roku, gdy łatwiej o ofiarę. Zdrowym, młodym, zahartowanym krzywdy nie robią, a nawet jeśli, to leczenie jest szybkie, proste

Sport

Sport

jest łączenie sportu z właściwą fizjoterapią. Często uprawianie sportu w przypadku osób niepełnosprawnych pełni ważną rolę w zwiększeniu samooceny, a więc w poprawie kondycji psychicznej. Różne formy aktywności fizycznej mogą mieć inny wpływ na organizm. Warto wiedzieć jakie korzyści przynosi wybrany

Prawie jak eliksiry młodości: glukozamina, lecytyna i reszta. Jak to działa?

Prawie jak eliksiry młodości: glukozamina, lecytyna i reszta. Jak to działa?

wytworzą nadnercza. Jego poziom zależy głównie od aktywności fizycznej. Zapewne dlatego tak gwałtownie starzeją się niektóre osoby po przejściu na emeryturę, jeśli nie mają pomysłu, co zrobić ze swoim życiem po zakończeniu pracy. Nie ma szansy na długowieczność ten, kto ze wszystkich sportów najchętniej

Starsze osoby

Starsze osoby

przyjemności, jaką ma nieść jedzenie, co jest możliwe również przy przestrzeganiu wskazań dietetyka]. Istotne jest również zachowanie przez starszą osobę, w miarę możliwości, aktywności fizycznej. Powoduje ona zmniejszenie ryzyka występowania chorób naczyniowo-sercowych, cukrzycy, nadciśnienia, nowotworów

Ocal życie - pokochaj swoje serce

Ocal życie - pokochaj swoje serce

do szybkiego zgonu. Odogniskowe zapalenia w narządach odległych to głównie problem małych dzieci, osób starszych i z zaburzeniami odporności, ale zdarzają się we wszystkich grupach wiekowych i u osób uważanych za zdrowe. Jak uniknąć takiego powikłania? Odwiedzaj systematycznie stomatologa (1-2 razy w

Przemoc w rodzinie - gdy dom przestaje być bezpieczną przystanią

Przemoc w rodzinie - gdy dom przestaje być bezpieczną przystanią

. ograniczenie snu czy głodzenie), ale też zakazy mówienia lub chodzenia. Przemoc seksualna polega na zmuszeniu drugiej osoby do podjęcia aktywności seksualnej czy pewnych praktyk seksualnych, wbrew jej woli - zarówno przy użyciu siły fizycznej, jak i np. szantażu emocjonalnego. Zalicza się do niej między innymi

Sałata - zielona moc witamin

Sałata - zielona moc witamin

korzystnie wpływa na układ nerwowy oraz łagodzi zaburzenia snu. Obserwacje amerykańskich naukowców wykazały, że osoby starsze, które na stałe wprowadziły do swojego menu sałatę (dodawali ją do ostatniego posiłku) całkowicie wyleczyły się z problemów ze snem i zasypianiem. Zielona królowa - sałata maślana

Mielopatia u osoby starszej

Jak można leczyć mielopatię szyjną u starszego człowieka 82-letniego?Mielopatia jest chorobą wymagającą leczenia neurochirurgicznego. Patologiczne zmiany w obrębie kręgosłupa szyjnego powodują ucisk na rdzeń kręgowy i wyłącznie poprzez ich chirurgicznej usunięcie możliwe jest uzyskanie poprawy

Wahania TSH u osoby starszej

Moja mama /92 lat/ od wielu lat leczyła się na nadczynność tarczycy. Problemy zaczęły się w ubiegłym roku. TSH zaczęło się wahać 0.02 ulU/ml do 11.62ulU/ml. Co jest tego powodem? Próbowałem zamówić wizytę domowa endokrynologa, ale w Gdańsku nie jest to możliwe. Proszę o możliwie wyczerpującą odpowie

Udar mózgu u osoby starszej

pytanie: czy babcia chce jechać do szpitala, czy nie i dawał kartę do podpisu, a ojcu powiedział, że ma się nie wtrącać, bo Babcia odpowiada za siebie. W końcu po wielu prośbach rodziców, babcie zabrali do szpitala. Co z tą sprawa zrobic? Czy osoby po 80 roku życia traktuje się inaczej od reszty

Podwyższony poziom amylazy we krwi u osoby z porażeniem mózgowym

się ewentualnie zmierzyć i co te wyniki mogą oznaczać? Dziękuję za odpowiedź.Czy u córki występują objawy wskazujące na podejrzenie choroby układu pokarmowego czy podwyższony poziom aktywności amylazy został wykryty przypadkowo? Najczęstszą przyczyną wysokiej aktywności amylazy we krwi są choroby

Nasze dziecko mówi o sobie w drugiej osobie

mówiliśmy w 3 osobie, np. "synuś idzie do kuchni", "co synuś dziś robił" i on odpowiadał "synuś był na huśtawkach". Koleżanka zwróciła mi uwagę, że to źle i od dwóch miesięcy mówimy normalnie. Syn natomiast mówi o sobie w drugiej osobie, czyli na pytanie "chcesz herbatki" odpowiada "chcesz herbatki". Ile

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Re: Teść – prośba o opinie

Miałam kiedyś praktyki w OPS. Ośrodek był pełen starszych osób (po części nie aż tak strasznie starych, przed 70) które po przejściu na emeryturę zaprzestały wszelkiej aktywności i w ciągu roku-dwóch zamieniły się w niedołężnych, nieświadomych otoczenia, starców. Niestety, po osiągnięciu pewnego

Re: Podsumowanie dotyczące porad praktycznych

najbardziej intensywnie na wydolność poznawczą osób starszych to zapewne działania zwiększające jednocześnie aktywność umysłową, fizyczną i interakcję międzyosobową. Zwiększenie relacji interpersonalnych może być jednak utrudnione przez występującą w starszym wieku izolację społeczną, samotność

Re: Teść – prośba o opinie

realna samotność i brak chęci aktywności, którą ja nazywam "sieciowaniem". Czyli nie ma próby szukania nowych środowisk, łączenia się w kontaktach towarzyskich, szukania podobnych do siebie osób. Stąd pojawia się spadek nastroju, lenistwo, często zapadanie na choroby ciała. Kiedy Pani teść

Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi

Z tego, co słyszałem, nordic walking jest bardziej wskazany dla starszych osób - jako mniej urazogenny - niż np. jogging, albo kulturystyka. Tak jak tai chi może być lepsze od hatha jogi, gdy zaczyna się ćwiczyć np. w okolicach 65 czy 70-go roku życia. Ale przecież nie znaczy to od razu, że nie

prośba o pomoc do rodziców dzieci z autyzmem

. Dlatego zwracam się z ogromną prośbą na forum do rodziców o wypełnienie ankiety z nadzieją, że znajdą się chętne osoby do poświęcenia kilku minutek. Każda jedna ankieta będzie dla mnie na wagę złota. Bardzo przepraszam za taką jakość wstawienia ankiety. Byłabym wdzięczna za odpowiedzi w formie typu (np

Prośba do rodziców dzieci z autyzmem

. Dlatego zwracam się z ogromną prośbą na forum do rodziców o wypełnienie ankiety z nadzieją, że znajdą się chętne osoby do poświęcenia kilku minutek. Każda jedna ankieta będzie dla mnie na wagę złota. Bardzo przepraszam za taką jakość wstawienia ankiety. Byłabym wdzięczna za odpowiedzi w formie typu (np

Re: Prośba o pomoc! Praca magisterska

specjalnie dla ciebie chilly, bo zazwyczaj mi sie juz nie chce. wezmy pierwsza strone: "Czasem zdarza się być świadkiem złego traktowania osoby starszej w jej rodzinie, np. w formie krzyczenia, wyzywania, zabierania lub wydzielania pieniędzy, izolowania, szarpania, bicia. Proszę wskaż w

Re: Bardzo proszę mężczyzn o pomoc!

Poniżej bardziej merytorycznie o tej "studentce" dala.tata 08.08.13, 14:07 Odpowiedz specjalnie dla ciebie chilly, bo zazwyczaj mi sie juz nie chce. wezmy pierwsza strone: "Czasem zdarza się być świadkiem złego traktowania osoby starszej w jej rodzinie, np. w formie krzyczenia

Re: Nadwaga mojej córki.

. . ludzie w miesiąc gubią od 10 do kilkunastu kilogramów. oczywiście nie jest to program dla starszych ludzi którzy nigdy nie ćwiczyli, ale pokazuje wiele fajnych ćwiczeń w terenie miejskim niekoniecznie w sali. jesteśmy w podobnym wieku i jak wiele osób tutaj całe życie muszę pilnować tego co jem, i widzę

Re: Czy wasi uczniowie lubią język angielski?

trzeba się nieźle nagimnastykować, ciągle zmieniać formy aktywności, p-rzeplatać piosenkami, zabawami ruchowymi itp. Nie miałam takiego przypadku jeszcze, żeby dzieciaki nie chciały przychodzić... ale kiedy pracowałam w klasach młodszych i miałam dużą grupę, zdarzało się, że dzieci były znudzone, bo

Międzynarodowy Dzień Osób Starszych

Międzynarodowy Dzień Osób Starszych (ang. International Day of Older Persons) – święto obchodzone corocznie 1 października, ustanowione 14 grudnia 1990 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ. Rezolucja 45/106 została przyjęta w następstwie innych inicjatyw ONZ na rzecz osób starszych, takich

Izba Starszych

Izba Starszych (Jaargah e Buzurgan) - wyższa izba afgańskiego parlamentu, Zgromadzenia Narodowego. Składa się ze 102 członków, podzielonych na trzy 34-osobowe grupy. Pierwsza grupa wybierana jest przez władze poszczególnych prowincji (po jednym deputowanym z każdej). W skład drugiej wchodzą

Formy wychowania

Formy wychowania – działania wychowawcy celowo organizowane po to, aby wychowankowie przejawiali oczekiwane przez niego rodzaje aktywności. Proces wychowania przyjmuje jakby pewną formę ze względu na rodzaj aktywności podejmowanej przez wychowanka. Oznacza to, że został on (proces

Formy kształcenia

na uzupełnienie wykształcenia ogólnego oraz dokształcanie i doskonalenie kwalifikacji zawodowych. Formy kształcenia ze względu na treść kształcenia: kształcenie jednostronne – odnosi się do każdego typu kształcenia, w którym dominuje jeden rodzaj aktywności podmiotu uczącego się: aktywność intelektualna

Współczynnik aktywności zawodowej

Współczynnik aktywności zawodowej informuje o stosunku osób w aktywności zawodowej (tzn. pracujących i bezrobotnych) w danym wieku (najczęściej jest to 15-64, lub 15+) do ogółu ludności w tym wieku.W Polsce (rok 2008) szacuje się ten współczynnik na 54,2 %Mały Rocznik Statystyczny 2009, GUS, tabl

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Zdjęcia - formy aktywności osób starszych

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!