Wszystko o:

formy aktywności osób starszych

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

? Z ruchu nie powinny rezygnować również osoby starsze. Minimum trzydzieści minut dziennie, nawet najprostszej aktywności (np. noszenie małych ciężarów czy zakupów, spacer) pozwoli zachować elastyczność i siłę mięśni. Sprawniejsze ciało to większa samodzielność. Co się dzieje z ciałem w czasie ruchu

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

Kogo można nazwać osobą starszą? Według WHO przyjmuje się kilka etapów: - wiek podeszły: od 60 do 75 roku życia - wiek starczy: między 75 a 90 rokiem życia - wiek sędziwy: powyżej 90 roku życia Przyjęto, że zapotrzebowanie na energię dla seniora jest średnio o 30 proc. mniejsze w porównaniu do

Stawy w ruchu

Stawy w ruchu

jednomyślnie. - Staw powinien się ruszać - mówił prof. Głuszko. Jego zdaniem najbardziej fizjologiczną formą ruchu jest pływanie. I to właśnie ten rodzaj aktywności znajduje się na czele listy sposobów na aktywną walkę z problemami stawowymi, szczególnie u osób starszych. Na kolejnych miejscach są aqua aerobik

Sport

Sport

jest łączenie sportu z właściwą fizjoterapią. Często uprawianie sportu w przypadku osób niepełnosprawnych pełni ważną rolę w zwiększeniu samooceny, a więc w poprawie kondycji psychicznej. Różne formy aktywności fizycznej mogą mieć inny wpływ na organizm. Warto wiedzieć jakie korzyści przynosi wybrany

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

? Czy bieganie to idealna recepta na formę dla wszystkich? Osoby z problemami ze strony układu krążenia, cukrzycą, astmą, epilepsją, po niedawno przebytych operacjach i panie w ciąży koniecznie powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem tej aktywności. W przypadku wielu schorzeń, szczególnie

Meningokoki i sepsa - znowu się boimy

Meningokoki i sepsa - znowu się boimy

Większość mikrobów zachowuje się w sposób przewidywalny. Atakują najchętniej osoby o obniżonej odporności, przewlekle chore, starsze i małe dzieci. Mają nawet ulubione pory roku, gdy łatwiej o ofiarę. Zdrowym, młodym, zahartowanym krzywdy nie robią, a nawet jeśli, to leczenie jest szybkie, proste

Prawie jak eliksiry młodości: glukozamina, lecytyna i reszta. Jak to działa?

Prawie jak eliksiry młodości: glukozamina, lecytyna i reszta. Jak to działa?

wytworzą nadnercza. Jego poziom zależy głównie od aktywności fizycznej. Zapewne dlatego tak gwałtownie starzeją się niektóre osoby po przejściu na emeryturę, jeśli nie mają pomysłu, co zrobić ze swoim życiem po zakończeniu pracy. Nie ma szansy na długowieczność ten, kto ze wszystkich sportów najchętniej

Starsze osoby

Starsze osoby

przyjemności, jaką ma nieść jedzenie, co jest możliwe również przy przestrzeganiu wskazań dietetyka]. Istotne jest również zachowanie przez starszą osobę, w miarę możliwości, aktywności fizycznej. Powoduje ona zmniejszenie ryzyka występowania chorób naczyniowo-sercowych, cukrzycy, nadciśnienia, nowotworów

Ocal życie - pokochaj swoje serce

Ocal życie - pokochaj swoje serce

do szybkiego zgonu. Odogniskowe zapalenia w narządach odległych to głównie problem małych dzieci, osób starszych i z zaburzeniami odporności, ale zdarzają się we wszystkich grupach wiekowych i u osób uważanych za zdrowe. Jak uniknąć takiego powikłania? Odwiedzaj systematycznie stomatologa (1-2 razy w

Początek końca intelektu? Masz czas do 45. roku życia

Początek końca intelektu? Masz czas do 45. roku życia

. Specjaliści nie mają dla nas dobrych wieści. Pierwszy spadek powyższych zaobserwowano już u 45-latków. Z badań omawianych w "British Medical Journal" wynika, że w grupie osób pomiędzy 45. a 49. rokiem życia pamięć mężczyzn i kobiet pogarsza się w takim samym stopniu - tracimy prawie 4 proc. formy

Mielopatia u osoby starszej

Jak można leczyć mielopatię szyjną u starszego człowieka 82-letniego?Mielopatia jest chorobą wymagającą leczenia neurochirurgicznego. Patologiczne zmiany w obrębie kręgosłupa szyjnego powodują ucisk na rdzeń kręgowy i wyłącznie poprzez ich chirurgicznej usunięcie możliwe jest uzyskanie poprawy

Wahania TSH u osoby starszej

Moja mama /92 lat/ od wielu lat leczyła się na nadczynność tarczycy. Problemy zaczęły się w ubiegłym roku. TSH zaczęło się wahać 0.02 ulU/ml do 11.62ulU/ml. Co jest tego powodem? Próbowałem zamówić wizytę domowa endokrynologa, ale w Gdańsku nie jest to możliwe. Proszę o możliwie wyczerpującą odpowie

Udar mózgu u osoby starszej

pytanie: czy babcia chce jechać do szpitala, czy nie i dawał kartę do podpisu, a ojcu powiedział, że ma się nie wtrącać, bo Babcia odpowiada za siebie. W końcu po wielu prośbach rodziców, babcie zabrali do szpitala. Co z tą sprawa zrobic? Czy osoby po 80 roku życia traktuje się inaczej od reszty

Podwyższony poziom amylazy we krwi u osoby z porażeniem mózgowym

się ewentualnie zmierzyć i co te wyniki mogą oznaczać? Dziękuję za odpowiedź.Czy u córki występują objawy wskazujące na podejrzenie choroby układu pokarmowego czy podwyższony poziom aktywności amylazy został wykryty przypadkowo? Najczęstszą przyczyną wysokiej aktywności amylazy we krwi są choroby

Nasze dziecko mówi o sobie w drugiej osobie

mówiliśmy w 3 osobie, np. "synuś idzie do kuchni", "co synuś dziś robił" i on odpowiadał "synuś był na huśtawkach". Koleżanka zwróciła mi uwagę, że to źle i od dwóch miesięcy mówimy normalnie. Syn natomiast mówi o sobie w drugiej osobie, czyli na pytanie "chcesz herbatki" odpowiada "chcesz herbatki". Ile

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Teść – prośba o opinie

Miałam kiedyś praktyki w OPS. Ośrodek był pełen starszych osób (po części nie aż tak strasznie starych, przed 70) które po przejściu na emeryturę zaprzestały wszelkiej aktywności i w ciągu roku-dwóch zamieniły się w niedołężnych, nieświadomych otoczenia, starców. Niestety, po osiągnięciu pewnego

Re: nordic walking

stawów kończyn dolnych i kręgosłupa, poprawę kondycji, siły i gibkość. Stanowi ona jedną z najkorzystniejszych i najbardziej uniwersalnych form aktywności ruchowych wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/nordic-walking-jak-praiwdlowo-chodzic-z-kijkami-zdjecia_40879.html Czym nordic walking różni się od

Re: Teść – prośba o opinie

realna samotność i brak chęci aktywności, którą ja nazywam "sieciowaniem". Czyli nie ma próby szukania nowych środowisk, łączenia się w kontaktach towarzyskich, szukania podobnych do siebie osób. Stąd pojawia się spadek nastroju, lenistwo, często zapadanie na choroby ciała. Kiedy Pani teść

Re: Podsumowanie dotyczące porad praktycznych

najbardziej intensywnie na wydolność poznawczą osób starszych to zapewne działania zwiększające jednocześnie aktywność umysłową, fizyczną i interakcję międzyosobową. Zwiększenie relacji interpersonalnych może być jednak utrudnione przez występującą w starszym wieku izolację społeczną, samotność

Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi

Z tego, co słyszałem, nordic walking jest bardziej wskazany dla starszych osób - jako mniej urazogenny - niż np. jogging, albo kulturystyka. Tak jak tai chi może być lepsze od hatha jogi, gdy zaczyna się ćwiczyć np. w okolicach 65 czy 70-go roku życia. Ale przecież nie znaczy to od razu, że nie

prośba o pomoc do rodziców dzieci z autyzmem

. Dlatego zwracam się z ogromną prośbą na forum do rodziców o wypełnienie ankiety z nadzieją, że znajdą się chętne osoby do poświęcenia kilku minutek. Każda jedna ankieta będzie dla mnie na wagę złota. Bardzo przepraszam za taką jakość wstawienia ankiety. Byłabym wdzięczna za odpowiedzi w formie typu (np

Re: Prośba o pomoc! Praca magisterska

specjalnie dla ciebie chilly, bo zazwyczaj mi sie juz nie chce. wezmy pierwsza strone: "Czasem zdarza się być świadkiem złego traktowania osoby starszej w jej rodzinie, np. w formie krzyczenia, wyzywania, zabierania lub wydzielania pieniędzy, izolowania, szarpania, bicia. Proszę wskaż w

Re: Bardzo proszę mężczyzn o pomoc!

Poniżej bardziej merytorycznie o tej "studentce" dala.tata 08.08.13, 14:07 Odpowiedz specjalnie dla ciebie chilly, bo zazwyczaj mi sie juz nie chce. wezmy pierwsza strone: "Czasem zdarza się być świadkiem złego traktowania osoby starszej w jej rodzinie, np. w formie krzyczenia

Prośba do rodziców dzieci z autyzmem

. Dlatego zwracam się z ogromną prośbą na forum do rodziców o wypełnienie ankiety z nadzieją, że znajdą się chętne osoby do poświęcenia kilku minutek. Każda jedna ankieta będzie dla mnie na wagę złota. Bardzo przepraszam za taką jakość wstawienia ankiety. Byłabym wdzięczna za odpowiedzi w formie typu (np

Re: Czy wasi uczniowie lubią język angielski?

trzeba się nieźle nagimnastykować, ciągle zmieniać formy aktywności, p-rzeplatać piosenkami, zabawami ruchowymi itp. Nie miałam takiego przypadku jeszcze, żeby dzieciaki nie chciały przychodzić... ale kiedy pracowałam w klasach młodszych i miałam dużą grupę, zdarzało się, że dzieci były znudzone, bo

Międzynarodowy Dzień Osób Starszych

Międzynarodowy Dzień Osób Starszych (ang. International Day of Older Persons) – święto obchodzone corocznie 1 października, ustanowione 14 grudnia 1990 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ. Rezolucja 45/106 została przyjęta w następstwie innych inicjatyw ONZ na rzecz osób starszych, takich

Izba Starszych

Izba Starszych (Jaargah e Buzurgan) - wyższa izba afgańskiego parlamentu, Zgromadzenia Narodowego. Składa się ze 102 członków, podzielonych na trzy 34-osobowe grupy. Pierwsza grupa wybierana jest przez władze poszczególnych prowincji (po jednym deputowanym z każdej). W skład drugiej wchodzą

Ministrowie do spraw rodziny, osób starszych, kobiet i młodzieży Niemiec

Lista ministrów do spraw rodziny, osób starszych, kobiet i młodzieży (Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend) Republiki Federalnej Niemiec: Ministrowie do spraw młodzieży, rodzin i zdrowia, 1969–1991 1969-1972: Käte Strobel (SPD) 1972-1976: Katharina Focke (SPD) 1976

Współczynnik aktywności zawodowej

Współczynnik aktywności zawodowej informuje o stosunku osób w aktywności zawodowej (tzn. pracujących i bezrobotnych) w danym wieku (najczęściej jest to 15-64, lub 15+) do ogółu ludności w tym wieku.W Polsce (rok 2008) szacuje się ten współczynnik na 54,2 %Mały Rocznik Statystyczny 2009, GUS, tabl

Badanie Aktywności Ekonomicznej Ludności

Badanie Aktywności Ekonomicznej Ludności (BAEL) – prowadzone od maja 1992 r. zgodnie z metodyką Międzynarodowej Organizacji Pracy co kwartał przez Główny Urząd Statystyczny badanie polegające na ankietowaniu ogólnopolskiej próby gospodarstw domowych. Jest to specyficzne badanie panelowe

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Zdjęcia - formy aktywności osób starszych

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!