Wszystko o:

dieta w chorobach tkanki łącznej

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

Kolagen - coś więcej niż tylko "budulec" kości

Kolagen - coś więcej niż tylko "budulec" kości

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! W ludzkim ciele jest 20 typów białek uznawanych za kolagen. Dziś nauka potrafi przypisać znaczenie i funkcje jedynie połowie z nich. Za wytwarzanie kolagenu odpowiadają komórki tkanki łącznej, tzw. fibroblasty. W ciągu dnia u zdrowego człowieka powstaje ok. 10

Szkorbut

Szkorbut

przeciwutleniające, uczestniczy w procesie rozkładu niektórych leków oraz ochrania skórę. U osób ze szkorbutem dochodzi przede wszystkim do zmian w obrębie tkanki łącznej . Niedobór witaminy C sprawia, że metabolizm kolagenu (jednego z budulców skóry naczyń krwionośnych) jest nieprawidłowy, w efekcie

Alkaptonuria, czyli wrodzone błędy metabolizmu

Alkaptonuria, czyli wrodzone błędy metabolizmu

dieta uboga w białko może być niebezpieczna. Dzieje się tak ponieważ tyrozyna i fenyloalanina są niezbędna do życia. Czytaj także: Kwasica metylomalonowa Hiperamonemia Choroba Freiberga - Kohlera II (II jałowa martwica kości) Abetalipoproteinemia (Zespół Bassena - Kornzweiga) Zespół

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

(kochamy je!), to warto przypomnieć, że witamina C jest niezbędna do tworzenia kolagenu - podstawowego składnika skóry, tkanki łącznej i tkanki chrzestnej. Witamina C jest najważniejszą witaminą dla systemu odpornościowego. Kwas askorbinowy jest między innymi konieczny do syntezy noradrenaliny. Ponadto ma

Witamina C - dlaczego jest taka ważna i gdzie jej szukać?

Witamina C - dlaczego jest taka ważna i gdzie jej szukać?

potrzebują jednak palacze. Co takiego potrafi i dlaczego nie może jej zabraknąć w codziennej diecie? Witamina C - wielka moc Obok wsparcia odporności kwas askorbinowy bierze udział w produkcji kolagenu, białka tkanki łącznej, które budują m. in. ścięgna, chrząstki i kości, a także odpowiada za elastyczność

Jak leczyć hemoroidy?

Jak leczyć hemoroidy?

choroby naczynia krwionośne przekształcają się częściowo w bolesne guzy, które w następnej fazie mogą przesuwać się przy wypróżnieniu i wypadać na zewnątrz ciała. Błona śluzowa wysuwa się na zewnątrz, jest wciąż drażniona, dochodzi do brudzenia bielizny, zwiększa się krwawienie. Czasem jest ono tak duże

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Naukowcy z Griffith University w Gold Coast w Australii, dokładnie przeanalizowali wyniki kilku badań naukowych. Łącznie objęły one 543 dorosłych z prawidłowym lub podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi. Okazało się, że regularne spożywanie probiotyków obniżało

Problemy z sercem u dzieci

Problemy z sercem u dzieci

także występujące u niej choroby tkanki łącznej, fenyloketonuria, padaczka). Ocenia się, że prawidłowo wykonane usg pozwala wstępnie zauważyć ok. 50% nieprawidłowości, echo serca 90%. Wczesne rozpoznanie wady umożliwia poród w odpowiednim ośrodku o wysokim stopniu referencyjności, właściwą decyzję o

Reumatyzm - pozornie znany problem. Atakuje w każdym wieku

Reumatyzm - pozornie znany problem. Atakuje w każdym wieku

Reumatyzm to określenie potoczne, niekoniecznie tożsame z pojęciem medycznym: "choroby reumatyczne". Do nich bowiem zaliczane są wszelkie przewlekłe problemy zapalne w obrębie tkanki łącznej (spajającej różne typy innych tkanek, zapewniającej podporę narządom i ochraniającą wrażliwe

Dlaczego diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Dlaczego diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

. Efekt? Szybki przyrost wagi, nieadekwatny do ilości spożywanych kalorii. Każda kolejna dieta daje coraz mniejszą utratę kilogramów w dłuższym czasie. Metabolizm zwalnia. Jedz i chudnij - niezawodne triki, dzięki którym zjesz mniej Co na to można poradzić? Najpierw daj sobie odsapnąć. Przestań bez

Ocet jabłkowy w diecie

zawierają wiele dobroczynnych składników. Ocet jabłkowy jest zdrowym produktem i może przyspieszyć proces odchudzania, przede wszystkim przyspieszy przemianę materii i spalanie tłuszczy. Trzeba pamiętać że żeby schudnąć sam ocet nie wystarczy, trzeba stosować racjonalną dietę, najlepiej 5 posiłków

Nasilenie choroby Raynauda - co robić?

nasilenia choroby. Napadowe sinienie kończyn, zaburzenia czucia i ból palców bardzo często ulegają nasileniu w okresie zimowym. Objawy choroby Raynauda mogą być również zwiastunami układowych chorób tkanki łącznej (nazywane są wówczas zespołem Raynauda). Nasilające się dolegliwości ze strony palców i

Zmiana diety i zanik miesiączki

jakieś niezdrowe tłuszcze, nie jem po prostu jakiś mocno smażonych na oleju potraw, pieczywo pszenne zamieniłam na żytnie. Do diety wprowadziłam dużo owoców i warzyw, więcej białka, mięso też jadam normalnie, a moim problemem stał się zanik miesiączki. W październiku i listopadzie miałam ją normalnie tj

Odchudzanie a choroba tarczycy

Od niedawna mam problemy z tarczycą (niewielka nadczynność), dodatkowo biorę Luteinę z braku miesiączki. Mam słaba przemianę materii, więc i sporą oponkę na brzuchu. Zastanawiam się nad dietą lub suplementami wspomagającymi odchudzanie, tylko czy są jakieś suplementy nie kolidujące z moimi

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

) powinny więc być potwierdzone biopsją jelita. Wzrost i waga dziecka chorego na celiakię mogą być prawidłowe, ponieważ nie wszystkie postacie celiakii wiążą się z klasycznymi objawami ze strony przewodu pokarmowego (biegunki, bóle brzucha), niskorosłością lub niedoborem masy ciała. Choroba Duhringa bardzo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Zapalenie wielomięśniowe....

Witam.Moja choroba to zapalenie wielomięniowe i mam chorą tkankę łączną ,a przy tej chorobie jest autoagresja mój organizm mnie atakuje.Ale pjie napary z ziół np.Koniczyna łąkowa ,pokrzywa,imbir w korzeniu codziennie rano pjie szklankę naparu i skrzyp polny , i trzeba być na diecie .Pozdrawiam

Re: tłuszczaki

tkanki łącznej, ale to tylko na dzień dzisiejszy hipoteza. Ja próbowałam już wszystkiego, łącznie z ziołami, dietą bezmięsną itp.Schudłam aż 25 kg, wydałam masę kasy na różne zabiegi fizykalne i 0 rezultatu. Jednym słowem - bolesne tłuszczaki trzeba wycinać a te, które nie bolą - POLUBIĆ!

Torbiel włosowa

Szanowni Państwo, siedzący tryb życia, brak ruchu, zła dieta i otyłość to główne przyczyny występowania u mężczyzn dolegliwości błony śluzowej odbytu. Dość popularną dolegliwością wśród panów jest torbiel włosowata, zwana również zatoką włosowatą. To choroba zapalna, która powstaje w tkance

Re: Zakwaszenie organizmu...

Nadmiar kwasów składowany jest na początku w tkance łącznej, która ma jednak swoje ograniczenia. Przez to upośledzona zostaje wymiana płynów odżywczych i usuwanie substancji szkodliwych, osłabia się działanie funkcji filtrowania, maleje możliwość magazynowania w tkance łącznej zbędnych dla

Re: Odzyskać życie - prośba o interpretację wynik

, powiedział ze musze sobie znaleźć specjalistę od tkanki łącznej a na pytanie o ciągle chorowanie dodał ze to sprawa dla immunologiczny klinicznego. Dodał żebym przyczyny swojego złego samopoczucia szukała gdzie indziej.juz w tarczycy. Generalnie jestem rozczarowania, lekarz kliniczny, asystent prof

Re: niski cukier i leukocyty

tkanki łącznej tzw. kolagenozy, np. toczeń układowy - toksyczny wpływ leków ( np. leki przeciwbólowe oraz przeciwpadaczkowe, niektóre leki psychotropowe, leki na nadczynnośc tarczycy ) oraz różnych substancji chemicznych np. lakiery, farby, rozpuszczalniki organiczne, benzen i inne węglowodory

Re: Drobne żylaki

skrzepów jest zagrożeniem dla życia. - gdy praca wymaga stania, stosujemy profilaktycznie podtrzymujące, elastyczne rajstopy uciskające łydkę, zapobiegające zastojom krwi, - osłabienie tkanki łącznej, otyłość, zaburzenia hormonalne, papierosy, zła dieta, to przyczyny niewydolności żylnej, - zażywamy duże

Re: Kolana i inne...

1. Czy jest sens stosować zestaw suplementów wg Buhnera (forum.gazeta.pl/forum/w,26140,102792459,111204549,Odbudowa_kolagenu.html) gdy ma się aktywną infekcję? Czy to nie pogorszy stanu? (więcej tkanki łącznej = więcej siedlisk dla bakterii Bb) nie pogorszy się twój stan na pewno natomiast

Jak zapobiegać kamieniom nerkowym

(wapnia, szczawianów, sodu, fosforu i kwasu moczowego) oraz kilka, które uniemożliwiają im rosnące (cytrynian, magnezu, pirofosforan, fitynianów, białka i łącznej objętości moczu ), powoli rozrastać. Jeśli te kryształy rosną wystarczająco duże, są one uwięzione w delikatnych tkankach nerek i stać się

Re: bóle łydek i anty-tg - początek Hashimoto?

Od razu jak tylko rozpoznano u mnie zespół Raynauda zrobiłam badania pod kątem kolagenoz: RF, CRP i ANA1 – wszystko w normie. Nie wyklucza to choroby tkanki łącznej w 100%, ale prawdopodobieństwo jej wystąpienia jest już bardzo małe. Zrobiłam sobie badanie żelaza i parathormonu i tak

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!