Wszystko o:

dieta w chorobach tkanki łącznej

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

Kolagen - coś więcej niż tylko "budulec" kości

Kolagen - coś więcej niż tylko "budulec" kości

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! W ludzkim ciele jest 20 typów białek uznawanych za kolagen. Dziś nauka potrafi przypisać znaczenie i funkcje jedynie połowie z nich. Za wytwarzanie kolagenu odpowiadają komórki tkanki łącznej, tzw. fibroblasty. W ciągu dnia u zdrowego człowieka powstaje ok. 10

Szkorbut

Szkorbut

przeciwutleniające, uczestniczy w procesie rozkładu niektórych leków oraz ochrania skórę. U osób ze szkorbutem dochodzi przede wszystkim do zmian w obrębie tkanki łącznej . Niedobór witaminy C sprawia, że metabolizm kolagenu (jednego z budulców skóry naczyń krwionośnych) jest nieprawidłowy, w efekcie

Alkaptonuria, czyli wrodzone błędy metabolizmu

Alkaptonuria, czyli wrodzone błędy metabolizmu

dieta uboga w białko może być niebezpieczna. Dzieje się tak ponieważ tyrozyna i fenyloalanina są niezbędna do życia. Czytaj także: Kwasica metylomalonowa Hiperamonemia Choroba Freiberga - Kohlera II (II jałowa martwica kości) Abetalipoproteinemia (Zespół Bassena - Kornzweiga) Zespół

Witamina C - dlaczego jest taka ważna i gdzie jej szukać?

Witamina C - dlaczego jest taka ważna i gdzie jej szukać?

potrzebują jednak palacze. Co takiego potrafi i dlaczego nie może jej zabraknąć w codziennej diecie? Witamina C - wielka moc Obok wsparcia odporności kwas askorbinowy bierze udział w produkcji kolagenu, białka tkanki łącznej, które budują m. in. ścięgna, chrząstki i kości, a także odpowiada za elastyczność

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

o 25%! Czytaj: co chrzanie wiedzieć warto Zabójcy tłuszczu - jesz i spalasz! W wielu dietach odchudzających zalecane jest jedzenie sera białego z pomidorem. Jednak takie połączenie sprzyja wystąpieniu bolesnej choroby stawów. Dlaczego?  Zawarte są pomidorach kwasy (cytrynowy, jabłkowy

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

zmianami ropnymi. Utrzymanie odpowiedniej ilości cynku w organizmie poprawia przyswajanie i wykorzystanie przez tkanki witaminy A - jednej z kolejnych przyjaciółek pięknej skóry. Wzbogać dietę w cynk Chcesz uraczyć się produktami obfitującymi w cynk ? Zrób sobie ucztę składającą się z owoców morza

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Naukowcy z Griffith University w Gold Coast w Australii, dokładnie przeanalizowali wyniki kilku badań naukowych. Łącznie objęły one 543 dorosłych z prawidłowym lub podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi. Okazało się, że regularne spożywanie probiotyków obniżało

Problemy z sercem u dzieci

Problemy z sercem u dzieci

także występujące u niej choroby tkanki łącznej, fenyloketonuria, padaczka). Ocenia się, że prawidłowo wykonane usg pozwala wstępnie zauważyć ok. 50% nieprawidłowości, echo serca 90%. Wczesne rozpoznanie wady umożliwia poród w odpowiednim ośrodku o wysokim stopniu referencyjności, właściwą decyzję o

Reumatyzm - pozornie znany problem. Atakuje w każdym wieku

Reumatyzm - pozornie znany problem. Atakuje w każdym wieku

Reumatyzm to określenie potoczne, niekoniecznie tożsame z pojęciem medycznym: "choroby reumatyczne". Do nich bowiem zaliczane są wszelkie przewlekłe problemy zapalne w obrębie tkanki łącznej (spajającej różne typy innych tkanek, zapewniającej podporę narządom i ochraniającą wrażliwe

Dlaczego diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Dlaczego diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

. Efekt? Szybki przyrost wagi, nieadekwatny do ilości spożywanych kalorii. Każda kolejna dieta daje coraz mniejszą utratę kilogramów w dłuższym czasie. Metabolizm zwalnia. Jedz i chudnij - niezawodne triki, dzięki którym zjesz mniej Co na to można poradzić? Najpierw daj sobie odsapnąć. Przestań bez

Ocet jabłkowy w diecie

zawierają wiele dobroczynnych składników. Ocet jabłkowy jest zdrowym produktem i może przyspieszyć proces odchudzania, przede wszystkim przyspieszy przemianę materii i spalanie tłuszczy. Trzeba pamiętać że żeby schudnąć sam ocet nie wystarczy, trzeba stosować racjonalną dietę, najlepiej 5 posiłków

Nasilenie choroby Raynauda - co robić?

nasilenia choroby. Napadowe sinienie kończyn, zaburzenia czucia i ból palców bardzo często ulegają nasileniu w okresie zimowym. Objawy choroby Raynauda mogą być również zwiastunami układowych chorób tkanki łącznej (nazywane są wówczas zespołem Raynauda). Nasilające się dolegliwości ze strony palców i

Zmiana diety i zanik miesiączki

jakieś niezdrowe tłuszcze, nie jem po prostu jakiś mocno smażonych na oleju potraw, pieczywo pszenne zamieniłam na żytnie. Do diety wprowadziłam dużo owoców i warzyw, więcej białka, mięso też jadam normalnie, a moim problemem stał się zanik miesiączki. W październiku i listopadzie miałam ją normalnie tj

Odchudzanie a choroba tarczycy

Od niedawna mam problemy z tarczycą (niewielka nadczynność), dodatkowo biorę Luteinę z braku miesiączki. Mam słaba przemianę materii, więc i sporą oponkę na brzuchu. Zastanawiam się nad dietą lub suplementami wspomagającymi odchudzanie, tylko czy są jakieś suplementy nie kolidujące z moimi

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

) powinny więc być potwierdzone biopsją jelita. Wzrost i waga dziecka chorego na celiakię mogą być prawidłowe, ponieważ nie wszystkie postacie celiakii wiążą się z klasycznymi objawami ze strony przewodu pokarmowego (biegunki, bóle brzucha), niskorosłością lub niedoborem masy ciała. Choroba Duhringa bardzo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Zapalenie wielomięśniowe....

Witam.Moja choroba to zapalenie wielomięniowe i mam chorą tkankę łączną ,a przy tej chorobie jest autoagresja mój organizm mnie atakuje.Ale pjie napary z ziół np.Koniczyna łąkowa ,pokrzywa,imbir w korzeniu codziennie rano pjie szklankę naparu i skrzyp polny , i trzeba być na diecie .Pozdrawiam

Re: tłuszczaki

tkanki łącznej, ale to tylko na dzień dzisiejszy hipoteza. Ja próbowałam już wszystkiego, łącznie z ziołami, dietą bezmięsną itp.Schudłam aż 25 kg, wydałam masę kasy na różne zabiegi fizykalne i 0 rezultatu. Jednym słowem - bolesne tłuszczaki trzeba wycinać a te, które nie bolą - POLUBIĆ!

Torbiel włosowa

Szanowni Państwo, siedzący tryb życia, brak ruchu, zła dieta i otyłość to główne przyczyny występowania u mężczyzn dolegliwości błony śluzowej odbytu. Dość popularną dolegliwością wśród panów jest torbiel włosowata, zwana również zatoką włosowatą. To choroba zapalna, która powstaje w tkance

Re: Zakwaszenie organizmu...

Nadmiar kwasów składowany jest na początku w tkance łącznej, która ma jednak swoje ograniczenia. Przez to upośledzona zostaje wymiana płynów odżywczych i usuwanie substancji szkodliwych, osłabia się działanie funkcji filtrowania, maleje możliwość magazynowania w tkance łącznej zbędnych dla

Re: Odzyskać życie - prośba o interpretację wynik

, powiedział ze musze sobie znaleźć specjalistę od tkanki łącznej a na pytanie o ciągle chorowanie dodał ze to sprawa dla immunologiczny klinicznego. Dodał żebym przyczyny swojego złego samopoczucia szukała gdzie indziej.juz w tarczycy. Generalnie jestem rozczarowania, lekarz kliniczny, asystent prof

Re: niski cukier i leukocyty

tkanki łącznej tzw. kolagenozy, np. toczeń układowy - toksyczny wpływ leków ( np. leki przeciwbólowe oraz przeciwpadaczkowe, niektóre leki psychotropowe, leki na nadczynnośc tarczycy ) oraz różnych substancji chemicznych np. lakiery, farby, rozpuszczalniki organiczne, benzen i inne węglowodory

Re: Drobne żylaki

skrzepów jest zagrożeniem dla życia. - gdy praca wymaga stania, stosujemy profilaktycznie podtrzymujące, elastyczne rajstopy uciskające łydkę, zapobiegające zastojom krwi, - osłabienie tkanki łącznej, otyłość, zaburzenia hormonalne, papierosy, zła dieta, to przyczyny niewydolności żylnej, - zażywamy duże

Re: Kolana i inne...

1. Czy jest sens stosować zestaw suplementów wg Buhnera (forum.gazeta.pl/forum/w,26140,102792459,111204549,Odbudowa_kolagenu.html) gdy ma się aktywną infekcję? Czy to nie pogorszy stanu? (więcej tkanki łącznej = więcej siedlisk dla bakterii Bb) nie pogorszy się twój stan na pewno natomiast

Jak zapobiegać kamieniom nerkowym

(wapnia, szczawianów, sodu, fosforu i kwasu moczowego) oraz kilka, które uniemożliwiają im rosnące (cytrynian, magnezu, pirofosforan, fitynianów, białka i łącznej objętości moczu ), powoli rozrastać. Jeśli te kryształy rosną wystarczająco duże, są one uwięzione w delikatnych tkankach nerek i stać się

Re: bóle łydek i anty-tg - początek Hashimoto?

Od razu jak tylko rozpoznano u mnie zespół Raynauda zrobiłam badania pod kątem kolagenoz: RF, CRP i ANA1 – wszystko w normie. Nie wyklucza to choroby tkanki łącznej w 100%, ale prawdopodobieństwo jej wystąpienia jest już bardzo małe. Zrobiłam sobie badanie żelaza i parathormonu i tak

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!