Wszystko o:

dieta na miażdżycę

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

Choroba czai się na sklepowej półce

Choroba czai się na sklepowej półce

- olej palmowy - oraz oleje roślinne utwardzane (tzw. tłuszcze trans), które sprzyjają miażdżycy, są na porządku dziennym. Znajdziemy je w margarynach, ciastkach, batonikach, chipsach, a nawet płatkach kukurydzianych w każdym supermarkecie. Nie wszyscy wiedzą, że przed wstąpieniem Polski do Unii

Zespół metaboliczny (MS)

Zespół metaboliczny (MS)

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Zespół metaboliczny (MS) to zestaw zmian w organizmie, które znacznie zwiększają ryzyko wystąpienie cukrzycy typu 2 oraz chorób skupionych w obrębie układu krwionośnego (w tym także miażdżycy). Do sprzyjających czynników medycyna zalicza przede wszystkim: - otyłość

Miażdżyca

Miażdżyca

Dołącz do nas na Facebooku! Dieta, stres - to tylko niektóre z czynników sprzyjających rozwojowi choroby. Występuje głównie u mieszkańców krajów wysokorozwiniętych. Dlatego też zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. W Polsce miażdżyca stanowi ok. 20 proc. wśród zgonów spowodowanych chorobami

Zegar biologiczny zależny od diety?

Zegar biologiczny zależny od diety?

pacjentów z cukrzycą typu 2. Ponadto należy dokładnie przebadać, czy i jakie skutki uboczne związane z rytmem okołodobowym może mieć leczenie insuliną. Czytaj także: Odporność w rytm zegara biologicznego Zdyscyplinowany i zdeterminowany, czyli mężczyzna na diecie Czekoladą w miażdżycę? Otyłość

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

spożycie do 2-3 g na dobę. O nadmiar soli w diecie nietrudno - większość produktów dostępnych w sklepach zawiera jej dodatek, a im bardziej przetworzona żywność, tym większe prawdopodobieństwo, że jest w niej sól. Wędliny, podroby, dania typy fast food, dania typu instant (zupki, makarony), niezdrowe

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać? Tabela

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać? Tabela

przeciwnie, ciężkim schorzeniem. Tymczasem przyczyna może być banalna i niejednokrotnie prosta do usunięcia. Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! Szukasz dla siebie odpowiedniej diety? Sprawdź te książki » Ogrom objawów Magnez uczestniczy w tak wielu procesach naszego organizmu, że jego niedobór

Reninoma

Reninoma

farmakoterapii zaleca się wprowadzenie diety oraz zmianę stylu życia (duża część osób z wtórnym nadciśnieniem tętniczym to palacze). Sposób postępowania z guzem tj. wycięcie lub zastosowanie innej formy leczenia zależy od lekarza prowadzącego. Czytaj także: Nykturia Lubisz owoce morza? Uważaj na nerki

Choroba niedokrwienna serca, a dieta

Choroba niedokrwienna serca, a dieta

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Ponieważ choroba niedokrwienna serca (inaczej: choroba wieńcowa, potocznie: "wieńcówka") jest poważnym schorzeniem, zagrażającym życiu, wymaga leczenia pod nadzorem specjalisty kardiologa. To od niego pacjent powinien otrzymać nie tylko właściwe leki, ale

Choroby, w których dieta jest lekiem

Choroby, w których dieta jest lekiem

Dołą cz do Zdrowia na Facebooku! Szukasz dla siebie odpowiedniej diety? Sprawdź książki » Większość osób wymieni zapewne: otyłość, nadciśnienie, cukrzycę, może niedokrwistość czy dnę moczanową. Niestety, to jedynie część schorzeń z grupy chorób metabolicznych, w przypadku których powinniśmy

5 zabójców cholesterolu z kuchni - jedz i obniżaj!

5 zabójców cholesterolu z kuchni - jedz i obniżaj!

Calcium a ciąża

Calcium a ciąża: czy, kiedy i ile stosować. Czy nadmiar wapnia może zaszkodzić w ciąży? Dzienne zapotrzebowanie na wapń człowieka dorosłego wynosi ok. 900mg, w ciąży natomiast wzrasta do ok. 1200 - 1500mg. Jednak dobrze dobrana, zbilansowana dieta jest w stanie w pełni zaspokoić zwiększone

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

DIETA DR BUDWIG na raka, miażdżycę, choroby autoim

www.budwig.pl/ DIETA DR BUDWIG na raka, miażdżycę, choroby autoimmunologiczne, łuszczycę, artretyzm, wrzody żołądka, ADHD i wiele innych chorób -- Ulubione: forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Dieta przy cukrzycy,miażdżycy,po zawale, amputacji

nie pali. Ale chcialabym też zmienić mu dietę . Próbowałam znaleźć na internecie jaka dieta byłaby najlepsza dla taty, ale jak nalozyłam na siebie to co wolno / nie wolno w diecie przy cukrzycy, miażdżycy i po zawale to wyszlo mi że baaardzo niewiele rzeczy mu zostało... Czy któs mógłby mi pomóc i

Re: Dieta przy cukrzycy,miażdżycy,po zawale, ampu

A mogłabyś jeszcze mniej więcej napisać, od ilu dokładnie lat Twój tata choruje na cukrzycę i miażdżycę? Pytam, bo sam choruję od dwóch lat i trochę mnie Twój post przestraszył :) Co do diety, to ja na Twoim miejscu poszedłym do dietetyka. Fachowiec na pewno zna się na tym lepiej niż ludzie na

Re: Jak zorganizować dodatkową"prywatną pielegnia

Gazetka na udar się pracuje przeważnie całe życie, nadciśnienie, otyłość, cukrzyca, zła dieta. Nadciśnienie i miażdżyca, to najczęstsze powody udarów.

Re: Poszukiwanie suplementu diety

Przede wszystkim problemy z wagą mogą mieć różne podłoże: problemy z tarczycą, z cukrzycą, z sercem, miażdżycą,zakwaszeniem organizmu i wiele innych. Zamiast męczyć się z "cud dietami" należy wybrać się do lekarza zrobić badania i znaleźć przyczynę swojego stanu. Wówczas można rozpocząć

Re: Dieta przy cukrzycy,miażdżycy,po zawale, ampu

artur737 napisał: > Niestety wiekszosc ludzi woli umrzec niz na nia przejsc. A reszta umiera na nią przechodząc. S. -- Polen, Polen, über alles! ( pol. Polska jest najważniejsza!)

Dieta Kwaśniewskiego

, ponieważ traktują o popularnej w USA metodzie żywienia typu "fat food", w której dominują węglowodany z dużą ilością tłuszczu. W jego opinii miażdżycę wywołuje niski poziom HDL oraz wysoki poziom LDL i trójglicerydów, pełniących rolę inicjatora uwapnień miażdżycowych.Dieta jest polecana przez jej zwolenników

Niedrożność tętnic obwodowych

Przewlekła niedrożność tętnic obwodowych powstaje najczęściej jako odpowiedź na miażdżycę tętnic. Czynnikami, które podwyższają ryzyko są: nałóg nikotynowy nadciśnienie cholesterolemia cukrzyca nadwaga brak ruchu stres czasem zapalenie naczyń Objawem niedrożności tętnic obwodowych jest chromanie

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!