Wszystko o:

dieta na jelita

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

towarzyszące choroby. W okresie występowania biegunek należy stosować dietę lekkostrawną, niskotłuszczową, z ograniczeniem błonnika pokarmowego (przyspiesza przemianę materii i działa drażniąco na jelita - jest zalecany przy zaparciach). Błonnik jest jednak niezbędny do prawidłowego funkcjonowania przewodu

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

i aktywność fizyczna są tu ogromnie ważne. Liczne badania dowiodły, że menu obfitujące w produkty bogate w wapń nie tylko ułatwia zgubienie zbędnych kilogramów, ale pomaga zredukować ilość tkanki tłuszczowej. Ponad to, pierwiastek może działać hamująco na rozwój gruczolaków jelita. W ostatnich

Dieta bogatoresztkowa

Dieta bogatoresztkowa

) powstającej w jelicie grubym . Zawarty w nich błonnik zmniejsza stężenie cholesterolu, trójglicerydów oraz glukozy. Stosowanie diety bogatoresztkowej wymaga zwiększenia ilości przyjmowanych polisacharydów do 50-70 gramów dziennie. Bogate w polisacharydy menu jest szczególnie zalecane w leczeniu uchyłków

Krępujące gazy - strażnicy zdrowia

Krępujące gazy - strażnicy zdrowia

produkty w naszej diecie mają wyjątkowo duży wpływ na zwiększenie produkcji gazów w jelitach. Oczywiście, w zależności od indywidualnych uwarunkowań, ponosimy większe i mniejsze skutki obfitującej w nie diety. Jeśli jednak nadmiar gazów to twój problem, na pewno warto ograniczyć spożycie bliskich krewnych

Zespół złego wchłaniania

Zespół złego wchłaniania

rozłożeniem na mniejsze części, albo defektem samej błony śluzowej jelita. Zaburzenia trawienne dotyczą pracy żołądka, wątroby i dróg żółciowych oraz trzustki. Natomiast wśród nieprawidłowości jelitowych wymienia się m. in.: zespół krótkiego jelita, chorobę Leśniowskiego-Crohna, choroby pasożytnicze czy

Dokuczliwe biegunki

Odpowiada lekarz Magdalena Zemlak: Przyczyn występowanie biegunek jest bardzo dużo. Do najczęstszych przyczyn należą zakażenia przewodu pokarmowego, nadwrażliwość pokarmowa, nadczynność tarczycy, stosowanie niektórych leków, nieswoiste choroby zapalne jelit, przewlekłe zapalenia trzustki czy

Jesz dużo czerwonego mięsa? Narażasz się na raka!

Jesz dużo czerwonego mięsa? Narażasz się na raka!

zachowania na raka jelita grubego, jednego z najczęściej występujących nowotworów złośliwych- twierdzi Światowa Fundacja Badań nad Rakiem WCRF. Jedyne wyjście wegetarianizm? Fundacja nie namawia do przejścia na wegetarianizm. Natomiast zaleca ograniczenie ilości zjadanego mięsa do nie więcej niż 500 g

Choroba Leśniowskiego-Crohna i nieswoiste zapalenie jelit, czyli nowe choroby cywilizacyjne

Choroba Leśniowskiego-Crohna i nieswoiste zapalenie jelit, czyli nowe choroby cywilizacyjne

ryzyko zachorowania nawet pięciokrotnie. Zdaniem badaczy o mikroflorę jelit powinno się dbać od początku przyjścia dziecka na świat. Korzystnie wpływają na nią m.in. poród naturalny, karmienie piersią oraz zróżnicowana i zbilansowana dieta, bogata w błonnik, warzywa i owoce. Bez pomocy Jednym z czynników

Choroba uchyłków jelita

Choroba uchyłków jelita

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Uchyłki jelita zbudowane są z błony śluzowej oraz wyścielającej je od wewnątrz otrzewnej. Narośla jelitowe są konsekwencją stosowania niewłaściwej diety . Niedobór włókien roślinnych powoduje dłuższe zaleganie pokarmu w jelitach i znaczne zmniejszenie masy stolca

Zapalenie uchyłków

Zapalenie uchyłków

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Stan zapalny rozwija się u co czwartego pacjenta z chorobą uchyłkową jelit. Schorzenie charakteryzuje się powstawaniem w obrębie jelita grubego workowatych uwypukleń ścian narządu. Zapalenie najczęściej pojawia się u osób otyłych, palących papierosy, stosujących

Zespół jelita drażliwego: to naprawdę się leczy!

Zespół jelita drażliwego: to naprawdę się leczy!

Biopsja jelit

wahają się od znikomych po bardzo nieprzyjemne odczucia w czasie badania.Przygotowanie do obydwu procedur również wygląda inaczej. Domyślam się, że w pytaniu chodzi o biopsję jelita grubego - od niego więc zacznę. Przygotowanie zajmuje zwykle ok. 24 - 48h, w ciągu których należy stosować wyłącznie dietę

Dieta przy refluksie żołądkowo-przelykowym i zespole jelita drażliwego?

Mam zdiagnozowany refluks i zespół jelita drażliwego. Ból żołądka, klatki piersiowej i pleców to u mnie codzienność. Co można jeść przy takiej diagnozie?Zalecenia dietetyczne w przydadku zespołu jelita drażliwegonie są szczególnymi wytycznymi, ponieważ pacjenci odczuwają dolegliwości po różnych

Zespół jelita drażliwego?

Mam 14 lat. Prawie rok temu postanowiłam wyrzucić ze swojej diety mięso(jadłam tylko rybie). Po 3 miesiącach źle się czułam więc powróciłam do dawnej diety. Zauważyłam, że pojawiła się biegunka (3,4 razy dziennie wypróżniałam się).Trwało to kilka tygodni a potem była przerwa kilku dniowa. Lekarz

Rozpoznanie rzekomo błoniaste zapalenie jelit

Jaką dietę stosować przy rzekomo błoniastym zapaleniu jelit?Chciałbym zaznaczyć, że zalecenia dotyczące diety w rzekomobłoniastym zapaleniu jelit są ściśle uzależnione od nasilenia choroby i stanu klinicznego pacjenta. Nie można tym samym mówić o rekomendowanej diecie, która będzie właściwa dla

Ból podbrzusza i zespół jelita drażliwego

natychmiast odczuwałam ból w podbrzuszu. Zaczęłam stosować dietę chociaż wcześniej niewiele jadłam, zioła na trawienie i gorące okłady. Bóle się zmniejszyły, ale nadal jestem osłabiona i jakoś słabo się czuję. Nadmienię że od bardzo dawna muszę uważać na to co jem bo cierpię na zespół jelita drażliwego, ale

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Dieta GASP na uszczelnienie jelit...słyszeliś

Tak mnie natchnęło po przeczytania takie stwierdzenia, że dieta eliminacyjna to czasem za mało...w sensie takim, że OK, odstawiam to co uczula (mówię tu bardziej o nietolerancjach pokarmowych,tych odroczonych reakcjach) i jest lepiej, ale jelita nadal nieszczelne, więc cały czas coś będzie

Re: Dieta GASP na uszczelnienie jelit...słyszeliś

tak, potwierdzam z moich obserwacji, tez wyeliminowalismy co szkodzilo, poprawa byla ale na jakis czas, bo jelita dalej chore i przepuszczaja rozne skladniki, ponadto dieta bardzo okrojona jak u nas powoduje, ze na rotacje prawie szans nie ma i je sie w kolko jedno i to samo co w efekcie prowadzi

Re: Dieta GASP na uszczelnienie jelit...słyszeliś

anushia, a co z dietą o której ostatnio pisałaś? i dietą proponowaną przez dr M?

Dieta GASP na uszczelnienie jelit...słyszeliście?

www.tlustezycie.pl/2012/11/dieta-eliminacyjna.html www.zespolpj.pl/index.php/dieta W Polsce mało znana. Jej głownie zadanie odbudowa flory jelitowej i jej uszczelnienie, co w rezultacie powoduje ustępowanie alergii, poprawę odporności. Jest to dieta głownie oparta na tłuszczach, białkach

Re: Dieta GASP na uszczelnienie jelit...słyszeliś

Dokładnie...tylko, że raczej nierealna do zastosowania (7 dni na samych zupach z mięsem i warzywach dla 2 latka)...ale może chociaż stopniowo...częściowo... Trochę mi to przypomina podejście z diety 5 przemian (też dużo zup długo gotowanych na kościach) i TMC ( też zupy). Ma to chyba sens

Re: Dieta GASP na uszczelnienie jelit...słyszeliś

no u nas bez kaszki jaglanej albo owsianej rano i wieczorem nie ma opcji, sa dni, ze mala nic nie chce jesc tylko wlasnie jaglana kaszke na mleku jaglanym, szczegolnie gdy jej cos wczesniej zaszkodzi potem tylko o to prosi wiec ciezko byloby samymi zupami zywic dziecko od rana do nocy, warzywa przem

Re: Dieta w grzybicy jelit

jul.nik napisała: > Witam, mam stwierdzoną grzybicę jelit oraz zaatakował mnie gronkowiec Przez kogo stwierdzona? >Dodam, że mam grupę krwi B Bez znaku zodiaku, panienskiego imienia babci ze strony ojca oraz ulubionego koloru majtek zadnej diety nie mozna zaproponowac. Medycyna jest

Zespół krótkiego jelita a dieta?

Mój synek na 2,5 roku. Jest po NEC, miał częściowe żywienie pozajelitowe oraz posiada zespół krótkiego jelita. Je to samo co jego brat bliżniak ale niestety nie wszystko toleruje (po niektórych posiłkach dostaje biegunki). Nie je żadnych owoców, czasami zje paprykę, ogórka kiszonego. Proszę mi

Re: Dieta w grzybicy jelit

To jednak sprawa indywidualna. Miałam grzybicę jelit razem z toksycznym uszkodzeniem wątroby. Walczyłam z tym 2 lata, ale wyleczyłam skutecznie. Leki od lekarza nie pomogły, dopiero zioła Bonifratrów. No i dieta. Praktycznie jadłam tylko pszenne czerstwe pieczywo, chuda wędlina, jogurty naturalne

Dieta łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu

Dieta łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu (potocznie dieta wątrobowa) – dieta stosowana przy schorzeniach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych oraz we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Najważniejszym zaleceniem przy tej diecie jest zakaz picia alkoholu

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (łac. colitis ulcerosa, CU), zaliczane do grupy nieswoistych zapaleń jelit (Inflammatory bowel disease – IBD) – jest przewlekłym procesem zapalnym błony śluzowej odbytu lub jelita grubego, o nieustalonej dotychczas etiologii

Rak jelita grubego

Rak jelita grubego (łac. carcinoma coli et recti) – nowotwór złośliwy rozwijający się w okrężnicy, wyrostku robaczkowym lub odbytnicy. Jest przyczyną 655 000 zgonów w ciągu roku na świecie. EpidemiologiaZachorowalność na raka jelita grubego na świecie szacuje się na 1,2 miliona przypadków

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego, zespół jelita nadwrażliwego (łac. colon irritabile; ang. Irritable Bowel Syndrome, w skrócie IBS) – przewlekła (trwająca przez co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym charakteryzująca się bólami brzucha

Zapalenie stawów

i wrzodziejące zapalenie jelita grubego) Znaczenie dietyNie istnieje specjalna dieta dla zapaleń stawów. U niewielkiej liczby chorych ma znaczenie nadwrażliwość pokarmowa, która może powodować pogorszenie objawów lub je wywoływać. Zalecana jest dieta z niską zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Zdjęcia - dieta na jelita

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!