Wszystko o:

dieta na chore stawy

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów

obejmują stawy kończyn dolnych, aby ułatwić sobie poruszanie pacjenci korzystają z laski lub balkonika. Dodatkowym, acz niezbędnym elementem leczenia jest szeroko rozumiana fizykoterapia. Obok ćwiczeń (zaleca się także jazdę na rowerze oraz basen ) wykonywanych pod okiem specjalisty chorzy poddawani są

Dna moczanowa

Dna moczanowa

moczanową dzieli się na: - podagrę - zajęty zostaje staw śródstopno-paliczkowy - chiragrę - to stan zapalny jednego ze stawów ręki - gonagrę - dolegliwości skupiają się w obrębie stawu kolanowego - omagrę - dotyka staw barkowy Mimo że u większości chorych zmiany obejmują tylko jeden staw to może się zdarzyć

Łuszczycowe zapalenie stawów

Łuszczycowe zapalenie stawów

: - Klasyczne łuszczycowe zapalenie stawów zapalenie obejmuje stawy międzypaliczkowe rąk lub stóp i prowadzi do deformacji, częściej występuje u mężczyzn. Na paznokciach chorego pojawia się objaw naparstka tj. płytka paznokci pokrywa się zagłębieniami, jakby została przekuta szpilką - Arthritis mutilans

Osteopenia

Osteopenia

fundujemy sobie sami. Rozwojowi osteopenii sprzyja m.in. brak ruchu, długie przyjmowanie niektórych leków przede wszystkim glokortykosteroidów, zarówno tych przeznaczonych do leczenia zmian w stawach jak i tych stosowanych w łagodzeniu objawów astmy. Schorzenie dużo częściej pojawia się u osób z

Koksartroza (Zwyrodnienie stawu biodrowego)

Koksartroza (Zwyrodnienie stawu biodrowego)

objawem zwyrodnienia stawu biodrowego jest ból. Początkowo nasila się on w czasie chodzenia i obejmuje pachwinę oraz biodro. Wraz z jej postępem dolegliwości pojawiają się także w czasie leżenia czy odpoczynku. Aby uniknąć go podczas chodzenia chory zaczyna utykać. Rozwijające się w stawie zmiany prowadzą

Artretyzm

Artretyzm

najczęściej pierwszego stawu śroodstopo-paliczkowego palucha (łac. podagra), u kobiet często zajęte są stawy palców u rąk (chiragra). Mogą być także zajęte stawy: kolanowy (onagra), barkowy (omagra), stawy kręgosłupa (rachidagra). Chory odczuwa wielką bolesność stawów i nie może normalnie się poruszać. Przy

Choroba Leśniowskiego-Crohna i nieswoiste zapalenie jelit, czyli nowe choroby cywilizacyjne

Choroba Leśniowskiego-Crohna i nieswoiste zapalenie jelit, czyli nowe choroby cywilizacyjne

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! O problemach z jakimi borykają się pacjenci i trudnościach przy stawianiu diagnozy dyskutowali lekarze i przedstawiciele organizacji zrzeszających chorych z całej Europy podczas 9. Kongresu European Crohn's and Colitis Organisation (ECCO) w Kopenhadze. Nieswoiste

Punkty spustowe, czyli co?

Punkty spustowe, czyli co?

-szkieletowy. Osłabione są nie tylko mięśnie, ale i znacznie ograniczona zostaje ruchomość w stawach. Rozwijająca się w ten sposób ogromna nadwrażliwość sprawia, że pacjenci postrzegają i przeceniają siłę bólu (najczęściej opisują go jako tępy i głęboki). Niestety jego obiektywne zmierzenie nie jest możliwe

Zespół niespokojnych nóg (RLS)

Zespół niespokojnych nóg (RLS)

śnie, to właśnie wtedy dolegliwości są najbardziej dokuczliwe. Ogromna część pacjentów z powodu objawów cierpi na bezsenność. Ulgę przynosi aktywność fizyczna, dlatego niektórzy pacjenci podczas snu wykonują okresowe ruchy kończyn tj. zginanie nóg w kolanie, stawie skokowym, biodrowym lub poruszanie

Szkorbut

Szkorbut

, które w konsekwencji wywołują niedokrwistość, pacjenci skarżą się na bóle mięśni i stawów oraz ciągłe osłabienie. Chorzy są dużo bardziej podatni na urazy, szczególnie złamania. Zmiany spowodowane rozwojem szkorbutu widoczne są na dziąsłach. Obecność stanu zapalnego w jamie ustnej znacznie zwiększa

Chory staw skokowy u 15-latka

Mój 15 letni syn od roku ma chory staw skokowy. Kostka jest nabrzmiała noga bardzo boli. Zdiagnozowano zwyrodnienie. W listopadzie zostało zoperowane, lecz nie ma żadnych efektów. Syn jest cały czas rehabilitowany, a mimo to pojawia się zanik mięśni w tej nodze. Dodatkowo pojawił się przykurcz w

chore nerki

ustach zrobiły mie sie tafty i zajady ,goiły sie długo w sobote w nocy rozbolały mnie nerki (nie chorowałm na nerki ) biore antybiotyk doxycyclinum tzf opuchniecie z nogi znikneło ,stawy przestały bolec i znikneło pieczenie podczas odawania moczu ,tylko czuje sie osłabiona i mam goraczke,pytanie czy to

Strzykanie stawów

Od kilku już lat strzyka mi w kostkach, szczególnie przy wchodzeniu po schodach. Stosowałem wile suplementów, wzbogaciłem dietę o produkty bogate w wapń, ale to nic pomogło. Dodam, że dużo trenuje tj. biegam 3 razy w tygodniu, chodzę na siłownie i trenuję sporty walki. Czy można coś z tym zrobić

DNA moczanowa - dieta

Mam zdiagnozowaną dnę moczanową. Poziom kwasu mocz. 6,5 mg/dł.Od 2 mieś. przyjmuję Milurit, kwas obniżony ale boli mnie w środku i mam powiększoną chyba chyba wątrobę . Powiększony bolesny brzuch. Puchną mi stawy w stopach. Czy można obniżyć kwas dietą?Witam. W diecie osoby z dną moczanową

Dieta po usunięciu nerki

specjalna dieta, poinformuje o tym lekarz prowadzący. Zasadniczo jednak pacjentom po usunięciu nerki zaleca się ograniczenie spożywania pokarmów zawierających bardzo duże ilości białka (np. nabiału, ryb, mięsa, fasoli, orzechów) oraz ograniczenie sodu w diecie (nie używanie soli kuchennej). Aby poprawić

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: gluten?

zanyen napisał(a): > Powiem szczerze, że zaczynam się zastanawiać nad przejściem na dietę BG... > bóle stawów mam takie, że hej! Szczerze polecam. Jestem niemal przekonana, że na Twoją skórę będzie miała zbawienny wpływ. Nie mówiąc o stawach. Przed przejściem na dietę BG jedno kolano

Re: Ola_dom

bezglutenowa zlikwiduje albo ograniczy twoje bóle stawów. Jeśli po kilku tygodniach na diecie bezglutenowej stwierdzisz, ze nie odnosisz żadnej korzyści z "wyrzeczeń", to z tej diety rezygnujesz. Nie uważasz, że takie " wyrzeczenia" są lepsze dla organizmu niż leki na stawy przeciwbólowe

Re: Co jeść a co nie przy RZS?

jolu witam Cie z forum,śledze Twoje wypowiedzi, ja tez polecałam na forum różne diety,leki ziołowe ale teraz wiem,że to nie zmieni pracy naszego układu immunologicznego,który jest chory na tyle chory,żeby swoje nowe komórki widziec jako intruza,wirusa i zwalczać je to jest rzeczywiście chore

Re: Leczenie boreliozy podczas karmienia piersią

Witam wszystkich na forum. W październiku dołączyłam do osób chorych na boreliozę (11.10 ukąszenie, po półtorej doby wyjęłam kleszcza, po 1,5 tygodnia objawy grypopodobne, bóle stawów i książkowy rumień). Synek bez objawów (17 m-cy), cały czas karmiony z zaleceniem nieodstawiania od piersi. Po

Re: oookropny bol w stawach, nie moge sie porusza

Musisz sie wziac za siebie. Chore stawy to juz nie przelewki (swiadcza o powaznym zanieczyszczeniu organizmu). Po pierwsze dieta (slodycze, biala maka, alkohol, papierosy znikaja), po drugie luzik (wszystko powinnas miec wiesz gdzie :D), jak juz dojdziesz do siebie, to pomysl o jakim sporcie. Do

Re: RZS i homeopatia

Homeopatia pomaga 5 do 10% chorych. 90 % musi mieć leczenie Metotrexatem i to jak najszybciej. Jak nie to dojdzie do nieodwracalnego uszkodzenia stawów i dalej jest tylko gorzej. 5% chorych wymaga leczenia biologicznego ale większość można wyleczyć. Dla chorych porada kupcie najpierw poradnik dra

Re: Witajcie w styczniu i w 2014 roku

Irenko. Wiem, że ty ufasz lekarzom, ja bardzo ostrożnie jeśli chodzi o weterynarzy to najmniej. Moja sunia była leczona na chory staw kolanowy tylnej nogi przez 3 miesiące, bez poprawy. Od zastrzyków miała guzy, i wciąż nowe składy karmy, coraz droższej nam polecano. Nie mogła wejść na schody ( 9

Re: Wątek wyleczonych

mnie kleszcz i po tym dosyc szybko mialam te dziwne objawy w sobie: przede wszystkim: notoryczne zmeczenie, utrata sil, bole w stawach barkowych i... do mnie absolutnie niepasujacy nastroj depresyjny. Na szczescie mialam w miare dobry kontakt z lekarka pierwszego konszachtu (NFZ) i zapytalam ja, czy to

Re: Jak schudnąć 4 kg po czterdziestce no jak?

widać;) i zaraz polecisz po czekoladę. Ja zrzucałam kilogramy po depresji, bo jak przytyłam to myślałam, że jestem śmiertelnie chora: zadyszka od wszystkiego, stawy łupią, w plecach strzyka, źle się chodzi, źle się siedzi (brzuch mi przeszkadzał!!!), schody to wyzwanie. I robiłam to właśnie tak, jak tu

Re: niedoczynność u 7-latka?

On ewidentnie ma alergię na gluten lub po prostu wszystkie zboża, w każdym razie celiakię wykluczono. Też miał biopsję, gastroskopię i pobieranie krwi. On niestety znosi to bardzo źle, po każdym pobraniu krwi jest chory. Choć jeśli chodzi o takie większe akcje np. wycięcie migdałka, to zachowuje

Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów

i gorączką. Często pierwszym objawem u dzieci jest zaburzenie chodu (kulawość). Kluczowym objawem jest trwały obrzęk chorego stawu. Stawy najczęściej zaatakowane to: kolano, kostka, nadgarstek, oraz małe stawy. Czasem obrzęk jest ciężki do wykrycia, zwłaszcza jeśli dotyczy stawów kręgosłupa, krzyżowo

Choroby przyzębia

(? parodont) rozpoznaje się zarówno u dzieci, młodzieży i dorosłych. Dane epidemiologiczne wykazały, że 50% 7-latków, 75% 12-latków i 99% dorosłych ma chore przyzębie. Częstość występowania tych schorzeń kwalifikuje je do grupy chorób społecznych. W wyniku chorób przyzębia dochodzi m.in. do rozchwiania

Dna moczanowa

są również inne stawy, takie jak staw skokowy, kolanowy, stawy nadgarstka i palców. Ból stawów zwykle trwa od dwóch do czterech godzin i pojawia się w nocy na skutek występującego wtedy obniżenia ciepłoty ciała. Innymi objawami, które sporadycznie towarzyszą bolesności stawów, są: zmęczenie oraz wysoka

Ospa karpi

najczęściej wiosną. Zmiana temperatury i parametrów chemicznych wody (zamulone i zarośnięte stawy, mała ilość związków wapniowych w wodzie), poza tym zbyt duża ilość i związane z tym głodowanie ryb wraz z ich powolnym przyrostem są najczęściej czynnikiem sprzyjającym pojawianiu się u karpi tej choroby

Reumatoidalne zapalenie stawów

, gdzie w wypadku zdiagnozowania RZS u jednego wiąże się z 30-50% ryzykiem wystąpienia choroby u drugiego bliźniaka. PatogenezaChoroba zajmuje (stawy palców, nadgarstków, łokci). Proces zapalny w pierwszej kolejności dotyczy błony maziowej stawów, która ulega pogrubieniu, obrzękowi, czasem przekrwieniu

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!