Wszystko o:

czy banany są zdrowe

kaole

Awokado - 220 zdrowych kilokalorii

Awokado - 220 zdrowych kilokalorii

Dojrzewa nawet osiem miesięcy. Zawiera dużo tłuszczów, jego wartość energetyczna przewyższa najbardziej kaloryczne owoce z bananami czy winogronami na czele. Mimo tylu wad nie może go zabraknąć w zdrowym menu. Dlaczego?

Nadchodzą owoce kokietek: czereśnie już w sprzedaży!

Pojawiły się już nieśmiało, w sieciowych sklepach i na straganach, obok truskawek. Odstraszają jeszcze smakiem (czasem kwaśne), marną wielkością i ceną: nawet kilkanaście złotych za kilogram. Warto jednak już teraz sobie przypomnieć, za co je kochamy.

Morele - nie tylko dla tych, co na diecie!

Morele uchodzą za gorszą wersję dorodnych brzoskwiń. Pomijając kwestię smaku, bo ta przecież jest subiektywna, to ocena niesprawiedliwa. Warto jeść morele nie tylko dlatego, że teraz są naprawdę tanie.

7 pomysłów na zdrową przekąskę w pracy

7 pomysłów na zdrową przekąskę w pracy

Uniwersalnymi, najzdrowszymi przekąskami warzywa i owoce. Z warzyw najłatwiej jest przetransportować do pracy pokrojone na kawałki: marchewki, paprykę (w różnych kolorach!), kalarepę, seler naciowy, rzodkiewki czy całe pomidorki koktajlowe. Owoce możemy wybierać sezonowe, a przez cały rok

Halibut - morski olbrzym

Halibut - morski olbrzym

mózgu) czy witamin z grypy B (odpowiadają za stan i zdrowy wygląd skóry oraz zapobiegają anemii, halibut dostarcza ok. 1/3 dziennego zapotrzebowania na witaminy z grupy B), jak wszystkie ryby morskie zawiera duże ilości jodu. Niedobór tego cennego pierwiastka zwłaszcza u dzieci może prowadzić do

Co bogacze jedzą na śniadanie? Poznaj poranne zwyczaje szych świata biznesu

Co bogacze jedzą na śniadanie? Poznaj poranne zwyczaje szych świata biznesu

generalny serwisu społecznościowego Facebook, programista i przedsiębiorca, najmłodszy miliarder świata Zuckerberg nie marnuje rano czasu na zastanawianie się, co zjeść na śniadanie czy w co się ubrać. Garderoba i menu śniadaniowe to dla młodego milionera rzecz drugorzędna. Najważniejsza jest praca do

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

, cukrzyca typu 2, czy nadciśnienie, kojarzymy przede wszystkim z niezdrowym trybem życia, w tym z dietą. Słusznie, jednak myśląc o niewłaściwym odżywianiu i jego skutkach, niekoniecznie rozważamy niedobory magnezu. Tymczasem 15-letnie badania naukowców z Northwestern University (USA) dowiodły związku między

Licz do 12 i chudnij, czyli dieta Omega

Licz do 12 i chudnij, czyli dieta Omega

(bardzo dobrze zresztą!), niekoniecznie jednak na cały program żywieniowy. Wbrew pozorom ten plan odchudzania nie opiera się wyłącznie na dobrych kwasach tłuszczowych. Główne zasady kuracji proste. Wszelkie produkty żywnościowe, wyłącznie zdrowe i sprzyjające szczupłej sylwetce, podzielono na 12 grup

Potasowi rekordziści. Uwaga! Przereklamowany banan przy nich wymięka!

Potasowi rekordziści. Uwaga! Przereklamowany banan przy nich wymięka!

Nie wiem jak reagować

i powiedziała do niego tak: Antek, chodź zostaw tego brudnego psa! To jest ble ble ble!!! Jeszcze mi się zarazisz jakimś choróbskiem, np. robakami. Chodź! Idziemy! I po prostu nie wiem jak reagować na takie sytuacje, na takie dogryzanie. Bo piesek jest na prawdę bardzo zadbany i zdrowy w 100%, a

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Co wasze dzieci chętnie jadły?

lat ma) banan jest remedium na wszelkie smutki ;) I nie łam się, egzemplarz ma tylko 8 miesięcy :) znam takich, co dwa lata mieli i niewiele ponad mleko jedli i wyrośli na udane zdrowe egzemplarze ;)

Re: Jak odstawić pieczywo?

Polecam chlebek bananowy (banany możesz czymś zastapić). Jest pyszny i zdrowy, przepisy znajdziesz w internecie, wybieraj te odchudzone wersję. Możesz też upiec a'la chleb z kaszy jaglnaej

Re: zielone smoothie - lo ludzie, jakie to paskud

E,serio? Banan,dwa kiwi,pomarańcza, jabłko, duża garść jarmuzu i wody troszkę. Pycha. Litrowy słój mam codzień w pracy. Za szpinak nie odpowiadam,zresztą jest średnio zdrowy. -- Izka "Dzień bez śmiechu to dzień stracony"

Re: Cicho, wiem

Bo wiesz pan ze banany sa bardzo zdrowe. Dobrze robia na urode i potencje tez.

Re: Jak rozpoznać samoodstawienie...?

a dziś nie chciał zupy, dwie proponowałam... chciał cici.............................. cudlem trochę jedzenia weszło......... jadł tylko jaglankę rano z nianią i potem trochę mniej niż pół banana. Do ok 18:00 nie chciał jeść alllllni pić po drzemce. Nic nie wciskam ale to chyba nie jest zdrowe... .

Re: Natręctwo pieczenia;-)

Rób zdrowe rzeczy i jedz na II śniadanie albo podwieczorek ;) Ja np. robię często trufle z suszonych daktyli, orzechów i kakao. Ciastka owsiane bez mąki i cukru, słodzone bananem i rodzynkami - na II śniadanie nie gorsze niż owsianka, w składzie płatki, owoce, jajko i trochę oleju kokosowego

Re: jedzenie dzieci urodzonych w lipcu i sierpniu

bramboo napisała: > dziewczyny a od kiedy surowe owoce? jabłko, banan, jakie jeszcze? Ja wszystko daję od samego początku. Tylko miód, sery pleśniowe, surowe ryby i grzyby zostawiam na po 1roku życia. Kolejność obojętna, chociaż starałam się zacząć od niesłodkich warzyw. --

Re: niska beta :(

Kochana jak zobaczyłam ten wpis, dostałam taaaaakiego banana haha ;) Dziękuję i rośnijcie zdrowo ;);) ;) ;) ;) Fajna BaBeczKa musisz być ;) ;) ;)

Re: Menu dwulatka

dodając jeszcze awokado, szpinak, maślankę. Kolacja - placki z serka wiejskiego, bananów i jajek + koktajl - zawsze też proponuję to, co zostawiła z obiadu (Placki wiem, że zje na 100%, z kokta -- Zdrowy Sen

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!