Wszystko o:

cynk w jakich produktach wystepuje

podpis główki

Cynk

Organizm ludzki nie jest w stanie funkcjonować bez tego pierwiastka. Jest niezbędny do syntezy DNA i RNA, białek, insuliny i nasienia. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczy, białek i alkoholu . Współdziała z witaminą A. Ponad 70 różnych enzymów wymaga cynku do prawidłowego działania. Jest integralną częścią tkanek i wpływa na prawidłowe gojenie ran, prawidłowy wzrost i rozwój płodu . Cynk znany jest też z tego, że wpływa na wygląd skóry i jej przydatków oraz usprawnia pracę tarczycy.

Niedobór cynku powoduje m.in.: drżenie mięśni, skurcze, możliwa jest depresja, zaburzenia mowy, zły stan i wygląd skóry, obniżona odporność.

Źródła cynku w pokarmach: kasze, warzywa strączkowe, owoce morze, jaja, drób, wołowina.

Jakie produkty dodadzą mi energii?

W związku z taką nieokreśloną pogodą za oknem zauważyłam, że częściej jadam słodycze aby dodać sobie energii i "przeżyć' kolejny dzień. Najchętniej bym tylko spała, czy leżała w łóżku. Mam problemy ze wstaniem z łóżka rano do pracy. Chciałabym wiedzieć jakimi produktami w diecie mogła bym dodać

Stosunek w dni płodne - jakie prawdopodobieństwo ciąży?

możliwe. Każdy test ma w opisie charakterystyki produktu podany zakres największej czułości w zależności od dnia po stosunku, w którym został wykonany.Proszę nie zniechęcać się po kilku próbach. Często zajście w ciąże jest trudniejsze niż wydaje się młodym parom starającym się o dziecko i może trwać nawet

Nie potrafię schudnąć - jaka może być przyczyna?

zasady racjonalnego żywienia na których powinna się Pani wzorować. 1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i kondycji. 2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 3 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4

Jaki wpływ ma jod na wysokość hormonu TSH?

Jestem w 27 tyg ciąży i mój wynik TSH wynosi 3,66 IU/L. Nie przyjmuje dodatkowo jodu tylko tyle co w spożywanych produktach. Czy ten wysoki wynik powinien martwić? gdyż na wizycie u ginekologa nie zwrócił on na to zupełnie uwagi i czy jeśli zaczęłabym stosować dodatkowo jod to hormon ten obniżyłby

Cukrzyca a dieta

Jaka powinna być dieta dla cukrzyka, aby nie był głodny? Wysoki indeks ma chleb razowy, a jaki to chleb z pełnego ziarna? Proszę o poradę jak jeść.Dieta dla pacjentów chorujących z cukrzycą powinna być dietą z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych, których wysoką zawartość mają produkty

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Re: Tlenek wodoru I straszy-straszą programy nauc

, czy nią nie jest? Niewątpliwie jest zwiazkiem chemicznym i w moim rozumieniu zawsze bedzie "chemią". A w Twoim? Czy jest nie jest chemią gdy wystepuje w śledziu, natomiast staje się nią, gdy śledzia posolimy? Czy istotne jest to, czy użyjemy soli warzonej, czy soli ze złoża, nieoczyszczanej

moja historia,pozytywne leczenie ziolami

- mózg 3x4 tab dziennie Ten zestaw jest określany jako tzw "Core Protocol", czyli protokół podstawowy. Niezależnie od objawów powinien on być brany co najmniej 8 miesięcy, lub dłużej, do ustąpienia objawów + 3 miesiące okresu ochronnego. Do tego zalecane jest branie ziół dodatkowych, w

Re: podaję smalec roczniakowi

jeszcze jeden produkt , ktorego efektem rozkładu jest min. aceton we krwii. > Błonnik i celuloza jako balast dla jelit potrzebny jest do absorbcji wody do > jego swiatła, co wspomaga trawienie( czyt wchłanianie przez eneterocyty), > pobudzaja ruch rob. jelit.Cząsteczki wody dyfundują poprzez

Reduktor (chemia)

Reduktor – pierwiastek lub związek chemiczny będący w analizowanej reakcji redoks donorem (dostarczycielem) elektronów. Reduktory w reakcjach zwiększają swój stopień utlenienia i jednocześnie powodują jego zmniejszenie w pozostałych produktach reakcji. H + CuO ? Cu + HO W reakcjach

Betaglukan

glikozydowych i ma różne właściwości, np. izomer 1,3/1,6 jest nierozpuszczalny w wodzie i występuje m.in. w produktach piekarniczych. Z kolei izomer 1,3/1,4 jest rozpuszczalny w w wodzie i jest obecny tylko w nieprzetworzonych produktach naturalnych, takich jak otręby z jęczmienia i owsa. Izomer rozpuszczalny

Fluorek rtęci(IV)

Fluorek rtęci(IV) (tetrafluorek rtęci), HgF4 – nieorganiczny związek chemiczny z grupy fluorków, sól kwasu fluorowodorowego i rtęci na stopniu utlenienia IV (pierwszy znany związek rtęci(IV)). Rtęć, podobnie jak inne pierwiastki grupy 12 układu okresowego - cynk i kadm, ma konfigurację

Równanie reakcji

chemicznych wchodzących do reakcji, a po jego prawej stronie znajdują się wzory powstałych z nich produktów.Równania chemiczne mogą mieć charakter stechiometryczny lub tylko charakter ogólny. W pierwszym przypadku w równaniu występują przed wzorami liczby określające proporcje molowe w jakich reagują

Masło klarowane

przechowywania w temperaturze pokojowej wynosi około 9, a w chłodziarce nawet 15 miesięcy. Najlepiej gdy jest zamknięte w szczelnym pojemniku, gdyż spowalnia to proces utleniania. Sklarowane masło jest prawie czystym tłuszczem i nie zawiera wielu alergenów obecnych w innych produktach mlecznych jak kazeina

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!