Wszystko o:

cukry proste

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

rozważa się zmniejszenie tej porcji o niemal połowę. Redukcja ta miałaby dotyczyć także fruktozy. Podobnie jak wszystkie cukry proste może sprzyjać cukrzycy, występowaniu chorób układu krążenia, nadciśnieniu tętniczemu czy dyslipidemii (to stan w którym, wraz z niskim poziomem LDL podnosi się stężenie

Cukier

Cukier

Dołącz do nas na Facebooku! Cukry a próchnica zębów Pokarmy zawierające cukry proste i skrobię mogą przyczyniać się do powstawania próchnicy zębów. Bakterie znajdujące się w jamie ustnej, jak również brak fluorowania zębów, także prowadzi do próchnicy. Drobnoustroje te, z cukrów produkują kwas

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

przede wszystkim z "białą śmiercią" z cukiernicy, drugie z pełnoziarnistymi produktami zbożowymi czy owocami. Tymczasem to tylko część prawdy. Cukier prosty nie musi być biały, a produkt, który w niego obfituje, nie musi być nawet słodki. Kiedy opychamy się ciasteczkami i cukierkami, jeszcze

Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie

Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie

Biały kolor informuje o tym, że w kryształkach nie skrywa się w nich nic prócz słodyczy, czyli szybko przyswajalnych węglowodanów prostych. Cukier w naszych cukierniczkach jest robiony bądź z buraków cukrowych, bądź z trzciny cukrowej. Co ciekawe, około 70 proc. polskiego białego cukru robi się z

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

prosta i powszechnie znana, ale dająca pozytywne efekty zarówno w walce ze spożywaniem nadmiernej ilości słodyczy jak i zbędnymi kilogramami. Naturalne źródła cukru - nie unikaj ich! Pamiętaj też, aby nie unikać naturalnych źródeł cukru czyli owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów zbożowych, które

"Light" odchudzanie - nie daj się zapędzić w dietetyczną pułapkę

"Light" odchudzanie - nie daj się zapędzić w dietetyczną pułapkę

nieskazitelnej sylwetki. Nie proste dietetyczne zasady- te zazwyczaj nie są tak atrakcyjne. Ważne, żeby nie trzeba było z niczego rezygnować. Tym bardziej, że producenci nawołują do konsumpcji. Opakowania krzyczą "nowość", "promocja", "większe", "lepsze". I jak tu trwać o

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

zawierają dobre węglowodany, czyli przyswajane powoli, systematycznie uwalniające potrzebną nam energię. Dochodzi bowiem jeszcze drugi, równie istotny czynnik, decydujący o wpływie cukru na zdrowie: jego rodzaj. Cukier cukrowi nierówny Cukry proste to te "niedobre". Owszem, należy do nich biały

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

Dołącz do nas na Facebooku! Glukoza to cukier prosty, który stanowi główne źródło energii dla organizmu człowieka. Glukoza jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych i układów, kluczowa dla mózgu i układu nerwowego. Do organizmu jest dostarczana przede wszystkim

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

, ponieważ w tych napojach mleka jest nawet 4-5 razy więcej niż w tradycyjnej kawie z mlekiem. Mleko jednak ma też pewne zalety - dostarcza fosforu i wapnia potrzebnego kościom i zębom oraz dobrych białek budujących mięśnie. Nadszedł czas na dodatki - tu głównie skrywa się samo zło, czyli cukry proste i

Cukier w moczu

leczenia w tym diety z ograniczeniem cukrów prostych, które będzie prowadziło do uzyskania prawidłowych glikemii cukier w moczu nie będzie obecny. ,Cukier nie powinien występować w moczu. Jego obecność wskazuje na patologię, którą powinna Pani zbadać i określić przyczynę. Cukier w moczu może oznaczać

Burczenie w brzuchu

dużych ilości pokarmów wzdymających, cukrów prostych, mimowolnego łykania powietrza (np. w trakcie równoczesnego rozmawiania i jedzenia). Jeżeli burczeniu towarzyszą biegunki, naprzemienne z zaparciami, wzdęcia to wtedy może być to spowodowane zespołem jelita drażliwego. Samo burczenie nie ma wpływu

Senność a cukrzyca

Odczuwam senność po jedzeniu. Czy to może być cukrzyca?Jednym z objawów cukrzycy jest uczucie senności i zmęczenia, które są wywoływane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest pojawieniem się glukozy (cukru) w moczu i zwiększonym jego wydalaniem. Tak więc na tak zadane pytanie należy

Dieta po operacji kamicy nerek

operacji minęło dużo czasu. Zasadniczo w tym okresie sposób odżywiania nie różni się od diety sprzed operacji. Należy ograniczać spożycie tłuszczu i cukrów prostych, spożywać duże ilości warzyw i płynów

Ból nóg przy chodzeniu

Mój mąż przy chodzeniu odczuwa bardzo silny ból w okolicach stawów skokowych. Ma 40l.,182cm,102 kg. Ortopeda i reumatolog nie potrafią pomóc. Dnę wykluczają, poziom kwasu moczowego 6mg. Ból ten trwa ok.2,3 dni. Pojawia się nagle od ok.2 lat. Pomaga tabletka Dicloberl. Tarczyca, cukier, OB

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: schudnąć !!!!!

szczególnie po pewnym czasie przestaje nam tak brakować prostego cukru - organizm się przyzwyczaja

Re: Waga 82kg Wzrost 162 Jak schudnąć efektywnie?

wiadomo ten prosty ma silne działanie powodujący tycie poprzez dynamiczne podniesienie poziomu cukru

Re: A ja nie umiem przestac jesc :(

bardzo ważne przy odchudzaniu jest unormować prace trzustki . z czasem jak się ogranicz prosty cukier to nie ma takiego parci na słodycze i mozna spokojnie funkcjonować bez dostarczania prostego cukru

wątek o cukrach prostych w diecie

dziewczyny, czy możecie mi podesłać link do tego wątku, któraś z mam pisała jakiś czas temu o dostarczeniu dziecku cukrów prostych żeby lepiej przybierało na wadze, będę wdzięczna, dzięki

Re: A ja nie umiem przestac jesc :(

a i jeszcze dodam ze aby uzysk ekfekt o którym pisze powyżej nalezy wyeliminować proste cukry na ok 1 miesiąc

Re: Jakie kaszki są bez cukru?

Oprócz Holle znam jeszcze kaszki Nomina. Są bezmleczne i bez cukru. A Nestle do wszystkiego daje cukier w postaci maltofekstryny. To jest cukier prosty.

Re: wątek o cukrach prostych w diecie

a to mój wątek, tylko go znaleźć nie mogę:(, bo umiem tylko po tytule wyszukać...po autorze mi się forum wiesza teraz. Ale przyczyny nieprzybierania mogą być rózniste - zobacz wątek MCM "dlaczego ten mały gad nie rośnie" - sporo rad i wnisków. U nas cukry proste bo podejrzewam, że choć

Re: schudnąć !!!!!

co zaskakujące nawet nie obniżając kaloryczności posiłków można schudnąć . Jeżeli zmienimy cukry proste na te złożone o niskim indeksi glikogemicznym to już będziemy mieć efekty

Re: Metformax - jakaś emama bierze?

Ale tu nie chodzi o kalorie tylko o cukier. Przy metforminie nie wolno jeść cukrów prostych. Nic Ci nie powiedziała o diecie? Powinnaś odstawić cukry proste, jeść dużo warzyw, najlepiej mało przetworzonych, kasze, ryż dziki, makaron pełnoziarnisty, strączkowe, pełnoziarniste pieczywo, ryby, mięso

Zdjęcia - cukry proste

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!