Wszystko o:

cukry proste

kaole

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza to cukier prosty występujący przede wszystkim w owocach. Mogłoby się wydawać, że jego naturalne pochodzenie rozwiązuje problem nadmiernej ilości cukru w diecie. Niestety, szereg badań przypisuje jej bezpośredni wpływ na rozwój cukrzycy, chorób serca czy otyłości. Jak jest naprawdę?

Cukier

Cukry proste są węglowodanami stanowiącymi źródło energii (kalorii). Węglowodany tworzą skrobię i błonnik. Podczas procesu trawienia wszystkie węglowodany, poza błonnikiem, są rozkładane do cukrów prostych. Cukry proste i skrobia występują w wielu pokarmach, które poza tym zawierają także inne składniki. Ich przykładami są: mleko, owoce, niektóre warzywa, pieczywo, płatki, zboża.

Badanie moczu - CUKIER W MOCZU

Pojawienie się w moczu nawet niewielkich ilości glukozy zawsze wymaga dalszej diagnostyki. Najczęściej cukier przedostaje się do uryny u osób z chorobą nerek lub cukrzycą.

Przegląd produktów słodzących - jak wybrać najlepiej?

Przegląd produktów słodzących - jak wybrać najlepiej?

, landrynkowy posmak, nieco podobny do miodu i o nieco rzadszej od niego konsystencji. Przy tym jest około 3 razy słodszy od cukru. Składa się z cukrów prostych, głównie z cukrów owocowych, czyli fruktozy. Przy tym jego indeks glikemiczny jest nawet 5 razy niższy niż miodu, dzięki czemu w mniejszym stopniu

Badanie CUKRU WE KRWI. Normy glukozy

Badanie CUKRU WE KRWI. Normy glukozy

. 5 prostych badań, które ratują nam życie Czytaj także: Masz cukrzycę? Pewnie łykasz leki sprzed 60 lat! Cukier nie musi być biały, by szkodzic! Jak się odżywiać w cukrzycy typu 2 Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie Trzustka - to warto o niej wiedzieć

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

przede wszystkim z "białą śmiercią" z cukiernicy, drugie z pełnoziarnistymi produktami zbożowymi czy owocami. Tymczasem to tylko część prawdy. Cukier prosty nie musi być biały, a produkt, który w niego obfituje, nie musi być nawet słodki. Kiedy opychamy się ciasteczkami i cukierkami, jeszcze

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

wielkość. Niektóre okazy osiągają wagę nawet 5 kg. Nadaje się do produkcji mąki, płatków czy alkoholu . Za jego słodki smak odpowiadają węglowodany, tj. skrobia i cukry proste. Mimo że uchodzi za egzotyczny odpowiednik europejskiego ziemniaka znacznie się od siebie różnią. Postaw na białko Wielkość

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

, ponieważ w tych napojach mleka jest nawet 4-5 razy więcej niż w tradycyjnej kawie z mlekiem. Mleko jednak ma też pewne zalety - dostarcza fosforu i wapnia potrzebnego kościom i zębom oraz dobrych białek budujących mięśnie. Nadszedł czas na dodatki - tu głównie skrywa się samo zło, czyli cukry proste i

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

cukrowi nierówny Cukry proste to te "niedobre". Owszem, należy do nich biały cukier i słodycze, ale nie tylko. Produkty, które je dostarczają, nie muszą być nawet słodkie. Często to elementy diety, które trują na kilka frontów, bo poza zawierają choćby tłuszcze trans. Obfituje w nie białe

Cukier w moczu

leczenia w tym diety z ograniczeniem cukrów prostych, które będzie prowadziło do uzyskania prawidłowych glikemii cukier w moczu nie będzie obecny. ,Cukier nie powinien występować w moczu. Jego obecność wskazuje na patologię, którą powinna Pani zbadać i określić przyczynę. Cukier w moczu może oznaczać

Burczenie w brzuchu

dużych ilości pokarmów wzdymających, cukrów prostych, mimowolnego łykania powietrza (np. w trakcie równoczesnego rozmawiania i jedzenia). Jeżeli burczeniu towarzyszą biegunki, naprzemienne z zaparciami, wzdęcia to wtedy może być to spowodowane zespołem jelita drażliwego. Samo burczenie nie ma wpływu

Senność a cukrzyca

Odczuwam senność po jedzeniu. Czy to może być cukrzyca?Jednym z objawów cukrzycy jest uczucie senności i zmęczenia, które są wywoływane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest pojawieniem się glukozy (cukru) w moczu i zwiększonym jego wydalaniem. Tak więc na tak zadane pytanie należy

Dieta po operacji kamicy nerek

operacji minęło dużo czasu. Zasadniczo w tym okresie sposób odżywiania nie różni się od diety sprzed operacji. Należy ograniczać spożycie tłuszczu i cukrów prostych, spożywać duże ilości warzyw i płynów

Ból nóg przy chodzeniu

Mój mąż przy chodzeniu odczuwa bardzo silny ból w okolicach stawów skokowych. Ma 40l.,182cm,102 kg. Ortopeda i reumatolog nie potrafią pomóc. Dnę wykluczają, poziom kwasu moczowego 6mg. Ból ten trwa ok.2,3 dni. Pojawia się nagle od ok.2 lat. Pomaga tabletka Dicloberl. Tarczyca, cukier, OB

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Wzmożone pragnienie po surowych warzywach

Rodzynki zawierają około 60-70% cukrów prostych, a marchew około 5-5,5% cukrów. Nie jest to dużo.

Re: A jakieś nieskomplikowane ciasto?

No faktycznie proste. Co to jest golden syrup i jasny cukru muscovado?

Re: Z tym cukrem no żesz !

A czy znasz ideę diety z ograniczeniem cukrów prostych....? Hasłeko "naturalne cukry" nic nie znaczy, cukier to cukier. -- "Nie pogardzaj drugim człowiekiem, dopóki nie poznasz jego historii. A gdy tylko poznasz, to bądź sobą i spluń"

wątek o cukrach prostych w diecie

dziewczyny, czy możecie mi podesłać link do tego wątku, któraś z mam pisała jakiś czas temu o dostarczeniu dziecku cukrów prostych żeby lepiej przybierało na wadze, będę wdzięczna, dzięki

Re: tyję

5/6 posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu wymyślili dietetycy, którzy nie wyobrażają sobie życia bez dużej ilości cukru (prostego i złożonego, rafinowanego i pełnoziarnistego, itd). A jedząc dużo cukru, ciężko utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, dlatego trzeba jeść ta absurdalnie

Re: Z tym cukrem no żesz !

nie kazdy lubi albo moze miod. no i ma male zastosowanie bo tylko w niskich temperaturach zawiera cos ponad cukier. poza tym przy diecie niskocukrowej miod jest mocno ryzykowny bo to skoncentrowane cukry proste. pewnie, ze troche lepszy od cukru ale przy diecie jednak niekoniecznie powinien

Re: wątek o cukrach prostych w diecie

a to mój wątek, tylko go znaleźć nie mogę:(, bo umiem tylko po tytule wyszukać...po autorze mi się forum wiesza teraz. Ale przyczyny nieprzybierania mogą być rózniste - zobacz wątek MCM "dlaczego ten mały gad nie rośnie" - sporo rad i wnisków. U nas cukry proste bo podejrzewam, że choć

cukry proste

czesc fitnesski i fitnessi mam pytanie o cukry proste mozecie napisac mi czy owoce to cukry proste i czy od nich waga stoi? czy to prawda ze mozna jesc je tylko na czczo i tyle? i jakie owoce sa bezpieczne w wiekszych ilosciach tzn 4-5 sztuk z gory dzieki bardzo pozdrawiam mewa

Re: czy to za niski cukier?

Według mnie wyniki cukru teraz są prawidłowe. Może po prostu trzeba zjeść trochę więcej na jeden posiłek, może dołożyć jakiś owoc (fruktoza taki zdrowszy cukier prosty). Myślę też, że odczucie hipoglikemii może być związane ze stresem i nerwicą.

Re: Z tym cukrem no żesz !

Jeżeli dziecko ma być na diecie podobnej do cukrzycowej - z ograniczeniem cukrów prostych - to ani banan, ani rodzynki, w ogóle żadne suszone owoce, ani syrop klonowy nie są lepsze od cukru. -- Moja siostrzenica do myszy uratowanej przed kotem: "Nie bój się nas, myszko, my jesteśmy człowiekami