Wszystko o:

cukry proste

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

rozważa się zmniejszenie tej porcji o niemal połowę. Redukcja ta miałaby dotyczyć także fruktozy. Podobnie jak wszystkie cukry proste może sprzyjać cukrzycy, występowaniu chorób układu krążenia, nadciśnieniu tętniczemu czy dyslipidemii (to stan w którym, wraz z niskim poziomem LDL podnosi się stężenie

Cukier

Cukier

Dołącz do nas na Facebooku! Cukry a próchnica zębów Pokarmy zawierające cukry proste i skrobię mogą przyczyniać się do powstawania próchnicy zębów. Bakterie znajdujące się w jamie ustnej, jak również brak fluorowania zębów, także prowadzi do próchnicy. Drobnoustroje te, z cukrów produkują kwas

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

produktami zbożowymi czy owocami. Tymczasem to tylko część prawdy. Cukier prosty nie musi być biały, a produkt, który w niego obfituje, nie musi być nawet słodki. Kiedy opychamy się ciasteczkami i cukierkami, jeszcze mamy świadomość, że to źródła tych "niedobrych" cukrów. A co, kiedy jemy bułeczki

Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie

Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie

Biały kolor informuje o tym, że w kryształkach nie skrywa się w nich nic prócz słodyczy, czyli szybko przyswajalnych węglowodanów prostych. Cukier w naszych cukierniczkach jest robiony bądź z buraków cukrowych, bądź z trzciny cukrowej. Co ciekawe, około 70 proc. polskiego białego cukru robi się z

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

odstępach czasu, co około 2-3 godziny. Jest to zasada prosta i powszechnie znana, ale dająca pozytywne efekty zarówno w walce ze spożywaniem nadmiernej ilości słodyczy jak i zbędnymi kilogramami. Naturalne źródła cukru - nie unikaj ich! Pamiętaj też, aby nie unikać naturalnych źródeł cukru czyli owoców

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

, ponieważ w tych napojach mleka jest nawet 4-5 razy więcej niż w tradycyjnej kawie z mlekiem. Mleko jednak ma też pewne zalety - dostarcza fosforu i wapnia potrzebnego kościom i zębom oraz dobrych białek budujących mięśnie. Nadszedł czas na dodatki - tu głównie skrywa się samo zło, czyli cukry proste i

Cukier pokona nowotwór?

Cukier pokona nowotwór?

zarówno przez nerki, jak i metabolizowany przez wątrobę do cukrów prostych. Cukier może być dobry Ze względu na bardzo duże zapotrzebowanie nowotworu na glukozę jego komórki wyjątkowo chętnie wciągają takie cukrowe nanocząstki do wnętrza. Będąc już wewnątrz komórki nanocząsteczka zaczyna się rozpadać i

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

zawierają dobre węglowodany, czyli przyswajane powoli, systematycznie uwalniające potrzebną nam energię. Dochodzi bowiem jeszcze drugi, równie istotny czynnik, decydujący o wpływie cukru na zdrowie: jego rodzaj. Cukry proste to te "niedobre". Owszem, należy do nich biały cukier i słodycze, ale nie

Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?

Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?

cukru, które nie dość, że powodują napady wilczego apetytu, to jeszcze bardzo obciążają trzustkę, powinniśmy dostarczać sobie raczej węglowodany złożone niż proste. Doskonałym ich źródłem będzie owsianka. Ten znany od niepamiętnych czasów prosty posiłek wraca do łask. Co więcej można go konsumować w

Cukier w moczu

leczenia w tym diety z ograniczeniem cukrów prostych, które będzie prowadziło do uzyskania prawidłowych glikemii cukier w moczu nie będzie obecny. ,Cukier nie powinien występować w moczu. Jego obecność wskazuje na patologię, którą powinna Pani zbadać i określić przyczynę. Cukier w moczu może oznaczać

Burczenie w brzuchu

dużych ilości pokarmów wzdymających, cukrów prostych, mimowolnego łykania powietrza (np. w trakcie równoczesnego rozmawiania i jedzenia). Jeżeli burczeniu towarzyszą biegunki, naprzemienne z zaparciami, wzdęcia to wtedy może być to spowodowane zespołem jelita drażliwego. Samo burczenie nie ma wpływu

Interpretacja wyników badań

świadczy o nieprawidłowej tolerancji glukozy. Jest to stan przedcukrzycowy, który może prowadzić w późniejszym czasie do rozpoznania cukrzycy typu 2. W celu prewencji lub opóźnienia takiego rozpoznania należy rozpocząć stosowanie diety cukrzycowej - z ograniczeniem cukrów prostych. Dodatkowo należy

Senność a cukrzyca

Odczuwam senność po jedzeniu. Czy to może być cukrzyca?Jednym z objawów cukrzycy jest uczucie senności i zmęczenia, które są wywoływane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest pojawieniem się glukozy (cukru) w moczu i zwiększonym jego wydalaniem. Tak więc na tak zadane pytanie należy

Dieta po operacji kamicy nerek

operacji minęło dużo czasu. Zasadniczo w tym okresie sposób odżywiania nie różni się od diety sprzed operacji. Należy ograniczać spożycie tłuszczu i cukrów prostych, spożywać duże ilości warzyw i płynów

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

wątek o cukrach prostych w diecie

dziewczyny, czy możecie mi podesłać link do tego wątku, któraś z mam pisała jakiś czas temu o dostarczeniu dziecku cukrów prostych żeby lepiej przybierało na wadze, będę wdzięczna, dzięki

Cukier dobry dla zdrowia.

Witam, znam recepturę jak przerobić cukier sklepowy na cukier dobry dla zdrowia, przepis jest bardzo prosty, osobom zainteresowanym mogę wysłać na email. pozdrawiam

Re: Małe, a mega kaloryczne.

Ziemniaki, makarony, pieczywo zawierają głównie skrobię, która NIE jest cukrem prostym. Polecam sprawdzić choćby w wikipedii.

Re: Nie poznają mnie..

na takiej ilości cukru to bedziesz tylko tyła. Taka prawda. Na pocżątek ZERO cukru. Wiesz że węglowodany proste twój organizm zamienia na cukier?

Re: wątek o cukrach prostych w diecie

a to mój wątek, tylko go znaleźć nie mogę:(, bo umiem tylko po tytule wyszukać...po autorze mi się forum wiesza teraz. Ale przyczyny nieprzybierania mogą być rózniste - zobacz wątek MCM "dlaczego ten mały gad nie rośnie" - sporo rad i wnisków. U nas cukry proste bo podejrzewam, że choć

Re: świat tyje - rozwiązania polityczne

To roztwór cukrów prostych, cukier sacharoza to dwucukier, najpier trzeba go rozłożyć a potem wchlonac.

cukry proste

czesc fitnesski i fitnessi mam pytanie o cukry proste mozecie napisac mi czy owoce to cukry proste i czy od nich waga stoi? czy to prawda ze mozna jesc je tylko na czczo i tyle? i jakie owoce sa bezpieczne w wiekszych ilosciach tzn 4-5 sztuk z gory dzieki bardzo pozdrawiam mewa

Re: dieta o niskim IG: fruktoza zamiast cukru?

To cukier prosty, szybko się trawi, gwałtownie podnosi poziom cukru we krwi. Ja bym zwyczajnie zamieniła mąkę na zdrowszą i obcięła porcję cukru do 1/3. Jak to nie biszkopt albo beza, to ciastu nie zaszkodzi.

fruktoza i glukoza to cukry proste

Glukoza to jest produkt trawienia, czlowiek inne cukry (te, ktore da sie strawic) przerabia na glukoze, ktora jest potem wchlaniana do krwi. Fruktoza jest to cukier prosty obecny w owocach (stad nazwa). Cukier, ktory wsypuje sie do herbaty, to sacharoza (dwucukier), organizm w procesie trawienia

Triozy

Triozy – cukry proste zawierające trzy atomy węgla w cząsteczce.Do trioz należą: aldehyd glicerynowy dihydroksyaceton Stanowią substancję wyjściową do produkcji glicerolu.

Tetrozy

Tetrozy – cukry proste zawierające cztery atomy węgla w cząsteczce.Do tetroz należą, nie występujące w naturze: erytruloza erytroza treoza

Monosacharydy

Cukry proste (monosacharydy) – węglowodany, w których strukturze występuje od 3 do 7 atomów węgla. Monosacharydy mogą występować w postaci pierścieniowej jeśli posiadają co najmniej 4 atomy węgla w cząsteczce.Wszystkie cukry proste łatwo się krystalizują i są rozpuszczalne w wodzie

Ketozy

Ketozy – cukry proste, w których cząsteczkach występuje grupa ketonowa. Są cukrami redukującymi. ReakcjeKetozy to cukry redukujące, gdyż grupa ketonowa w tych cukrach ulega enolizacji, tworząc epimery (dwie aldozy i jedną ketozę). Powstające aldozy wykazują właściwości redukujące. ketozy

Pentozy

Pentozy ? rodzina organicznych związków chemicznych, cukry proste zawierające pięć atomów węgla w cząsteczce.Do pentoz należą: składniki kwasów nukleinowych: ryboza – występuje w RNA deoksyryboza - występująca w DNA inne: arabinoza występująca w gumie arabskiej ksyloza liksoza - składnik

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Zdjęcia - cukry proste

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!