Wszystko o:

cukier u zdrowego człowieka

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

problemy z poziomem cukru we krwi. Dodatkowo wysoki indeks glikemiczny zazwyczaj idzie w parze z podwyższoną kalorycznością oraz łatwością przyswajania cukrów przez nasz organizm. Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! Produkty bogate w cukier nie są zdrowe, nawet gdy takie się wydają! Kilogram

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Polacy przyznają, że dieta ma duży wpływ na zdrowie oraz jakość życia. Blisko 80 proc. respondentów zapewnia, że odżywia się zdrowo. A co oznacza "zdrowo" dla statystycznego Polaka? To wciąż żywe przekonanie o konieczności spożywania tylko 3 posiłków w

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Autorami tego specyficznego programu odchudzania są dwaj panowie - David Zinczenko i Peter Moore. Pierwszy to autor wielu publikacji propagujących zdrową dietę, drugi to dziennikarz jednego z magazynów dla panów zachęcającego do poprawy jakości stylu życia

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. Te zdrowe cukry są nam potrzebne m.in. do prawidłowego odżywienia mózgu czy mięśni. Niedobór glukozy a także hipoglikemia powoduje senność, zmniejszoną koncentrację i rozdrażnienie. Te czynniki również mogą powodować nadmierny apetyt na słodycze, w tym

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

pochodzenia roślinnego, zawartych w pszenicy, owsie, życie i jęczmieniu. Od kilku lat trwa dyskusja czy białka owsa są rzeczywiście szkodliwe (w niektórych krajach jest on dopuszczony w niewielkiej dawce u osób na diecie bezglutenowej). Polski owies nie jest jednak czysty (zanieczyszczenia to inne zboża

Winogrona - źródło zdrowia czy kłopotów?

Winogrona - źródło zdrowia czy kłopotów?

będą tylko dodatkiem do innych źródeł cukru i tłuszczu), a jeszcze obniżą ciśnienie krwi, szczególnie skurczowe. Potas, nie nadwaga Nie próbuj zrzucać na rodzynki odpowiedzialności za nadwagę. Nie szkodzą tym, którzy prowadzą zdrowy tryb życia. Są uznanym sojusznikiem sportowców, znakomicie zastępując

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

gotowanie podnosi indeks glikemiczny niektórych produktów, ale to nie oznacza zaraz problemów. Uwolniona szybko glukoza dla zdrowego człowieka to cenne paliwo. Bazą zupy może być sam wywar warzywny, drób, wołowina. Ta ostatnia, głównie dzięki zawartości kwasów CLA, karnityny i tauryny, sprzyja odchudzaniu

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

lub częściej, jeśli są wskazania. Domowe testy Dobrym zwyczajem jest sprawdzić cukier zawsze, gdy wykonujesz morfologię lub inne badanie krwi, ale także wtedy, gdy masz okazję zrobić u kogoś test domowy. To zdarza się coraz częściej, bo w Polsce jest wielu diabetyków i mają własne urządzenia. Uwaga! W

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

wskazującą, że może on wpływać na rozwijanie się nowotworów mózgu u człowieka. Wyniki te nie zostały jednak udowodnione naukowo. Za to inne badania pokazują, że spożywanie produktów, w których składzie jest się znajduje, może znacznie zwiększać nasz apetyt. Oszczędzamy kalorie, ale mamy ochotę na dużo więcej

Tętno - normy

Jakie powinno być tętno u dorosłego człowieka?Tętno (a dokładniej - czynność serca) u dorosłego, zdrowego człowieka powinno w spoczynku wynosić między 60 a 100 uderzeń na minutę. Podczas wysiłku fizycznego, w zależności od kondycji organizmu - tętno będzie wyższe

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

poprawy samopoczucia po pewnym czasie od operacji dieta może być rozwijana do diety zdrowego człowieka. Na początku unikamy produktów: - które mogą działać wzdymająco i gazotwórczo: warzywa surowe, bób, kapusta, kalafiory, brokuły,cebula,pory, szparagi, gruszki,czereśnie,piwo, rośliny strączkowe

Białko w moczu

O czym świadczy białko w moczu powyżej 3g na litr? Kontrolne badanie podczas leczenia pęcherza moczowego z powodu raka (usunięty dwukrotnie).Zdrowy człowiek wydala z moczem nie więcej niż 250-300 mg białka na dobę. Wynik 3g/l świadczy o białkomoczu, który jest groźnym objawem zaburzeń funkcji nerek

Ciągłe zmęczenie i brak sił wiele dni po grypie

, Strepsils, Tantum Verde, tabletki na zatoki, krople do nosa itp). W spoczynku czuję się niby dobrze jak zdrowy człowiek, jednak w pracy (a jest lekka) czuję się osłabiony, nie mam na nic chęci, przy drobnym wysiłku robi mi się gorąco, czasem jest mi zimno czasem gorąco. Czuję jak by ciągle siedziała we mnie

Sok z burków - czy może mi zaszkodzić?

Ostatnio często piję po sok z buraków, bo lubię i naczytałam się, że jest bardzo zdrowy. Jadnak koleżanka powiedziała mi, że może być on szkodliwy dla organizmu w zbyt dużych ilościach. Chciałam wiedzieć, czy to prawda? Jakie ilości soku z buraków, czy też samych buraków mogę jeść na codzień tak by

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: stewia

Wiadomo, że człowiek niejako uzależnia się od słodkiego, bo oprócz wyrzutu cukru do krwi słodki smak oddziałuje też na odczuwanie przyjemności i wyrzut endorfin, ale nie demonizowałabym z tego powodu stewii, normalny zdrowy człowiek nie będzie miał raczej z tego powodu jakoś mocno zwiększonego

Re: Jak długo po jelitówce mogą utrzymywać sie ga

Poważnie pytasz? Wszyscy puszczają gazy, to jest normalny etap trawienia. Żeby było ich mniej, dobrze jest wyeliminować cukier, bo to on głównie fermentuje w jelitach. Ale u zdrowego człowieka produkty przemiany materii to mocz, kał i gazy.

Re: sejm wyrzuca śmieciowe jedzenie ze sklepików

kanga_roo napisała: > granice "najgorszego szkodliwego badziewia" są dość płynne. sama piszesz poniże > j, ze tosty są niezdrowe. ja uważam, że najbardziej szkodzi cukier. Dlatego taka listę powinni przygotować specjaliści. Cukier wcale nie jest najgorszy, najgorsze są dodatki

Re: Jakie buty niszą wegetarianie??

najbardziej mi śmierdzą nogi w wełnianym kapciu- bo po prostu jest za gorąco, przeskakuję na plastikowe piankowe klapki i mam przewiew. A kozaki, w których nie jest za gorąco a człowiek jest czysty i zdrowo się odżywia ( mało cukru - bo to główna pożywka dla grzyba) nie ważne czy z naturalnej czy z

Re: Papieros elektroniczny a SV

matylda1001 napisała: > Jeszcze kilkadziesiąt lat temu cukier był podstawowym produktem > spożywczym w każdym domu. Mówiono, że jest zdrowy, daje energię a jego wartość > odżywcza jest niepodważalna. Bez cukru zdrowy człowiek nie istniał. Używano go > dużo. Po raz kolejny wprowadzasz

Re: badania - candida

cukrów musiałbym się gdzieś doinformować bo nie wilno nam jeść nawet 2piwa to już cukier,a przecież zdrowy człowiek ma normy węglowodanów na poziomie 120-150g /dzień,dieta to 90-100 ,60 wydajesięę być mało bezpieczne , a ja liczę że nawet 40g/dzień nie dostarczam pomimo że czasem piję piwo , znacie cukry

Kawka

Z mlekiem ale bez cukru. Czas zrobic jakieś zdrowe śniadanko. Po weekendzie chleb w chlebaku wydaje mi się taki pospolity :D Takie pyszności człowiek konsumował :D Dziś w planie ogarnięcie domu i powrót do rzeczywistości :) Milego dnia dziewczynki ;) -- W życiu piękne są tylko chwile... &bdquo

Re: sejm wyrzuca śmieciowe jedzenie ze sklepików

verdana napisała: > . Nie widzę też tej wyższości kanapek, dla mnie to zazwyczaj jedzenie niezbyt z > drowego, niezbyt świeżego pieczywa, z nadwiędniętą sałatą i niezdrową wędliną. > Co w tym jest zdrowego? Nic. dużo wiecej zdrowego niz w drożdżówce. skład drożdżówki jagodzianki ze

Re: Naprawdę nie wiem, jak to możliwe.

metabolizmem (cukier, cukier i jeszcze raz cukier) - to nie działa? -- "Tańczenie jest generalnie głupie i ma tylko zastosowanie w okresie godowym,(...) nikt przy zdrowych zmysłach nie marnuje tyle energii po próżnicy" (by ciezka_cholera)

Re: Papieros elektroniczny a SV

prawda, to podejście uczciwe. Pamiętasz takie hasło: "cukier krzepi"? Jeszcze kilkadziesiąt lat temu cukier był podstawowym produktem spożywczym w każdym domu. Mówiono, że jest zdrowy, daje energię a jego wartość odżywcza jest niepodważalna. Bez cukru zdrowy człowiek nie istniał. Używano go

Stanisław Cukier

Stanisław Cukier (ur. 11 lutego 1954 w ZakopanemElżbieta Chodurska, Agata i Zbigniew Judyccy, Podhalanie. Słownik biograficzny, tom II, Vaudricourt-Zakopane 2007, s. 37.) - polski rzeźbiarz, pedagog (dyrektor) Zespołu Szkół Plastycznych im. Antoniego Kenara w Zakopanem. Pochodzi ze znanej

Tarczyca człowieka

Tarczyca człowieka, gruczoł tarczowy (glandula thyroidea) – gruczoł dokrewny występujący w organizmie m.in. człowieka rozumnego (Homo sapiens). MorfologiaU zdrowego człowieka gruczoł tarczowy w nieznaczny sposób uwidacznia się na szyi, wywołując zaokrąglenia. Jednakże jego brak, spowodowany

Żywienie człowieka

nad katabolizmem. U zdrowego dorosłego człowieka występuje zaś względna równowaga metaboliczna, zmieniająca się wraz z wiekiem w kierunku zwiększenia efektywności anabolizmu na rzecz katabolizmu. Tempo zmian tendencji tych przemian jest bardziej związane z wiekiem biologicznym, niż kalendarzowym.Celem prawidłowego

Anatomia człowieka

Anatomia człowieka, antropotomia (starogr. anthropos - człowiek) – nauka o budowie narządów i układów ciała człowieka, wchodzi w skład morfologii i posługuje się metodami na poziomie makroskopowym (np. obserwacji żywych organizmów i badań sekcyjnych zwłok). Jest to anatomia opisowa, zwana

Krucjata Wyzwolenia Człowieka

Krucjata Wyzwolenia Człowieka lub KWC – program wyzwolenia zainicjowany przez Sługę Bożego ks. Franciszka Blachnickiego i Ruch Światło-Życie ogłoszony 8 czerwca 1979 roku w Nowym Targu w obecności Jana Pawła II. HistoriaPierwowzorem Krucjaty Wyzwolenia Człowieka jest Krucjata

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.