Wszystko o:

cukier dwie godziny po posiłku

kaole

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca jest jedną z bardziej popularnych diet odchudzających. Na czym polega i czy jest zupełnie bezpieczna?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Tabele indeksu glikemicznego mają nam pomóc w przestrzeganiu diety i panowaniu nad swoją wagą. Żeby wykorzystać je w walce o lepszą sylwetkę, a także w dietach, które towarzyszą np. cukrzycy, trzeba wiedzieć, jak się nimi posługiwać i do czego służą. Czym jest indeks glikemiczny? Czy przygotowując potrawę, można obniżyć jej indeks glikemiczny?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Możesz jeść wszystko na co masz ochotę. Gdzie jest haczyk? Posiłki mogą "zajmować" jedynie 8 godzin, pozostała część doby to czas na picie wody, niesłodzonej herbaty i oczyszczanie. Czy taka dieta ma sens i czy jest bezpieczna?

Kiedy najlepiej zjeść śniadanie, obiad i kolację? Badacze dokładanie to policzyli!

Kiedy najlepiej zjeść śniadanie, obiad i kolację? Badacze dokładanie to policzyli!

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Spożywanie posiłków o określonej porze, to najlepszy sposób na zachowanie smukłej sylwetki, przekonują dietetycy. Naukowcy postanowili iść o krok dalej i zbadać, które godziny są najlepsze na spożywanie konkretnych dań, wyliczyli je dosłownie, co do minuty. Czas na

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

;, których nasz organizm nie wykorzystuje do celów budulcowych, czy regulujących, ale odkłada je praktycznie w całości w postaci tkanki tłuszczowej. Natychmiast po spożyciu słodyczy poziom cukru we krwi bardzo gwałtownie rośnie (w przeciwieństwie do pełnowartościowego posiłku, po którym cukier wzrasta powoli

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

pobraniu w kolejnych dniach próbki krwi w celu oznaczenia poziomu glukozy. Krew pobiera się na czczo (8-14 godzin od ostatniego posiłku). Prawidłowy wynik na czczo wynosi 60-99 mg/dl (3,3-5,5 mmol/l). Poziom wyższy (100-125 mg/dl), oznacza to, że glikemia nie jest prawidłowa i wskazana jest profilaktyka

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

białek, tłuszczów i węglowodanów, a także reguluje poziom cukru we krwi. Anatomia człowieka: trzustka Za realizację tego zadania odpowiadają głównie specjalne komórki trzustki, zgrupowane w niewielkie skupiska, zwane wyspami Langerhansa. Łącznie jest ich około miliona. Są rozrzucone po całym

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

rodzaju substancji (szczególnie kofeiny, sterydów, estrogenów, indometacyny, doustnej antykoncepcji, litu, fenytoiny, furosemidu, tiazydów, tryoksyny).Niegdyś diagnozowano cukrzycę na podstawie pomiarów glukozy na czczo. Wartości większe od 140 mg/dl (7.8 mmol/l) i w 2 godziny po obciążeniu glukozą

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

jest rozwiązanie optymalne? Po prostu bądź realistą i nastawiaj budzik na tę godzinę, o której rzeczywiście zamierzasz wstać. W ten sposób możesz zyskać nawet kilkadziesiąt minut pełnowartościowego snu i nie przeoczysz najlepszego momentu, żeby podnieść się z łóżka. Chcesz mieć bieżący dostęp do

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

ponieważ wywołująca sytość leptyna utrzymuje się na niskim poziomie, trudno nam zaspokoić głód, nawet po posiłku wciąż mamy ochotę na więcej. Już dwie zarwane noce mogą zakłócić poziom hormonów apetytu, dlatego lepiej nie testuj swojej silnej woli i dbaj o to, żeby przeznaczać odpowiednią ilość czasu na

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Ile wypijacie w ciągu doby?

Zależy co jesz, poczytaj o diecie low-carb. Na takiej diecie nie musisz jeść 5 posiłków dziennie w określonych godzinach. Utrzymanie cukru w ryzach można osiągnąć również poprzez określony sposób żywienia - wykluczenie chleba, cukru, ryżu, ziemniaków, itp. I nie trzeba wtedy jeść na gwizdek

Re: cukrzycówki a jak wy sobie radzicie

Też miałam ciążową, dlatego odnoszę się do twojego postu.To w takim razie masz trochę dziwnego lekarza, skoro nie zwrócił uwagi na wpisy w dzienniczku i nie zalecił jakichś zmian w diecie. 115-120 po godzinie to wysoko, na granicy normy, to znaczy, ze dziecko ma wyrzuty insuliny i cukry na poziomie

Re: Brak wzrostu cukru we krwii.

Istnieje jeszcze jedno wytłumaczenie. Jesz po prostu za mało. Nie napisałaś bowiem jak duży był ten posiłek i co w ciągu tej godziny robiłaś. I owszem, cukier może spadać ci przy zemdleniach za nisko, jednak chwilę po tym ze względu na stres organizm mobilizuje rezerwy cukru z wątroby i wynik się

Re: Bardzo proszę o pomoc

a teraz wyniki po 2 sniadaniu, kromka chleba z pasztetem i jedna pałka grillowanego kurczaka, woda mineralna. Zjadłam zaraz po 3 godzinach po pierwszym posiłku cukier przed 100 po 15 minutach 97 po 1 h 104 po 2 h 106 po 3 h 97 Wyniki po obiedzie i kolacji napisze wieczorem. Jeszcze raz bardzo

Re: tyję

> po czym tyję? Nie, po czym jesteś głodna. Profesjonalnie to byłoby zbadać cukier po posiłku, godzinę, dwie godziny. Ale tu potrzebowałabyś trafić na mądrego lekarza, bo głupi każe ci mniej jeść i załatwi metabolizm na maksa. A nieprofesjonalnie to obserwować siebie. Jeśli masz podobnie do

Re: Brak wzrostu cukru we krwii.

Moja córka ma podobnie, tylko, że jak przed jedzeniem ma dajmy na to 4,5 to po jedzeniu ma np 2,7. Ogólnie po obfitym jedzeniu źle się czuje, ma zaburzenia widzenia i słabo jej. Cukier idzie w górę w miarę upływu czasu od zjedzenia posiłku, by po 2 godzinach wrócić do normy. Była badana w szpitalu

Re: Ile wypijacie w ciągu doby?

isnulinooporności i jej leczeniu mało kto ma pojęcie. Jedąc przy niej co 3 godziny robisz sobie wielką krzywdę, bo nie poziom cukru jest to znaczący, a ilość insuliny, którą twój organizm musi produkować, by ten cukier zneutralizować. A stymulując co 3 godziny wydzielanie insuliny możesz pozbyć się wprawdzie cukru

Re: Czy to może być borelioza, czy choroba psychi

(np. rzodkiewka, pomidor, ), to popijałam kubkiem herbaty z cukrem i to mi starczało na 6 godzin, następny posiłek to pełne węglowodany - razowy chleb lub np. barszcz z ziemniakami, bez tłuszczu, bo się już jest bardzo zatłuszczonym po serze z olejem.

Cukrzyca ciążowa - jakie normy stosował lekarz?

dowiedziałam się, że rano na czczo cukier nie powinien przekraczać 90, a godzinę po posiłku 120. Czy to normalne że przy krzywej po godzinie norma miała 180, a po posiłkach 120? Jakie normy w diecie cukrzycowej przyjmowali wasi lekarze?

Re: czy to za niski cukier?

sprawdzam okazjonalnie. I zawsze jest podobny. Nawet gdy miałam cukrzycę ciążową moj cukier nigdy nie przekroczył 130 godzinę po posiłku. (no raz ok 180 po wielkiej misce makaronu z sosem bolońskim - to było raz dlatego zapamiętałam). Cukrzycę ciążową miałam podobno w 2 ciązach - piszę "podobno" bo