Wszystko o:

cukier dwie godziny po posiłku

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

rozplanowanie dnia, by kolację zjeść na tyle późno by nie czuć silnego głodu przez resztę dnia. Po upływie ośmiu godzin przeznaczonych na jedzenie stosujący dietę mogą jedynie popijać wodę lub herbatę, pod warunkiem, że nie zawiera cukru . Co na to badacze? Przyjmuje się, że śniadanie powinno zostać jedzone

Kiedy najlepiej zjeść śniadanie, obiad i kolację? Badacze dokładanie to policzyli!

Kiedy najlepiej zjeść śniadanie, obiad i kolację? Badacze dokładanie to policzyli!

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Spożywanie posiłków o określonej porze, to najlepszy sposób na zachowanie smukłej sylwetki, przekonują dietetycy. Naukowcy postanowili iść o krok dalej i zbadać, które godziny są najlepsze na spożywanie konkretnych dań, wyliczyli je dosłownie, co do minuty. Czas na

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

", których nasz organizm nie wykorzystuje do celów budulcowych, czy regulujących, ale odkłada je praktycznie w całości w postaci tkanki tłuszczowej. Natychmiast po spożyciu słodyczy poziom cukru we krwi bardzo gwałtownie rośnie (w przeciwieństwie do pełnowartościowego posiłku, po którym cukier

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

odczuwamy większy głód. W jednym z eksperymentów udowadniających tę tezę, eksperci podzielili badanych na dwie grupy. Pierwsza miała spożyć 9-daniowy obiad, jednocześnie układając pasjansa na komputerach. Druga - skupiając się tylko na posiłku. Następnie po 30 minutach wszyscy zostali zaproszeni na

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

, trudno nam zaspokoić głód, nawet po posiłku wciąż mamy ochotę na więcej. Już dwie zarwane noce mogą zakłócić poziom hormonów apetytu, dlatego lepiej nie testuj swojej silnej woli i dbaj o to, żeby przeznaczać odpowiednią ilość czasu na sen.   Chcesz mieć bieżący dostęp do naszych treści? Dołącz do

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

jest rozwiązanie optymalne? Po prostu bądź realistą i nastawiaj budzik na tę godzinę, o której rzeczywiście zamierzasz wstać. W ten sposób możesz zyskać nawet kilkadziesiąt minut pełnowartościowego snu i nie przeoczysz najlepszego momentu, żeby podnieść się z łóżka. Chcesz mieć bieżący dostęp do

Zdrowie jamy ustnej u diabetyka

Zdrowie jamy ustnej u diabetyka

: Przyzębica 10 faktów i mitów o paradontozie Leczenie stomatologiczne Wizyty u dentysty najlepiej umawiaj w godzinach rannych, ok. 1,5 godziny po posiłku. Poziom cukru we krwi należy zbadać przed wyjściem z domu, a najlepiej także zaraz po przyjściu do gabinetu. - Kontrolowana cukrzyca nie powinna sprawiać

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

zbożowych, makaronów, brązowego ryżu nie tylko zasilają narządy w energię, ale też utrzymują poziom cukru we krwi na stałym bezpiecznym poziomie. Tym samym chronią przed napadami wilczego apetytu, które często nękają osoby odchudzające się. Po węglowodany złożone w rozsądnych ilościach z czystym sumieniem

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

krwi. Rozpoznajemy ją, gdy: - poziom cukru przekracza 200 mg% (o dowolnej porze dnia + objawy); - stężenie cukru na czczo (co najmniej 8 godzin po spożyciu posiłku) przekracza 125 mg%; - dwie godziny po doustnym teście po przyjęciu 75 g glukozy poziom cukru jest wyższy bądź równy 200 mg%. Leczenie

Po jedenaste: celebruj śniadania

Po jedenaste: celebruj śniadania

zostały wymienione przy węglowodanach złożonych. Pewne ilości białka w porannym posiłku pomogą zachować bardziej stabilny poziom cukru we krwi nawet jeśli zbłądzimy w kierunku cukrów prostych. Wniosek? Francuskiego croissanta z dżemem dobrze zjeść w towarzystwie choćby jajka na miękko czy kawałka chudego

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

> Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w normie. Poziom cukru w IO podnosi się po posiłku (szczególnie z węglowodanami prostymi), po godzinie właśnie po to, żeby obniżyć cukier to wzrasta poziom insuliny, a przez to po dwóch godzinach masz cukier w normie. Badanie samego

Re: schudnąć,ale jak???

do południa, pół godziny przed posiłkiem tłuszczowym. Żeby węglowodany nie wymieszały się z tłuszczem w żołądku.No i majonez można jeść ale domowy, bez cukru. -- www.pajacyk.pl/

Re: EEG - jak się przygotować?

Obudzić wcześniej i nie pozwolić zasnąc w drodze. Pół godziny przed badaniem posiłek. Zmęczenie i podwyższony poziom cukru powinny załatwić sprawę. Po wybudzeniu musicie przygotować się oczywiście na dłuuugi wspólny wieczór...

poziom cukru również po 1h

obciążenia, który pokazywałby jaki jest poziom cukru również po godzinie od wypicia glukozy lub zjedzenia jakiegoś posiłku.

Re: Witajcie

U mnie żadnych konkretnych objawów nie było ani za pierwszym razem, ani teraz, cukrzycę widać przy badaniach cukru i w moczu (u mnie pojawiają się ciała ketonowe, kiedy zdaniem lekarza jem za mało - a miałam rozpisanych 7-8 małych posiłków dziennie, najgorszy ostatni, tuż przed snem). Tym razem

Re: Dbacie o siebie ?

Latem zeszłego roku moja cukrzyca zaostrzyła się na tyle, że od jesieni jestem już na insulinie. Pomału przyzwyczajam się do tego - choć zdarza mi się przegapić pomiar cukru dwie godziny po posiłku.

Re: 2 miesiące - 6 kilo tylko.

składniki pokarmowe. Idealnie do godziny po obudzeniu. Na kolację ograniczamy węglowodany. Do każdego posiłku warzywa lub owoce, należy wyeliminować cukier i żywność przetworzoną. Dużo pić, aby wspomagać oczyszczanie organizmu i spalanie tłuszczu. Pozdrawiam -- Agnieszka Białek www.dietetyk-wroclaw.net

Re: Kiedy ustępuje cukrzyca ciążowa?

W szpitalu byłam 5 dni i codziennie mierzyli mi cukry 4 razy dziennie. W domu jestem od 2 tygodni i nadal sobie mierzę jak mi się przypomni (na czczo i godzinę po głównych posiłkach), gdybym nie miała wysokich skoków, pewnie przestałabym mierzyć w ogóle.

Re: Jak schudnąć 3 kg?

Witam, 3kg to nie dużo. Można spokojnie zrzucić tę niewielką nadwagę w miesiąc. Polecam wyregulowanie posiłków - 3 główne i 2 przekąski. Pomiędzy nie podjadać. Minimum pół godziny ruchu dziennie - spacer w szybszym tempie, nordic-walking albo ćwiczenia. Odstawiamy słodycze i cukier. Mniej soli

Re: Schudnąć do wiosny

każdy posiłek, 4 razy dziennie. Jem również tłuszcz (masło, oleje, majonez bez cukru) w normalnych ilościach. Pożywienie dzielimy na tłuszcze (mięso, tłuszcz, jaja), węglowodany (owoce, kasze, chleb, warzywa strączkowe), warzywa. Warzywa możemy jeść na każdy posiłek w dowolnych ilościach, tłuszcze też

Dobowy profil glikemii

Dobowy profil glikemii ? jedna z metod monitorowania przebiegu cukrzycy, polegająca na wielokrotnym w ciągu doby oznaczeń poziomu glukozy w krwi.Dobowy profil glikemii obejmuje oznaczenie poziomu cukru: rano na czczo przed każdym głównym posiłkiem 2 godziny po każdym głównym posiłku przed snem

Hydrotalcyt

0,5 g DawkowanieDoustnie. Dorośli 2 tabletki 1-2 godziny po posiłku oraz 2 godziny przed snem, bądź w razie wystąpienia objawów.

Haupia

Haupia to hawajski deser na bazie mleka kokosowego często wchodzący w skład posiłku luau i innych lokalnych zgromadzeń na Hawajach. Od drugiej wojny światowej, stał się popularny jako masa do białego ciasta, podawanego zwłaszcza na ślubach. Chociaż technicznie jest to budyń, konsystencja

Sernik

Sernik – rodzaj słodkiego ciasta, którego głównym składnikiem jest biały ser. Rodzaje Sernik pieczonyBazę ciasta stanowią: jajka, cukier, masło, mąka pszenna, cukier wanilinowy, sól, proszek do pieczenia oraz twaróg. Niekiedy gotowane ziemniaki zamiast mąki. Często masie serowej towarzyszy

Racja żywnościowa

posiłku z kuchni polowej. Są stosowane przez turystów (szczególnie pieszych), himalaistów, żeglarzy i grotołazów. Są łatwe do rozdziału dlatego stosowane są po klęskach żywiołowych, na obszarach nimi dotkniętych. Wymagania dla żywnościŻywność wchodząca w skład takich zestawów powinna: być trwała

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.