Wszystko o:

cukier dwie godziny po posiłku

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

praktyce? Im wyższy indeks glikemiczny, tym bardziej podnosi się poziom cukru we krwi po spożyciu danego produktu. Zwiększona ilość glukozy we krwi powoduje, że stajemy się senni, ociężali, a nasz organizm stara się doprowadzić poziom cukru do normy. Dlatego po zjedzeniu produktu o wysokim IG szybciej

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

rozplanowanie dnia, by kolację zjeść na tyle późno by nie czuć silnego głodu przez resztę dnia. Po upływie ośmiu godzin przeznaczonych na jedzenie stosujący dietę mogą jedynie popijać wodę lub herbatę, pod warunkiem, że nie zawiera cukru . Co na to badacze? Przyjmuje się, że śniadanie powinno zostać jedzone

Kiedy najlepiej zjeść śniadanie, obiad i kolację? Badacze dokładanie to policzyli!

Kiedy najlepiej zjeść śniadanie, obiad i kolację? Badacze dokładanie to policzyli!

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Spożywanie posiłków o określonej porze, to najlepszy sposób na zachowanie smukłej sylwetki, przekonują dietetycy. Naukowcy postanowili iść o krok dalej i zbadać, które godziny są najlepsze na spożywanie konkretnych dań, wyliczyli je dosłownie, co do minuty. Czas na

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

;, których nasz organizm nie wykorzystuje do celów budulcowych, czy regulujących, ale odkłada je praktycznie w całości w postaci tkanki tłuszczowej. Natychmiast po spożyciu słodyczy poziom cukru we krwi bardzo gwałtownie rośnie (w przeciwieństwie do pełnowartościowego posiłku, po którym cukier wzrasta powoli

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

śpimy za mało, nieustannie czujemy potrzebę jedzenia, w tym szczególnie produktów bogatych w cukry. A ponieważ wywołująca sytość leptyna utrzymuje się na niskim poziomie, trudno nam zaspokoić głód, nawet po posiłku wciąż mamy ochotę na więcej. Już dwie zarwane noce mogą zakłócić poziom hormonów apetytu

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

odczuwamy większy głód. W jednym z eksperymentów udowadniających tę tezę, eksperci podzielili badanych na dwie grupy. Pierwsza miała spożyć 9-daniowy obiad, jednocześnie układając pasjansa na komputerach. Druga - skupiając się tylko na posiłku. Następnie po 30 minutach wszyscy zostali zaproszeni na

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

pobraniu w kolejnych dniach próbki krwi w celu oznaczenia poziomu glukozy. Krew pobiera się na czczo (8-14 godzin od ostatniego posiłku). Prawidłowy wynik na czczo wynosi 60-99 mg/dl (3,3-5,5 mmol/l). Poziom wyższy (100-125 mg/dl), oznacza to, że glikemia nie jest prawidłowa i wskazana jest profilaktyka

Zdrowie jamy ustnej u diabetyka

Zdrowie jamy ustnej u diabetyka

: Przyzębica 10 faktów i mitów o paradontozie Leczenie stomatologiczne Wizyty u dentysty najlepiej umawiaj w godzinach rannych, ok. 1,5 godziny po posiłku. Poziom cukru we krwi należy zbadać przed wyjściem z domu, a najlepiej także zaraz po przyjściu do gabinetu. - Kontrolowana cukrzyca nie powinna sprawiać

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

jest rozwiązanie optymalne? Po prostu bądź realistą i nastawiaj budzik na tę godzinę, o której rzeczywiście zamierzasz wstać. W ten sposób możesz zyskać nawet kilkadziesiąt minut pełnowartościowego snu i nie przeoczysz najlepszego momentu, żeby podnieść się z łóżka. Chcesz mieć bieżący dostęp do

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

krwi. Rozpoznajemy ją, gdy: - poziom cukru przekracza 200 mg% (o dowolnej porze dnia + objawy); - stężenie cukru na czczo (co najmniej 8 godzin po spożyciu posiłku) przekracza 125 mg%; - dwie godziny po doustnym teście po przyjęciu 75 g glukozy poziom cukru jest wyższy bądź równy 200 mg%. Leczenie

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Dieta cukrzycowa dla osoby bez trzustki.

Dlatego że bardzo duża ilośc tłuszczu spowalnia wchłanianie glukozy. W efekcie po bardzo tłustym posiłku maksymalne stężenie glukozy nastąpi dopiero po ok. 3 godzinach. A wtedy cukrzyk powinien być już po kolejnym posiłku, który mu dodatkowo podbije cukier. Powstaje efekt zsumowania indeksów

Re: triki szczupłych kobiet

Noszę rozmiar 34/36, ważę 48 kg od wielu lat, nie dopuszczam do skoków wagi, więc pilnuję co i ile jem. Posiłki małe, co 3-4 godziny, żywność prosta, jak najmniej przetworzona, minimum cukru, żadnych tłuszczy utwardzonych, białego pieczywa. Czytam każdą etykietę nim coś kupię i nie traktuję

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

> Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w normie. Poziom cukru w IO podnosi się po posiłku (szczególnie z węglowodanami prostymi), po godzinie właśnie po to, żeby obniżyć cukier to wzrasta poziom insuliny, a przez to po dwóch godzinach masz cukier w normie. Badanie samego

Re: EEG - jak się przygotować?

Obudzić wcześniej i nie pozwolić zasnąc w drodze. Pół godziny przed badaniem posiłek. Zmęczenie i podwyższony poziom cukru powinny załatwić sprawę. Po wybudzeniu musicie przygotować się oczywiście na dłuuugi wspólny wieczór...

poziom cukru również po 1h

obciążenia, który pokazywałby jaki jest poziom cukru również po godzinie od wypicia glukozy lub zjedzenia jakiegoś posiłku.

Re: schudnąć,ale jak???

do południa, pół godziny przed posiłkiem tłuszczowym. Żeby węglowodany nie wymieszały się z tłuszczem w żołądku.No i majonez można jeść ale domowy, bez cukru. -- www.pajacyk.pl/

Re: drugie śniadania do szkoły - przemyślenie

posiłki w ciągu 7-8 godzin to aż nadto, dlatego tez córka do śniadaniówki dostaje wafle ryżowe, biszkopty bezcukrowe, orzechy niesolone (arachidowe, nerkowce), włoskie herbatniki z odrobiną cukru, owoce, jogurt pitny. I prawie codziennie słyszę, że Małgosia, Jaś i Ola mieli kanapkę z nutellą, żelki

Re: Nigdy nie będziesz szczupła

porażkę. Nie korzystam z pomocy dietetyka, nie mam kasy na to. Po prostu odstawiłam słodycze, cukier i mąkę całkiem. Nie jem smażonego w ogóle i nakładam dużo mniejsze porcje. Jem w regularnych porach, Ostatni posiłek o 18. Piję herbaty: z białej morwy, pu-er, zieloną i pokrzywę. Jeżdżę godzinę dziennie

Re: Dieta cukrzycowa dla osoby bez trzustki.

godziny. Posiłki są niewielkie, bardziej jak dla kolibra, a nie strusia ;), ale muszą być często po prostu. Dzięki, Gude :) -- po czterdziestce w ogóle nie wypada o szmatach na grzbiet myśleć, a czas już najwyższy przymierzać pościel do trumn

Re: Granice wtrącania się szkoły.

aka10 napisała: > "Co się dzieje po spożyciu posiłku bogatego w cukier? „(…) przez k > ilka pierwszych godzin dzieci są rozbrykane, potem – zirytowane, w końcu > ogarnia je apatia. Zachowania te odpowiadają wahaniom poziomu glukozy, który po > czątkowo wzrasta

Dobowy profil glikemii

Dobowy profil glikemii ? jedna z metod monitorowania przebiegu cukrzycy, polegająca na wielokrotnym w ciągu doby oznaczeń poziomu glukozy w krwi.Dobowy profil glikemii obejmuje oznaczenie poziomu cukru: rano na czczo przed każdym głównym posiłkiem 2 godziny po każdym głównym posiłku przed snem

Hydrotalcyt

0,5 g DawkowanieDoustnie. Dorośli 2 tabletki 1-2 godziny po posiłku oraz 2 godziny przed snem, bądź w razie wystąpienia objawów.

Haupia

Haupia to hawajski deser na bazie mleka kokosowego często wchodzący w skład posiłku luau i innych lokalnych zgromadzeń na Hawajach. Od drugiej wojny światowej, stał się popularny jako masa do białego ciasta, podawanego zwłaszcza na ślubach. Chociaż technicznie jest to budyń, konsystencja

Sernik

Sernik – rodzaj słodkiego ciasta, którego głównym składnikiem jest biały ser. Rodzaje Sernik pieczonyBazę ciasta stanowią: jajka, cukier, masło, mąka pszenna, cukier wanilinowy, sól, proszek do pieczenia oraz twaróg. Niekiedy gotowane ziemniaki zamiast mąki. Często masie serowej towarzyszy

Racja żywnościowa

posiłku z kuchni polowej. Są stosowane przez turystów (szczególnie pieszych), himalaistów, żeglarzy i grotołazów. Są łatwe do rozdziału dlatego stosowane są po klęskach żywiołowych, na obszarach nimi dotkniętych. Wymagania dla żywnościŻywność wchodząca w skład takich zestawów powinna: być trwała

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.