Wszystko o:

cukier 2 godziny po posiłku

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

sposób klasyfikowania poszczególnych produktów spożywczych pod kątem wpływu na stężenie cukru po 2-3 godzinach od ich spożycia. I wyższy indeks, tym większa wartość glukozy w surowicy. Zdaniem autora diety najbardziej niebezpieczne są te, których indeks przekracza 50. Zalicza się do nich m.in. ziemniaki

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

w pierwszej godzinie od chwili przebudzenia. Takie przesuwanie godziny pierwszego posiłku sprawia, że organizm nie ma wystarczająco dużo czasu na jego przetrawienie i "zrobić miejsce" na kolejny. Dietetycy podkreślają, że 2-3 godzinna "obsuwa" sprawia, że spadający poziom cukru

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

rodzaju substancji (szczególnie kofeiny, sterydów, estrogenów, indometacyny, doustnej antykoncepcji, litu, fenytoiny, furosemidu, tiazydów, tryoksyny).Niegdyś diagnozowano cukrzycę na podstawie pomiarów glukozy na czczo. Wartości większe od 140 mg/dl (7.8 mmol/l) i w 2 godziny po obciążeniu glukozą

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

;, których nasz organizm nie wykorzystuje do celów budulcowych, czy regulujących, ale odkłada je praktycznie w całości w postaci tkanki tłuszczowej. Natychmiast po spożyciu słodyczy poziom cukru we krwi bardzo gwałtownie rośnie (w przeciwieństwie do pełnowartościowego posiłku, po którym cukier wzrasta powoli

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

eksperci. Niestety wpływ aktywności fizycznej na apetyt ma charakter przejściowy. Naukowcy twierdzą, że efekt ruchu utrzymuje się przez 2 godziny, wliczając w to czas treningu. Czy zauważyłeś, że kiedy jesteś niewyspany, jesz więcej i częściej - mało tego, wcale nie czujesz się specjalnie nasycony po

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

jedzą śniadań wykazują zdecydowanie większe zainteresowanie jedzeniem w porze lunchu. Sięgają wtedy po tłustsze i bardziej kaloryczne potrawy niż osoby, które nie rezygnują z porannego posiłku. Wartość kaloryczna lunchu tych pierwszych okazała się o jedna piątą wyższa.  Naukowcy zaobserwowali także

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

. Podobnie jest przy doustnym teście obciążenia glukozą (inaczej krzywa cukrowa). Krew pobierana jest 2 godziny po podaniu 75 gramów glukozy do picia. Wynik równy lub większy niż 200 mg/dl oznacza cukrzycę. Gdy już jest rozpoznanie U pacjentów z rozpoznaną cukrzycą kontroluje się także odsetek hemoglobiny

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

krwi. Rozpoznajemy ją, gdy: - poziom cukru przekracza 200 mg% (o dowolnej porze dnia + objawy); - stężenie cukru na czczo (co najmniej 8 godzin po spożyciu posiłku) przekracza 125 mg%; - dwie godziny po doustnym teście po przyjęciu 75 g glukozy poziom cukru jest wyższy bądź równy 200 mg%. Leczenie

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

zbożowych, makaronów, brązowego ryżu nie tylko zasilają narządy w energię, ale też utrzymują poziom cukru we krwi na stałym bezpiecznym poziomie. Tym samym chronią przed napadami wilczego apetytu, które często nękają osoby odchudzające się. Po węglowodany złożone w rozsądnych ilościach z czystym sumieniem

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

ilości hamburgerów czy pączków. Miało być lepiej. Zadanie polegało na wypijaniu co 2 minuty małej butelki wody i wstrzymywaniu się od oddawania moczu. Dziewczyna, która zajęła drugie miejsce, zmarła godzinę po zawodach. Objawy przewodnienia to osłabienie, ból głowy, rozkojarzenie, wreszcie utrata

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Dieta a migrena

huśtawek cukru. Po obiedzie mam > ekstremalne "ssanie" na coś słodkeigo, 2 godziny po sniadaniu umieram z glodu. To znacza dwie rzeczy. Towj porcja była za mała i masz bardzo wysoki wyrzut insuliny. Insuliny nie wyregulujesz jednak jedząc często. W ten sposób podkręcasz tylko swój problem

Re: Dieta a migrena

Tarczycę masz w normie? Elektrolity? Wiem, że jestem nudna z tym, ale chyba warto się upewnić. U mnie cukier po posiłku podnosi się ledwo co, a po kilku godzinach mi słabo. Próby zmiany diety nie pomagały wcale, a pomimo sportu nie chudłam - endo podkręcił tarczycę, dorzucił mi D3 i K2 i zaczęło

Re: O ZAWROTACH GŁOWY I INNYCH... RAZ JESZCZE

Ja też podejrzewam u siebie hipoglikemie. Tym bardziej że kiedy nie zjem czegoś w przeciągu 2 godzin uciska mi coś w głowie, mam zawroty głowy, mięśnie stała się strasznie słabe że nie mam siły chodzić i jestem okropnie słaba. czuję się wtedy jakbym miała za chwilę zemdlec. Natomiast kiedy coś zjem

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

> Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w normie. Poziom cukru w IO podnosi się po posiłku (szczególnie z węglowodanami prostymi), po godzinie właśnie po to, żeby obniżyć cukier to wzrasta poziom insuliny, a przez to po dwóch godzinach masz cukier w normie. Badanie samego

Re: drugie śniadania do szkoły - przemyślenie

Mam dziecko zerówkowe, więc dostaje w szkole śniadanie, obiad i skromny podwieczorek. Mimo to w klasie zapanowały śniadaniówki, mimo, że wychowawczyni apelowała, żeby nic nie przynosić. Odezwały się więc głosy, że posiłki co 2,5 godziny to za mało i zaczęły się batoniki i inne cuda. Według mnie 3

Re: 2 miesiące - 6 kilo tylko.

składniki pokarmowe. Idealnie do godziny po obudzeniu. Na kolację ograniczamy węglowodany. Do każdego posiłku warzywa lub owoce, należy wyeliminować cukier i żywność przetworzoną. Dużo pić, aby wspomagać oczyszczanie organizmu i spalanie tłuszczu. Pozdrawiam -- Agnieszka Białek www.dietetyk-wroclaw.net

Re: Kiedy ustępuje cukrzyca ciążowa?

W szpitalu byłam 5 dni i codziennie mierzyli mi cukry 4 razy dziennie. W domu jestem od 2 tygodni i nadal sobie mierzę jak mi się przypomni (na czczo i godzinę po głównych posiłkach), gdybym nie miała wysokich skoków, pewnie przestałabym mierzyć w ogóle.

Re: Jak schudnąć 3 kg?

Witam, 3kg to nie dużo. Można spokojnie zrzucić tę niewielką nadwagę w miesiąc. Polecam wyregulowanie posiłków - 3 główne i 2 przekąski. Pomiędzy nie podjadać. Minimum pół godziny ruchu dziennie - spacer w szybszym tempie, nordic-walking albo ćwiczenia. Odstawiamy słodycze i cukier. Mniej soli

Tyroksyna a metformina

, gorzka herbata) po 1h to 225! I, oczywiście, zaliczyłam potem zjazd na hipoglikemię - po dwóch godzinach od posiłku, cukier 62 razem z kompletem objawów niedocukrzenia :( To właśnie sytuacja, która przy obecnej dawce metforminy (3 razy dziennie 1 tabl. Glucophage 850) nie powinna mieć miejsca

Re: Jak najlepiej ćwiczyć ?

jedzenia na noc - ostatni posiłek 3 godziny przed snem. Organizm doskonale regeneruje się w nocy, produkując energię na dzień. Jeśli będzie musiał trawić przez noc, nie podejmie takiej regeneracji. -- Pozdrawiam Sławek Bury ----- http://zdrowy-as.pl/skuteczne-odchudzanie/ Czego chcesz się dowiedzieć nt

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!