Wszystko o:

cukier 2 godziny po posiłku

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

w pierwszej godzinie od chwili przebudzenia. Takie przesuwanie godziny pierwszego posiłku sprawia, że organizm nie ma wystarczająco dużo czasu na jego przetrawienie i "zrobić miejsce" na kolejny. Dietetycy podkreślają, że 2-3 godzinna "obsuwa" sprawia, że spadający poziom cukru

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

", których nasz organizm nie wykorzystuje do celów budulcowych, czy regulujących, ale odkłada je praktycznie w całości w postaci tkanki tłuszczowej. Natychmiast po spożyciu słodyczy poziom cukru we krwi bardzo gwałtownie rośnie (w przeciwieństwie do pełnowartościowego posiłku, po którym cukier

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

ochotę na obfity posiłek. Ćwiczenia siłowe z użyciem ciężarków działają podobnie, choć w nieco mniejszym stopniu - twierdzą brytyjscy eksperci. Niestety wpływ aktywności fizycznej na apetyt ma charakter przejściowy. Naukowcy twierdzą, że efekt ruchu utrzymuje się przez 2 godziny, wliczając w to czas

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

kaloryczne potrawy niż osoby, które nie rezygnują z porannego posiłku. Wartość kaloryczna lunchu tych pierwszych okazała się o jedna piątą wyższa.  Naukowcy zaobserwowali także wyższą aktywność kory okołooczodołowej niejedzących śniadań spowodowaną oglądaniem zdjęć pokarmów. Stabilny poziom cukru w

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

krwi. Rozpoznajemy ją, gdy: - poziom cukru przekracza 200 mg% (o dowolnej porze dnia + objawy); - stężenie cukru na czczo (co najmniej 8 godzin po spożyciu posiłku) przekracza 125 mg%; - dwie godziny po doustnym teście po przyjęciu 75 g glukozy poziom cukru jest wyższy bądź równy 200 mg%. Leczenie

Trzustka - to warto o niej wiedzieć

Trzustka - to warto o niej wiedzieć

, tłuszczów i węglowodanów, a także reguluje poziom cukru we krwi. Za realizację tego zadania odpowiadają głównie specjalne komórki trzustki, zgrupowane w niewielkie skupiska, zwane wyspami Langerhansa. Łącznie jest ich około miliona. Są rozrzucone po całym narządzie i pracują bardzo intensywnie. Zarazem

Czego nie lubi twoje serce

Czego nie lubi twoje serce

. uczniów zabiera taki posiłek do szkoły. Dajemy dzieciom pieniądze, żeby kupiły sobie coś po drodze lub w szkolnym sklepiku. Ale tylko w 40 proc. sklepików szkolnych można znaleźć produkty nabiałowe i owoce. Dzieci są w szkole od pięciu do ośmiu godzin dziennie. Powinny więc zjeść jeden lub dwa razy. A

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg!

Nasz mózg działa na glukozę. Bez niej komórki nerwowe już po 15 minutach zaczynają obumierać. Glukoza pozyskiwana jest z węglowodanów. Planujesz rzucić się na czekoladki i cukierki dla dobra intelektu? Aby zasilić organ, wskazane jest spożywanie raczej cukrów złożonych pochodzących z

Dieta dla osób po udarze, a także tych, którzy chcą go uniknąć w przyszłości

Dieta dla osób po udarze, a także tych, którzy chcą go uniknąć w przyszłości

(czyli kiełki) łyżka Kefir szklanka Morele suszone 4 sztuki 2 Śniadanie Pasta z tuńczyka z pomidorem: Tuńczyk z wody (1 puszki) + 2 łyżki serka homogenizowanego, pomidor duża sztuka, Grahamka mała Ogórek kwaszony 2 sztuki Przekąska: truskawki szklanka Obiad Ryba po grecku z kaszą jaglaną i surówką

Ból brzucha - powiedz, gdzie i jak ci dokucza. Na podstawie objawów można postawić wstępną diagnozę

Ból brzucha - powiedz, gdzie i jak ci dokucza. Na podstawie objawów można postawić wstępną diagnozę

posiłku oraz wzdęcia, nudności lub wymioty. Przy owrzodzeniu dwunastnicy palący ból pojawia się zaraz po przebudzeniu i trwa nieprzerwanie, a zmniejsza się 2-3 godziny po posiłku. Często w nocy lub wczesnym rankiem jest ssący. Łagodzi go jakakolwiek przegryzka. Wrzodów żołądka i dwunastnicy nie wyleczysz

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

> Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w normie. Poziom cukru w IO podnosi się po posiłku (szczególnie z węglowodanami prostymi), po godzinie właśnie po to, żeby obniżyć cukier to wzrasta poziom insuliny, a przez to po dwóch godzinach masz cukier w normie. Badanie samego

Re: 2 miesiące - 6 kilo tylko.

składniki pokarmowe. Idealnie do godziny po obudzeniu. Na kolację ograniczamy węglowodany. Do każdego posiłku warzywa lub owoce, należy wyeliminować cukier i żywność przetworzoną. Dużo pić, aby wspomagać oczyszczanie organizmu i spalanie tłuszczu. Pozdrawiam -- Agnieszka Białek www.dietetyk-wroclaw.net

Re: Kiedy ustępuje cukrzyca ciążowa?

W szpitalu byłam 5 dni i codziennie mierzyli mi cukry 4 razy dziennie. W domu jestem od 2 tygodni i nadal sobie mierzę jak mi się przypomni (na czczo i godzinę po głównych posiłkach), gdybym nie miała wysokich skoków, pewnie przestałabym mierzyć w ogóle.

Re: Jak schudnąć 3 kg?

Witam, 3kg to nie dużo. Można spokojnie zrzucić tę niewielką nadwagę w miesiąc. Polecam wyregulowanie posiłków - 3 główne i 2 przekąski. Pomiędzy nie podjadać. Minimum pół godziny ruchu dziennie - spacer w szybszym tempie, nordic-walking albo ćwiczenia. Odstawiamy słodycze i cukier. Mniej soli

Re: Metabolic balance START 17.07.2014

O patrz, nie pomyślałam żeby sobie zmierzyć cukier w momencie kryzysu. Dziękuję ci za wskazówkę. Tak sobie pomyślałam że skoro jest przeznaczona max godzina na zjedzenie posiłku to jednorazowe odstępstwo 40 minut wcześniej nie zrobi wielkiej różnicy. Kolację jem już o czasie;) Dla mojej Pani

Re: Jak szybko wytrzeźwieć?

1. Sprowokować wymioty. 2. Wypić szklankę mocnego roztworu octu z cukrem. 3. Bardzo zimny prysznic. 4. Kilka szklanek wody. Dobrze żeby była z glukozą/ew. soki owocowe z fruktozą (glukoza lepsza). 5. Po 1-2 godzinach lekki posiłek. 6. Spacer (a najlepiej trucht) do domu. Wszystkie punkty jeden

Re: Kornelia

Ano właśnie nie...wbrew pozorom tylko, im dłuższe robimy przerwy między posiłkami, tym bardziej cukier rano odbjija. Ja jem od początku ciaży tę póżna kanapkę, i ranny cukier zawsze w normie, tzn. na początku jadłam ją ok 23 i czasami cukier był 90-95 i wtedy od razu ketony w moczu tez się

Re: Jeszcze o ciałach

wyglądałam- w 8 m-cu ciąży przez 5 tyg schudłam 2,5 kg -dziecko urosło o 1kg. Ja musiałam sobie kontrolować cukier -początkowo po każdym posiłku, miałam okres że jadłam 8 posiłków dziennie (przerwa nocna nie może być dłuższa niż 9-10 godzin)-nauczyłam się co mogę a co nie. Staram się niektórych zasad nadal

Re: co robię źle?

-foodu, zero słodyczy i cukru. żadnego dojadania po dzieciach, pięć posiłków dziennie. no i oczywiście policz swoje zapotrzebowanie energetyczne. jak nie wiesz jak, to na moim blogu jest przepis. jedzenie na godzinę przed bieganiem doprowadzi cię któregoś dnia do torsji i rzygania w krzakach. najpóźniej na 2

Re: normy glukozy przy krzywej cukrowej

Poszperaj w necie, jest milion diet, muszisz coś dobrać pod siebie, co ci pasuje, ale zalecam właśnie, nie 6, a 8 posiłków a mniejszych, co 2 - 2,5 godziny, zwłaszcza, ze masz te skoki cukru. No i ja mam ostatni posiłek ok1 w nocy, bo jak nie zjem, mam aceton w moczu. -- http

Kickboxer 2: Godziny zemsty

Kickboxer 2: Godziny zemsty (oryg. Kickboxer 2: The Road Back) – film fabularny produkcji amerykańskiej z 1991 roku. Kontynuacja filmu Kickboxer (1989). Zarys fabułyDavid Sloan, bohater filmu, brat Kurta i Erica, prowadzi klub założony przez swoich krewnych. Pewnego dnia zachłanny twórca

Godziny szczytu 2

Godziny szczytu 2 (oryg. tytuł Rush Hour 2) – amerykańsko–hongkońska komedia kryminalna z 2001 roku . W głównych rolach występują Jackie Chan i Chris Tucker. Sequel filmu Godziny szczytu z 1998 roku.Chris Tucker jako James Carter w filmie zaśpiewał piosenkę Michaela Jacksona

Cukier rafinowany

Cukier rafinowany, rafinada - rodzaj cukru buraczanego, wyróżniany na podstawie cech i sposobu produkcji. CechyNajczystszy rodzaj cukru. Cukier czystszy od cukru surowego (żółtego) i cukru białego przemysłowego oraz cukru białego. Cechy: bezwonny konsystencja krystaliczna barwa biała z odcieniem

Franciszek Cukier

Franciszek Cukier – polski skoczek narciarski, mistrz oraz wicemistrz Polski, uczestnik Mistrzostw Świata 1929, mistrz Zakopanego i Nowego Targu. Przebieg kariery22 marca 1925 w konkursie otwierającym Wielką Krokiew zajął piąte miejsce wśród juniorów, po skoku na 19 m. 22 stycznia 1928 stanął

Cukier spożywczy

"To przez Unię cukier drożeje!", Angora nr 12, 20 marca 2013. Najwięksi producenci cukru (kampania 2009/2010) Produkcja cukru surowegoPoradnik Plantatora Buraka Cukrowego nr 2, 2011, str. 7.(w mln ton) 33,45 16,63 15,65 13,63 7,94 6,85 5,18 4,52

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!