Wszystko o:

cukier źródła

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

produktami zbożowymi czy owocami. Tymczasem to tylko część prawdy. Cukier prosty nie musi być biały, a produkt, który w niego obfituje, nie musi być nawet słodki. Kiedy opychamy się ciasteczkami i cukierkami, jeszcze mamy świadomość, że to źródła tych "niedobrych" cukrów. A co, kiedy jemy bułeczki

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

odstępach czasu, co około 2-3 godziny. Jest to zasada prosta i powszechnie znana, ale dająca pozytywne efekty zarówno w walce ze spożywaniem nadmiernej ilości słodyczy jak i zbędnymi kilogramami. Naturalne źródła cukru - nie unikaj ich! Pamiętaj też, aby nie unikać naturalnych źródeł cukru czyli owoców

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

są i powszechnie stosowane technologie ograniczające zagrożenie. Są "lepsze", powszechne źródła najgorszego tłuszczu świata. W tłuszcze trans obfitują wszelkie produkty cukiernicze (chrupki, słone przekąski, słodycze), dania typu fast food, a nawet zupki z torebki i potrawy usmażone na

Nadchodzi menopauza? Uważaj, co jesz!

Nadchodzi menopauza? Uważaj, co jesz!

dość, że poprawią nastrój, to mają dobry wpływ na wygląd skóry i włosów, a nawet poprawiają pamięć. Soja to fitoestrogenowa bomba, ale są i inne dobre źródła: rośliny strączkowe, szpinak, otręby owsiane, słonecznik, brokuły, szparagi. Więcej o soi Więcej o strączkach Dla mocnych kości Soja zawiera

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

efekt tego, że błonnik chłonie wodę i zwiększa swoją objętość nawet ponad pięciokrotnie. Dzięki tej cennej substancji organizm wchłania mniej cukrów z pożywienia - część glukozy łączy się z błonnikiem i jest wydalana wraz z nim. Ten proces jest jednym z elementów, który może nas chronić przed

Cukier

Cukier

zdecydujesz, umyj potem zęby , aby zmniejszyć ryzyko próchnicy. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie i używaj nici dentystycznych. Kupuj pasty zawierające fluor. Zapytaj dentysty lub swojego lekarza pierwszego kontaktu, czy istnieje potrzeba suplementacji fluoru. Główne źródła dodatkowego cukru Napoje

Najbardziej tuczące wakacyjne przysmaki - lista grzechów głównych lata

Najbardziej tuczące wakacyjne przysmaki - lista grzechów głównych lata

;kosztuje" nas od 30 do 60 kcal, czyli tyle co jabłko. Sorbety (przecier z mrożonych owoców i cukru) są beztłuszczowe, za to przechowują witaminy z owoców, z których je wykonano. Te śmietanowe, nie ma co ukrywać, mają trochę tłuszczu, ale dostarczą nam  też wspierającego kości i zęby wapnia. Gofry

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

jej produkcji niezbędny jest tryptofan, jeden z aminokwasów egzogennych, czyli takich, których nie wytwarzamy samodzielnie, ale musimy je dostarczyć w pożywieniu. Za dobre źródła tryptofanu uznawane jest mleko, sery, mięso, zwłaszcza ryby i indyka, banany, soja. Niestety, nie załatwia sprawy samo

Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

negatywnie na woń ciała. Znaczenie mają także niedobory konkretnych składników odżywczych, choćby cynku czy witaminy B12. Uwaga! Te nie musza wynikać tylko z nieprawidłowości w diecie, ale i zaburzeń wchłaniania. Zatem, jeśli nawet w twoim menu nie brakuje miejsca na dobre źródła cynku (kasza, orzechy, jaja

Trzustka - to warto o niej wiedzieć

Trzustka - to warto o niej wiedzieć

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Bez trzustki prawidłowa przemiana materii jest niemożliwa. Ta niewielka fabryka chemiczna (zwykle ok. 20 cm długości i 5 szerokości) umożliwia trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów, a także reguluje poziom cukru we krwi. Za realizację tego zadania odpowiadają

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Re: Dbajmy o zdrowie - wylew krwi do mozgu, a uda

No i najważniejsze nie tyć, bo właśnie tędzy ludzie maja najczesciej udary ... :( Bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała, ponieważ nadwaga i otyłość to główne czynniki ryzyka udaru mózgu. Obecność słodyczy w diecie, które są źródłem cukru lub tłuszczu, a przede wszystkim dużej porcji

Re: co takiego niezdrowego jest w pizzy?

Dobijacie mnie :/ naprawdę stopiony ser też jest zły? Mój świat legł w gruzach :( Staram się ale chyba czas się poddać i pogodzić z tym że truje siebie i swoją rodzinę :( A może nie jest jeszcze tak źle: nie jem tuńczyka, w sumie to mało ryb jem. Też źle. Mleko, mąka, sól, cukier, tłuszcze

Re: Radość nagłą poczułam

> że jestem dzić poza rodzicielską pieczą. Jakaś spożywcza opresja wychodzi z teg > o wątku. Jakieś diety, bez cukru, soli, bez racuchów, oranżady, kontrola wagi, > kontrola spożycia, przeliczanie gramów białka na kilogramy ciała. Czy to dziś n > aprawdę konieczne, żeby wyhodować

Re: Dbajmy o zdrowie - wylew krwi do mozgu, a uda

pia.ed napisała: > No i najważniejsze nie tyć, bo właśnie tędzy ludzie maja najczesciej udary . > > > Bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała, ponieważ nadwaga i otył > ość to główne czynniki ryzyka udaru mózgu. > Obecność słodyczy w diecie, które są źródłem cukru

Re: Jak dużo mięsa, wędliny?

1. Czy faktycznie musisz ograniczać mięso z jakiegoś powodu, czy też chcesz tak robić, bo podobno mięso niezdrowe? Jeśli to drugie, to daj spokój - no chyba że mąż ma jakieś problemy zdrowotne i polecenie od lekarza, żeby ograniczyć mięso. 2. Jako źródła białka można też używać jajek (co jest

Re: Bo jesteś gruby

wkkr napisał: Oczywiście przyczyna > nadciśnienia tkwi w soli zawartej w wyżej wymienionych produktach. ---------------------- Niemal wszyscy pacjenci z nadciśnieniem nie spożywają soli,a wciąż mają nadciśnienie. Albo ma się wiedzę albo poglądy. Otyłość ma swoje źródło w diecie z przewagą

Re: Otyłośc w Ameryce

może mieć jakieś zalety ;) -- "Tęsknym wzrokiem odprowadzał każdą z trzech łyżeczek cukru, które jego ojciec wsypywał do kawy, przegryzając ją świeżą bułką posmarowaną grubo masłem i obłożoną pełnotłustym serem. Oliver nie miał pojęcia, dlaczego tak jest, lecz jego ojciec mógł jeść takie

Re: Nowe wyniki, pomóżcie proszę

> Chyba nie powinnam zwiększać dawki E? Powinnaś poprawić konwersję T4 do T3. Selen - zmień na 4 orzechy brazylijskie albo pestki dyniowe, to też dobre źródło selenu. Insulinooporność - niektórzy endo zlecają badanie na czczo i tyle. Jak cukier jest ok, to nie drążą głębiej. A szkoda

Przeraźliwa "Broń Rakietowa" Hamasu w Gazie

"Rakieta składa się z metalowej rury, najczęściej rury wodociągowej, wypełnionej materiałem wybuchowym, często uzupełnionym dla wzmocnienia siły rażenia metalowymi kulkami, śrubami itp. Za paliwo służy mieszanka saletry potasowej oraz cukru ." Źródło: pl

Re: posiłki bezmleczne w 9 miesiącu i KP

same mleczne i same smakowe) i bez dodatku cukru (może tylko Holle takie > ma - zamówiłam raz przez internet Jaglaną Holle - dla mnie to kleik a nie kasz > ka). Czy naprawdę normalne zwykłe kasze nie są wskazane i mają za mało żelaza? > Bardzo proszę o odpowiedzi i wskazówki :) > >

Sos tatarski

kombinacji cebuli, szalotki, oleju, octu lub soku cytrynowego bądź innego źródła kwaśnego smaku, musztardy i dodatków smakowych. Wśród jego składników nie było jeszcze żółtka jajka, które z olejem stworzyłoby majonez, a który pojawia się w późniejszych recepturach.Na przykład w angielskiej książce

U-33 (1936)

był brytyjski parowiec "Olivegrove" (4060 BRT) przewożący cukier z Kuby. Drugi rejs bojowy rozpoczął się 29 października 1939 roku. Za pomocą torped i ognia artyleryjskiego okręt zatopił pięć jednostek rybackich i jedną handlową. W późniejszym czasie na minach postawionych przez U-33 zniszczone zostały

Zapożyczenia z języków indyjskich

, cheetah, mulligatawny, cot, dinghy, dacoit, toddy, pukka, pundit itd. Języki z których pochodzą zapożyczenia indyjskieNajważniejszym językiem, z którego pochodzą hinduizmy jest sanskryt. W czasach nowożytnych wzrosło znaczenie języka hindi, jako źródła zapożyczeń. Pojedyncze słowa wywodzą

I liga polska w piłce ręcznej mężczyzn

Uwagi 1. KPR Legionowo awans z II Ligi 2. GSPR Gorzów Wielkopolski klub rozwiązany 3. Arot-Astromal Leszno 4. KPR Wolsztyniak Wolsztyn 5. KS Wójcik Meble-Techtrans Elbląg 6. Polski Cukier-Pomezania Malbork 7. Spójnia Wybrzeże Gdańsk 8. SMS ZPRP Gdańsk 9. Zepter AZS UW

Koleje Cukrowni Garbów

cukrownia posiadała 32 km kolei 750 mm wraz z taborem: 2 parowozy po 50 KM, 2 parowozy po 80 KM, 28 wagonów 5-tonowych, 34 wagony 9-tonowe. Typowo koleją wożono towary takie jak: węgiel, kamień wapienny, buraki, wysłodki, melasa, cukier, zboże, mąka, nawozy; czasami zdarzały się też przwozy osobowe

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!