Wszystko o:

co to węglowodany

Tabela zawartości węglowodanów

Tabela zawartości węglowodanów

Dołącz do nas na Facebooku! Tabela węglowodanów jest niezbędna do opracowania zbilansowanej diety, która zapewni zdrowie, dobre samopoczucie oraz pomoże w utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Węglowodany należą do jednej z trzech grup składników, które dodają organizmowi energii. W poniższej tabeli

Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść?

Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść?

prof. Willetta ( czytaj więcej na ten temat ) mówimy już o dobrych i złych węglowodanach (podobnie, jak o dobrych i złych tłuszczach). Białka w nadmiarze nie są genialnym sposobem na odchudzanie, gdyż grożą poważnymi problemami ze zdrowiem, co doktorowi Dukanowi udowodniono nawet przed sądem. Dieta

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

ten smak: mniej słodkiego cukru (a ten taki właśnie jest) często sypiemy więcej, więc dostarczamy większą dawkę niekorzystnych węglowodanów. Czyli to: "może trochę zdrowiej", nie oznacza jeszcze, że "dobrze"... A co ze słodzikami? Słodziki z pewnością są słodkie, niejednokrotnie

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

obalił piramidę? ). Potrzebujemy energii, potrzebujemy produktów zbożowych. Zresztą pszenica ma mniej krytykowaną konkurencję... Czytaj także: Cała prawda o błonniku Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść? Zobacz: Popraw metabolizm i pracę jelit: 5 doskonałych źródeł błonnika Powszechnie

Białko pomaga zwalczyć efekt jo-jo

Białko pomaga zwalczyć efekt jo-jo

, drób oraz fasolę i uboga w węglowodany skrobiowe wydaje się być idealna w zapobieganiu ponownemu przybraniu na wadze. Badania potwierdzają więc, że modne ostatnio diety proteinowe, głównie dieta Dukana i jej wariacje, są skuteczne w walce z nadwagą. W przeprowadzonych badaniach udział wzięły 773 osoby

Trzustka: wrażliwa i niedoceniana

Trzustka: wrażliwa i niedoceniana

nawracające wymioty i silne wzdęcia, szczególnie po zjedzeniu obfitego posiłku mogą sygnalizować takie problemy. Nie ma na co czekać: trzeba odwiedzić gastrologa. Wprawdzie najczęściej lekarz rozpoznaje nie raka, a przewlekłe zapalenie trzustki, ale i ono wymaga leczenia. Wśród charakterystycznych objawów

Cukier

Cukier

posiłkami, ale na produkty, które zapewnią ci zdrowie tj. niskotłuszczowe mleko i inne źródła wapnia. Często pij wodę. Czytaj także: Cukier postarza skórę! Fruktoza: tuczy czy nie? Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść? Najpopularniejsze napoje lata! Wiesz, co pijesz? Dwa dni diety

Witaminy na wiosnę

Witaminy na wiosnę

Ich zalety dostrzegamy zwłaszcza wczesną wiosną, gdy nie ma jeszcze wartościowych pod względem odżywczym warzyw, a wyczerpany zimą organizm domaga się witamin. Młode kiełki zawierają białka, cukry, naturalny błonnik i witaminy. Kiełki pszenicy są źródłem cynku, witamin C, E, B i karotenu. Kiełki soi

Dobre, bo zielone

oznaczania wartości odżywczej. System GDA (Guideline Daily Amounts, co można przetłumaczyć jako "wskazane dzienne spożycie") pokazuje za pomocą danych liczbowych dwa elementy: ile kilokalorii, cukru, tłuszczu, nasyconych kwasów tłuszczowych oraz sodu zawiera jedna porcja danego produktu, a także

Chcesz efektywnie spalać tłuszcz? Zadbaj o węglowodany złożone w diecie

Chcesz efektywnie spalać tłuszcz? Zadbaj o węglowodany złożone w diecie

Mam niedowagę: jak przytyć?

/ Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska ,Witam Aby zwiększyć masę ciała należy stosować dobrze zbilansowaną dietę z dodatnim bilansem kalorycznym (czyli więcej kalorii niż nas organizm potrzebuje) z odpowiednim rozłożeniem białek, węglowodanów i tłuszczów. Tylko pełnowartościowe białko (chude mięsa, jaja

Cukrzyca a dieta

Jaka powinna być dieta dla cukrzyka, aby nie był głodny? Wysoki indeks ma chleb razowy, a jaki to chleb z pełnego ziarna? Proszę o poradę jak jeść.Dieta dla pacjentów chorujących z cukrzycą powinna być dietą z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych, których wysoką zawartość mają produkty

Co jeść po treningu?

. Wskazane jest np. woda mineralna z miodem i cytryną. Natomiast jeśli chodzi o posiłki po treningowe warto poczekać pół godziny. Istotne by były to węglowodany oraz białka aby ułatwić proces regeneracji mięśniom. Godne polecenia są: 1. banan z jogurtem naturalnym i płatkami owsianymi 2. jogurt naturalny

Cukrzyca w ciąży?

nie stosować diety ograniczającej spożycie węglowodanów przed wykonaniem badania, ponieważ zafałszuje to jego wynik.W przypadku potwierdzenia cukrzycy leczeniem pierwszego wyboru jest dieta. Ilość kalorii, którą należy dostarczać określa się w zależności od BMI ciężarnej i tygodnia ciąży (lekarz

Dysfunkcja trzustki?

ma Pani cukrzycy należy wykonać doustny test tolerancji glukozy podczas którego należy wypić 75g glukozy i oznaczyć stężenie glukozy na czczo i 2h po wypiciu.Ma Pani podwyższone stężenie trójglicerydów. Należy w takiej sytuacji rozpocząć dietę ze zmniejszoną zawartością tłuszczu, węglowodanów

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

węglowodany

kcal w 100g. I raczej zamiast podwieczorku, nie oprócz :-). Lepiej zaplanować spozywanie takich rzeczy, np. w sobotę właśnie taki sorbet na podwieczorek, niż zajadać się nimi kompulsywnie. Aha, możesz spróbować chleba ProBody. Zawiera 10 razy mniej węglowodanów niż zwykłe pieczywo i ma niski indeks

Re: węglowodany

węglowodany rano i jeszcze ziemniaczki w zupie na czwarty posiłek ale tutaj ich niewiele. Oczywiście 0 słodyczy i z tego powodu jestem najbardziej dumna. Niestety nie mogę wprowadzać jogurtu lub sera białego do mojej diety. Razem z synem cierpimy na nietolerancję mleka krowiego i możemy go maksymalnie jeść

OBIAD BIAŁKOWY CZY WĘGLOWODANY TEŻ???

Mam pytanie czy obiad ma zawierać węglowodany np ryż brązowy,kaszę? Czy w ogóle nie czyli jem tylko mięso i warzywa?

To ryż to nie są węglowodany proste?

Jeżeli masz problemy z gospodarką cukrami, to jedz wyłącznie rzeczy o niskim IG albo w ogóle ostro zjedź z węglowodanami. Jest mnóstwo ciekawych rzeczy które można jeść na takiej diecie i ograniczeniem jest w zasadzie tylko wyobraźnia. -- Si Vis Pacem, Para Bellum!

wyeliminowac węglowodany- słodycze, cukier

im mniej węglowodanów tym lepiej. No i jedzenie późnym wieczorem też niedobrze działa na trawienie

Re: To ryż to nie są węglowodany proste?

Złożone węglowodany w cukrzycy trzeba jeść. Ograniczanie węglowodanów jest pułapką, w którą wpadają "początkujący" cukrzycy, nastawiając się tylko na prawidłowe wyniki pomiarów - 45-50% zapotrzebowania energetycznego w cukrzycy powinny pokrywać odpowiednio dobrane węglowodany, 30 -35

Obciąć węglowodany

rzucać się tylko na surowiznę i gotowane? Piekarnik wywieźli za Ural? Patelnię znacjonalizowali? Jak tylko wyrzucisz z diety niepotrzebne węglowodany, to okaże się, że jest w niej mnóstwo miejsca na świetne żarcie. -- Si Vis Pacem, Para Bellum!

Re: śniadanie, węglowodany

Możesz dać serek na pieczywie pełnoziarnistym i już masz węglowodany. Jak dajesz owoce to też masz węglowodany. Owsianych błyskawicznych nie trzeba gotować. -- http://lb1f.lilypie.com/tPeap2.png

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - B05BA03 Węglowodany

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - B05BA03 Węglowodany Nowa polityka prywatnosci i plików Cookies - przeczytaj Szukaj: Alfabetyczna lista leków: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z A-Z Aktualności Indeks leków Zapytaj o leki Bezpieczeństwo Nowe rejestracje Publikacje

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

aktywny składnik, galsulfazę. W jakim celu stosuje się Naglazyme? Preparat Naglazyme stosowany jest do leczenia pacjentów z mukopolisacharydozą typu VI (MPS VI).Chorobę powoduje niedobór enzymu (arylosulfatazy B). W normalnych warunkach enzym tenrozkłada węglowodany znane jako glikozaminoglikany (GAG

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - A07 Leki przeciwbiegunkowe, przeciwzapalne i przeciwzakaź

przeciwbiegunkowe, przeciwzapalne i przeciwzakaźne stosowane w chorobach jelit A 07 A Leki przeciwdrobnoustrojowe stosowane w chorobach przewodu pokarmowego A 07 B Leki adsorbujące A 07 C Preparaty złożone zawierające elektrolity i węglowodany A 07 D Leki hamujące perystaltykę przewodu pokarmowego A 07 E Leki

Centrum Informacji o Leku - Indeks suplementów diety oraz wyrobów medycznych - MORWA BIAŁA PLUS

spożycia: 1-2 tabletki przed posiłkami bogatymi w węglowodany. Tabletkę należy popić wodą. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Skład zalecanej dziennej porcji: Składnik Zawartość w 1 tabletce % ZDS* Zawartość w 2 tabletkach % ZDS* Ekstrakt z liścia morwy białej (Morus

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 2

płciową Pacjentki należy poinformować, że produkt SAYANA nie chroni przed zakażeniem wirusem HIV (AIDS) ani innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową. Węglowodany/metabolizm U niektórych pacjentek otrzymujących progestageny może dochodzić do zmniejszenia tolerancji glukozy. Pacjentki z cukrzycą należy

Węglowodany

Węglowodany (cukry, cukrowce, sacharydy) – organiczne związki chemiczne składające się z atomów węgla oraz wodoru i tlenu, zazwyczaj w stosunku H:O = 2:1. Są to związki zawierające jednocześnie liczne grupy hydroksylowe, karbonylowe oraz czasami mostki półacetalowe. Ogólnym wzorem

Cukry redukujące

Cukry redukujące - są to wszystkie węglowodany, które reagują pozytywnie z odczynnikiem Fehlinga, Benedicta i Tollensa. Należą do nich niektóre monosacharydy, takie jak aldozy (tzn. cukry posiadające grupę aldehydową) i ketozy (tzn. cukry posiadające grupę ketonową) oraz niektóre oligosacharydy

Anomery

Anomery to stereoizomeryczne węglowodany, które we wzorze Hawortha różnią się położeniem grupy hydroksylowej przy półacetalowym atomie węgla, np. ?-D-glukoza i ?-D-glukoza. W przypadku anomerów ? szeregu konfiguracyjnego D grupa -OH jest skierowana pod płaszczyznę rysunku (pierścienia), w przypadku

Cukier inwertowany

Cukier inwertowany – produkt hydrolizy sacharozy na mieszaninę glukozy i fruktozy, w wyniku której następuje zmiana kierunku skręcenia płaszczyzny polaryzacji światła (inwersja) przechodzącego przez roztwór. Proces ten zachodzi pod wpływem inwertazy, enzymu wytwarzanego np. przez drożdże i psz

Epimery

definicji stosowanej zwykle dla węglowodanów. Reakcja prowadząca do zmiany konfiguracji absolutnej przy atomach węgla prowadząca do przemiany jednego epimeru w drugi nazywana jest epimeryzacją. Węglowodany różniące się konfiguracją przy anomerycznym atomie węgla są zarówno anomerami, jak i epimerami

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!