Wszystko o:

co jest niezdrowe do jedzenia

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

. respondentów). Skąd ta rozbieżność? Prawdopodobnie wynika ona z braku dostatecznej wiedzy lub próby pogodzenia zdrowego odżywiania z przyjemnością płynącą z jedzenia. Jedzenie z przyjemnością łączy ponad 80 proc. badanych. Jogurt, to jest coś! Badacze analizujący zauważyli ciekawą zależność między jedzeniem a

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

zwykle wiedzą, co jedzą i po co. Nie jest tak popularna, jak poprzednie propozycje, ale w sezonie infekcji na pewno warto ją wypróbować. Moc bieli i siarki Poza bulionem jej podstawą jest cebula, warzywo należące do białych, wspierających odporność. Dzięki związkom siarkowym działa przeciwzapalnie, ale

Rosnę, bo zdrowo jem

Rosnę, bo zdrowo jem

Czy nie jest głodne? Czy ma wszystkie składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju? Każda matka zadaje sobie takie pytania. PIERWSZE PÓŁ ROKU: NA ŻĄDANIE Jak często powinny jeść niemowlęta? Tak często, jak chcą. Na tym polega karmienie piersią na żądanie. Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia to

Zjedz to a będziesz wyglądać atrakcyjnie

Zjedz to a będziesz wyglądać atrakcyjnie

Warto jeść owoce. Teraz mamy ku temu jeszcze jeden, bardzo pragmatyczny powód: atrakcyjniejszy wygląd. Według Iana Stephena, zaangażowanego we wspólny projekt uniwersytetów w St Andrews w Szkocji i w angielskim Bristolu , widoczne efekty takiej diety w postaci zdrowego i atrakcyjnego odcienia cery

Większość Polaków przekonana, że jada zdrowo

Większość Polaków przekonana, że jada zdrowo

Pytano też o ilości zjadanej żywności. Ponad połowa respondentów - 54 proc. - przyznała, że nie ogranicza się w jedzeniu i je, ile chce. Ponad dwie piąte - 43 proc. - stara się kontrolować ilość zjadanej żywności, a 3 proc. jest na diecie odchudzającej. Co piąty ankietowany - 20 proc. - przyznał, że

Wreszcie mamy strączkowy sezon. Ktoś się oprze?

Wreszcie mamy strączkowy sezon. Ktoś się oprze?

strączkowe tworzą wraz ze zbożami, stąd polecane połączenia w menu, np. fasolki z ryżem, soczewicy z jęczmieniem czy kaszy jaglanej z ciecierzycą. Wartościowe białko ze strączków jest tak pożywne, a zarazem zdrowe, że poleca się je nawet w dziecięcej diecie. Zwłaszcza, że poza materiałem budulcowym dla kości

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

nawet bycie chudym często kojarzone jest z ubogą dietą, małą ilością pokarmu. W rzeczywistości nie jest to regułą, ponieważ są ludzie, którzy mają problem z niedowagą, ich mięśnie i tkanka tłuszczowa są słabo rozwinięte. Charakteryzuje ich wyższe tempo przemiany materii w porównaniu do pozostałych osób

Czy twoja kuchnia sprzyja tyciu?

Czy twoja kuchnia sprzyja tyciu?

, aby w specjalnych dziennikach zapisywali, co jedzą. Kolejnym 100 osobom poprzestawiano produkty żywnościowe w ich kuchniach, a następnie sprawdzano, jaki będzie to miało wpływ na dietę badanych. Co się okazało? Zauważono bardzo silną tendencję do spożywania pokarmów, które są widoczne. Prof. Wansik

Dziąsła - nigdy ich nie lekceważ!

Dziąsła - nigdy ich nie lekceważ!

Dziąsła są zbudowane ze specjalnej tkanki, która otacza zęby, podtrzymuje je i obrasta kości szczęki. Zdrowe dziąsła mają różowy kolor i mocno przylegają do zębiny. Jeśli zauważamy, że dziąsła opuszczają się, obnażając szyjki zębów, poczujemy ból przy myciu zębów lub nadwrażliwość na zimne czy

Jakie są rodzaje fetyszy? Co jest najczęstszym fetyszem?

Jakie są rodzaje fetyszy? Co jest najczęstszym fetyszem?

Ocet jabłkowy w diecie

Postanowiłam schudnąć, jeść mniej i zdrowo, unikać tłuszczy, słodyczy i dodałam do tego codzienne ćwiczenia na fitnessie. Zamierzam również zacząć pić ocet jabłkowy z wodą, tylko nie wiem czy nie będzie po nim negatywnych konsekwencji i jaka jego ilość jest dobra, czyli wspomoże proces odchudzania

Jakie produkty dodadzą mi energii?

. "złe" emocje - sięgamy po jedzenie. Odczuwamy wtedy często spokój, zadowolenie. Jednak jedzenie nie rozwiązuje przyczyn stresu lub innych emocji, a może przyczynić się do nadwagi. Na pewno warto zastanowić się kiedy sięgamy po jedzenie - czy faktycznie jesteśmy głodni, jeśli nie to co nami kieruje

Pestki z dyni

, żelazo, wit. A, B9, cynku - mają niski indeks glikeczmiczny - to także duża porcja energii - 1 łyżka to aż 80 kcal, podobnie jak orzechy. Z tego powodu, mimo swoich walorów zdrowotnych i smakowych trzeba pamiętać o ich kaloryczności. Sięgając po tę zdrową przekąskę w "niewinny" sposób można łatwo

Sok z burków - czy może mi zaszkodzić?

Ostatnio często piję po sok z buraków, bo lubię i naczytałam się, że jest bardzo zdrowy. Jadnak koleżanka powiedziała mi, że może być on szkodliwy dla organizmu w zbyt dużych ilościach. Chciałam wiedzieć, czy to prawda? Jakie ilości soku z buraków, czy też samych buraków mogę jeść na codzień tak by

Jakie badania zrobić? Zaszkodził mi wypad nad morze?

, wraz z zaprzestaniem jedzenia mięsa, skończyło się również picie coli, jedzenie czipsów itd. Ogólnie poprawiło mi się samopoczucie, zaczęłam się wypróżniać codziennie, no i dzięki zdrowemu odżywianiu się i rozpoczęciu zajęć na fitnessie od stycznia do lipca schudłam 10 kg (waga zmniejszała się

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Zdrowe jedzenie a praca

Chciałabym zapytać Was jak radzicie sobie z codziennym gotowaniem do pracy/po pracy-gdzie szukacie inspiracji, jak rozplanowujcie posiłki, ich przygotywanie. Jakiś czas temu wraz z Narzeczonym odżywialiśmy się znacznie zdrowiej, teraz niestety zbyt często sięgamy po tuczące jedzenie, fast foody

zdrowe jedzenie w przedszkolu

Zainspirowaly mnie liczne ostatnio watki o zdrowym/niezdrowym jedzeniu. Dbam o to, zeby moje dziecko jadlo zdrowo (ze szczegolnym uwzglednieniem ograniczenia cukru w jego diecie). Stoczylam o to liczne walki z matka i tesciowa, ktore za cel stawiaja sobie ulzenie dziecku w jego ciezkiej doli i

Re: zdrowe jedzenie w przedszkolu

W naZsym przedszkolu jest wlasna kuchnia, jedzenie przygotowywane na miejscu, strona internetowa pelna deklaracji o zdrowym jedzeniu, sezonowych produktach, ograniczaniu cukru i slodyczy etc. a w praktyce wyglada to tak, jak opisalam.

Re: Zdrowe jedzenie a praca

Zdrowe jedzenie to jedno, ale jeszcze powinno się włączyć do dnia codziennego trochę ruchu. Jak się da to oczywiście na świeżym powietrzu (rower, bieganie, piłka cokolwiek). Większość z nas jednak po pracy nie ma na to już sił lub energii. Trzeba się jednak przełamać bo aktywność fizyczna połączona

Re: Zdrowe jedzenie a praca

mam dwójkę małych dzieci, pracę i masę roboty w domu, a daję radę jeść zdrowe posiłki, trochę pomyślunku, mniej lenistwa , więcej samozaparcia, zdrowe nawyki, nie trzeba się objadać, wystarczy zjeść jabłko, orzeszki na szybko, ugotować pierś z kurczaka, jeść jajka gotowane, sałatki, zupy i już!

Re: zdrowe jedzenie w przedszkolu

Ja jednak uważam, że stołowki powinny podawac takie posiłki, zeby jak najwiecej osób, tu dzieci, zjadło. Zdrowe jedzenie można sobie promować w domu. Ja sama z przedszkola pamiętam nie zdrowe zupy, mleczne i jarzynowe , tylko oponki na podwieczorek i kopytka z cukrem na obiad, to były rzeczy

Re: zdrowe jedzenie w przedszkolu

U nas w przedszkolu jest jeszcze gorzej. Ale nic nie pomogło - nawet negatywna opinia dietetyka. Jak możesz łatwo dowiedzieć się z forum - dzieciom trzeba dawać to co lubią, wychodząc z założenia że nie lubią zdrowego jedzenia.

Re: zdrowe jedzenie w przedszkolu

U córki w przedszkolu było bardzo zdrowe jedzenie, nie było słodyczy w ogóle. Tylko raz w tygodniu obiad na słodko. O dziwo dzieci chętnie jadły bo było smacznie. W szkole juz córka miała duzo gorsze obiady. Do tej pory wspomina czasem obiadki przedszkolne. -- Lubię moją nogę, mam ją od urodzenia

Re: zdrowe jedzenie w przedszkolu

U nas to samo i całe szczęście, że córka kończy przedszkole. Też zwracam uwagę na zdrowe jedzenie - niestety bez skutku. Najgorsze są podwieczorki - drożdżówki, pączki, babeczki...Poza tym przecież dzieci przynoszą słodycze z okazji imienin, urodzin... A moja córka ma naprawdę zdrowe podejście do

Re: Zdrowe jedzenie a praca

Dziękuję bardzo za pomysły oraz podzielenie się Waszymi sposobami na zdrowe jedzenie w pracy. Dobrze byłoby gdybym pożegnała się z białym pieczywem i zaczęła jeść śniadania. Z drugiej strony zawsze jem kanapkę po przyjściu do pracy - niestety przy biurku, ale akurat u mnie spora większość osób tak

Raport Valecha

w więzieniach bywały różne; na ogół jednak zatrzymani spali na gołej podłodze, bez materaca lub koca; często bez jedzenia i wody, lub z bardzo skromnym posiłkiem. W więzieniach Pinocheta przetrzymywano więźniów w zatłoczonych i niezdrowych warunkach, bez dostępu do toalet i wanien. Więźniowie byli zazwyczaj

Wunschpunsch

!"). W odcinku "Jarzynowa sałatka" wpadł z Tyranią do wywaru, a gdy zaklęcie zostało rzucone, on i Tyrania połączyli się (fragment dialogu: "(...)Moja ukochana roślinka przemieniła się w moją nieznośną ciotkę!... – Nieznośną?!... Ja Ci pokażę nieznośną!... Przynieś mi zaraz coś do jedzenia, najlepiej

Johnny Test

– tak naprawdę to Doktor Pszczoła. Nikt nie chciał jeść jego zdrowych batonów, dlatego wypuścił na miasto swój rój pszczół. Miały one pożerać wszystkie niezdrowe słodycze, by dzieciom do jedzenia zostały tylko jego zdrowe miodowe batony, które przyleciały do wielu miejsc na świecie, również do Świnioszyc

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Zdjęcia - co jest niezdrowe do jedzenia

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!