Wszystko o:

co jest niezdrowe do jedzenia

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

przysmak Francuzów, a ci zwykle wiedzą, co jedzą i po co. Nie jest tak popularna, jak poprzednie propozycje, ale w sezonie infekcji na pewno warto ją wypróbować. Moc bieli i siarki Poza bulionem jej podstawą jest cebula, warzywo należące do białych, wspierających odporność. Dzięki związkom siarkowym działa

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

(39 proc.) oraz wędliny (codziennie sięga po nie 33 proc. respondentów). Skąd ta rozbieżność? Prawdopodobnie wynika ona z braku dostatecznej wiedzy lub próby pogodzenia zdrowego odżywiania z przyjemnością płynącą z jedzenia. Jedzenie z przyjemnością łączy ponad 80 proc. badanych. Jogurt, to jest coś

Rosnę, bo zdrowo jem

Rosnę, bo zdrowo jem

Czy nie jest głodne? Czy ma wszystkie składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju? Każda matka zadaje sobie takie pytania. PIERWSZE PÓŁ ROKU: NA ŻĄDANIE Jak często powinny jeść niemowlęta? Tak często, jak chcą. Na tym polega karmienie piersią na żądanie. Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia to

Jak "nauczyć" mózg zdrowego żywienia?

Jak "nauczyć" mózg zdrowego żywienia?

współautorów, dr Thilo Deckersbach, psycholog z Massachusetts General Hospital. - "My wykazaliśmy, że zmiana preferencji z niezdrowego jedzenia na produkty zdrowe jest możliwa, i to bez konieczności wykonywania operacji" - czytamy w artykule na portalu Tufts Now.   Dr Susan B. Roberts, w

Nasiona chia - z czym to się je?

Nasiona chia - z czym to się je?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Prawdopodobnie, jako pierwsi po nasiona chia sięgnęli Aztekowie. Przede wszystkim ze względu na utrzymujące się po ich zjedzeniu uczucie sytości. Współczesne badania dowiodły, że hamowanie głodu na dłuższy czas, nie jest ich jedyną zaletą. Potęga tłuszczów A

Czy twoja kuchnia sprzyja tyciu?

Czy twoja kuchnia sprzyja tyciu?

, aby w specjalnych dziennikach zapisywali, co jedzą. Kolejnym 100 osobom poprzestawiano produkty żywnościowe w ich kuchniach, a następnie sprawdzano, jaki będzie to miało wpływ na dietę badanych. Co się okazało? Zauważono bardzo silną tendencję do spożywania pokarmów, które są widoczne. Prof. Wansik

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

aminokwasów rośliny strączkowe tworzą wraz ze zbożami, stąd polecane połączenia w menu, np. fasolki z ryżem, soczewicy z jęczmieniem czy kaszy jaglanej z ciecierzycą. Wartościowe białko ze strączków jest tak pożywne, a zarazem zdrowe, że poleca się je nawet w dziecięcej diecie. Zwłaszcza, że poza

Surowa czekolada i kakao - zdrowsza alternatywa dla zwykłej czekolady?

Surowa czekolada i kakao - zdrowsza alternatywa dla zwykłej czekolady?

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Surową czekoladę, w porównaniu do czekolad standardowych, produkuje się z surowych, to jest nieprażonych ziaren kakaowca. Można dostać je w sklepach ze zdrową żywnością zarówno w całości, pokruszone (tzw. cacao nibs), jak i

Bób: niewątpliwie pyszny, ale czy zdrowy? Kto nie powinien go jeść?

Bób: niewątpliwie pyszny, ale czy zdrowy? Kto nie powinien go jeść?

Ocet jabłkowy w diecie

Postanowiłam schudnąć, jeść mniej i zdrowo, unikać tłuszczy, słodyczy i dodałam do tego codzienne ćwiczenia na fitnessie. Zamierzam również zacząć pić ocet jabłkowy z wodą, tylko nie wiem czy nie będzie po nim negatywnych konsekwencji i jaka jego ilość jest dobra, czyli wspomoże proces odchudzania

Jakie produkty dodadzą mi energii?

. "złe" emocje - sięgamy po jedzenie. Odczuwamy wtedy często spokój, zadowolenie. Jednak jedzenie nie rozwiązuje przyczyn stresu lub innych emocji, a może przyczynić się do nadwagi. Na pewno warto zastanowić się kiedy sięgamy po jedzenie - czy faktycznie jesteśmy głodni, jeśli nie to co nami kieruje

Pestki z dyni

, żelazo, wit. A, B9, cynku - mają niski indeks glikeczmiczny - to także duża porcja energii - 1 łyżka to aż 80 kcal, podobnie jak orzechy. Z tego powodu, mimo swoich walorów zdrowotnych i smakowych trzeba pamiętać o ich kaloryczności. Sięgając po tę zdrową przekąskę w "niewinny" sposób można łatwo

Sok z burków - czy może mi zaszkodzić?

Ostatnio często piję po sok z buraków, bo lubię i naczytałam się, że jest bardzo zdrowy. Jadnak koleżanka powiedziała mi, że może być on szkodliwy dla organizmu w zbyt dużych ilościach. Chciałam wiedzieć, czy to prawda? Jakie ilości soku z buraków, czy też samych buraków mogę jeść na codzień tak by

Jakie badania zrobić? Zaszkodził mi wypad nad morze?

, wraz z zaprzestaniem jedzenia mięsa, skończyło się również picie coli, jedzenie czipsów itd. Ogólnie poprawiło mi się samopoczucie, zaczęłam się wypróżniać codziennie, no i dzięki zdrowemu odżywianiu się i rozpoczęciu zajęć na fitnessie od stycznia do lipca schudłam 10 kg (waga zmniejszała się

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Zdrowe, ekologiczne jedzenie

ja niestety nie znam, ale też chętnie poznam, więc podbijam temat. Przerzucam się na zdrowe jedzenie, bo chcę, żeby mój organizm funkcjonował jak należy, chcę dostarczać mu potrzebnych składników odżywczych.

Re: Zdrowe jedzenie a praca

Po prostu musisz znaleźć blisko Twojej pracy miejsce gdzie serwują zdrowe jedzenie albo po prostu domowe obiady i zamawiać albo po prostu kupować wcześniej takie jedzenie, żeby mieć na kolejny dzień. powodzenia

Re: Zdrowe jedzenie a praca

Zdrowe jedzenie na mieście? Jakoś to mi nie idzie w parze z rzeczywistością... Ja jedynie czego "dorobiłam się" na "zdrowej kuchni" to kilku kilogramów więcej... Owszem później je zrzucałam i przy odpowiednim podejściu i suplementacji, a zastosowałam się między innymi do porad jakie można znaleźć

Re: Zdrowe jedzenie a praca

niestety mi trudno jest odżywiać się zdrowo w pracy, nie mam za bardzo warunków do np. odgrzania sobie przygotowanego wcześniej obiadu, więc najczęściej kupuje w okolicznych pkt gastronomicznych gotowe jedzenie

Jedzenie, które udaje zdrowe

Starasz się odżywiać zdrowo, a mimo to nie widzisz efektów nowej diety? Być może jest to sprawka produktów, które tylko udają zdrowe. Zobacz jak dajemy się wywieść w pole. smaker.pl/newsy-jedzenie-ktore-udaje-zdrowe,1898475,a,.html -- W życiu wszystko jest pożyczone

Zdrowo jeść

Gazeta znowu wrzuciła na jedynkę artykuł o jedzeniu - tym razem z http://weekend.gazeta.pl/weekend/1,138262,17872241.html guru od zdrowego żywienia. Pan mocno kontrowersyjny, z poglądami które wyglądają - tak na oko - na kłębek informacji z neciku, niezweryfikowany, ale modny i 'słuszny'. Wywiad

Teatrzyk: zdrowe jedzenie

Zostałam poproszona o przygotowanie dla przedszkolaków teatrzyku. Tegoroczna tematyka: zdrowe jedzenie. Jestem w kropce. Jako dziecko nie znosiłam wszelkich takich pedagogicznych smrodków i nie potrafię ugryźć tematu (to znaczy jestem bardzo za zdrowym jedzeniem itp., ale ubrać tego w atrakcyjną

Re: Zdrowe jedzenie a praca

Musisz robić zakupy codziennie? może wystarczy dwa razy w tygodniu? Ja pracuję na pełen etat, dojazdy zajmują mi ponad godzinę dziennie a znajduję czas i na pójście na siłownię 3 razy w tygodniu i na zdrowe jedzenie. W pracy jem 3 posiłki, zwykle to: owoc+jogurt naturalny lub kanapki z warzywami

Re: Zdrowe jedzenie a praca

a ja jem trochę jak popadnie, niezdrowo, nie ruszam się, czuje się cięzka znajoma też mi proponuje catering diet, bo sama korzysta z green food, i niby nie płaci wiele bo jak się zsumuje kase za zakupy,dojazd do sklepu itp to jest w miare ok. widze ze tu duzo korzysta:)

Re: Zdrowo jeść

bene_gesserit napisała: > Gazeta znowu wrzuciła na jedynkę artykuł o jedzeniu - tym razem z http://we > ekend.gazeta.pl/weekend/1,138262,17872241.html guru od zdrowego żywienia. > Pan mocno kontrowersyjny Nooo...trochę ;-)) "" „zenergetyzować” wodę małym kryształem