Wszystko o:

co jest niezdrowe do jedzenia

eska

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Pożywne, sycące, pyszne. Skutecznie rozgrzeją, nawodnią, usuną objawy przeziębienia, wspomogą serce, nawet usprawnią przemianę materii. Zupy mają więcej zalet niż sądzisz. Odpowiednio przygotowane nie tuczą, a dostarczają wartościowe biopierwiastki i źródła energii. Poznaj walory zdrowotne tych najbardziej popularnych w Polsce i LECZ SIĘ ZUPĄ!

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

Stale rośnie liczba chorób ściśle połączonych ze źle przygotowaną dietą. Co tak naprawdę rozumiemy pod terminem "zdrowe odżywianie" i dlaczego tak trudno wcielić je w życie?

Rosnę, bo zdrowo jem

Droga od karmienia niemowlęcia na żądanie do pięciu posiłków dziennie zjadanych o stałych porach może być całkiem prosta. W jej przebyciu pomaga otwartość i zdrowy rozsądek.

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

diety jako sposób ukrycia zaburzeń odżywiania i ich objawów czy choćby poczucia niezadowolenia z własnego ciała” – mówi w JW3 Speaker Series w Londynie. Jesteś lepszą osobą, bo jesz zdrowo Jedzenie często jest przez nas używane nie w tych celach, co powinno – zaznacza. Wykorzystujemy

Jak "nauczyć" mózg zdrowego żywienia?

Jak "nauczyć" mózg zdrowego żywienia?

współautorów, dr Thilo Deckersbach, psycholog z Massachusetts General Hospital. - "My wykazaliśmy, że zmiana preferencji z niezdrowego jedzenia na produkty zdrowe jest możliwa, i to bez konieczności wykonywania operacji" - czytamy w artykule na portalu Tufts Now.   Dr Susan B. Roberts, w

BROKUŁY - wartości odżywcze i właściwości. Wiesz, dlaczego warto je jeść?

BROKUŁY - wartości odżywcze i właściwości. Wiesz, dlaczego warto je jeść?

: Dieta antynowotworowa nie jest dietą cud ). Czytaj również: Jak dożyć setki? Poznaj receptę na długowieczność Brokuły - jak to się je? "Zielone kalafiory" są nie tylko zdrowe, ale i smaczne, choć nie każdy jest ich amatorem. Ich smak świetnie sprawdza się w zupach, sałatkach czy zapiekankach

Nasiona chia - z czym to się je?

Nasiona chia - z czym to się je?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Prawdopodobnie, jako pierwsi po nasiona chia sięgnęli Aztekowie. Przede wszystkim ze względu na utrzymujące się po ich zjedzeniu uczucie sytości. Współczesne badania dowiodły, że hamowanie głodu na dłuższy czas, nie jest ich jedyną zaletą. Potęga tłuszczów A

Czy twoja kuchnia sprzyja tyciu?

Czy twoja kuchnia sprzyja tyciu?

, aby w specjalnych dziennikach zapisywali, co jedzą. Kolejnym 100 osobom poprzestawiano produkty żywnościowe w ich kuchniach, a następnie sprawdzano, jaki będzie to miało wpływ na dietę badanych. Co się okazało? Zauważono bardzo silną tendencję do spożywania pokarmów, które są widoczne. Prof. Wansik

Potrawy wigilijne zdrowe i dietetyczne? Lepiej to zobacz!

Potrawy wigilijne zdrowe i dietetyczne? Lepiej to zobacz!

Ocet jabłkowy w diecie

Postanowiłam schudnąć, jeść mniej i zdrowo, unikać tłuszczy, słodyczy i dodałam do tego codzienne ćwiczenia na fitnessie. Zamierzam również zacząć pić ocet jabłkowy z wodą, tylko nie wiem czy nie będzie po nim negatywnych konsekwencji i jaka jego ilość jest dobra, czyli wspomoże proces odchudzania

Jakie produkty dodadzą mi energii?

. "złe" emocje - sięgamy po jedzenie. Odczuwamy wtedy często spokój, zadowolenie. Jednak jedzenie nie rozwiązuje przyczyn stresu lub innych emocji, a może przyczynić się do nadwagi. Na pewno warto zastanowić się kiedy sięgamy po jedzenie - czy faktycznie jesteśmy głodni, jeśli nie to co nami kieruje

Pestki z dyni

, żelazo, wit. A, B9, cynku - mają niski indeks glikeczmiczny - to także duża porcja energii - 1 łyżka to aż 80 kcal, podobnie jak orzechy. Z tego powodu, mimo swoich walorów zdrowotnych i smakowych trzeba pamiętać o ich kaloryczności. Sięgając po tę zdrową przekąskę w "niewinny" sposób można łatwo

Sok z burków - czy może mi zaszkodzić?

Ostatnio często piję po sok z buraków, bo lubię i naczytałam się, że jest bardzo zdrowy. Jadnak koleżanka powiedziała mi, że może być on szkodliwy dla organizmu w zbyt dużych ilościach. Chciałam wiedzieć, czy to prawda? Jakie ilości soku z buraków, czy też samych buraków mogę jeść na codzień tak by

Jakie badania zrobić? Zaszkodził mi wypad nad morze?

, wraz z zaprzestaniem jedzenia mięsa, skończyło się również picie coli, jedzenie czipsów itd. Ogólnie poprawiło mi się samopoczucie, zaczęłam się wypróżniać codziennie, no i dzięki zdrowemu odżywianiu się i rozpoczęciu zajęć na fitnessie od stycznia do lipca schudłam 10 kg (waga zmniejszała się

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Zdrowe jedzenie ?

%. Spożywcze wyroby przemysłowe, pakowane, z odległym terminem przydatności do spożycia, dla wielu stały się synonimem jedzenia śmieciowego, z dodatkiem cukru, tłuszczów kiepskiej jakości i wszelkich innych dodatków. Najwyższy czas! Skutek jest taki, że wielcy producenci spożywczy muszą zreformować swoje

Re: Zdrowe jedzenie a praca

Ja kupiłam masę fajnych pojemników na jedzenie. Np na sałatkę mam taki z pojemniczkiem na dressing, z kolei obiadowy ma przegródki i nawet sztućce. Nie są może tanie, ale bardzo wygodne. Ulatwia mi to zdrowe odżywianie, bo przygotowuję sobie wszystko wieczorem żeby następnego dnia tylko wyjąć z

Re: Zdrowe jedzenie a praca

Uważam że to nie problem zrobić sobie jedzienie z samego rana, przed praca albo dzień wcześniej przygotować półprodukty które połączymy już na stołówce jeżeli nie ma takowej ze zdrowym jedzeniem :-) sa takie pojemniki na spożywkę. świetnie się sprawdzają

Odchudzanie, zdrowe jedzenie a oszczedzanie

Liczę ile wydajemy na jedzenie dla.naszej trzyosobowe rodziny i wychodzi mi, że jest to ok. 2000 zł miesięcznie. Dużo za dużo. Poradźcie proszę co.zrobic aby wydawać mniej. Jestem na diecie- nie diecie. Po prostu zdrowo się odzywiam od.paru miesięcy. A co za idzie całą rodziną zjadamy zdrowe

Re: Odchudzanie, zdrowe jedzenie a oszczedzanie

Niestety nie.moge jeść makaronów. .a tak je uwielbiam!!!! Poproszę o ten przepis na schab. Od dziś.zaczynam.oszczedzanie wraz ze.zdrowym.jedzeniem. Polecisz mi jogurtownice? Mam multicookera Philips i widzę.ze.w.nowej wersji.sa słoiczków do robienia jogurtu. Może w moim tez da rade... Jogurtów

Re: Odchudzanie, zdrowe jedzenie a oszczedzanie

Podrzucam wpis o sposobach na zdrowe jedzenie i oszczędzanie, który popełniłam jakiś czas temu. Może znajdziesz tam coś przydatnego :) tajemniceportmonetki.pl/2015

Re: Odchudzanie, zdrowe jedzenie a oszczedzanie

Przecież zdrowe jedzenie nie jest droższe od niezdrowego. Jest po prostu mniej przetworzone. Po co kupujesz pierś indyka z zawartością 50% tej piersi? Po prostu ja upiecz. Tak samo możesz upiec wieprzowinę czy wołowinę. Kasze, warzywa, makarony nie są drogie. Indyk też nie. Nie kupuj serków

Re: Odchudzanie, zdrowe jedzenie a oszczedzanie

Od półtorej miesiąca jesteśmy z mężem na diecie zamawianej pode mnie dla osób z niedoczynnością. Efekty super, jedzenie 5 porcji, są i owoce i warzywa, kasze, makaron pełnoziarnisty, chleb razowy, trochę mięsa, ryby, zdrowe oleje, masło, orzechy, nasiona. Wszystko, w odpowiednich proporcjach. Dieta

Re: Odchudzanie, zdrowe jedzenie a oszczedzanie

pakowac do jedzenia maksimum witamin czyli wiecej jak pol talerza warzyw, troche miesa i troche weglowodanow. -- Życie nie powinno być podróżą do grobu, w trakcie której tracimy czas na to, aby dotrzeć do niego cało i zdrowo, z atrakcyjnym, dobrze zachowanym ciałem. Znacznie lepiej poruszać się po tej

Re: Odchudzanie, zdrowe jedzenie a oszczedzanie

najedzony. Natomiast cukry (czyli słodycze i owoce) powoduja, że człowiek jeszcze bardziej jest głodny. 2 owocwe dziennie absolutnie wystarczą. Zdrowie jedzenie, które jest tanie: ziemniaki, marchewka, cebula, fasola, kasza, buraki, kapusta, jabłka. Np. jajka sadzone plus ziemniaki to już jest

Zdjęcia - co jest niezdrowe do jedzenia

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!