Wszystko o:

chroniczne zmęczenie

zmęczenie

Chroniczne zmęczenie

Chroniczne zmęczenie: Zwykle wystarczy chwila odpoczynku, by po wysiłku wrócić do formy. Ale czasem nie odzyskujemy jej nawet po godzinach snu czy relaksu. Wtedy można podejrzewać syndrom chronicznego zmęczenia - chorobę, której nie należy lekceważyć. Gdy organizm nie jest przyzwyczajony do intensywnego wysiłku, a wpadniemy na pomysł, by np. zrobić gruntowne porządki - zmęczenie zwala nas z nóg. Jest to jednak tzw. zmęczenie ostre, które ustępuje, kiedy się wyśpimy. W takiej reakcji organizmu nie ma nic niepokojącego. Bólem mięśni, sennością ostrzega on przed nadmiernym wydatkowaniem energii. Ale jeśli nie damy sobie szansy na wypoczynek, ostre zmęczenie przejdzie w przewlekłe. Za przewlekłe zmęczenie zwykle sami ponosimy winę. Bierzemy na siebie za dużo obowiązków, nie korzystamy z oferowanej pomocy, ciągle za czymś gonimy, a na wypoczynek, hobby czy odpowiednio długi sen nie starcza już czasu. Zawrotne tempo życia sprawia też, że jadamy nieregularnie i to, co jest pod ręką. W ten sposób pozbawiamy organizm wartościowych składników odżywczych (zwłaszcza witamin, minerałów) i osłabiamy swoją odporność.

Zespół chronicznego zmęczenia

Zespół chronicznego zmęczenia

ewentualnie odczuwanych w przeszłości, niezdolność do wypoczynku podczas snu, a także osłabienie, spowodowane aktywnością fizyczną i przedłużające się przez co najmniej 24 godz. Aby móc przypisać występowanie ww. objawów zespołowi chronicznego zmęczenia, konieczne jest wykluczenie wszelkich pozostałych

Tylko zmęczenie... A może choroba?

Tylko zmęczenie... A może choroba?

Jeśli czujesz się ogólnie wyczerpany, nienaturalnie zmęczony , a przy okazji częściej oddajesz mocz, wciąż chce ci się pić (niekoniecznie tylko w upalne dni), masz spory apetyt, ale i tak tracisz na wadze, możesz mieć cukrzycę . To znaczy, że twoja trzustka produkuje za mało insuliny (hormon

Choroba Hashimoto

Choroba Hashimoto

zaniepokoić: ciągłe uczucie rozdrażnienia, przygnębienia i zmęczenia, wrażliwość na zimno i podwyższony cholesterol. Kobiety mogą mieć kłopoty z utrzymaniem wagi, problemy z zaparciami, wydłużeniem czasu miesiączki oraz suchość skóry. Diagnoza Do stwierdzenia choroby Hashimoto konieczne jest przeprowadzenie

Cierpisz na ciągłe zmęczenie? Naukowcy wiedzą skąd się bierze

Cierpisz na ciągłe zmęczenie? Naukowcy wiedzą skąd się bierze

, co warto o niej wiedzieć Zespół chronicznego zmęczenia Tylko zmęczenie ... A może choroba Miastenia

Wczesne objawy stwardnienia rozsianego - na co zwrócić uwagę, do kogo udać się po pomoc?

Wczesne objawy stwardnienia rozsianego - na co zwrócić uwagę, do kogo udać się po pomoc?

. "Niepokojące są szczególnie chroniczne i bolesne uczucia sztywności oraz skurcze mięśni. Często towarzyszą im także niekontrolowane, nieprzyjemne ruchy przypominające szarpnięcie kończyny. Ból umiejscawia się zwykle na nogach, powszechny jest także ból pleców" - mówi specjalistka. Równie

Kraina marzeń czy świat koszmarów - jak sypiają Polacy?

Kraina marzeń czy świat koszmarów - jak sypiają Polacy?

niezadowolone ze snu przyznają jednocześnie, że często czują się zmęczone i niewyspane zaraz po przebudzeniu (44 proc.), a w ciągu dnia odczuwają znużenie i senność (55 proc.). Do tego dochodzą problemy z zaśnięciem, budzeniem się w środku nocy i brakiem komfortu podczas snu . Ogólnie, do różnych problemów

Oddychanie - czy wiesz jak robić to dobrze?

Oddychanie - czy wiesz jak robić to dobrze?

eteryczne. Krople i spraye obkurczające błonę śluzową mogą powodować jej uszkodzenie, stąd już prosta droga do osłabienia bariery ochronnej nosa lub chronicznego kataru . Arcyważna przepona Prawidłowo oddychamy do ok. czwartego roku życia, potem zatracamy naturalną umiejętność głębokiego oddychania

Joga łagodzi ból i pomaga leczyć fibromialgię

Joga łagodzi ból i pomaga leczyć fibromialgię

, charakteryzującym się bólem w układzie kostno-stawowym, występującym w określonych punktach. Bólowi towarzyszy chroniczne zmęczenie, a także uczucie sztywności. Naukowcy donoszą, że w samych Stanach Zjednoczonych na fibromialgię cierpi 11 mln osób. Koszty leczenia tego schorzenia rocznie przekraczają sumę 20 mld

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

naszych treści? Dołącz do nas na Facebooku! Jak wspierać osobę chorą na depresję? Codziennie wstajesz o innej godzinie: Jednego dnia zrywasz się o brzasku, innego pozwalasz sobie na wylegiwanie się do południa? Taka strategia może skutkować zmęczeniem odczuwanym po przebudzeniu. Dlaczego? Twój zegar

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

trzeba, grozi ci kamica nerkowa, zaparcia, zwyrodnienia stawów, migreny, chroniczne zmęczenie. Czasem objawem niedoboru płynów są... obrzęki. Doświadczają tego często osoby z nadwagą, otyłe. Ich organizm, paradoksalnie, "nauczony" doświadczeniem, że wciąż mu wody brakuje, zaczyna ją magazynować

Odczuwam ciągłe zmęczenie - czy powinnam zgłosić się do lekarza?

Witam. Mam 20 lat. Od dłuższego czasu męczy mnie przede wszystkim chroniczne zmęczenie. Potrafię spać po 12 godzin dziennie i obudzić się bez chęci do życia, zmęczona, nie mam nawet siły wstać z łóżka, co dopiero wyjść z domu. Do tego doszedł brak apetytu, trudności w koncentracji, problemy z nauką

Czy niedocukrzenie mogło się zmienić w cukrzycę?

łączyłam swoje osłabienie, chroniczne zmęczenie, senność i absolutny brak motywacji do jakichkolwiek zadań. Zbadano mi również poziom cukru, był w normie-ok 86. Tak jak powiedział lekarz. Przyjmuję codziennie jedną ampułkę Kaldyum (600mg) ze względu na obniżony poziom potasu. Generalnie dodam, że mam 21

Ciągłe przeziębienie, czy coś poważniejszego?

Jakieś 4 miesiące temu przeziębiłem się i z zasadzie od tamtej pory ciągle jestem chory. Chroniczne osłabienie, kaszel, raz częsty i bardziej nasilony w ciągu dnia, innym razem mniej. Często po wysiłku fizycznym pogarsza się ten mój ogólny stan. W nocy bardzo mocno się pocę, często dzieje się tak

Mononukleoza zakaźna - konsekwencje?

. Dłużej, bo nawet do 6 miesięcy mogą utrzymywać się dolegliwości takie jak chroniczne zmęczenie i bóle stawów. Oczywiście należy wziąć pod uwagę inne możliwe przyczyny Pani dolegliwości, m.in. inną chorobę zakaźną (mononukleoza często mylona jest z innymi zakażeniami wirusowymi lub bakteryjnymi) bądź

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

chroniczne zmęczenie

Chyba mnie jakieś przesilenie dopadło, od kilkunastu dni jestem wiecznie zmeczona, w fabryce wieczny sajgon, mimo ze praca raczej intelektualna niż fizyczna (ale klima i sztuczne światło pewnie też robią swoje), potem pędem po młodego do przedszkola, w domu praca, o 21h na dziób juz padam. Macie jak

Re: chroniczne zmęczenie

Nauczyć się odpuszczac pewne rzeczy. Jestes perfekcjonistką? Serio pytam, to może człowieka zamęczyc.

Światowy Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia

Światowy Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia i Zaburzeń Immunologicznych (syndrom uznany po raz pierwszy w 1860 przez dr George'a Beard'a)

Re: chroniczne zmęczenie

Hashi, uśmiech to chyba jedyna rzecz jakiej mi nie brakuje :-D -- www.facebook.com/WarszawaPrzedwojenna?hc_location=stream