Wszystko o:

cholesterol wysoki od czego

Lecz się dietą - odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości

Lecz się dietą - odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości

.   5 zabójców cholesterolu z kuchni - jedz i obniżaj! Dowiedziono naukowo, że sterole roślinne nie tylko zapobiegają wysokiemu poziomowi cholesterolu, ale mogą go wyraźnie obniżać. Niełatwo jednak ich odpowiednią (leczniczą) dawkę dostarczyć w "normalnej" diecie, nawet takiej

Za niski poziom cholesterolu całkowitego? Nie ma się z czego cieszyć. Dosłownie!

Za niski poziom cholesterolu całkowitego? Nie ma się z czego cieszyć. Dosłownie!

Wiadomo, że za niski poziom "dobrego" cholesterolu HDL i zbyt wysoki "złego" LDL są niekorzystne dla zdrowia ( sprawdź obowiązujące normy). Warto jednak pamiętać, że równie istotna jest ich suma, czyli tzw. cholesterol całkowity. Dopóki nie przekracza norm, najczęściej się nim

Czego nie lubi twoje serce

Czego nie lubi twoje serce

cholesterolu, niż wynosi przeciętna dzienna dawka. To dlatego ponad połowa dorosłych Polaków ma za wysoki poziom cholesterolu, z czego u pięciu milionów jest on tak wysoki, że powinni się leczyć. Organizm ma wewnętrzny hamulec pomagający kontrolować ilość cholesterolu. Jeśli zjemy go za dużo, nastąpi spadek

Cholesterol

Cholesterol

). Ich rdzeń stanowi cholesterol i trójglicerydy (też związki tłuszczowe), zaś otoczkę tworzą białka. Organizm produkuje trochę cholesterolu, ale większość dostaje z jedzeniem. Do czego potrzebny jest nam ten związek tłuszczowy? Organizm produkuje od 0,5 do 1 g cholesterolu na dobę i to wystarcza do

Dieta MIND - poprawi pamięć i zmniejszy ryzyko choroby Alzheimera

Dieta MIND - poprawi pamięć i zmniejszy ryzyko choroby Alzheimera

dla mózgu są migdały i orzechy , spożywane przynajmniej 5 razy w tygodniu . Powód? Są one źródłem zdrowych tłuszczów oraz przeciwutleniaczy. Pozytywnie wpływają także na poziom złego cholesterolu ( więcej o orzechach ).   4. Eksperci zalecają również, by wzbogacać menu o owoce jagodowe (w tym

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

jest jednak duża ilość cholesterolu. Ryby w porównaniu z mięsem zawierają więcej składników mineralnych. Są dobrym źródłem jodu oraz fluoru. Polecane są zwłaszcza ryby morskie z powodu wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Rośliny strączkowe to bogactwo

Potrawy wielkanocne - czy są zdrowe, ile mają kalorii?

Potrawy wielkanocne - czy są zdrowe, ile mają kalorii?

żółtku, nie mogą spożywać w dużej ilości np. osoby na diecie wątrobowej czy z wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Sprawa nie jest oczywista, gdyż istnieją badania przeczące temu, by cholesterol ze zjedzonego jajka miał cokolwiek wspólnego z tym, krążącym w naszym organizmie. Jeśli lekarz nie zalecił

SUPERFOODS: jedzenie do zadań specjalnych - poznaj najlepsze produkty [zestawienie subiektywne]

SUPERFOODS: jedzenie do zadań specjalnych - poznaj najlepsze produkty [zestawienie subiektywne]

widzenia o zmierzchu oraz zapobiegają uszkodzeniom naczyń krwionośnych i siatkówki w oku, poleca się je także na różne problemy z widzeniem. Oprócz wysokiej zawartości antocyjanów, aronia obfituje również we wzmacniającą naczynia krwionośne rutynę, antyoksydacyjną witaminę C, a także mikro- i makroelementy

Kasze - bogactwo właściwości

Kasze - bogactwo właściwości

. Niestety, w związku z tym, kasza jaglana w trakcie przechowywania szybko jełczeje i pokrywa się gorzką warstwą. O tym jak uniknąć goryczki dowiesz się z tutaj .   Czytaj więcej: Nakarm swoje włosy Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać? Dieta bezglutenowa: tabela produktów

Najbardziej tuczące wakacyjne przysmaki - lista grzechów głównych lata

Najbardziej tuczące wakacyjne przysmaki - lista grzechów głównych lata

;złego" cholesterolu LDL oraz zatyka układ krążenia, uniemożliwiając krwi swobodny przepływ. Może to prowadzić m.in. do miażdżycy, zawałów serca czy wylewów. Smażenie w głębokim tłuszczu sprowadza na złą drogę nie tylko ziemniaki. Kalmary w cieście, panierowane kurczaczki czy nawet najzdrowsze

Dieta a cholesterol

Zawsze miałam wysoki poziom cholesterolu. Po ostatnich badaniach jakie wykonałam norma 190 a u mnie 230. Trochę mnie to martwi, ponieważ staram się zdrowo odżywiać, dużo się ruszam... Myślę, że to wina jakiś rodzinnych tendencji do podwyższonego poziomu cholesterolu oraz tego, że od dziecka mam

Problem wysoki poziom cholesterolu, a rekreacja

Jakie skutki ma oderwanie blaszki miażdżycowej? Czy powoduje też pozytywny efekt?Oderwanie blaszki miażdżycowej oznacza dosłownie oddzielenie się fragmentu złogu przyściennego będącej w stanie zapalnym blaszki miażdżycowej i niesie ze sobą ryzyko zatorów w dalszym biegu zwężających się naczyń. Skutk

Za niski cholesterol

człowieka (kolokwialnie nazywanej dobrym cholesterolem). Zbyt niski poziom cholesterolu HDL, przy jednoczesnie wysokim poziomie frakcji LDL (złego cholesterolu) zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy i ich najgroźniejszych powikłań: choroby niedokrwienniej serca lub udaru. Możliwa jest również sytuacja, gdy

Wysokie OB

Właśnie odebrałam wyniki badań i niepokoi mnie wysokie OB-25. Mam 33 lata i ostatnio bardzo dokucza mi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i bóle nóg, a ogólnie bolą mnie wszystkie kości. Pozostałe wyniki z morfologii są w normie, tylko cholesterol całkowity wynosi 220,0,a aminotransferaza

Niski cholesterol a zapchane żyły

Nie mam wysokiego cholesterolu, a mam bardzo zapchane żyły kończyn dolnych. Bolą mnie bardzo podeszwy u stóp, nogi nie sinieją i nie puchną. Przepychanie nie powiodło się, ani baipasy nie pomogły. Co mam robić? Ból nie do wytrzymania. Czy muszę się poddać amputacji?

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Cholesterol.

Mam za wysoki cholesterol-260.Powinno być najlepiej190. Następne badanie mam na lipiec mieć i muszę obniżyć a nie wiem jak.Dietą. Czytam w necie ale różnie piszą. Nie wiem co mogę a czego nie mogę jeść.Właściwie to niczego nie mogę poza warzywami od chłopa i owocami nie za słodkimi.A na przykład

Re: Ukryte terapie

Moja mama miala wysoki cholesterol, kilka lat temu... miala tez cukrzyce, wiadomo - wiek... przestawila zywienie, obecnie nie bierze juz zadnych lekow na cukrzyce, bo cukier jest nawet zbyt niski - a cholesterol ma od kilku lat w normie... to to od czego zaczal: wlasciwe wyzywienie i w tym co

Re: Co byście zrobiły? Choroby małego dziecka

Badania nie wykazały żadnej choroby. Jedyne, co mnie niesamowicie zaskoczyło to... wysoki cholesterol! U 4-latki chudej jak przecinek. Wycofaliśmy lody, których i tak nie jadła codziennie, ale ze 2-3 razy w tygodniu i inne słodycze i stanowczo zakazaliśmy ciotkom rozpieszczać ją słodkościami

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

Zgadzam się. Są lekarze, którzy tylko przepisują leki i nie martwią się czy są one wstanie pomóc, czy może zaszkodzić. Zazwyczaj na wierzchu jest to drugie. Jestem zwolennikiem naturalnych metod przy leczeniu każdego problemu zdrowotnego. Natura posiada wszystko czego potrzebuje organizm. Wysoki

Re: Dieta Dąbrowskiej

/grzybiczą. Po diecie zrobiłam badania i okazało się że mam stłuszczenie wątroby i zaburzenia metaboliczne do tego bardzo wysoki cholesterol. Już nie wiem czego się chwycić.

Re: małe kwoty

To powodzenia w walce z wysokim cholesterolem, ciśnieniem, cukrzycą, grzybicą, chorą wątrobą i innym "przyjemnościami". Moze jeszcze nie teraz ale kiedyś możesz sie bardzo zdziwić, czego oczywiście nie życzę ;)

Re: Poziom cholesterolu

Już wiem z czego się wziął błąd w moich obliczeniach. Do całkowitego cholesterolu wlicza się jeszcze 20% trójglicerydów. Ale, jeśli dieta nie pomaga, to masz pewnie jak ja genetycznie uwarunkowany wysoki poziom cholesterolu. Nawet, gdybyś jadła sałatę i wypijała litry oleju lnianego, nic to nie

BARDZO PROSZĘ O INTERPRETACJE WYNIKÓW

Zmiany bez patologii mikrozwapnień, w elastografii niepodejrzane. Nie stwierdzono zaburzeń przepływu, okoliczne węzły chłonne niepodejrzane. Inne badania: OB 6 Morfologia ok Glukoza 5,56 (3,9-5,5) Cholesterol 5,51 (3-5) HDL, LDL i Trójglicerydy ok Kortyzol 32 (norma do 20) Z czego może wynikać moje

Re: jak często jecie mieso?

ja_joanna napisała: > Mi się wydaje, że za ten podwyższony cholesterol odpowiada wysokie spożycie pro > duktów mlecznych u wegetarian, ale mogę się mylić, to tylko na intuicję. > Nie. Nie ma żadnych dowodów na to, że cholesterol w żywności podnosi nasze wartości cholesterolu. Nie robią

Re: O losie mężczyzny czyli trochę statystyki ;)

cholesterol, nadciśnienie), no tego Wam często niestety Panowie brakuje, jak ktoś ma "zrzędliwą" żonę to jest szansa ze będzie Was pilnowała;) Poza tym, czego już badania dowiodły jestescie mniej odporni psychicznie, częsciej zapadacie na depresję, nerwice, stad ten większy odsetek samobójstw

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!