Wszystko o:

bezsenność przyczyny

bezsenność

Bezsenność

Objawy: trudności z zasypianiem; niespokojny, przerywany albo zbyt krótki sen; utrzymujące się w ciągu dnia uczucie niewyspania utrudniające normalne funkcjonowanie

Przyczyny bezsenności: Zaburzenia psychiczne (depresje, psychozy, zaburzenia lękowe, uzależnienia) lub choroby somatyczne (np. bezdechy w czasie snu, konieczność częstego oddawania moczu, dolegliwości sercowe). Praca zmianowa, częste zmiany stref czasowych, stałe przyjmowanie pewnych leków, niewłaściwa higiena snu. W ok. 15-25 proc. przypadków nie można ustalić przyczyny bezsenności. Podejrzewa się, że może być ona związana m.in. z pewnymi zaburzeniami psychicznymi, które nie osiągnęły jeszcze zauważalnego natężenia.

Ryzyko zachorowania: jest wyższe u kobiet, problemy z bezsennością nasilają się wraz z wiekiem.

Diagnostyka: Za chorobę uznaje się problemy ze snem trwające dłużej niż 3 tygodnie. Przy poszukiwaniu przyczyny pomocne mogą być badania polisomnograficzne czyli całonocny pomiar EEG, oddechu i napięcia mięśni.

Powikłania: Stany depresyjne, uzależnienie od alkoholu i leków nasennych, osłabienie ogólnej odporności.

Leczenie bezsenności: polega przede wszystkim na próbie zidentyfikowania i eliminacji czynników zaburzających sen (zaburzeń psychicznych, bezdechów w czasie snu, niedrożności nosa lub złych nawyków np. objadania się na noc, picia nadmiernych ilości mocnej kawy lub herbaty czy alkoholu, oglądania telewizji w łóżku). Uporządkowanie wszystkich czynności związanych z położeniem się spać (np. przygotowanie łóżka, wietrzenie pokoju). Stosuje się psychoterapię (również grupową), psychoedukację, tzw. kontrolę bodźców, leki przeciwdepresyjne, neuroleptyki. Leki nasenne mają znaczenie wspomagające.

Zobacz więcej

Jakie są główne przyczyny bezsenności?

- ogromna większość cierpiących na nią pacjentów sypia mało i źle. Kiedy trudno jednoznacznie wskazać przyczynę bezsenności, mówi się wtedy o bezsenności pierwotnej. Stanowi ona mniej niż 5 proc. przypadków i dotyczy głównie osób, które kłopoty ze snem mają "od zawsze". Podejrzewa się, że winę

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

bezsenność, są diagnozowane przeważnie przez lekarza pierwszego kontaktu i psychiatrę. Aż 70 proc. przypadków bezsenności ma bowiem związek z chorobą psychiczną lub przewlekłym schorzeniem somatycznym. Gdy te przyczyny zostaną wykluczone, przeprowadza się diagnostykę w kierunku pierwotnych zaburzeń snu

Dlaczego z wiekiem zasypiamy coraz trudniej?

Dlaczego z wiekiem zasypiamy coraz trudniej?

i więcej przesypia w nocy około jedną godzinę mniej niż dwudziestolatek - wyjaśnia współautor najnowszego badania dr Clifford B. Saper z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie (Massachusetts, USA). Neurony i bezsenność Tę szczególną zależność potwierdziły badania dr. Sapera i jego zespołu

Problemy ze snem

Problemy ze snem

, która wymaga konsultacji lekarskiej i leczenia. Zależnie od przyczyny bezsenności można sobie z nią szybciej lub wolniej poradzić. Bezsenność zewnątrzpochodna. Jej przyczyną są czynniki związane z higieną snu, np. niewygodne łóżko, za wysoka temperatura w sypialni. Dlatego czasem, by wreszcie porządnie

Zespół niespokojnych nóg (RLS)

Zespół niespokojnych nóg (RLS)

śnie, to właśnie wtedy dolegliwości są najbardziej dokuczliwe. Ogromna część pacjentów z powodu objawów cierpi na bezsenność. Ulgę przynosi aktywność fizyczna, dlatego niektórzy pacjenci podczas snu wykonują okresowe ruchy kończyn tj. zginanie nóg w kolanie, stawie skokowym, biodrowym lub poruszanie

Kelp - mała roślinka o wielkich możliwościach?

Kelp - mała roślinka o wielkich możliwościach?

wystarcza na pokrycie dziennego zapotrzebowania. Zdarza się, że jod zamiast uspokoić chorobę dodatkowo ją zaostrza. Może pojawić się bezsenność, nadciśnienie tętnicze , nadmierne pocenie, przyspieszone tętno, ataki duszności. W takich przypadkach konsultacja z lekarzem jest niezbędna.Bogactwo cennych mikro

Choroba prionowa

Choroba prionowa

Nazwa choroba prionowa pochodzi od prionu, czyli kodowanego genetycznie czynnika białkowego. Zmutowana postać jest przyczyną ciężkich, nieuleczalnych chorób ośrodkowego układu nerwowego ludzi i zwierząt. Priony występują bardzo powszechnie, ponieważ białko prionowe (PrP) jest składnikiem otoczek

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

równowagę, np. z pomocą terapii hormonalnej (antykoncepcja, HTZ). Nie masz problemów? Bagatelizowanie też szkodzi! Jeśli po zrobieniu kompletu badań lekarz wykluczy biologiczne podłoże bezsenności, przyczyn należy szukać gdzie indziej. Małgorzata Tokarska, psycholog, psychoterapeuta przekonuje, że

Pracujesz "na noce"? Prawdopodobnie twój mózg szybciej się zestarzeje.

Pracujesz "na noce"? Prawdopodobnie twój mózg szybciej się zestarzeje.

. Derk-Jan Dijk z Surrey Sleep Centre po przejściu na emeryturę osoby, które pracowały na zmiany mają gorszą jakość snu w porównaniu z ludźmi, którzy nigdy nie pracowali w nocy. - Z tej przyczyny nie wszystkie skutki pracy zmianowej można łatwo czy szybko odwrócić - zaznaczył. Zdaniem dr. Tuckera

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

skutek której chory traci kontrolę nad organizmem: upada, upuszcza przedmioty, które trzyma. Katapleksja może występować bez pojawiającej się senności, wtedy osoba w pełni zachowuje świadomość, jedynie jej ciało jest niezdolne do jakiegokolwiek działania. Dotąd nauka nie wyjaśniła przyczyn uszkodzenia

Bezsenność?

raczej na opisywanej przez Panią sytuacji w domu. Być może przyczyną bezsenności jest przewlekły stres. Sugeruję - zanim rozpocznie Pani diagnostykę chorób somatycznych - skonsultować się z psychologiem. Jeśli nie będzie to źródło Pani problemu sugeruję rozpocząć diagnostykę w kierunku chorób

Niepokojące objawy (dreszcze, mdłości, ból)

Od kilku tygodni obserwuję u siebie niepokojące objawy: - dreszcze, bez gorączki, zimne poty - ból nadbrzusza, mdłości, uczucie ścisku w nadbrzuszu - zły stan włosów - nadpobudliwość - płytki sen, bezsenność Dodam, iż moje ostatnie wyniki morfologii są w normie, z wyjątkiem wskaźnika EO

Bóle kości

(głównie ręce czy nogi, jednak nie jestem wtedy na tyle zdenerwowana/przestraszona/zestresowana,) by mogło to być przyczyną. Również bezsenność, a kiedy już zasnę, nieważne czy śpię godzinę czy piętnaście godzin budzę się zmęczona. Nie pamiętam kiedy ostatni raz wstałam wyspana, wypoczęta. Trochę też mnie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Przedpokój- przyczyna bezsenności

oo, lampa w podłodze :D -- Balkon z fontanną przedzielony elementem architektury drewnianej co daje pełny komfort odpoczynku.

Re: Przedpokój- przyczyna bezsenności

jestem pewna, że będziesz z niej zadowolona. Rozumiem problem, bo ja mam dom, a i tak wszędzie są rowery (w 2 pokojach, garaż i przedpokój)

Re: Przedpokój- przyczyna bezsenności

Jest szafa!!! Drastycznie powierzchnia użytkowa przedpokoju się nie zmieniła, a tego się obawiałam. Na zdjęciach tego tak dobrze nie widać bo wąsko i ciężko zrobić fotkę. Niemniej rowery się zmieściły ;-) Pozdrawiam

Re: Przedpokój- przyczyna bezsenności

Zgadzam się, że "przysadziście" to dobre określenie. Niemniej baaardzo pojemna i na razie sprawdza się w praktyce. Ta szafa ma być naszym magazynem, więc musiała być duża. W realu tak nie przytłacza, ale wiadomo, że lekkości to jej brakuje :-).

Re: Przedpokój- przyczyna bezsenności

dośc przsadziscie to wyszlo niestety... moj ulubiony hol: < tak, wiem,ze nie wolno kraśc zdjec,ale nie moglam sie oprzeć:D>-- ?Design can be art. Design can be aesthetics. Design is so simple, that's why it is so complicated.?

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

) u pacjentów w wieku powyżej 55 lat. Określenie ?pierwotna? oznacza, że bezsenność niema żadnej uchwytnej przyczyny, w tym innych przyczyn medycznych, psychicznych lubśrodowiskowych. Lek dostępny jest wyłącznie na receptę. Jak stosować preparat Circadin? Zalecana dawka preparatu Circadin wynosi jedną

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!