Wszystko o:

bezsenność

bezsenność

Bezsenność

Objawy: trudności z zasypianiem; niespokojny, przerywany albo zbyt krótki sen; utrzymujące się w ciągu dnia uczucie niewyspania utrudniające normalne funkcjonowanie

Przyczyny bezsenności: Zaburzenia psychiczne (depresje, psychozy, zaburzenia lękowe, uzależnienia) lub choroby somatyczne (np. bezdechy w czasie snu, konieczność częstego oddawania moczu, dolegliwości sercowe). Praca zmianowa, częste zmiany stref czasowych, stałe przyjmowanie pewnych leków, niewłaściwa higiena snu. W ok. 15-25 proc. przypadków nie można ustalić przyczyny bezsenności. Podejrzewa się, że może być ona związana m.in. z pewnymi zaburzeniami psychicznymi, które nie osiągnęły jeszcze zauważalnego natężenia.

Ryzyko zachorowania: jest wyższe u kobiet, problemy z bezsennością nasilają się wraz z wiekiem.

Diagnostyka: Za chorobę uznaje się problemy ze snem trwające dłużej niż 3 tygodnie. Przy poszukiwaniu przyczyny pomocne mogą być badania polisomnograficzne czyli całonocny pomiar EEG, oddechu i napięcia mięśni.

Powikłania: Stany depresyjne, uzależnienie od alkoholu i leków nasennych, osłabienie ogólnej odporności.

Leczenie bezsenności: polega przede wszystkim na próbie zidentyfikowania i eliminacji czynników zaburzających sen (zaburzeń psychicznych, bezdechów w czasie snu, niedrożności nosa lub złych nawyków np. objadania się na noc, picia nadmiernych ilości mocnej kawy lub herbaty czy alkoholu, oglądania telewizji w łóżku). Uporządkowanie wszystkich czynności związanych z położeniem się spać (np. przygotowanie łóżka, wietrzenie pokoju). Stosuje się psychoterapię (również grupową), psychoedukację, tzw. kontrolę bodźców, leki przeciwdepresyjne, neuroleptyki. Leki nasenne mają znaczenie wspomagające.

Zobacz więcej

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

częściej borykają się ze schorzeniami psychicznymi. Chętniej sięgają po różnego rodzaju używki, jak kawa, papierosy, ale też narkotyki. Nadużywają alkoholu (głównie mężczyźni) oraz środków nasennych (częściej sięgają po nie kobiety). Nie tylko bezsenność Większość z nas problemy ze snem kojarzy z

Komputery sprzyjają bezsenności

Komputery sprzyjają bezsenności

Według amerykańskich badań NSF aż 60 proc. ankietowanych cierpi z powodu niechcianych przebudzeń, bezdechu (objawiającego się chrapaniem), porannego uczucia zmęczenia. Powszechne są też duże trudności z samym zasypianiem, sen badanych jest płytki, możliwy do przerwania nawet przez cichy, obcy dźwięk

Kraina marzeń czy świat koszmarów - jak sypiają Polacy?

Kraina marzeń czy świat koszmarów - jak sypiają Polacy?

proc. osób, którym dobry sen zdarza się rzadko lub bardzo rzadko. W ramach tej grupy 4 proc. przyznało, że nigdy nie odczuło satysfakcji z jakości snu. Może to świadczyć o przewlekłych zaburzeniach snu i utrzymującej się niekiedy latami bezsenności . Co ciekawe zarówno osoby zadowolone, jak i

Dlaczego z wiekiem zasypiamy coraz trudniej?

Dlaczego z wiekiem zasypiamy coraz trudniej?

i więcej przesypia w nocy około jedną godzinę mniej niż dwudziestolatek - wyjaśnia współautor najnowszego badania dr Clifford B. Saper z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie (Massachusetts, USA). Neurony i bezsenność Tę szczególną zależność potwierdziły badania dr. Sapera i jego zespołu

Ile snu nam potrzeba? Znamy najnowsze zalecenia!

Ile snu nam potrzeba? Znamy najnowsze zalecenia!

samochodu?   W przypadku problemów z nadmierną sennością lub bezsennością, warto przede wszystkim udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Kłopoty ze snem bywają bowiem objawem konkretnej choroby. Jeżeli, po wykonaniu kompletu badań, lekarz wykluczy przyczyny somatyczne, źródła problemów warto zacząć

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

rozbudzasz, oczy otwierają ci się definitywnie już wczesnym rankiem? Niektóre statystyki wskazują, że na bezsenność uskarża się prawie połowa z nas. Tymczasem często okazuje się, że w wielu przypadkach najbardziej kłopotliwym aspektem bezsenności nie jest rzeczywiste zmęczenie organizmu, a dręcząca myśl, iż

Melatonina, hormon dobrego snu

Melatonina, hormon dobrego snu

czterdziesty rok życia cierpi z powodu bezsenności . Magiczny lek? Środki zawierające melatoninę na całym świecie wykorzystywane są w leczeniu bezsenności. Niestety, choć skuteczne niosą za sobą pewne niebezpieczeństwo. Połknięcie tabletki, wprawdzie pozwala szybko zasnąć, ale pozbawia organizmu jednej z

Bezsenność

Bezsenność

snu, konieczność częstego oddawania moczu, dolegliwości sercowe). Praca zmianowa, częste zmiany stref czasowych, stałe przyjmowanie pewnych leków, niewłaściwa higiena snu. W ok. 15-25 proc. przypadków nie można ustalić przyczyny bezsenności. Podejrzewa się, że może być ona związana m.in. z pewnymi

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

Dołącz do nas na Facebooku! Godzinami przewracasz się w łóżku. Budzik to twój wróg, bo wciąż przypomina, że sen nie nadchodzi, a czas na niego się kończy. Im bardziej się denerwujesz, tym trudniej zasnąć. Czasem czuwasz do świtu... Bezsenność staje się coraz większym problemem społecznym. Zarazem

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

Kiedy wypowiadamy słowo TRAUMA, mamy na myśli psychiczne konsekwencje negatywnego doświadczenia, które powodują dezorganizację i rozregulowanie układu fizjologicznego człowieka. Symptomami traumatycznych przeżyć mogą być: bezsenność, obniżona koncentracja, intruzywne (poza wolą, nachalne

Bezsenność?

, a na prawej jeszcze wyższe bo do 130/97 dochodziło. Wszystko zaczęło się od chorób dzieci, które wybudzały mnie regularnie w nocy swoimi atakami kaszlu. Nie czuje potrzeby spania, bo gdy położę głowę do poduszki to wali mi serce, a zanim się uspokoi to następuje faza bezsenności. Gdzie powinnam iść

Bezsenność długoterminowa

Od kilku miesięcy choruję na bezsenność. Nie zasypiam lub budzę się w nocy i do rana nie śpię. Bóle głowy i paniczne zmęczenie w ciągu dnia. Na co dzień nie mam powodu do stresu. Depresja, leki na sen i psychoterapia nie pomagają. Może są Poradnie leczenia snu? Marzy mi się parę dni pospać bez

Brak ciąży

Tydzień temu powinnam dostać miesiączkę. Mam białe naloty na sutkach i okropne bóle podbrzusza. Test wyszedł negatywnie. Od dwóch tygodni cierpię również na straszna bezsenność. Co to możne być?W celu potwierdzenia lub wykluczenia ciąży (temat i treść wiadomości sugeruje, że to jest zasadnicze

Czy udać się do psychiatry ?

głowa, potrafię się drapać nieprzestanie, sprawdzać ciągle puls i bicie serca, ogólne osłabienie, ciągle wykonuje jakieś spięcia , szybie ruchy choć wiem, że to bezsensu to nie mogę tego powstrzymać, wszystko mnie wkurza, bezsenność, rano budzę się blady z rozszerzonymi źrenicami. Pytanie czy czekać na

Niekontrolowane ruchy głową

Około dwa lata temu zaczęłam mieć tiki głowy, które pojawiały się głównie kiedy z kimś rozmawiałam. Również cierpię na bezsenność. Do tego mam bardzo silne bóle głowy, lekkie zawroty z czego 2-3 razy były na tyle silne iż nie byłam w stanie utrzymać równowagi. Około 3 tygodni temu moja głowa

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Leczenie bezsenności

A na śląsku są lekarze, którzy naprawdę lecz bezsenność? A może ta klinika: uzdrowiciel.eu ?

bezsenność

Moja mama ostatnio zaczęła cierpieć na bezsenność, polecacie jakieś metody na rozluźnienie, bo wiem że to przez sporo stresu jaki ma teraz.

Re: Sposoby leczenia bezsenności

A ile masz właściwie lat? Takie problemy dotykają przeważnie osób w podeszłym wieku i są związane z różnymi chorobami. U młodszych to zazwyczaj jakieś zespoły niespokojnych nóg, bezdechy czy właśnie problemy psychiczne, które skutkują bezsennością.

Sposoby leczenia bezsenności

Siema! Wiecie jak się leczy bezsenność jakoś normalnie? To znaczy nie stosem leków czy od razu u psychiatry tylko w miarę po domowemu? Próbowałem już różnych sposób, a ile baranów wyliczyłem w międzyczasie, to głowa mała. Od pół roku nie mogę normalnie spać i nie ma zmiłuj. Co chwilę się budzę

Re: bezsenność

: barbarap8@op.pl lub tel: 507-150-988 - lub proszę o kontakt kogokolwiek komu cokolwiek pomogło w bezsenności

Re: bezsenność

Ja polecam jogę - jeśli bezsenność jest spowodowana stresem to może doskonale zadziałać.

Bezsenność

pewnym czasie zacząłem cierpieć na bezsenność (sypiałem raz na 3 dni po 5h), udałem się do lekarza który przepisał mi estazmolan (wziąłem łącznie 60 tabletek - obecnie jestem po odstawieni tego leku). Początkowo ww. lek pomagał mi w zaśnięciu, później dalej miałem problem. W między czasie porobiłem

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - bezsenność

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - bezsenność Nowa polityka prywatnosci i plików Cookies - przeczytaj Szukaj: Alfabetyczna lista leków: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z A-Z Aktualności Indeks leków Zapytaj o leki Bezpieczeństwo Nowe rejestracje Publikacje Suplementy diety

Centrum Informacji o Leku - Publikacje - Bezpieczeństwo stosowania leków nasennych

strony Leczenie bezsenności Zasady farmakologicznego leczenia bezsenności Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem Bezsenność przygodna Leczenie środkami nasennymi tylko przez 1-2 noce, w minimalnej dawce; agonista receptora benzodwuazepinowego, w dawce nie większej niż równoważna 2-5 mg diazepamu Bezsenność

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

Lorazepam Loratsepaami; Lorazépam; Lorazepám; Lorazepamas; Lorazepamum; Wy-4036 Wskazania (opracowanie własne): lęk , bezsenność Ulotka informacyjna dla pacjenta dołączona jest do opakowania leku. Zawiera informacje przeznaczone dla pacjenta na temat właściwego stosowania leku. Opis produktu ma charakter

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

; 3-Hydroxydiazepam; K-3917; Ro-5-5345; Tematsepaami; Témazépam; Temazepám; Temazepamas; Temazepamum; Wy-3917 Wskazania (opracowanie własne): premedykacja przed zabiegami , bezsenność Ulotka informacyjna dla pacjenta dołączona jest do opakowania leku. Zawiera informacje przeznaczone dla pacjenta na

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 2

ATC: N 05 C D 06 Synonimy Lormetazepam Lormetatsepaami; Lormétazépam; Lormetazepamum; Wy-4082 Wskazania (opracowanie własne): bezsenność Charakterystyka Produktu Leczniczego (SPC) przeznaczona jest dla specjalistów opieki zdrowotnej. Opis produktu ma charakter informacyjny, przed zastosowaniem należy

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!