Wszystko o:

bezsenność

bezsenność

Bezsenność

Objawy: trudności z zasypianiem; niespokojny, przerywany albo zbyt krótki sen; utrzymujące się w ciągu dnia uczucie niewyspania utrudniające normalne funkcjonowanie

Przyczyny bezsenności: Zaburzenia psychiczne (depresje, psychozy, zaburzenia lękowe, uzależnienia) lub choroby somatyczne (np. bezdechy w czasie snu, konieczność częstego oddawania moczu, dolegliwości sercowe). Praca zmianowa, częste zmiany stref czasowych, stałe przyjmowanie pewnych leków, niewłaściwa higiena snu. W ok. 15-25 proc. przypadków nie można ustalić przyczyny bezsenności. Podejrzewa się, że może być ona związana m.in. z pewnymi zaburzeniami psychicznymi, które nie osiągnęły jeszcze zauważalnego natężenia.

Ryzyko zachorowania: jest wyższe u kobiet, problemy z bezsennością nasilają się wraz z wiekiem.

Diagnostyka: Za chorobę uznaje się problemy ze snem trwające dłużej niż 3 tygodnie. Przy poszukiwaniu przyczyny pomocne mogą być badania polisomnograficzne czyli całonocny pomiar EEG, oddechu i napięcia mięśni.

Powikłania: Stany depresyjne, uzależnienie od alkoholu i leków nasennych, osłabienie ogólnej odporności.

Leczenie bezsenności: polega przede wszystkim na próbie zidentyfikowania i eliminacji czynników zaburzających sen (zaburzeń psychicznych, bezdechów w czasie snu, niedrożności nosa lub złych nawyków np. objadania się na noc, picia nadmiernych ilości mocnej kawy lub herbaty czy alkoholu, oglądania telewizji w łóżku). Uporządkowanie wszystkich czynności związanych z położeniem się spać (np. przygotowanie łóżka, wietrzenie pokoju). Stosuje się psychoterapię (również grupową), psychoedukację, tzw. kontrolę bodźców, leki przeciwdepresyjne, neuroleptyki. Leki nasenne mają znaczenie wspomagające.

Zobacz więcej

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

używki, jak kawa, papierosy, ale też narkotyki. Nadużywają alkoholu (głównie mężczyźni) oraz środków nasennych (częściej sięgają po nie kobiety). Nie tylko bezsenność Większość z nas problemy ze snem kojarzy z bezsennością, tymczasem zgodnie z Międzynarodową Klasyfikacją Zaburzeń Snu (ICSD) rozróżnia się

Komputery sprzyjają bezsenności

Komputery sprzyjają bezsenności

Według amerykańskich badań NSF aż 60 proc. ankietowanych cierpi z powodu niechcianych przebudzeń, bezdechu (objawiającego się chrapaniem), porannego uczucia zmęczenia. Powszechne są też duże trudności z samym zasypianiem, sen badanych jest płytki, możliwy do przerwania nawet przez cichy, obcy dźwięk

Dlaczego z wiekiem zasypiamy coraz trudniej?

Dlaczego z wiekiem zasypiamy coraz trudniej?

i więcej przesypia w nocy około jedną godzinę mniej niż dwudziestolatek - wyjaśnia współautor najnowszego badania dr Clifford B. Saper z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie (Massachusetts, USA). Neurony i bezsenność Tę szczególną zależność potwierdziły badania dr. Sapera i jego zespołu

Melatonina, hormon dobrego snu

Melatonina, hormon dobrego snu

bezsenności . Magiczny lek? Środki zawierające melatoninę na całym świecie wykorzystywane są w leczeniu bezsenności. Niestety, choć skuteczne niosą za sobą pewne niebezpieczeństwo. Połknięcie tabletki, wprawdzie pozwala szybko zasnąć, ale pozbawia organizmu jednej z faz snu. Faza REM, charakteryzująca

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

Dołącz do nas na Facebooku! Godzinami przewracasz się w łóżku. Budzik to twój wróg, bo wciąż przypomina, że sen nie nadchodzi, a czas na niego się kończy. Im bardziej się denerwujesz, tym trudniej zasnąć. Czasem czuwasz do świtu... Bezsenność staje się coraz większym problemem społecznym. Zarazem

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

Kiedy wypowiadamy słowo TRAUMA, mamy na myśli psychiczne konsekwencje negatywnego doświadczenia, które powodują dezorganizację i rozregulowanie układu fizjologicznego człowieka. Symptomami traumatycznych przeżyć mogą być: bezsenność, obniżona koncentracja, intruzywne (poza wolą, nachalne

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

otwierają ci się definitywnie już wczesnym rankiem? Niektóre statystyki wskazują, że na bezsenność uskarża się prawie połowa z nas. Tymczasem często okazuje się, że w wielu przypadkach najbardziej kłopotliwym aspektem bezsenności nie jest rzeczywiste zmęczenie organizmu, a dręcząca myśl, iż sen był

Bezsenność

Bezsenność

snu, konieczność częstego oddawania moczu, dolegliwości sercowe). Praca zmianowa, częste zmiany stref czasowych, stałe przyjmowanie pewnych leków, niewłaściwa higiena snu. W ok. 15-25 proc. przypadków nie można ustalić przyczyny bezsenności. Podejrzewa się, że może być ona związana m.in. z pewnymi

Groźna bezsenność

, kraść cenne godziny przeznaczone na sen. To z kolei prosta droga do bezsenności. A jak groźna może ona być - pokazują wyniki przedstawionych w ostatnich dniach badań. Są różne rodzaje kłopotów ze snem. Mamy problemy z zasypianiem, z wielokrotnym budzeniem się w nocy lub zrywamy się zaledwie po dwóch

Bezsenność nad Wisłą

Bezsenność nad Wisłą

wieczór. - To bezsenność krótkotrwała - tłumaczy dr Michał Skalski, kierownik warszawskiej Poradni Leczenia Zaburzeń Snu. - Trzeba robić wszystko, żeby się nie utrwaliła, podać leki nasenne. Niestety, ludzie zwlekają z pójściem do lekarza i bezsenność przechodzi w stan przewlekły, a ten się znacznie

Bezsenność?

, a na prawej jeszcze wyższe bo do 130/97 dochodziło. Wszystko zaczęło się od chorób dzieci, które wybudzały mnie regularnie w nocy swoimi atakami kaszlu. Nie czuje potrzeby spania, bo gdy położę głowę do poduszki to wali mi serce, a zanim się uspokoi to następuje faza bezsenności. Gdzie powinnam iść

Bezsenność długoterminowa

Od kilku miesięcy choruję na bezsenność. Nie zasypiam lub budzę się w nocy i do rana nie śpię. Bóle głowy i paniczne zmęczenie w ciągu dnia. Na co dzień nie mam powodu do stresu. Depresja, leki na sen i psychoterapia nie pomagają. Może są Poradnie leczenia snu? Marzy mi się parę dni pospać bez

Brak ciąży

Tydzień temu powinnam dostać miesiączkę. Mam białe naloty na sutkach i okropne bóle podbrzusza. Test wyszedł negatywnie. Od dwóch tygodni cierpię również na straszna bezsenność. Co to możne być?W celu potwierdzenia lub wykluczenia ciąży (temat i treść wiadomości sugeruje, że to jest zasadnicze

Agresywne zachowania cukrzyka

wobec najbliższych i otoczenia, cierpi na bezsenność. Jak większość mężczyzn, trudno jest namówić brata na wizytę u lekarza. W dodatku mieszka on w małej wiosce, co powoduje, że dostęp do specjalisty jest niezwykle trudny. Czy zachowania Brata mogą być spowodowane nieprawidłowym leczeniem cukrzycy i

Niekontrolowane ruchy głową

Około dwa lata temu zaczęłam mieć tiki głowy, które pojawiały się głównie kiedy z kimś rozmawiałam. Również cierpię na bezsenność. Do tego mam bardzo silne bóle głowy, lekkie zawroty z czego 2-3 razy były na tyle silne iż nie byłam w stanie utrzymać równowagi. Około 3 tygodni temu moja głowa

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Bezsenność

pewnym czasie zacząłem cierpieć na bezsenność (sypiałem raz na 3 dni po 5h), udałem się do lekarza który przepisał mi estazmolan (wziąłem łącznie 60 tabletek - obecnie jestem po odstawieni tego leku). Początkowo ww. lek pomagał mi w zaśnięciu, później dalej miałem problem. W między czasie porobiłem

Re: bezsenność

Witam Ja na bezsenność polecam zioła, pomagają się zrelaksować, uspokoić i zasnąć Na filmiku z youtube jest opisanych kilka ziół skutecznych w walce z bezsennością youtu.be/fz_2V2DIqzA

Bezsenność

Ostatnio miewam kłopoty z bezsennością. Jakie moglibyście polecić książki, przy których łatwiej się zasypia?

Bezsenność...

...a masz Baranie Łysego :) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10600437_4365504752435_8971377140546846226_n.jpg?oh=79d73ad11106a8dd8ce8d3154a3a3c52&oe=54640C1E&__gda__=1416332530_d3d2dd9b1cd2b11c84240cef9ae51e84 -- http://dl5.glitter-graphics.net/pub/512/512795qk2366ni

Bezsenność

Witam, od dłuższego czasu borykam się z bezsennością. Lekarz przepisał mi Trittico. Sądzicie, że to dobry lek? Jak na razie ciągle wybudzam się nad ranem i nie mogę spać. Wciągu dnia czuję się zmęczona. Bardzo mnie ten problem męczy.

Bezsenność...

pbs.twimg.com/media/Bquzw7CCMAAXimN.jpg -- Słowo o wyprawie Igora (na polskie fora ;) forum.gazeta.pl/forum/w,654,123633604,123633604,troll_igor_uk_i_jego_zamachujki_i_zamachocipki.html

Re: Bezsenność

Na bezsenność polecam leczeniebezsennosci.pl ja tak sie pozbyłąm problemów ze snem

bezsenność

Dokucza wam czasami bezsenność? Ja mimo męczącego dnia nie mogę zasnąć i od 2 godzin leżę w łóżku i czytam starsze wątki z emamy. Pozdrawiam wszystkie forumowe nocne marki :-D -- 1.10.2009 r. Wojtuś 24tc 790 gr. mojmalyrycerzwojtus.blogspot.com/ 16.09.2010 r. Wiktorek 32 tc 1780 gr.

Re: Bezsenność

Jak radzić sobie z bezsennością ? W walce z bezsennością stosowane są różne metody leczenia. Im wcześniej zostaną tu podjęte odpowiednie kroki – tym lepiej dla pacjenta. Głównym celem leczenia może być usuniecie przyczyny bezsenności (a zazwyczaj jest to stres lub nieprawidłowy tryb życia

Re: Bezsenność

Jak radzić sobie z bezsennością? W walce z bezsennością stosowane są różne metody leczenia. Im wcześniej zostaną tu podjęte odpowiednie kroki – tym lepiej dla pacjenta. Głównym celem leczenia może być usuniecie przyczyny bezsenności (a zazwyczaj jest to stres lub nieprawidłowy tryb życia

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - bezsenność

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - bezsenność Nowa polityka prywatnosci i plików Cookies - przeczytaj Szukaj: Alfabetyczna lista leków: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z A-Z Aktualności Indeks leków Zapytaj o leki Bezpieczeństwo Nowe rejestracje Publikacje Suplementy diety

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 2

Kod ATC: N 05 B A 06 Synonimy Lorazepam Loratsepaami; Lorazépam; Lorazepám; Lorazepamas; Lorazepamum; Wy-4036 Wskazania (opracowanie własne): lęk , bezsenność Charakterystyka Produktu Leczniczego (SPC) przeznaczona jest dla specjalistów opieki zdrowotnej. Opis produktu ma charakter informacyjny, przed

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

; 3-Hydroxydiazepam; K-3917; Ro-5-5345; Tematsepaami; Témazépam; Temazepám; Temazepamas; Temazepamum; Wy-3917 Wskazania (opracowanie własne): premedykacja przed zabiegami , bezsenność Ulotka informacyjna dla pacjenta dołączona jest do opakowania leku. Zawiera informacje przeznaczone dla pacjenta na

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

Lorazepam Loratsepaami; Lorazépam; Lorazepám; Lorazepamas; Lorazepamum; Wy-4036 Wskazania (opracowanie własne): lęk , bezsenność Ulotka informacyjna dla pacjenta dołączona jest do opakowania leku. Zawiera informacje przeznaczone dla pacjenta na temat właściwego stosowania leku. Opis produktu ma charakter

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

05 B A 01 Synonimy Diazepam Diatsepaami; Diazépam; Diazepám; Diazepamas; Diazepamum Wskazania: stwardnienie rozsiane , lęk , premedykacja przed zabiegami , bezsenność , alkoholowy zespół abstynencyjny , spastyczność poudarowa , zespoły nerwicowe Ulotka informacyjna dla pacjenta dołączona jest do

Sposób na bezsenność

Sposób na bezsenność (ang. Dream for an Insomniac) – amerykański film obyczajowy. Tematem filmu jest problem bezsenności Frankie po wypadku samochodowym i jej przemiany po spotkaniu z pisarzem Davidem Schraderem. Zarys fabułyPoczątkująca aktorka o imieniu Francesca, w wypadku samochodowym

Bezsenność

Bezsenność (agrypnia, asomia; łac. insomnia) – zmniejszona ilość bądź jakość snu, powstała w wyniku: braku uczucia wyspania pomimo dostatecznej długości snu; częstego oraz przedwczesnego budzenia się; trudności w zaśnięciu. Przewlekle trwająca bezsenność wpływa negatywnie na nastrój

Bezsenność w Seattle

Bezsenność w Seattle (ang. Sleepless in Seattle) – amerykańska komedia romantyczna z roku 1993 w reżyserii Nory Ephron. W filmie tym występuje sztandarowy duet komedii romantycznej lat dziewiędziesiątych Meg Ryan i Tom Hanks. Obsada Tom Hanks – Sam Baldwin Meg Ryan – Annie Reed

Bezsenność (film)

Bezsenność (ang. Insomnia) – film fabularny z 2002 roku w reżyserii Christophera Nolana. Hollywoodzki remake norweskiego filmu Erika Skjoldbj?rga Insomnia (1997). Zdjęcia powstawały w Kanadzie (prowincja Kolumbia Brytyjska: fiord Indian Arm oraz miasta Port Alberni, Squamish, Stewart

Bezsenność (ujednoznacznienie)

Bezsenność - subiektywne zaburzenia związane z trudnościami w zasypianiu Bezsenność - książka Stanisława Lema Bezsenność - książka Stephena Kinga Bezsenność - film Christophera Nolana

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.