Wszystko o:

bóle nóg podczas siedzenia

eska

Kręgosłup czy nerki? Co mnie boli?

Kręgosłup czy nerki? Co mnie boli?

Odpowiedź na to pytanie niekoniecznie jest oczywista i najlepiej poszukać jej wspólnie z lekarzem. Wówczas postawienie diagnozy nie powinno być trudne.

DOMOWE SPOSOBY na opuchnięte nogi

Po całym dniu stania lub siedzenia twoje nogi stają się ciężkie i opuchnięte? Są na to proste, domowe sposoby. Co może pomóc i co zrobić, gdy żadne z tych metod nie zadziałają?

Bolą cię nogi? Masz skłonność do żylaków? Nie lekceważ tych dolegliwości!

Ponad 60 proc. Polaków uskarża się na dyskomfort i uczucie tzw. ciężkich nóg. Mimo że problemy żylne znacznie częściej dotykają kobiet, to problem nie dotyczy tylko ich. Zignorowanie problemu i brak leczenia może mieć przykre konsekwencje. Niestety, wciąż wiemy o nich bardzo niewiele, a większość z nas nie ma pojęcia gdzie należy szukać pomocy.

O co prosi twój kręgosłup? 11 podpowiedzi

O co prosi twój kręgosłup? 11 podpowiedzi

lędźwiowy kręgosłupa. Zaszkodzisz odcinkowi szyjnemu nadmiernie odchylając głowę przy wieszaniu firanek. Stołeczek (stabilny!), a jeszcze lepiej drabinka, rozwiązuje problem. Ustaw siedzenie w taki sposób, byś sięgał bez problemu do wszystkich urządzeń niezbędnych podczas jazdy. Rób przerwy w podróży

Profilaktyka zdrowych nóg - najważniejsze informacje

Profilaktyka zdrowych nóg - najważniejsze informacje

ciągu dnia, najbardziej odczuwalne wieczorem, ustępujące po wypoczynku nocnym, - bóle nóg i obrzęki wieczorne, - kurcze łydek w nocy, - świąd skóry, - siateczka popękanych żyłek na skórze ("pajączki naczyniowe"). 7 sposobów na to jak zapobiegać żylakom lub spowolnić przebieg choroby? - Praca

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

coraz częściej lub dochodzą dodatkowe objawy, sugerujące poważniejsze problemy ze zdrowiem. Wówczas o postępowaniu decyduje internista, ortopeda lub neurolog, chyba że lekarz pierwszego kontaktu zadecyduje inaczej. Leczenie: Zacznij od przyjmowania prawidłowej postawy ciała podczas siedzenia: trzymaj

BÓL GŁOWY? Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy dlaczego

BÓL GŁOWY? Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy dlaczego

w uszach. Ból od kręgosłupa może utrzymywać się całymi tygodniami, nasilać, gdy długo siedzisz, śpisz w niewygodnej pozycji. Jest wiele skutecznych sposobów, by zadbać o swoje rusztowanie ( więcej na ten temat ) . Jeśli jednak problem jest przewlekły, uporczywy, trzeba skonsultować się z lekarzem

Ból kości ogonowej - co z tym zrobić

Ból kości ogonowej - co z tym zrobić

. rokiem życia, niekoniecznie te, które się uderzyły. Dolegliwości są przewlekłe, czasem promieniujące, dopadają podczas stania i siedzenia. Obolałe okolice są bardzo wrażliwe na dotyk, więc kontakt z krzesłem czy kanapą jeszcze je nasila. Jeśli dolegliwość pojawiła się po upadku z wysokości ("siad na

Ruch to najlepszy środek przeciwbólowy?

Ruch to najlepszy środek przeciwbólowy?

jedynie jego tolerancja. Regularnie ćwiczący ochotnicy dłużej byli w stanie wytrzymać ten sam ból. Ta wytrzymałość była tym większa, im więcej i częściej ktoś ćwiczył. Wszystko jest w głowie? Jak to wytłumaczyć? Główny autor badań Matthew Jones zwraca uwagę, że podczas ćwiczeń na rowerze stacjonarnym

Gdy puchną kostki u nóg - czy to problem z nerkami?

Gdy puchną kostki u nóg - czy to problem z nerkami?

paski dotychczas luźnych butów nagle wżynają ci się w skórę czy po prostu odciskają na niej, z pewnością nogi są opuchnięte. Nawet, gdy nie bolą. Dolegliwość częstsza niż ból to uczucie ciężkości w nogach, ich nienaturalne zmęczenie, czasem obrzmiałe same naczynia krwionośne. Dołącz do Zdrowia na

Drentwienie nóg przy siedzeniu

Czy to dobrze, że mi dziewczynie w wieku 15 lat tak poprostu jak siedzi drętwieją nogi czy ręce?Drętwienie kończyn może mieć wiele przyczyn najczęściej jest ono wywołane niegroźnymi zaburzeniami gospodarki elektrolitowej (niedoborem magnezu lub potasu), niedoborami witamin (B12, E, niacyny) lub

Ból nogi

Od ok. miesiąca boli mnie jedna noga. Początkowo był to ból w kostce, czasami też w kolanie lub w biodrze, ale ból ustępował na parę dni, potem znów się pojawiał. Teraz noga boli codziennie bez względu na to czy chodzę, siedzę, a nawet leżę. Ból jest silny. Najbardziej boli przy chodzeniu w kostce

Ból nóg

Mam 36 lat i od trzech pół roku dokucza mi silny ból nóg. Po przejściu kilkudziesięciu kroków strasznie boli mnie łydka, czuje jak palce u nóg robią się chłodne a stopa i biodro wiotczeją. Dolegliwości ustępują po ukucnięciu na 2-3 minuty, ale wracają po zrobieniu kilku kroków. Badania RTG i

Silny ból prawego pośladka i prawej nogi

Witam, Mam 31 lat i od miesiąca odczuwam silny ból prawego pośladka i prawej nogi. Ból pojawia się podczas siedzenia i ustępuje jak tylko wstanę i zaczynam chodzić. Pracuje przy komputerze 40 godz. tygodniowo i mało się ruszam podczas pracy. Jeżdżę codziennie na rowerze ok 20-30 min. Byłam 2 razy

Ból nogi podczas chodzenia

W ciągu ostatnich dni, odczuwałam ból nogi z tylu szczególnie podczas chodzenia. Dwa dni temu na płaskim podłożu, coś mi strzyknęło i nie mogłam już nastąpić na nogi ,ból był straszny. Zrobiono mi USG, rentgen i na końcu tomografię. To ostatnie badanie wykazało lekki naciek z tylu nogi. Zażywam

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Ból kości ogonowej ...ktoś może wie czemu?

A, a póki co mogę doradzić "ograniczające ból" ruchy. Czyli z leżenie do siedzenia: przesuwasz się na skraj łóżka, obracasz na bok, delikatnie opuszczasz nogi, opierając się na ręce przechodzisz do siedzenia. Wstajesz opierając się o coś, co zastąpi balkonik - czyli przenosząc ciężar bardziej na

Re: Bóle opasujące, kręgozmyk.

No i jestem po stabilizacji kregozmyku juz trzy mce. Jedyna poprawa, to to, że mogę bez bólu leżeć i obrócić sięnie z boku na bok, no i rano jak stanę ból jest dużo mniejszy, nie potrzebuję długiego "rozruchu" i tyle plusów. Natomiast doszło drętwienie nóg podczas dluzszego chodzenia, miesiąc po

Re: Co byście zrobiły ? Szef sprawdza was u lekar

Zwolnienie w ciąży dostaje się nie tylko wtedy, gdy ciąża jest zagrożona, ciąża może trzymać się dobrze, ale samopoczucie może być złe. Ja bez problemu donosiłabym ciążę, ale przez ból kręgosłupa i puchnące nogi nie mogłam za długo siedzieć ani stać. Na leżąco nie dało się wykonywać mojej pracy. W

Re: korzonki mnie trzymają - co robić

wiedziała na czym "stoisz", żebyś mogła zapobiec nawrotom. I staraj się ograniczyć dźwiganie i siedzenie w niewłaściwej pozycji, nie schylaj się tylko kucaj albo uklęknij, bo nawet jeden niewłaściwy ruch może spowodować uderzenie rwy ze zdwojoną siłą :-/

Re: Kontrola ZUS w święto

Ja nie piszę o pracy biurowej, na co dzień pracuję/pracowałam z dzieciakami, muszę być w czasie zajęć np. po 3-4 godziny dziennie na nogach, w czasie zajęć nie siedzę, nawet nie przysiadam (nie jest to szkoła), pochylam się do każdego dziecka nad sprzętem mikroskopowym, czyli w czasie 5 -10 minut

Re: Pokój po zmianach

być twardsze. Właśnie przed chwilą pisałam o poprzedniej kanapie; tej ludwikowskiej (bo Hagalund do siedzenia z podwiniętymi nogami był akurat bardzo wygodny) - była za miękka, człowiek się w nią zapadał jak w pierzynę, co skutkowało złym ułożeniem ciała i bólami kręgosłupa, a spać to już się w ogóle

Re: chore dzeicko.. co robicie?

, spanie oglądanie jedzenie minimum picie wody. Najmłodszy chce byc na kolanach, wiec organizuje sobie czas tak zeby siedzieć z nim, i trzymam na kolanach ,lub kładę sobie jego nogi na swoich kolanach i tak siedzimy ja czytam , przeglądam co moge, az młode nie zaśnie. Wtedy robię to co musze, az sie obudzi

Re: pierwszy polmaraton zaliczony

urlopu PO maratonie, bo przemieszczanie się w czasoprzestrzeni jest mocno, ale to mocno bolesne. leżenie zresztą też. i siedzenie. - siadanie na kiblu to masakra, a jeszcze większą jest wstawanie z niego. - po schodach lepiej schodzić tyłem. - nie korzystaj z żadnych masaży po maratonie, to wcale nie

Re: tyle że się zastanawiasz, jak można

właśnie - panuję, czyli jednak częściowo się kontroluję. :) Gołe nogi na plecionym krześle, to przede wszystkim ból. Wzorki przy okazji. > Nie wiem, czy trzeba być świadomą, Chodzi mi np. o świadomość tego, co robię z nogami, gdy, powiedzmy, na lotnisku ktoś siedzi naprzeciwko. Ściśnięte uda i

Ból krawedzi stopy, pięty, łydki, kolana, pośladka

kolano, tył uda i pośladek. Do tego doszło mrowienie w palcach stopy i drgania pośladka i uda. Podczas chodzenia zapominam o tym, objawy nasilają się podczas siedzenia. Ulgę przynosi mi przyciągniecie stopy do siebie lub napięcie pośladków. Nie mam typowych objawów dla rwy kulszowej, stopa nie "włóczy" z