Wszystko o:

bóle nóg podczas siedzenia

Bolą cię nogi? Masz skłonność do żylaków? Nie lekceważ tych dolegliwości!

Bolą cię nogi? Masz skłonność do żylaków? Nie lekceważ tych dolegliwości!

laserem Bóle, skurcze i obrzęki Aż 70 procent kobiet skarży się na uczucie ciężkości i zmęczenia podudzi, wśród mężczyzn tego rodzaju dolegliwości podaje ponad 50 proc. Dolegliwości zazwyczaj nasilają się podczas stania i siedzenia, w szczególności w godzinach popołudniowych i wieczornych (wynika to z

Profilaktyka zdrowych nóg - najważniejsze informacje

Profilaktyka zdrowych nóg - najważniejsze informacje

ciągu dnia, najbardziej odczuwalne wieczorem, ustępujące po wypoczynku nocnym, - bóle nóg i obrzęki wieczorne, - kurcze łydek w nocy, - świąd skóry, - siateczka popękanych żyłek na skórze ("pajączki naczyniowe"). 7 sposobów na to jak zapobiegać żylakom lub spowolnić przebieg choroby? - Praca

O co prosi twój kręgosłup? 11 podpowiedzi

O co prosi twój kręgosłup? 11 podpowiedzi

wieszaniu firanek. Stołeczek (stabilny!), a jeszcze lepiej drabinka, rozwiązuje problem. Ustaw siedzenie w taki sposób, byś sięgał bez problemu do wszystkich urządzeń niezbędnych podczas jazdy. Rób przerwy w podróży, przynajmniej raz na dwie godziny. Pospaceruj, przeciągnij się, wykonaj przysiady. Jeśli nie

BÓL GŁOWY? Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy dlaczego

BÓL GŁOWY? Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy dlaczego

w uszach. Ból od kręgosłupa może utrzymywać się całymi tygodniami, nasilać, gdy długo siedzisz, śpisz w niewygodnej pozycji. Jest wiele skutecznych sposobów, by zadbać o swoje rusztowanie ( więcej na ten temat ) . Jeśli jednak problem jest przewlekły, uporczywy, trzeba skonsultować się z lekarzem

Kręgosłup czy nerki? Co mnie boli?

Kręgosłup czy nerki? Co mnie boli?

bólu. Anatomia człowieka: nerki Jeśli pracujesz przy komputerze, spędzasz mnóstwo czasu za kółkiem, nieprawidłowo siedzisz (na brzegu krzesła, a nie wygodnie oparta, często zakładasz nogę na nogę, itp.), zapewne nie zdziwi cię ból krzyża. Niewykluczone, że przy silniejszym ataku weźmiesz tabletkę

Ruch to najlepszy środek przeciwbólowy?

Ruch to najlepszy środek przeciwbólowy?

jedynie jego tolerancja. Regularnie ćwiczący ochotnicy dłużej byli w stanie wytrzymać ten sam ból. Ta wytrzymałość była tym większa, im więcej i częściej ktoś ćwiczył. Wszystko jest w głowie? Jak to wytłumaczyć? Główny autor badań Matthew Jones zwraca uwagę, że podczas ćwiczeń na rowerze stacjonarnym

Ból kości ogonowej - co z tym zrobić

Ból kości ogonowej - co z tym zrobić

przewlekłe, czasem promieniujące, dopadają podczas stania i siedzenia. Obolałe okolice są bardzo wrażliwe na dotyk, więc kontakt z krzesłem czy kanapą jeszcze je nasila. Jeśli dolegliwość pojawiła się po upadku z wysokości ("siad na pupę"), prawdopodobnie doszło do uszkodzenia więzadeł krzyżowo

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

prawidłowej postawy ciała podczas siedzenia: trzymaj prosto głowę, dbaj, by łopatki były ściągnięte, plecy znajdowały oparcie, a stopy dotykały podłoża (ewentualnie z pomocą podnóżka). Spróbuj więcej się ruszać. Jeśli to nie pomoże lub nawet sporadyczne dolegliwości są wyjątkowo uciążliwe, odwiedź lekarza

Swędzenie odbytu i okolic - wstydliwy problem, który ma wiele przyczyn

Swędzenie odbytu i okolic - wstydliwy problem, który ma wiele przyczyn

jelicie grubym utknęła ci piłka? Siedzenie sprawia ból, nieraz promieniujący do pleców, nogi? Możliwe, że cierpisz na zespół dźwigaczy odbytu, częsty problem kierowców i kobiet, między 20., a 45. rokiem życia. Sprzyjają mu także urazy i zabiegi w okolicy miednicy, krocza. Chociaż nadmierny skurcz mięśnia

Gdy puchną kostki u nóg - czy to problem z nerkami?

Gdy puchną kostki u nóg - czy to problem z nerkami?

paski dotychczas luźnych butów nagle wżynają ci się w skórę czy po prostu odciskają na niej, z pewnością nogi są opuchnięte. Nawet, gdy nie bolą. Dolegliwość częstsza niż ból to uczucie ciężkości w nogach, ich nienaturalne zmęczenie, czasem obrzmiałe same naczynia krwionośne. Pogoda czy choroba

Drentwienie nóg przy siedzeniu

Czy to dobrze, że mi dziewczynie w wieku 15 lat tak poprostu jak siedzi drętwieją nogi czy ręce?Drętwienie kończyn może mieć wiele przyczyn najczęściej jest ono wywołane niegroźnymi zaburzeniami gospodarki elektrolitowej (niedoborem magnezu lub potasu), niedoborami witamin (B12, E, niacyny) lub

Ból nogi

Od ok. miesiąca boli mnie jedna noga. Początkowo był to ból w kostce, czasami też w kolanie lub w biodrze, ale ból ustępował na parę dni, potem znów się pojawiał. Teraz noga boli codziennie bez względu na to czy chodzę, siedzę, a nawet leżę. Ból jest silny. Najbardziej boli przy chodzeniu w kostce

Ból nóg

Mam 36 lat i od trzech pół roku dokucza mi silny ból nóg. Po przejściu kilkudziesięciu kroków strasznie boli mnie łydka, czuje jak palce u nóg robią się chłodne a stopa i biodro wiotczeją. Dolegliwości ustępują po ukucnięciu na 2-3 minuty, ale wracają po zrobieniu kilku kroków. Badania RTG i

Silny ból prawego pośladka i prawej nogi

Witam, Mam 31 lat i od miesiąca odczuwam silny ból prawego pośladka i prawej nogi. Ból pojawia się podczas siedzenia i ustępuje jak tylko wstanę i zaczynam chodzić. Pracuje przy komputerze 40 godz. tygodniowo i mało się ruszam podczas pracy. Jeżdżę codziennie na rowerze ok 20-30 min. Byłam 2 razy

Ból nogi podczas chodzenia

W ciągu ostatnich dni, odczuwałam ból nogi z tylu szczególnie podczas chodzenia. Dwa dni temu na płaskim podłożu, coś mi strzyknęło i nie mogłam już nastąpić na nogi ,ból był straszny. Zrobiono mi USG, rentgen i na końcu tomografię. To ostatnie badanie wykazało lekki naciek z tylu nogi. Zażywam

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: korzonki mnie trzymają - co robić

wiedziała na czym "stoisz", żebyś mogła zapobiec nawrotom. I staraj się ograniczyć dźwiganie i siedzenie w niewłaściwej pozycji, nie schylaj się tylko kucaj albo uklęknij, bo nawet jeden niewłaściwy ruch może spowodować uderzenie rwy ze zdwojoną siłą :-/

Re: tyle że się zastanawiasz, jak można

właśnie - panuję, czyli jednak częściowo się kontroluję. :) Gołe nogi na plecionym krześle, to przede wszystkim ból. Wzorki przy okazji. > Nie wiem, czy trzeba być świadomą, Chodzi mi np. o świadomość tego, co robię z nogami, gdy, powiedzmy, na lotnisku ktoś siedzi naprzeciwko. Ściśnięte uda i

Re: Pokój po zmianach

być twardsze. Właśnie przed chwilą pisałam o poprzedniej kanapie; tej ludwikowskiej (bo Hagalund do siedzenia z podwiniętymi nogami był akurat bardzo wygodny) - była za miękka, człowiek się w nią zapadał jak w pierzynę, co skutkowało złym ułożeniem ciała i bólami kręgosłupa, a spać to już się w ogóle

Kendo - ważne!

stłuczona. Na nogę wcale nie stanę.Musiałam dzis kupić kule. Mam siedzieć, lezec, ograniczyć chodzenie. Mało z żalu nie ryczałam, bo z bólu tak. I wyjazd mi sie skićkał. Daj znać Lusi,przepros ją w moim imieniu. Musimy to odłozyć. Tak mi szkoda... -- mieć w górze niebo a w sobie spokój...

Ból krawedzi stopy, pięty, łydki, kolana, pośladka

kolano, tył uda i pośladek. Do tego doszło mrowienie w palcach stopy i drgania pośladka i uda. Podczas chodzenia zapominam o tym, objawy nasilają się podczas siedzenia. Ulgę przynosi mi przyciągniecie stopy do siebie lub napięcie pośladków. Nie mam typowych objawów dla rwy kulszowej, stopa nie "

lędźwiowy odcinek kręgosłupa

Około 2 mce temu poszłam biegać i wbiegłam w dołek. Poczułam ból w okolicach ledzwi i jakby chrupniecie. Od tego czasu boli mnie albo po tej stronie i dretwieje mi noga albo boli mnie tylko kręgosłup. Co zabawne najbardziej boli zanim się nie rozchodze potem ból jest mniejszy. Mogę leżeć

Re: Pytanie do osób z dolegliwościami stawowymi

(pośladek, staw kolanowy, stopa - jakby zakwasy). Potem silny ból lewej łydki - jak przy silnych zakwasach, potem lewe ramię - nie mogłam podnieść w bok ręki. Ból przy siedzeniu, leżeniu, przy chodzeniu właściwie najbardziej komfortowo się czułam, mogłabym biegać nawet. Po odstawieniu wapna i D3 ogromny

Re: Zuleyka Camel

. Naprawdę to takie skomplikowane? Córka siedziała na ławce i płakała z bólu,a nauczycielka ją olała,tylko zajęła się tą która dostała 2 razy z kija w nogę. Córka nie biega do nauczycielki ze skargą że oberwała,bo doświadczenie ją nauczyło,że nie warto się skarżyć,bo i tak współczucia/zainteresowania nie

Re: rwa kulszowa

Miałam podobny problem.Rozłóż koc na podłodze/dywanie połóż się daj nogi na pufę jak masz tak żeby łydki leżały na górze może być kanapa lub krzesło tak jakbyś siedziała na krześle leząc. Zrób tak dziś 2 razy po 15 -20 minut. Maści oczywiście możesz używać, ja używałam Dip Rilif ale wyłączenie

Błędna diagnoza, dyskopatia? rtg...

Witam, sporo biegam od jakiegoś czasu. Myślałem że ból który opisuje jest powodem "wyleżanego" łóżka które zmieniłem i to nic nie dało lub biegania. Ból jest od około pół roku, ostatnio bardziej się nasilił, powstaje w mięśniu pośladkowym lub mięśniu dwugłowym przy siedzeniu, pół siadzie, lub po