Wszystko o:

ból uda i biodra

Stawy w ruchu

Stawy w ruchu

szerokość bioder, oparte o podłoże. Ramiona wzdłuż tułowia. Unieś biodra tak wysoko, aż uda i tułów utworzą linię prostą. W takiej pozycji wytrzymaj kilka sekund. Wróć do pozycji wyjściowej. 2. Wykonaj klęk podparty. Plecy proste, ramiona wyprostowane, ręce oparte o podłoże, a głowa stanowi przedłużenie

Chromanie przestankowe

Chromanie przestankowe

Przyczyną schorzenia jest niewystarczający dopływ krwi do kończyny przy zwiększonym zapotrzebowaniu na tlen w trakcie wysiłku fizycznego. Bóle odczuwane są najczęściej w łydce, czasem także w stopach, pośladkach, biodrach i udach. Chromanie przestankowe częściej występuje u mężczyzn po 50-tym roku

Artroza i choroby stawów

Artroza i choroby stawów

koncentrować się bezpośrednio w biodrze, lecz także w pachwinie, wewnętrznej części uda, pośladkach lub kolanach. Obciążenie bioder można zmniejszyć, chodząc o lasce lub o kulach. Artroza często ogranicza ruchy i zgięcia stawów, co znacznie utrudnia wykonywanie codziennych czynności, takich jak np. ubieranie

Urazy kręgosłupa

Urazy kręgosłupa

kału, zaburzenia oddychania. Urazom kręgosłupa w odcinku piersiowym i lędźwiowym nierzadko towarzyszy dotkliwy ból. 2 Jeśli ranny jest nieprzytomny, nie reaguje na głos i delikatne potrząsanie, oceń, czy oddycha i czy ma zachowane krążenie. Jeśli nie, natychmiast ułóż go na twardym podłożu, wykonaj

12 ćwiczeń na mocne i zdrowe stawy

12 ćwiczeń na mocne i zdrowe stawy

kolanach, stopy rozstawione na szerokość bioder, oparte o podłoże. Ramiona wzdłuż tułowia. Unieś biodra tak wysoko, aż uda i tułów utworzą linię prostą. W takiej pozycji wytrzymaj kilka sekund. Wróć do pozycji wyjściowej. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Ćwiczenie nr 3 Wykonaj klęk podparty. Plecy proste

Oczami kobiety: stosunek

Oczami kobiety: stosunek

ucisk. Wykonuj każdorazowo po kilkanaście skurczów. Docelowo powinno być tak, abyś po napięciu mięśni nie mogła wysunąć palców z pochwy. Gdy odczuwasz ból... Jeśli jesteś odpowiednio wilgotna i nie jest to twój pierwszy raz, być może z jakichś powodów denerwujesz się przed stosunkiem, boisz się go lub

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

lędźwiowym. Cierpi kręgosłup w odcinku szyjnym - co może odbić się chociażby bólem karku. Żabka to jednak nie "samo zło", ma swoje zalety: modeluje ramiona, pośladki i uda, poprawia wygląd biustu. Jeśli lubisz ten styl, wybierz raczej żabkę krytą, czyli tę z głową zanurzoną przez większość czasu

Fitness od A do Z

Fitness od A do Z

intensywności na wybrane partie mięśni. STEP intensywne ćwiczenia choreograficzne z podestem, podczas których mocno pracują uda, biodra, ręce. Dla wszystkich, ale trzeba mieć zdrowe stawy i kręgosłup, a także duże poczucie rytmu. POWER STEP step dla zaawansowanych, szybka muzyka, bardzo dużo ruchu. SPIN-BIKE

Zagrożenie osteoporozą

Zagrożenie osteoporozą

zaczyna nas już tylko ubywać. Im większy depozyt uda się nam odłożyć, tym na dłużej starczy. Do dziesiątego roku życia nasz organizm potrzebuje 800 mg wapnia na dobę, w czasie dojrzewania - 1200 mg, potem - 1000 mg, a panie w okresie ciąży i laktacji oraz po menopauzie powinny podnieść tę dawkę do 1500

Przeciążenia kręgosłupa

Przeciążenia kręgosłupa

porządnie się na nich oprzeć, odciążając kręgosłup). Jego wysokość ustaw tak, by całe stopy stały swobodnie na podłodze. Pamiętaj, że siedzisko nie może uciskać na uda. Oparcie krzesła powinno być lekko wybrzuszone na wysokości lędźwiowego odcinka kręgosłupa i lekko wklęsłe na wysokości kręgów piersiowych

Ból biodra

Od około 2 tygodni odczuwam ból lewej nogi podczas chodzenia w okolicach biodra, gdy leżę lub siedzę to bólu nie czuję. Mam utrudnione ruchy jeśli chodzę, czuje jakby brakowało mi mięśni i nerwów, a wszystko się ciągnie. Ból jest promieniujący od lewej części biodra do kolana i boli mnie 'w srodku

Ból uda

Mam 21 lat od ponad 3 lat mam problemy z przednią częścią uda (głównie o część nad kolanem). Początkowo ból pojawiał się ok. raz na miesiąc, w chwili obecnej towarzyszy mi on od połowy wakacji. Na początku października miałam wizytę u ortopedy. Lekarz stwierdził, że jest to rwa udowa (na podstawie

Ból w tylnej części uda, łydce i kostce

Mam problem od około 6 miesięcy z bolącym udem tuż pod pośladkiem. Na początku był to ból taki kujący podczas wstawania, schylania się. Jednak z czasem to minęło, ale przekształciło się w ból bardziej ciągły i teraz boli mnie cała noga, ból promieniujący, taki rozsadzający łydkę i kostkę w prawej

Ból w tylnej części uda

Mam 17 lat. Około 7/9 miesięcy temu pojawił się u mnie ból w tylnej części uda. Ból jest odczuwalny tylko wtedy kiedy napinam mięśnie. Np podczas schylania z pozycji wyprostowanej. Nie sprawia mi to zbytnich problemów. Jestem w stanie wykonywać codzienne czynności bez problemu, jednak mam obawy co

Ból w biodrze, krzyżu i kości guzicznej

gruszkowatego oraz prawdopodobnie trzaskające biodro. Rehabilitacja oraz fizjoterapia nie pomogły. Boli coraz bardziej. Teraz odczuwam promenujący ból w okolicy kości guzicznej, stawie krzyżowo-biodrowym, biodrze, drętwieją mi palce u nóg, właściwie boli cała prawa kończyna. Udało mi się uzyskać skierowanie na

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

D-dimery... Bolą biodra, uda, kości miednicy...

Od dłuższego czasu pobolewają mnie nogi. bodro bolało mnie od początku ciąży - myślałam, że może wyskoczyło z panewki albo coś... Ale obecnie ledwo chodzę w ciągu dnia, a o spaniu w nocy mogę pomarzyć:/ Żadna pozycja nie jest dobra. Bolą biodra okrutnie, uda rwą. Budzę się koło 3 i nie umiem

ból prawego biodra i uda zwłaszcza po spoczynku

Witam od jakiś 3 tygodni dokucza mi ból prawej strony od biodra przez udo od zewnętrznej strony.W ciągu dnia jest ok ale jak dlużej posiedze i po nocy to boli bardzo i musze ten ból rozchodzic.Jak uciskam biodro i udo to czuje też że boli,nie tak bardzo mocno ale jednak.Nie mam pojęcia od czego to

Re: ból prawego biodra i uda zwłaszcza po spoczyn

Może na tle reumatycznym? RZS czy coś. Zbadaj się pod tym kątem. A jeśli ból będzie silny to weź coś przeciwbólowego lub przeciwzapalego np pyralgin. Na stan zapalny powinno chwilowo pomóc.

Re: ból prawego biodra i uda zwłaszcza po spoczyn

Ps. Moze tez byc od kregoslupa ( skrzywienie itp.) Czy to jest bol taki rwacy czy raczej cierpnie ten bok?

Re: ból prawego biodra i uda zwłaszcza po spoczyn

Chyba rwa kulszowa, umow sie do neurologa. -- forum.gazeta.pl/forum/f,100295,Forum_nadwrazliwych.html Forum dla osob nadwrazliwych.Zapraszam

Re: ból prawego biodra i uda zwłaszcza po spoczyn

nerek ale nie od kręgosłupa.Kurcze nie mam pojecia co to jak uciskam biodro to też boli,stan zapalny czy jak?Mam dyskopatie odcinka szyjnego i czasami ból lewej ręki i jest on inny więc to chyba nie od kręgosłupa.Miał tak ktoś? -- Nigdy nie dyskutuj z idiotą!....gdyż najpierw sprowadzi cie do swojego

Re: D-dimery... Bolą biodra, uda, kości miednicy.

już się chyba przyzwyczaiłam :P już się nie uskarżam choć ból nie minął ani nie zmalał:/ Jakoś to muszę wytrzymać. De-dimery tylko trochę podwyższone - 700. Gin powiedziała, że taki urok mojej ciąży. No cóz, możliwe... -- http://www.suwaczki.com/tickers/uwo9k0s33s1fqirq.png

Przewlekły ból odbytu

się po lewej stronie. Ból może promieniować do kości krzyżowej, pośladka albo uda. Chorzy często określają dolegliwość jako uczucie rozpierania, obecności "piłki w odbytnicy". Dolegliwościom bólowym może towarzyszyć zaparcie albo nietrzymanie stolca o charakterze czynnościowym. Kryteria rozpoznaniaWedług

Choroba Perthesa

powstanie przykurczu zgięciowo-przywiedzeniowego ograniczenie rotacji zewnętrznej po pewnym czasie ból ustępuje, ale powstaje sztywność biodra znaczne spłaszczenie pośladka po stronie chorego stawu. możliwe skrócenie stopy Objawy u dorosłych: ból promieniujący do uda i kolana pojawiający się w czasie

Objaw zasłonowy

Objaw zasłonowy – ból wywołany przy rotacji wewnętrznej lub zewnętrznej uda ustawionego w zgięciu. Może dowodzić obecności procesu zapalnego w okolicy mięśnia zasłonowego, np. w zapaleniu wyrostka robaczkowego.

Octan glatirameru

stwardnienia rozsianego.Dorośli: 20mg w podskórnym wstrzyknięciu raz na dobę.Wstrzyknięcia powinny być wykonywane w tkankę podskórną ramienia, brzucha, uda lub biodra. PreparatyDostępne w Polsce: Copaxone? – Teva Pharmaceuticals Ltd. – roztwór do wstrzykiwań 20mg/ml; 28 ampułko-strzykawek

Objaw Mackiewicza

Objaw Mackiewicza (objaw rozciągowy nerwu udowego) – objaw charakterystyczny dla rwy udowej, jest dodatni, gdy u badanego leżącego na brzuchu bierne zginanie (przez badającego) kończyny dolnej w stawie kolanowym powoduje ból na przedniej powierzchni uda. Objaw opisał polski neurolog Jakub

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.