Wszystko o:

ból podeszwy stopy przy chodzeniu

Płaskostopie

się. Gdy obniża się podłużne wysklepienie stopy i zaczynamy dotykać podłoża całą podeszwą, mówimy o płaskostopiu podłużnym. Jeśli poszerza się przód stopy - z poprzecznym. Objawy - bóle stóp i łydek nasilające się w miarę chodzenia - obrzęk i bolesność po przyśrodkowej stronie kostki - odciski na

Aerobik

Aerobik

wewnętrznych lub zewnętrznych krawędziach) należy skontaktować się z ortopedą, który może zalecić wkładki ortopedyczne.Urazy występujące najczęściej w przypadku ćwiczenia aerobiku: Zapalenie powięzi podeszwy. Objawem jest ból łuku stopy spowodowany częstym obciążaniem podeszwy. Niestabilność stopy z nadmiernym

Zdrowe stopy latem

Zdrowe stopy latem

deformacją stopy. Zaburzają też prawidłowy sposób chodzenia, a przede wszystkim okropnie bolą. I dopiero ten ból oraz coraz większe trudności z kupnem butów skłaniają nas do wizyty u ortopedy. Boli nie tylko okolica palucha, ale też inne stawy w stopach. Od ucisku butów wokół główki i kości śródstopia tworzy

Ostroga piętowa

Ostroga piętowa

rekina Gdy stan zapalny przyczepu rozcięgna podeszwowego trwa długo lub często się powtarza, potrafi uprzykrzyć nam życie. Ból przy każdym kroku (z czasem może pojawiać się też w nocy, gdy nie chodzimy), ból w trakcie poruszania stopą, nawet gdy siedzimy czy leżymy, obrzęk uniemożliwiający włożenie buta

Cukrzyca i jej groźne powikłania

Cukrzyca i jej groźne powikłania

, specjalisty z gabinetu Stopy Cukrzycowej Katedry i Kliniki Gastroenterologii i Chorób Przemiany Materii SP CSK Banacha). Cukrzyca to choroba, która powoduje zaburzenie czucia bólu, toteż mogą pojawiać się urazy stóp bez odczuwania ich powstawania. Zasada 1: Codziennie oglądaj i sprawdzaj swoje stopy Możesz

Problemy z kręgosłupem

Problemy z kręgosłupem

; ...czujesz mrowienie w kończynach, drętwienie palców, kłucie w stopach i palcach nóg, promieniowanie bólu do nogi lub ręki. Przy dolegliwościach stawowych konsultacja lekarska jest konieczna, gdy: ...występuje ból, obrzęk, sztywność stawów lub stawu . ...codzienne czynności (wchodzenie po schodach

Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

rzadko, żeby móc liczyć na korzyści. Waga ci rośnie? Niekoniecznie oznacza to, że tyjesz. Mięśnie są cięższe niż tłuszcz. Przy ocenie efektywności treningu i jego zgodności z twoimi oczekiwaniami kieruj się raczej obwodami. Największych zmian, zarówno jeśli chodzi o proporcje, budowę, formę i ogólne

O kręgosłup warto dbać!

O kręgosłup warto dbać!

w stopach i palcach nóg, promieniowanie bólu do nogi lub ręki. Gra w kręgi Jeśli chcesz dobrze zrozumieć problemy swojego kręgosłupa, posłuż się "pomocą naukową". - Weź igłę z nitką, 24 krążki surowej marchewki (tyle ile kręgów) i 23 maleńkie plasterki miękkiego żółtego sera (posłużą za

Płaskostopie

Płaskostopie

występuje zarówno u dorosłych, jak i dzieci. O tym, czy kształt stopy będzie prawidłowy, decydują pierwsze lata życia. Powstawaniu płaskostopia u dzieci sprzyja źle dobrane, niewygodne obuwie, zakładanie dziecku obcisłych skarpetek, a nawet otyłość. Kiedy dziecko zaczyna chodzić, rodzice powinni zwracać

Przeciążenia kręgosłupa

Przeciążenia kręgosłupa

Dołącz do nas na Facebooku! Co robić, gdy bolą plecy Jeśli zbyt długo stoisz lub siedzisz w jednej pozycji, ciężko pracujesz fizycznie lub długo żyjesz w stresie - mięśnie grzbietu zaczynają boleć. Przy niewielkich dolegliwościach można sobie pomóc. - Zmocz mały ręcznik w dobrze ogrzanej wodzie

Ból stopy

Od tygodnia mam problem z lewą stopą. Otóż przez 3-4 dni mnie bolało dosyć mocno w grzbiecie stopy podczas chodzenia. Nie było opuchlizny, zaczerwienienia - nic. Wydaje mi się, że ból nie pochodził z kość a raczej z mięśnia. Choć teraz już mnie nie boli to podczas chodzenia słyszę takie "strzały

Ból stopy

Od kilkunastu dni boli mnie lewa stopa. Ból jest silny, nasila się głównie przy chodzeniu. Najbardziej boli mnie grzbiet stopy, również gdy ruszam dużym palcem u nogi. Nie mogę chodzić w niektórych butach, które uciskają mi wierzch stopy- powoduje to jeszcze większy ból. Nie uprawiam żadnych

Ból stopy

Proszę o pomoc. Od 6 tygodni nie potrafię poradzić sobie z bólem w stopie. Dokładnie 6 tygodni temu skręciłem staw skokowy przy gwałtownym nawrocie - to znaczy stopa stała na podłożu, a resztą ciała wykonałem skręt. Cały czas mam opuchniętą kostkę, podczas chodzenia palce mimowolnie ciągnę do góry

Ból stopy i problemy z chodzeniem

Od pewnego czasu pojawił się bardzo silny ból lewej stopy. W górnej jej części. Sprawia mi ogromne problemy z chodzeniem. Spód stopy jest bardzo wrażliwy na dotyk. Po wizycie u lekarza dostałem skierowanie na badanie OB, kwas moczanowy, CRP, ilościowo. Stopa jest bardzo ciepła i lekko spuchnięta w

Ból stopy? Palców?

Mam pewien problem od pewnego czasu podczas chodzenia występuje u mnie ból w okolicy palców. Przy zginaniu odczuwam silny ból uniemożliwiający chodzenie, dodam że nie doznałam żadnego urazu. Ból pojawił się nagle i promieniuje do zewnętrznej strony stopy. Czym to może być spowodowane? Nie jestem w

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Jakie butki lepsze?

nie przemawia - ja sama nie znoszę cienkich, miękkich podeszw bo od razu bolą mnie stopy. W butach na grubej, twardej podeszwie mogę chodzić godzinami i wszystko OK. Chciałabym też więc, żeby i córka miała wygodnie i mogła chodzić z nami i po chodnikach i po "terenie". Co polecacie? Jakieś

Re: Buty zimowe - pewniaki

Takie na grubszej podeszwie przechodzącej w niski koturn są chyba wygodne.Ja jednak miałam kilka lat temu kozaki na typowym, dość wysokim, gumowym koturnie i powiedziałam sobie 'nigdy więcej'.Przy dłuższym chodzeniu bolały mnie okrutnie stopy. Koturn bowiem 'nie pracuje' tak samo jak podeszwa z

ból stopy

Witam Biegam od mniej więcej miesiąca, w miarę regularnie (2-3 razy w tygodniu). Wczoraj po 5 km zaczęła mnie pobolewać lewa stopa. Wrażenie było jakby bolała mnie jej zewnętrzna strona. Teraz też mnie boli przy chodzeniu ale ból jest już zlokalizowany z tyłu tuż nad kostką, bardziej po zewnętrznej

Re: Nosiłabym za karę -macie tak?

Tak mam z wysokimi obcasami. Wyglądam dobrze, umiem się.w nich zgrabnie poruszać, ale okupione jest to na dłuższą metę takim bólem nóg, że chrzanię ładny wygląd. Poprawiam więc urodę innymi elementami wystroju obcasy zostawiwszy w spokoju. Daję radę chodzić na koturnach, jeśli różnica w poziomie

Re: Czy to sa bole wzrostowe?

mnie po lekarzach z tymi bolami, ale nie zaluja, mieli pewnosc, ze niczego nie przegapili. Swoja corke tez bym wolala przebadac. Moja czasem narzeka na stopy jak dlugo chodzi w butach z cienka podeszwa typu baletki, stopy nie maja amortyzacji i bola. -- Oszczedzamy na zakupach w internecie w UK

Re: Baletki i czółenka droższe od mokasynów?

Wszystko da się kupić tańsze albo droższe :). To dla mnie podział subiektywny: mokasyny, w których jestem w stanie chodzić bez bólu są tanie, jakiekolwiek inne niesportowe wiosenne obuwie już nie. Mam trochę pecha ze stopami, fakt. Nie wiem, czy poprawnie nazywam buty balerinami. W takich z

Re: poczatki chodzenia

Ja się łącze w bólu. Mój Synek w prawdzie jeszcze nie chodzi sam, tylko przy czymś, ale butów to ja mu nawet nie umiem porządnie na stopę założyć. Mamy kilka par butów i ni cholery pięta zawsze pusta. Jak było chłodno to zakładałam mu takie skarpety ze skórzaną podeszwą. Taż mam jazdę, że zimą

Re: Które sandały kupić?

Chodzisz czy jeździsz samochodem? Jak więcej chodzisz, to tylko te riekery - one nie są specjalnie subtelne, ale megawygodne. Wszystkie te pozostałe są bardzo ładne, ale nawet głupi spacer powoduje ból stóp - podeszwa niczego nie amortyzuje, a po gładkiej wyściółce noga się ślizga i wymaga

Re: Bieganie - buty, silownia pytanie.

bo potem wbija mi sie duzy palec w czubek buta i boli, podeszwa musi byc tak zrobiona ze nie czuje zupelnie podloza - albo sa takie dosc grube (co wcale nie znaczy ze ciezkie) albo sa jakos tak resorowane ze sa bardzo lekkie ale podloza i tak nie czuc. bo inaczej po paru godzinach bola mnie stopy i

Re: W jakich sandałach chodzą 9 latki?

podeszwa była z tych cienkich i bolałystopy pod spodem. Za twarde. Trzecie miała crocsy, chodziła w nich od czasu do czasu, nie narzekała. Czwarte kupiłam w Deichmannie, bardzo tanie białe sandałki, też z paseczków z tym, że całe sztuczne. Jednak podeszwę miały dość grubą i córka w nich przechodziła