Wszystko o:

ból nogi z boku kolana

Mapa LP

Mapa LP

Mapa artykułów

Zerwanie więzadeł krzyżowych

Urazy mechaniczne oraz uszkodzenia w obrębie układu kostnego to z całą pewnością jedne z częstszych schorzeń diagnozowanych, zarówno u osób uprawiających sport rekreacyjnie, jak i wyczynowo. Nieprawidłowo przeprowadzony lub zbyt intensywny trening to najprostsza droga do wystąpienia stanu zapalnego oraz bólu. Strukturą szczególnie wrażliwą na tego typu działanie są m.in. więzadła.

Stawy w ruchu

O stawach z reguły zaczynamy myśleć dopiero wtedy, gdy zaczynają się z nimi problemy. Warto więc zadbać o nie zawczasu. Jednym z najlepszych sposobów profilaktyki jest ruch.

Przewlekła niewydolność żylna - problem, który dotyka co drugą kobietę

Przewlekła niewydolność żylna - problem, który dotyka co drugą kobietę

towarzyszą skurcze łydek, ból wzdłuż przebiegu żyły, mrowienie i drętwienie nóg, wrażenie "zmęczonych" nóg oraz świąd skóry. U dużej części chorych na skórze przebijają niebieskosine żyły, rdzawobrązowe przebarwienia oraz owrzodzenie podudzi. Zmiany pojawiające się na skórze najczęściej są

Dysplazja stawu biodrowego - diagnoza, objawy, leczenie

Dysplazja stawu biodrowego - diagnoza, objawy, leczenie

prawe biodro i prawa noga zwracają się do brzucha matki. Jest to powód częstszego występowania dysplazji lewego stawu biodrowego. Powstanie dysplazji może też być skutkiem nieprawidłowej pielęgnacji niemowlęcia: zawijania dziecka z wyprostowanymi nóżkami, noszenia tyłem do siebie lub układania dzieci

Masaż szyty na miarę - dobierz go do potrzeb

Masaż szyty na miarę - dobierz go do potrzeb

napinasz mięśnie? Spróbuj świadomie je rozluźnić, partia po partii: szyja, plecy, brzuch, nogi. Często dopiero, gdy się relaksujemy, schodzi z nas powietrze i zauważamy, że w rzeczywistości przez większość czasu kurczymy się, podnosimy barki do góry, zaciskamy szczęki. Co się dzieje z naszym ciałem, gdy

Szpilki od święta, wygoda na co dzień, czyli jak dobierać buty, radzi specjalista

Szpilki od święta, wygoda na co dzień, czyli jak dobierać buty, radzi specjalista

. Chodzenie boso w domu czy po piasku jest szczególnie polecane, ponieważ wzmacnia mięśnie i więzadła. Wpływa także relaksująco na stopy, koryguje płaskostopie, odpręża i zapobiega bólom pleców. Uwaga, skarpetki nie przeszkadzają w relaksowaniu nóg. Zatem w domu, jeśli łatwo marzniesz lub po prostu źle się

Odleżyny - co warto o nich wiedzieć?

Odleżyny - co warto o nich wiedzieć?

i krzyżowej), na piętach, łopatkach i wzdłuż kręgosłupa. Mogą powstać również na głowie, przede wszystkim na potylicy, a także na łokciach. Osoby leżące na bokuz kolei narażone na ich powstanie w okolicy stawu biodrowego, po wewnętrznej stronie kolan, na kostkach nóg, a także małżowinach usznych

8 pozycji seksualnych dla początkujących

8 pozycji seksualnych dla początkujących

pierwszym wariancie raczej wskazane jest, by partnerka miała już jakieś doświadczenie seksualne, chociaż wymaga ona od partnera pewnej sprawności fizycznej. Mężczyzna siada z lekko zgiętymi kolanami (przydaje się oparcie za plecami). Partnerka siadając przodem do partnera (obejmuje jego plecy nogami

Co nas boli w krzyżu

Co nas boli w krzyżu

mięśniowe, które jest skutkiem długotrwałego stresu, może powodować różne dolegliwości - np. ból karku, szyi, czy w okolicy łopatek. Na takie bóle najlepiej dział relaksująca kąpiel, masaż, spacer i oderwanie się od spraw, które nas "spinają". Uwaga - jeśli miewasz kłopoty z kręgosłupem w

Ból nogi

Od ok. miesiąca boli mnie jedna noga. Początkowo był to ból w kostce, czasami też w kolanie lub w biodrze, ale ból ustępował na parę dni, potem znów się pojawiał. Teraz noga boli codziennie bez względu na to czy chodzę, siedzę, a nawet leżę. Ból jest silny. Najbardziej boli przy chodzeniu w kostce

Ból kolan po odchudzaniu?

Mam 22 lata przed ostatni okres strasznie szybko schudłam 15kg w trzy miesiące. Od pewnego czasu strasznie bolą mnie kości, kolana zwłaszcza przy wysiłku fizycznym i przy dłuższym siedzeniu drętwieją mi nogi. Proszę o rady cóż to się ze mną dzieje.Najważniejsze w obecnej sytuacji jest ustalenie

Ból w kolanie

domu ze stwierdzeniem, że jestem zdrowa i nic mi nie dolega. Po pewnym czasie, po zaprzestaniu jakichkolwiek ćwiczeń ból ustał i mogłam zginać kolano (chociaż nadal miałam problem z całkowitym wyprostowaniem nogi) Zaczęłam ćwiczyć, ale już mniej intensywnie. Wszystko było dobrze, do momentu gdy znowu

Ból nóg od kolan w dół

Strasznie boli mnie, zwłaszcza jedna noga, prawa od kolana w dół razem ze stopą. Wieczorem, jak się położę do łózka tak mnie rwie i czuję ją strasznie zimną. Co to może być?

Przewlekły ból nogi

kolana. W przychodni uznano, że to zapalenie żył i tak mnie leczono (uważam że się mylili, bo nawet badań nie zrobili), opuchlizna zeszła, ale ból z okolic kostki rozszerzył się na ból kolana. Teraz, gdy chodzę, czasem czuję też ból z lewej strony (boląca noga to lewa) z tyłu mniej więcej na wysokości

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Operacja - osteotomia podkolanowa

przejściu ból jest niesamowity :/ a poza tym czuję się niestabilnie...nogi 'uciekają' mi na boki... prócz tego przy unoszeniu lewej nogi strzyka mi w biodrze..bezboleśnie ale za to głośno : p Nie wiem czy to czasem nie ma związku z moimi kolanami... Bardzo proszę o odpowiedź, Pozdrawiam

Ćwiczenie zastosuj.

Połóż się na plecach najlepiej na podłodze, przyciągnij nogi do siebie(nogi zgięte w kolanach) Teraz w zależności z której strony czujesz ból. Przechyl się na bok w tym ułożeniu. Następnie tułów (sam tułów nogi leżą na boku) naginaj małymi ruchami abyś leżała plecami do podłogi...powinno chrupnąć

Zakrzepica?

nie mam (jedynie jeden malutki pod kolanem). Z boku kolana uwidoczniły mi się żyły. Ból jest najgorszy wieczorami. Czy jest mozliwe aby to była zakrzepica? Jeżeli ponad roku temu została ona wykluczona? Czy przebyty zator zwiększa możliwość wystąpienia zakrzepicy?

Re: hula-hop

ja kupiłam sobie takie z wypustkami, ciężkie i jedyny efekt jest taki, że mam diabelnie poobijane nogi tu przy kolanach z boku - nie umiem kręcić, zakręcę 3 razy siłą rozpędu koła i zaczyna mi spadać kręcąc się wokół nóg - a tu przy kolanach tak diabelnie boli! :(

Re: Bardzo się stresuje.

ciąża wymusza zmianę sylwetki i obciążenie poszczególnych mięśni, stąd ból pomimo, iż nie przytyłaś dużo. Staraj się więcej odpoczywać i leżeć, znajdź pozycję która przyniesie ci ulgę (np. z uniesionymi,wspartymi na poduszce nogami, albo na boku z poduszką między kolanami). Nie przejmuj się tak

Re: moje nowe wyniki

Od niedzieli biorę tak jak pisałaś 100 letroxu i ćwiartke novo czuje się ciut lepiej jeśli chodzi o energię ale mam wiele dziwnych objawów. Doszedł ból kolana miałam taki w niedoczynności, pierwsze dni dusiło mnie w klatce i serce biło szybciej. Mam też dziś uczucie dziwnych nóg, takie zmęczone

Re: nietypowe wyniki :-(

... podobnie mam po nartach - ból łydek i mięśni nad kolanami po bokach jest tak ogromny, że nie potrafię chodzić po schodach ehh...

Re: skurcze mięśni u trzylatka

Jeśli to skurcz to nie masować, nie machać, tylko ułożyć dziecko na tym boku, z którego noga boli i mocno podkurczyć zgięte w kolanach nogi, wtedy skurcz najszybciej minie. A na dłuższą metę, zainteresować się alergią pokarmową - skurcze łydek, to częsta przypadłość alergików jedzących alergeny

Silny ból łydki w nodze w gipsie

Po zwichnięciu stawu skokowego włożono mi nogę w gips. Po tygodniu od założenia chwycił mnie straszny ból nogi poniżej kolana promieniujący po same koniuszki palców. Byłąm u lekarza, który rozciął gips ale nie zauważył nic niepokojącego. Nogę ponownie włożył w skorupy i zabandażował je elastycznym

Co z kolanem?

W sobotę coś strzykneło mi w kolanie, po czym miałam ograniczoną ruchomość nogi. Ograniczoną, to znaczy, bez możliwości wyprostowania. Udało mi się nogę szybko rozćwiczyć, ból również szybko ustąpił. Tego samego dnia, po siedzeniu w kuckach, miałam ponowny problem z rozprostowaniem nogi, ale

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!