Wszystko o:

ból nad lewym pośladkiem

Wojciech Moskal

Stawy w ruchu

Stawy w ruchu

O stawach z reguły zaczynamy myśleć dopiero wtedy, gdy zaczynają się z nimi problemy. Warto więc zadbać o nie zawczasu. Jednym z najlepszych sposobów profilaktyki jest ruch.

Fibromialgia

Fibromialgia to zespół chorobowy obejmujący przede wszystkim układ ruchu. Schorzenie charakteryzuje się silnym bólem w obrębie tzw. punktów spustowych i zaliczane jest do chorób reumatycznych. Szacuje się, że z powodu przewlekłego bólu kończyn cierpi 4 proc. populacji, w tym głównie kobiety powyżej 70 roku życia.

Problemy z kręgosłupem

Kiedyś "strzykanie w kościach" przywodziło na myśl dolegliwości podeszłego wieku. Dziś coraz młodsi ludzie miewają kłopoty z kręgosłupem i stawami. Jak sobie z tym radzić?

Co nas boli w krzyżu

Co nas boli w krzyżu

mięśniowe, które jest skutkiem długotrwałego stresu, może powodować różne dolegliwości - np. ból karku, szyi, czy w okolicy łopatek. Na takie bóle najlepiej dział relaksująca kąpiel, masaż, spacer i oderwanie się od spraw, które nas "spinają". Uwaga - jeśli miewasz kłopoty z kręgosłupem w

Rozluźniające zabiegi i ćwiczenia

Rozluźniające zabiegi i ćwiczenia

linia ramion wygnie się w opadający łuk. Ból i sztywność karku będą się pogłębiać. Powinnaś wiedzieć, że istnieją proste sposoby pozwalające w domu wzmocnić i rozluźnić mięśnie górnej części pleców. Ćwiczenia rozciągające - Rozciąganie na krzyż Unieś lewe ramię na wysokość barku. Chwyć lewy łokieć

12 ćwiczeń na mocne i zdrowe stawy

12 ćwiczeń na mocne i zdrowe stawy

. Połóż poduszkę pod pośladkami, ręce oprzyj o podłoże, plecy proste. Przejdź do klęku podpartego, przenosząc ciężar ciała na wyprostowane ramiona. Ćwiczenie nr 5 Połóż się na plecach. Ramiona wzdłuż tułowia, nogi zgięte w kolanach, stopy mocno opierają się o podłoże. Wyprostuj prawą nogę w kolanie

Nordic walking - marsz po zdrowie

Nordic walking - marsz po zdrowie

: idziemy, wlokąc kije za sobą zawieszone na rękawiczce. Ręce machają naturalnie. Banał? To dlaczego po kilku krokach instruktorka zwraca mi uwagę, że idę jak wielbłąd? Lewa ręka z lewą nogą, a prawa z prawą. Przedobrzyłem. Drugi krok: łapiemy kije palcami. Nadal je ciągniemy, ale staramy się mieć ręce

Ćwiczenia na mięśnie ramion i pleców

Ćwiczenia na mięśnie ramion i pleców

nad podłogą, odbijając się od niej palcami, tak, byś czuła pracę łydek. Wybij się nogami, biodrami wykonaj skręt w lewo, a rękami wyprostowanymi na wysokości klatki wymach w prawo. Powtarzaj, zmieniając strony. Wykonaj 15 powtórzeń w 3 seriach. Mocowanie się z ręcznikiem Chwyć lewą ręką koniec

Ból prawego pośladka i prawej kończyny dolnej

4 miesiące temu upadłem na pośladki, a właściwie bardziej na prawą stronę i od tego feralnego upadku mam problem do dziś. Mianowicie męczą mnie bóle prawego pośladka wraz z promieniowaniem do prawej kończyny dolnej (czasem aż do łydki). Ból nasila się przy siedzeniu, natomiast w trakcie chodu

Ból kręgosłupa nad pośladkiem u nastolatki

Mam 16 lat (w lipcu 17). Mam ból kręgosłupa dokładniej to odcinek lędzwiowo-krzyżowy na lewym pośladkiem. W kwietniu-maju 2012 rok rozpocząłem chodzić do wujka na siłownie i jakiś czas po siłowni zaczęły mnie bolec plecy. Nie mogłem podnosić ciężkich przedmiotów, ponieważ ból stawał się silniejszy

Ciągły ból z lewej strony kręgosłupa

Odczuwam ciągły ból z lewej strony kręgosłupa nad pośladkiem czasami promieniujący do dolnej części brzucha, ale rzadko. W przednim roku także tak było brałam zastrzyki i nic nie pomogło maście też nie pomagają, jedynie złagodził plaster rozgrzewający. Największy ból sprawia mi siedzenie czuje ze

Ból kręgosłupa i lewej nogi a otyłość

Mam 22 lata i jestem mocno otyła, ale do celu - jakiś czas temu bolał mnie kręgosłup, chwilami naprawdę mocno, jednak mimo bólu wykonywałam znalezione w internecie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni części lędźwiowej kręgosłupa. Drętwiał mi też lewy pośladek, jednak po ćwiczeniach wszystko ustało

Ból pośladka podczas ruchu

Otóż od kilku miesięcy mam problemy z promieniującymi bólami. Ćwiczyć/biegać/skakać...itd. mogę. Niestety, kiedy długo siedzę, zaczyna się lekki ból prawego pośladka. Jeżeli siedzę jeszcze dłużej-ból promieniuje do prawego dwugłowego. Dopiero kiedy się na chwilę położę, ból ustaje. Byłem u

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Ból z lewej strony pośladka i uda.

Piszę gdyż przewertowałam całe google i nic nie znalazłam. Jestem w ciąży i martwię się czy moje dolegliwości nie będą miały wpływu na dziecko. Mianowicie chodzi o to że od 2 tygodni odczuwam bóle z lewej strony uda,okolic pośladka.. Zazwyczaj rano i wieczorem gdy chcę wstać,lub się położyć

Ból w lewym pośladku..

Od jakiegoś czasu pobolewa mnie w lewym pośladku, ból ciągnie wzdłuż nogi. Słyszałam, że może to być rwa kulszowa. Próbowałam na leżąco podnosić nogę do góry ale nie sprawia mi to bólu, zatem nie wiem czy to rzeczywiście rwa. Poza tym łamie mnie w tej nodze i kręci, czasami też mrowi. Mogę

Ból w lewym pośladku

Od jakiegoś czasu pobolewa mnie w lewym pośladku, ból ciągnie wzdłuż nogi. Słyszałam, że może to być rwa kulszowa. Próbowałam na leżąco podnosić nogę do góry ale nie sprawia mi to bólu, zatem nie wiem czy to rzeczywiście rwa. Poza tym łamie mnie w tej nodze i kręci, czasami też mrowi. Mogę

Re: Ból w lewym pośladku

panadol nie jest przeciwbólowy przypadkiem? doraźnie pomaga ale co potem? tak sobie dzisiaj pomyślałem, ze to moze być również uszkodzony dysk! oby nie!

Re: Ból w lewym pośladku..

Też tak miałam 2 razy, ból w pośladku, promieniujący w dół do kolana. Czasem boli tylko przy zmianie pozycji, albo jak się mocniej stanie na tej nodze. Pierwszy raz jakies 3 lata temu, ale minęło samo po paru dniach. A teraz ostatnio, jakiś miesiąc temu juz nie wytrzymałam i poszłam do lekarza

Re: Ból z lewej strony pośladka i uda.

No tak tyle że to moje drugie dziecko,fakt że po przerwie 8 letniej ale drugie :) Idę do ogólnego w poniedziałek,bo nie da się z tym funkcjonować i się martwię.. Może też mi coś przepisze. -- http://www.suwaczki.com/tickers/f2w3skjokjqf2kt4.png

Re: Ból z lewej strony pośladka i uda.

Też to miałam w pierwszej ciąży, po porodzie samo przeszło i nie chodziłam z tym do lekarza. Teraz jeszcze mnie te cudne dolegliwości nie dopadły, ale to dopiero początek. -- http://www.naobcasach.pl/m.linijka.i.4818.jpg

Re: Ból z lewej strony pośladka i uda.

Czy muszę iść z tym do lekarza? Bo nie mam pojęcia czy Pani Doktor mi coś pomoże,czy też samo przejdzie? Bardzo dziękuje za odpowiedź :) -- http://www.suwaczki.com/tickers/f2w3skjokjqf2kt4.png

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!