Wszystko o:

ból mięśni rąk

Rozluźniające zabiegi i ćwiczenia

Rozluźniające zabiegi i ćwiczenia

linia ramion wygnie się w opadający łuk. Ból i sztywność karku będą się pogłębiać. Powinnaś wiedzieć, że istnieją proste sposoby pozwalające w domu wzmocnić i rozluźnić mięśnie górnej części pleców. Ćwiczenia rozciągające - Rozciąganie na krzyż Unieś lewe ramię na wysokość barku. Chwyć lewy łokieć

Punkty spustowe, czyli co?

Punkty spustowe, czyli co?

się na okoliczne lub znacznie oddalone partie mięśni. Medycyna wyróżnia trzy rodzaje punktów spustowych: - aktywne - ból pojawia się samoistnie - utajone - aktywują się dopiero w momencie nacisku - embrionalne - są bardzo wrażliwe, jednak nie promieniują na okoliczne grupy mięśniowe Skąd się bierze

"Oszukaj" mózg i zapomnij o bólu!

"Oszukaj" mózg i zapomnij o bólu!

nasilone obiektywne objawy bólu, takie jak skurcze mięśni czy mimika twarzy (np. marszczenie brwi, grymas ust) - opowiada Anton. Czytaj także: Zwyczajny - niezwyczajny ból głowy Przekleństwa jak środek przeciwbólowy Mapa emocji: gdzie w ciele odczuwamy różne emocje? Kiedy ból nie odpuszcza

Ruch to najlepszy środek przeciwbólowy?

Ruch to najlepszy środek przeciwbólowy?

najbardziej aktywne były nogi. A do testu wytrzymałości na ból używano ręki, większa wytrzymałość na ból nie była zatem spowodowana bardziej wyćwiczonymi na rowerze mięśniami. Australijski specjalista uważa, że u osób ćwiczących musiały nastąpić zmiany w mózgu czyniące je bardziej wytrzymałymi na ból. Z

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

zasadniczo problem osób starszych, jednak są rozpoznawane u coraz młodszych ludzi. Sporadyczny ból z pewnością złagodzi odpoczynek (pod warunkiem, że masz odpowiedni materac, średnio twardy, bez żadnych "pęknięć", a poduszka nie wymusza kolejnego nadwyrężenia kręgosłupa i okolicznych mięśni czy

Ból głowy? Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy dlaczego

Ból głowy? Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy dlaczego

krótkimi zaledwie przerwami. Leczenie wymaga przede wszystkim zmiany trybu życia, gdyż bóle napięciowe to skutek przemęczenia, stresu, niedoboru magnezu, ale i stałego przyjmowania pozycji wymuszającej napięcie mięśni szyi i karku (np. przy komputerze). Medycyna to nie matematyka. Nie wystarczy sprawdzić

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

: hipoglikemii cukrzycy . Uwaga, jeśli zaburzeniom widzenia (np. obraz niewyraźny, podwójny) towarzyszą głównie drgania mięśni twarzy lub ból oczu, można podejrzewać schorzenie neurologiczne lub okulistyczne. Trzeba wówczas odwiedzić lekarza pierwszego kontaktu, by ocenił czy potrzebna jest wizyta u specjalisty

Zespół de Quervaina

Zespół de Quervaina

. Zespół de Quervaina jest stanem zapalnym pochewki ścięgnistej pierwszego przedziału prostowników, czyli mięśni umożliwiających prostowanie kręgosłupa lub stawu w kończynach. Objawy Najbardziej charakterystycznym objawem zapalenia jest bardzo silny ból w okolicy nadgarstka. Ścięgna są napięte, a pochewka

Ból szyi połączony z ograniczeniem ruchu? Nie można wykluczać zwyrodnienia

Ból szyi połączony z ograniczeniem ruchu? Nie można wykluczać zwyrodnienia

organizm unika problemów i dolegliwości, gdy tylko może. Broni się więc przed przyjęciem pozycji, w której drażnione są konkretne receptory bólowe lub włókna nerwowe. To wymusza napięcie mięśni i struktur kręgosłupa, dlatego ból (tylko pozornie maksymalnie dotkliwy w tych okolicznościach) pojawia się

Grunt to mocne plecy

Grunt to mocne plecy

Dołącz do nas na Facebooku! Właśnie tu, u nasady szyi i rąk, gromadzą się wszystkie nasze stresy, napięcia - problemy, z którymi zmagamy się codziennie. Ulgę mogą nam przynieść proste ćwiczenia i zabiegi rozluźniające napięte jak postronki mięśnie. Trzeba tylko wykonywać je regularnie. Gdy wracamy

Bóle mięśni rąk - od łokci do ramion

Zmagam się z tym problemem już od kilku(nastu) lat, sama już nie pamiętam od kiedy. Mam 23 lata i cierpię na bardzo silne bóle mięśni dokładnie rąk od łokci do ramion. Nie mam żadnych innych objawów, nie mam obrzęku, gorąca, zaczerwienienia nic tylko sam bardzo dokuczliwy ból. Szczególnie rano po

Ból i drętwienie rąk

Mam 55 lat. Od jakiegoś czasu drętwieją mi ręce. W nocy sprawia mi to ból, który jest aż do łokcia i musze wstawać tak boli. Zaczęłam prace w kantynie co jest związane z noszeniem tac, krojeniem, wszystko to musze robić w szybkim tempie. Jednak od kilku lat czy miesięcy miałam mrowienia, ale tylko

Bóle kości (mięśni lub stawów)

Od ponad miesiąca bolą mnie kości lub mięśnie nóg oraz rąk, najczęściej w nocy. Zasypiam dzięki tabletkom przeciwbólowym. Lekarz rodziny skierował mnie na badanie krwi. Myślę, że wyniki są w normie (z wynikami do lekarza wracam dopiero na koniec miesiąca). Trochę się martwię tylko kilkoma

Ból ręki od łokcia w górę

Od dziecka borykam się z bólem mięśni rąk - od łokcia do ramienia. Jeździłam po wielu lekarzach i nikt nic nie wykrył. Mówili, że to reumatyzm, że powikłania od tarczycy-mam niedoczynność i biorę leki. Wg lekarzy branie euthyroxu miało mi ''uspokoić'' te dolegliwości. Niestety. Ból nie ustępuje

Ból rąk, drętwienie rąk

Moje objawy to: ból rąk w tym silny ból prawej ręki od barku po dłoń, wypadanie przedmiotów z ręki, uczucie drętwienia, ból górnej części pleców od szyi po łopatki, przy chodzeniu dochodzi ból w lędźwiach. Mroczki w oczach, 'cykanie'w uchu, lekkie zawroty głowy czasem mdłości. Opis MR: Wykonano w

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Re: Ciągły ból mięśni, kręgosłupa, drętwienie rąk

górz > e. Boli mnie szyja, ramiona, mięśnie pod łopatkami, drętwieją ręce. Przez ten c > iągły ból trwający kilka lat nie cieszę się życiem, mam wiecznie doły, a jak go > rzej czuje się psychicznie to od razu bardziej bolą mieśnie i odwrotnie. Błędne > koło!!

Re: Ciągły ból mięśni, kręgosłupa, drętwienie rąk

Raczej nie miałam takich kręczy mięśni. Na dłużej nie zablokował mi się ani szyja ani inna część ciała. Ale od kilku dni, mimo masaży, strasznie ciąży mi głowa. Nie mam siły jej utrzymywać w górze. Codziennie biorę prochy przeciwbólowe. Jak pojechałam z mężem na rower, przejechałam 10 min drogi i

Re: Ciągły ból mięśni, kręgosłupa, drętwienie rąk

jest ze mną coraz gorzej... dostałam okres, myślałam, że trochę rozluźnią się mięśnie a boli tak samo. Wzięłam u rehabilitanta 4 zabiegi na plecy + na ręce + masaż bańką chińską i nic... Codziennie biorę już leki przeciwbólowe i na chwilkę pomagają a potem znowu boli! Jak nie wezmę leków nasennych

Re: Ciągły ból mięśni, kręgosłupa, drętwienie rąk

Poduszkę miałam, taką specjalnie wyprofilowaną - ortopedyczną nie wiem czy nie nazywała się szwedzka. Spałam pół roku i strasznie się męczyłam. Przynajmniej dwa, trzy razy w miesiącu chodzę do rehabilitanta na masaże i rozmasowanie wszystkich mięśni. Kiedyś próbowałam ćwiczyć pilates ale po kilku

Ciągły ból mięśni, kręgosłupa, drętwienie rąk...

, mięśnie pod łopatkami, drętwieją ręce. Przez ten ciągły ból trwający kilka lat nie cieszę się życiem, mam wiecznie doły, a jak gorzej czuje się psychicznie to od razu bardziej bolą mieśnie i odwrotnie. Błędne koło!! POMÓŻCIE PROSZĘ....

ból kości/mięśni ręki - ?

ból łokcia, przedramienia, dłoni. Nie jest jednak tak, ze boli mnie non stop. Ból pojawia się od czasu do czasu, czasami jest bardziej upierdliwy, czasami są to takie jakby pulsowania. I nigdy nie boli cała ręka, ale np. tylko sam łokieć. Nie wiem, czy to ból mięśni, czy kości. Jest podobny do

Re: Ciągły ból mięśni, kręgosłupa, drętwienie rąk

Ale jak Cie to boli; określiłabyś to jako nerwoból, zakwaszenie mięśni, reumatycznie ...?

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

(swędzenie), ból mięśni, obrzęk obwodowy (puchnięcie rąk i nóg) oraz przyrost masy ciała. Pełny wykaz działań niepożądanych związanych ze stosowaniem leku Incresync znajduje się w ulotce dla pacjenta. Leku Incresync nie wolno stosować u pacjentów z nadwrażliwością (alergią) na substancje czynne lub

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

), bóle stawów, reumatoidalne zapalenie stawów (puchnięcie i ból stawów), skurcze mięśni, bóle kończyn (rąk i nóg), bóle mięśniowe, zaburzenia erekcji (niemożliwość uzyskania lub utrzymania erekcji), choroby i bóle grypopodobne. Pełny wykaz wszystkich zgłaszanych działań niepożądanych związanych ze

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

), hipokaliemia (niskie poziomy potasu w surowicy krwi), lęki, zawroty głowy, uczucie wirowania, bóle brzucha, biegunka, niestrawność (zgaga), zapalenie błony śluzowej żołądka, egzema (świąd, łuszczenie się skóry), bóle stawów, reumatoidalne zapalenie stawów (puchnięcie i ból stawów), skurcze mięśni, bóle kończyn

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

, reumatoidalne zapalenie stawów (puchnięcie i ból stawów), skurcze mięśni, bóle kończyn (rąk i nóg), bóle mięśniowe, zaburzenia erekcji (niemożliwość uzyskania lub utrzymania erekcji), choroby i bóle grypopodobne. Pełny wykaz wszystkich zgłaszanych działań niepożądanych związanych ze stosowaniem preparatu

Ból rzutowany

Ból rzutowany (udzielony) – w praktyce klinicznej jeden z rodzajów bólu. Jest to ból "przenoszony" z narządów wewnętrznych do okolic skóry (nieraz odległych), czyli dermatomów, unerwionych z tego samego odcinka rdzenia kręgowego co dany narząd wewnętrzny. Bólom rzutowanym towarzyszy często

Ból pleców

przypadłościom. Zniekształcając sylwetkę, prowadzą do nadmiernego napinania mięśni i ścięgien po stronie przeciwnej oraz powodują tępy ból. Użyteczny okazuje się podział względem czasu trwania dolegliwości. Ból ostry nie trwa dłużej niż 4 tygodnie; spowodowany jest zwykle odniesionym urazem, lub stanem zapalnym

Ból głowy

głowy lub ból głowy spowodowany wzmożonym napięciem mięśni. Samoistny, uciskowy, obustronny ból głowy (lub obejmujący tylko czoło bądź obie skronie, ewentualnie potylicę), nienasilający się podczas aktywności fizycznej (w przeciwieństwie do migreny) rodzaj bólu głowy. Często łączy się on z intensywnymi

Opóźniona bolesność mięśni

Zespół opóźnionego bólu mięśniowego (DOMS – ang. delayed onset muscle soreness) – ból mięśni pojawiający się 24-72 godzin po intensywnym wysiłku. Ustępuje po 5–7 dniach., nazywany popularnie „zakwasami”. „Zakwasy” kojarzone są błędnie z występowaniem kwasu

Przewlekły ból odbytu

Przewlekły ból odbytu (zespół dźwigaczy odbytu, kurcz dźwigaczy, zespół mięśnia łonowo-odbytniczego, zespół mięśnia gruszkowatego, bolesne napięcie mięśni miednicy) – zaburzenie czynnościowe przewodu pokarmowego objawiające się występującym głównie w pozycji siedzącej tępym bólem

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!