Wszystko o:

ból i ciepło w kolanie

Dyskopatia lędźwiowa

Dyskopatia lędźwiowa

, wzmożonym napięciu mięśni, nadmiernej wadze oraz osteoporozie. Objawy Tępe bóle w okolicy lędźwiowej promieniujące wzdłuż kończyny aż do kolana, ból zmniejsza się w pozycji leżącej a nasila podczas chodzenia, drętwienia i zaburzenia czucia w kończynach, czasem niedowład pewnych grup mięśni, w pewnych

Trening Autogenny Schultza - jak się relaksować z jego pomocą?

Trening Autogenny Schultza - jak się relaksować z jego pomocą?

później ją sobie odtwarzać. Jak ćwiczyć trening autogenny? Znajdź wolne od hałasów miejsce. Połóż się na podłodze lub w pozycji półleżącej w fotelu. Twoje ręce odpoczywają na kolanach lub na poręczach krzesła. Jeżeli leżąc, odczuwasz ból pleców, pamiętaj o zadbaniu o siebie i np. położeniu czegoś pod

Sezon łyżwiarski - jak się przygotować?

Sezon łyżwiarski - jak się przygotować?

specjalne preparaty w postaci żelów czy maści, które zmniejszą obrzęk i uśmierzą ból. Upadek na lód może się również stać przyczyną złamania, przede wszystkim kości rąk (np. nadgarstków), które wyciągamy, aby się podeprzeć. Uraz ten zwykle łatwo rozpoznać, ponieważ uszkodzona kończyna jest zniekształcona

Masaż szyty na miarę - dobierz go do potrzeb

Masaż szyty na miarę - dobierz go do potrzeb

nastąpiła lub gdy organizm jest przetrenowany. Likwiduje zmęczenie i przyśpiesza regenerację ciała po wysiłku. Pozwala pozbyć się zakwasów, ponieważ przyśpiesza wchłanianie kwasu mlekowego, który jest odpowiedzialny za odczuwany ból mięśni. W zależności od indywidualnych potrzeb, można jemu poddawać całe

Akupunktura

Akupunktura

jednoznacznych wskazań do zastosowania tej techniki.W przypadku pacjentów cierpiących na artrozę kolana leczenie łączone z akupunkturą i lekami przeciwzapalnymi przyniosło lepsze efekty w redukcji bólu i ruchomości stawu po 12 tygodniach leczenia w porównaniu z tymi, którzy stosowali tylko leki. Różne badania

Kręgosłup

Kręgosłup

(podnosząc 20 kg w pochyleniu, naciskamy na dolny odcinek kręgosłupa z siłą 200 kg). Uporczywy ból może promieniować do rąk i nóg lub opasywać klatkę piersiową; czasem towarzyszą mu nudności, zawroty i bóle głowy. - Jego przyczyn może być wiele - zaznacza ortopeda. - Żeby dojść do źródła, zawsze zaczynam od

Artroza i choroby stawów

Artroza i choroby stawów

różne sposoby leczenia bólu bez wykorzystywania środków farmakologicznych. Ciepło podawane za pomocą ręczników, termoforów lub okładów, a także wilgotne i ciepłe powietrze w łazience mogą zmniejszyć ból i sztywność stawów. W przypadku obrzęku stawów uśmierzyć ból i zmniejszyć uczucie drętwienia pomagają

Jak królowa na Bali

Jak królowa na Bali

dokładnego masażu obręczy barkowej. W pewnej chwili ustąpił ból głowy, chyba w czasie akupresury głowy albo przy masażu kręgów szyjnych. Opuściły mnie bóle krzyża i stawów, zapewne z powodu zastosowania nieznanych mi dotąd ruchów kręcenia moimi nogami w kostkach i kolanach. Podczas dosyć mocnego masażu

Skurcze mięśni

Skurcze mięśni

owocowe. Skurcze mięśni - co należy robić Ostry skurcz charakteryzuje się nagłym, gwałtownym bólem w mięśniu, który napina się i staje sztywny. Ból pojawia się samoistnie i trwa bardzo krótko. Aby rozciągnąć bolącą część, należy wykonać kilka prostych ruchów. Zalecane działanie w następujących sytuacjach

Przeciążenia kręgosłupa

Przeciążenia kręgosłupa

ułóż się na wznak w pozycji "S" (jeden jasiek pod głową i karkiem, natomiast drugi - pod kolanami). Oprócz wysokości nie mniej ważny jest również kształt poduszki, na której sypiasz. Powinna być ona tak wyprofilowana, by podpierała szyjny odcinek kręgosłupa (takie specjalne poduszki

Bóle kolan

Mam 26 lat od jakiegoś czasu odczuwam ból kolan. Czasami jest silniejszy, nie dający spać w nocy. Nie mam nadwagi, nie uprawiam sportu, jestem mamą dwójki dzieci więc, co może być jego przyczyną i jak się go pozbyć?Ze względu na symetryczny ból kolan może być on związany z chorobami

Ból kolan po odchudzaniu?

Mam 22 lata przed ostatni okres strasznie szybko schudłam 15kg w trzy miesiące. Od pewnego czasu strasznie bolą mnie kości, kolana zwłaszcza przy wysiłku fizycznym i przy dłuższym siedzeniu drętwieją mi nogi. Proszę o rady cóż to się ze mną dzieje.Najważniejsze w obecnej sytuacji jest ustalenie

Ból w kolanie

Jestem osobą uprawiającą aktywnie sport. Rok temu bardzo dużo czasu spędzałam na grze w piłkę nożną, siatkówkę i biegach. Każdego dnia ćwiczyłam po 3-4 godziny. W pewnym momencie zaczął się okropnie bolesny ból w prawym kolanie po wewnętrznej stronie. Miałam problem ze zgięciem kolana(blok w

Ból nóg od kolan w dół

Strasznie boli mnie, zwłaszcza jedna noga, prawa od kolana w dół razem ze stopą. Wieczorem, jak się położę do łózka tak mnie rwie i czuję ją strasznie zimną. Co to może być?

Bóle kolan podczas niekorzystnej pogody

Podczas brzydkiej, chłodnej pogody strasznie bolą mnie kolana. Bolą w sumie przy zmianie pogody na gorszą. Bolą tak, że ledwo co chodzę. Co mogę z tym zrobić? Czy to jakaś choroba? Jak sobie pomóc?Pojawienie się bólu w stawach przy zmianie pogody może wskazywać na chorobę zwyrodnieniową. Warto w

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Kolana w basenie.

Ja tak mam. Tylko, że u mnie to reumatyzm. Choruję od dzieciństwa. Ostatnio byłam na Mazurach. W nocy pojawił się ból kolan i były... zimne ale to tylko złudzenie bo tak naprawdę były wręcz przegrzane w śpiworze, skóra ciepła a w środku jakbym miała kule lodu. -- Dzieciaki 2002 forum

Re: Kolana w basenie.

Wiesz, mi się skojarzyło z moimi bólami kolan wynikającymi ze zbyt nisko ustawionego siodełka - to były typowe bóle przeciążeniowe, ortopeda od razu zdefiniował problem. I normalnie zalecałby ćwiczenia wzmacniające, a tak zalecił podniesienie siodełka. :-D Nie, wiem, z czego wynikają Twoje bóle

Kolana w basenie.

Ostatnie 2 razy nie skojarzyłam, teraz jestem już pewna: po basenie wieczorem bolą mnie kolana, bardzo. Upał, woda ciepła, nagrzana od słońca. Nie pływam dużo, generalnie łażę i biegam z córą w brodziku po kolana. Ze dwie godziny ciurkiem będzie. Fantastyczna sprawa gdyby nie to, że wieczorem

ból prawej nogi

Od miesiąca boli mnie prawa noga. Ból jest tępy, rwący i głęboki, wędruje tzn. czasem boli kolano, czasem okolica kostki, stopy czy środek łydki. Noga nie jest obrzęknięta czy ciepła. Lekarz twierdzi, że to rwa kulszowa choć rtg odcinka krzyżowo-lędźwiowego nie wskazuje na zmiany zwyrodnieniowe

Proszę o pomoc!!!

od miesiąca boli mnie prawa noga. Ból jest tępy, rwący i głęboki, wędruje tzn. czasem boli kolano, czasem okolica kostki, stopy czy środek łydki (z przodu). Noga nie jest obrzęknięta czy ciepła. Lekarz twierdzi, że to rwa kulszowa choć rtg odcinka krzyżowo-lędźwiowego nie wskazuje na zmiany

silny ból kolan u starszej osoby

Witam, bardzo proszę o radę. Moja blisko 80 letnia mama, ma bardzo poważne kłopoty z kolanami. Chodzi do lekarzy, na rehabilitacje , ale efekt jest znikomy. Ciągle te kolana smaruje jakimiś specyfikami i okręca, bo wierzy w moc ciepła, ale ... no właśnie, niewiele to pomaga. Nie ma bólu ciągłego

wyniki na 125 T4 i 12,5 T3

spadnie zbyt nisko. Jestem dużo bardziej nerwowa, ale mam więcej energii, chociaż często takiej przytłumionej. Nada biegam, ale przez ostatni tydzień mama problem z kolanami i brakuje mi sił, zwłaszcza gdy jest bardzo ciepło. Być może z powodu dość wysokich temperatur wyniki są jakie są i spadną wraz z

Re: Praca a odpoczynek

robię jakieś zakupy. Rzadko mi się zdarza od razu zabrać do domowych obowiązków - np. teraz siedzę z kotem na kolanach :) Jak tak o tym piszę, to brzmi jak sielanka, ale pewnie szkopuł w tkwi w "stresującej pracy". Czasami mam ochotę wziąć torebkę i wychodząc powiedzieć, gdzie mnie wszyscy

Prośba o interpretację

, bo upał. Wiosną tego roku - doszedł ból stawów i opuchlizna. Ręce, kostki, kolana, barki. Oprócz tego mam masę innych drobnych dolegliwości, które jednak były traktowane każde z osobna: niewielka przepuklina rozworu przełyku przepony i refluks + bóle żołądka okropne, sikanie bez przerwy, ale badania

Re: koszmarne bóle stóp- pomocy

paartycja napisała: > od jakiegoś czasu mam problemy z bólami nóg > najpierw kolana-mam kłopoty ze wstawaniem,klękaniem,w kolanach mnie łupie A ile kg Ci przybyło w ostatnim czasie ? Bo z tego co opisujesz to na 95 % są to bóle wynikające ze wzrostu obciążenia stawów. Albo schudniesz

Lumbago

Lumbago (pot. heksenszus, postrzał) – ból okolicy lędźwiowej jest jedną z najczęściej zgłaszanych dolegliwości. Szacuje się, że ok. 60-80% populacji ogólnej doświadcza jej przynajmniej raz w życiu, w danym momencie na ból okolicy lędźwiowej skarży się 15-30% populacji, natomiast w ciągu

Dotyk

Dotyk (układ czuciowy) jest uznawany za jeden ze zmysłów, jednak wrażenia określane łącznie jako dotyk są kombinacją sygnałów przesyłanych przez komórki reagujące na ciepło lub zimno, nacisk oraz uszkodzenie (ból). W rozmaitych eksperymentach wykazano, że dotyk i zmysł motoryczny są podstawowymi

Bóle zębów

objawów bólów zębów należą: ból podczas żucia; wrażliwość na ciepło i zimno; krwawienie wokół zęba lub z dziąseł; obrzęk dziąseł wokół zęba; obrzęk szczęki. Może im towarzyszyć tętniący ból głowy, szczęki i ucha – w formie stałej lub ustępującej i powracającej. Bóle zębów są zwykle dotkliwsze

Ropień okołowierzchołkowy

oraz na ból samoistny nasilający się po przyjęciu poziomego położenia ciała (np. w nocy). Ból opisywany jest jako pulsujący, ciągły i promieniujący. Zwykle ciepło wzmaga odczucia bólowe, zimno zaś je łagodzi. Niektórzy chorzy podają, że mają uczucie „wysadzania zęba z zębodołu

Malcolm Macdonald

był najlepszym strzelcem zespołu. Na początku sezonu 1978/79, w meczu Pucharu Ligi Angielskiej z Rotherham United doznał kontuzji kolana. Sam zawodnik wspominał: "Ból w kolanie był potworny. (...) Po jakimś czasie zorientowałem się, że uśmierza go whiskey. (...) Tak zaczęły się moje problemy z alkoholem

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!