Wszystko o:

zalety cytryny

Cytryny, pomarańcze, pomelo i inne cytrusy. Czym się różnią, poza smakiem i wyglądem?

Cytryny, pomarańcze, pomelo i inne cytrusy. Czym się różnią, poza smakiem i wyglądem?

uwaga! Spożycie cytryny i inne cytrusów nie jest dobrym pomysłem przed wyjściem z domu w mroźny dzień. Sprzyja bowiem wychłodzeniu organizmu. Uznane zalety cytryny: - poprawia wygląd cery tłustej i mieszanej. Dzięki właściwościom antybakteryjnym i antyseptycznym pomaga pokonać zmiany trądzikowe

Wrogowie przeziębienia z kuchni. Sprawdzona piątka, na którą zawsze możesz liczyć

Wrogowie przeziębienia z kuchni. Sprawdzona piątka, na którą zawsze możesz liczyć

kupujesz produkt z aktywnymi probiotykami. Idealnie, gdy w jednym gramie zawiera co najmniej 10 mln jednostek Bifidobacterium lub 100 mln jednostek Lactobacillus. Więcej na ten temat: Jelita, a odporność Gorąca herbata z cytryną ma działanie przeciwwirusowe. Niemal takie same, jak herbata bez cytryny

Dlaczego na wielkanocnym stole nie może zabraknąć chrzanu?

Dlaczego na wielkanocnym stole nie może zabraknąć chrzanu?

, powinni wybierać warzywa o grubości ok. 2,5 cm i dł. 25 cm. Świeży, zdrowy korzeń po przekrojeniu jest biały. Najlepiej spożywać go zaraz po utarciu. Nie powinno się go zakwaszać octem, a sokiem z cytryny, by nie utracić witaminy C. By nieco złagodzić smak chrzanu, można go polać wrzątkiem, ale nie

Papryka - witaminowa rekordzistka

Papryka - witaminowa rekordzistka

jej więcej, niż potrzeba osobie dorosłej (przeciętne zapotrzebowanie dobowe to ok. 60 mg): w każdej papryce jest jej co najmniej 90 mg, w czerwonej nawet 150 mg). Witaminy C w papryce jest pięciokrotnie więcej, niż w cytrynie. Szczęśliwie, tego cennego przeciwutleniacza nie można przedawkować, bo

"Woda jest super, słodkie napoje nie". Wiesz dokładnie, dlaczego?

"Woda jest super, słodkie napoje nie". Wiesz dokładnie, dlaczego?

wodę, a raczej kilkaset jej gatunków. A i w polskich sklepach dostępne są już dziesiątki różnych wód, z których każda ma inny skład mineralny, a co za tym idzie posmak. Jeśli jednak komuś nie smakuje czysta woda, może ją doprawić odrobiną soku z cytryny, liściem mięty lub melisy. Podać schłodzoną. Taki

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg!

) możesz go używać jako zamiennik masła czy margaryny. Oleista konsystencja sprawia, że dojrzały owoc daje się łatwo rozsmarować na chlebie, można także sporządzić z niego wymyślną pastę, wzbogacając smak np. takimi przyprawami jak czosnek czy papryka lub odrobiną soku z cytryny. Zresztą w podobny sposób

Licz do 12 i chudnij, czyli dieta Omega

Licz do 12 i chudnij, czyli dieta Omega

pieprz, naturalny przecier pomidorowy, octy winne, świeży sok z cytryny. 6. Jeśli czujesz głód lub po prostu chcesz coś przekąsić, zawsze, niezależnie od jednostek, możesz zjeść sałatkę z zielonych lub czerwonolistnych sałat, ogórka, cebuli, selera, kalafiora, grzybów, rzeżuchy. Dozwolone też są owoce

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

, ponieważ w tych napojach mleka jest nawet 4-5 razy więcej niż w tradycyjnej kawie z mlekiem. Mleko jednak ma też pewne zalety - dostarcza fosforu i wapnia potrzebnego kościom i zębom oraz dobrych białek budujących mięśnie. Nadszedł czas na dodatki - tu głównie skrywa się samo zło, czyli cukry proste i

Zioła są na fali - co można i warto z nich zrobić?

Zioła są na fali - co można i warto z nich zrobić?

gliceryny lub 30-50 ml alkoholu 40%. Wówczas jednak nie nadaje się już dla dzieci. Nieco inaczej robimy tradycyjny syrop z cebuli, niezawodny w sezonie infekcji. Posiekaj drobno dwie duże cebule. Wyciśnij sok z jednej cytryny, zmieszaj z 10 łyżkami miodu i zalej tą mieszanką pokrojoną cebulę. Zostawiamy na

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

. W 100g wołowiny bez tłuszczu (1 mała porcja) znajduje się 115 kcal Chcesz mieć bieżący dostęp do naszych treści? Dołącz do nas na Facebooku! Citrus paradis - tak brzmi jego łacińska nazwa i znaczy nic innego jak "rajska cytryna". Raj w tym przypadku oznacza zaś Barbados i Jawę, bo stamtąd

Ogórek to kiler witaminy C. Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Jesienne warzywa i ich tajemnice

Ogórek to kiler witaminy C. Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Jesienne warzywa i ich tajemnice

cenione za obfitość minerałów i witamin. Kiedy jednak zbadano dokładnie zawarty w miąższu tych warzyw barwnik likopen i odkryto jego znaczenie dla organizmu, pomidory zyskały opinię skarbnicy witalności, urody i formy. Likopen lubi ciepło Długo można wymieniać zalety likopenu. Przede wszystkim działa

Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha

Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha

także strefę klimatyczną, w ktorej żyjemy (np. dla Polaka lepsza dzika róża niż cytryna). Niemal każde danie, z wyjątkiem Przemiany Ziemi (charakterystyki wszystkich przemian na kolejnych stronach), powinno zawierać składniki należące do 5 podstawowych smaków: słodkiego, słonego, ostrego, kwaśnego i

Anemia

Anemia

. Sporo jej jest np. w czerwonej papryce, natce pietruszki, rzeżusze, brokułach, pomidorach, truskawkach, kiwi, pomarańczach i cytrynach. Także w czarnych porzeczkach, aronii i żurawinie , dlatego na śniadanie dobrze jest wypijać szklankę soku z tych owoców . Warto też pić wody mineralne

Przetworzone? Naturalnie!

margarynę obniżającą poziom złego cholesterolu i jogurty śniadaniowe z błonnikiem zapobiegającym zatwardzeniom. Mit 3. Wszystkie dodatki do żywności są nienaturalne, a co za tym idzie - bardzo szkodliwe Najczęściej stosowanymi dodatkami są sól, cukier i sok z cytryny. Trudno uznać je za wybitnie "

Wzmacniaj odporność z przyjemnością

Wzmacniaj odporność z przyjemnością

kwasów tłuszczowych, które wśród wielu zalet mają i tę, że mogą leczyć łagodne stany zapalne. Wiadomo, że regulują ciśnienie tętnicze, a nawet utrudniają bakteriom chorobotwórczym wnikanie do płuc i oskrzeli. Rozpuszczone w tłuszczu rybim witaminy A,D oraz E nie tracą właściwości, a zarazem wzmacniają

10 ziół, które powinny się znaleźć w każdej domowej apteczce - ranking subiektywny

10 ziół, które powinny się znaleźć w każdej domowej apteczce - ranking subiektywny

antyseptycznie, może zahamować biegunkę, obniżyć gorączkę, wspomóc leczenie zapalenia pęcherza. Bywa stosowany pomocniczo w leczeniu cukrzycy i owsicy (za zgodą lekarza!). My jednak przede wszystkim cenimy sobie owoce za ich niepowtarzalny smak i aromat i przy okazji zalety dla zdrowia. Z czarnych jagód można

Odporność zimą

Odporność zimą

, trzeba jadać około kilograma ryb tygodniowo (co drugi dzień obiad lub kolacja). Winko z aloesem Wymieszaj 1/2 l czerwonego półwytrawnego wina, 50 dag zmiażdżonych liści aloesu (bez kolców!), 50 dag miodu i sok z cytryny. Odstaw w zamkniętym naczyniu w ciemne miejsce na 4-5 dni. Przecedź, pij łyżkę 3 razy

Zrób to sam, czyli 17 domowych recept

Zrób to sam, czyli 17 domowych recept

przed nowotworami. Dla zdrowia można popijać np. wino aloesowe (pół litra czerwonego wina, 50 dag pokrojonych, zmiażdżonych liści aloesu bez kolców, 50 dag miodu, sok z cytryny - zmieszać, odstawić w ciemne miejsce na trzy-pięć dni. Po przecedzeniu pić 1 łyżkę dziennie). 12. Miodowe okłady Od czasów