Wszystko o:

wysoka temperatura

Dieta na upał - co jeść przy wysokich temperaturach?

Dieta na upał - co jeść przy wysokich temperaturach?

sałatki! Liczmy także kalorie. Przy tak wysokich temperaturach nasz organizm potrzebuje ich mniej. Jeśli nie możemy się ich doliczyć, zastąpmy tradycyjne dla nas dania tymi, które bazują na warzywach. - Mogą być surowe, gotowane w wodzie, duszone czy nawet podsmażone. Komponujmy z nich sałatki - mówi

Niech moc witamin będzie z tobą

Niech moc witamin będzie z tobą

Gotuj bardzo krótko Gotowanie, pieczenie, smażenie nie służy witaminom. Wysoka temperatura powoduje duże straty witamin A, D, E, B1, B5, B12 oraz C. Przygotowując np. syrop z malin (długotrwałe gotowanie), traci się aż 75 procent witaminy C. Przygotowując do jedzenia np. warzywa, makarony, kasze

Odmrożenia: obalamy mity

Odmrożenia: obalamy mity

Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! Sprzyja im uczucie chłodu, wilgoć oraz wiatr. Trzeba pamiętać, że temperatura odczuwana na skórze może się znacznie różnić od tej wskazywanej przez termometr. Ocenia się, że wystawieni na bezpośrednie działanie wiatru o prędkości ok. 15 m/s, przy temp. 0 st

Cholera

Cholera

duże, że skora staje się sucha, twarz pomarszczona, a rysy twarzy się wyostrzają, dokuczają bolesne skurcze mięśni. Głos chorego staje się szczekająco-piskliwy. Spada ciśnienie i temperatura. Przed śmiercią, poprzedzoną śpiączką, może uratować tylko interwencja lekarza. Leczenie Każdy chory na cholerę

Grzybica paznokcia

Grzybica paznokcia

Dołącz do nas na Facebooku! Grzybica paznokcia w większości przypadków jest konsekwencją niedoleczonej lub nieleczonej wcale grzybicy stóp . Chorobą najłatwiej można się zarazić nie tylko na basenie czy saunie, ale nosząc nieprzepuszczające powietrza obuwie czy korzystając z cudzych przedmiotów

Gorączka - wróg czy przyjaciel?

Gorączka - wróg czy przyjaciel?

podgorączkowy uznajemy temperaturę 37-38°C. Gorączka umiarkowana to 38-39°C, a wysoka wystepuje kiedy temperatura ciała przekracza 39°C. Normalna temperatura ciała zależy od wielu czynników takich jak wiek, płeć, pora dnia a także temperatura otoczenia i poziom aktywności osoby, u której ją

Rynowirus

Rynowirus

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Patogen doskonale czuje się w temperaturze 33-34 stopni C. Panuje ona w górnych drogach oddechowych i dlatego rynowirusy odpowiadają za niemal 40 proc. wszystkich infekcji w ich obrębie. Zdarza się jednak, że mimo zbyt wysokiej temperatury panującej w dolnych

Olej słonecznikowy - bogactwo witaminy E

Olej słonecznikowy - bogactwo witaminy E

należącego do tej rodziny kwasu linolowego, który łatwo utlenia się w wysokich temperaturach) oleju słonecznikowego raczej nie powinniśmy stosować do smażenia. Podgrzany do temperatury ok. 170 stopni Celsjusza zaczyna bowiem dymić, a olej spalony, to olej bardzo niezdrowy (więcej na ten temat: Tłuszcze trans

Dlaczego temperatura ciała wynosi 36,6 stopni Celsjusza

Dlaczego temperatura ciała wynosi 36,6 stopni Celsjusza

temperatura ciała waha się między 30 a 40 stopniami. Okazało się, że wysoka temperatura ciała jest lepsza w zwalczaniu zarazków, jednak organizm potrzebuje dużo pożywienia i energii by takową utrzymać. Optymalną opcją zdaje się być 36,7, czyli wartość o włos wyższa od tej, którą uznajemy za "normalną

Lato - rodzina pod specjalnym nadzorem

Lato - rodzina pod specjalnym nadzorem

Dołącz do nas na Facebooku! Statystyki są smutne - gdy słupek rtęci na termometrze przekracza 25 stopni, ilość zgonów wzrasta o 30 proc. Zbyt wysoka temperatura zakłóca pracę układu trawiennego, oddechowego i krążenia. Organizm uruchamia wtedy szereg tzw. reakcji termoregulacyjnych

Olej rzepakowy - swojski tłuszcz najlepszy do smażenia!

Olej rzepakowy - swojski tłuszcz najlepszy do smażenia!

masła - dobry pomysł? Nie poleca się podgrzewania do wysokiej temperatury margaryn, mimo że wiele z nich producenci także wzbogacają witaminami, aby proces utleniania zachodził jak najpóźniej. Nie zalecane jest także masło - podczas jego smażenia szybko powstają szkodliwe dla naszego zdrowia akrylamidy

Mróz zabija roztocza

Mróz zabija roztocza

Roztocza to pajęczaki, ich wielkość nie przekracza 1 mm. Obecne są w każdym domu. Zamieszkują łóżko, meble, dywany, zasłony. Żyją w domowym kurzu i żywią się martwym naskórkiem. Wysoka wilgotność powietrza w granicach 60-80% i temperatura 22-25 stopni C to idealne warunki dla ich rozwoju. Obecność

Przeziębienie, grypa, a może angina? Co mi dolega?

Przeziębienie, grypa, a może angina? Co mi dolega?

temperaturę ciała: - normalna temperatura to 36 -37 st. C., - stan podgorączkowy to 37,1-38 st. C., - gorączka umiarkowana to 38,1-39 st. C., - gorączka wysoka to ta powyżej 39 stopni Celsjusza. O ile stan podgorączkowy nie jest groźny dla zdrowia, o tyle wysoka gorączka może być niebezpieczna. Przede

Witaminy pod ochroną

Witaminy pod ochroną

Dołącz do nas na Facebooku! - Wszystkie produkty będące źródłem witamin C, E, A i beta-karotenu jak najmniej narażaj na działanie wysokiej temperatury. Warzywa i owoce jadaj świeże, a jeśli musisz poddać je działaniu wysokiej temperatury, niech trwa to jak najkrócej. Na przykład ziemniaki

Tylko przeziębienie, czy już grypa? Czym się różnią u dzieci, a czym u osoby dorosłej?

Tylko przeziębienie, czy już grypa? Czym się różnią u dzieci, a czym u osoby dorosłej?

organizm niemal od razu zostaje rozłożony na łopatki. Pojawiająca się nagle bardzo wysoka temperatura (zdarza się, że sięga nawet 40 stopni C) nie tylko osłabia. Chorym dokuczają bóle stawów, mięśni, głowy oraz - charakterystyczny przy grypie - w klatce piersiowej. Typowe dla przeziębienia katar, ból

Olej rzepakowy - oliwa Północy pełna cennych właściwości

Olej rzepakowy - oliwa Północy pełna cennych właściwości

bardziej gładkie i lśniące, a także łatwiejsze do rozczesywania. Dobry do wszystkiego, ale nie dla wszystkich Ze względu na to, iż jest jednym z olejów najbardziej odpornych na działanie wysokiej temperatury, będzie przede wszystkim odpowiedni do smażenia (więcej na ten temat: Olej rzepakowy - swojski

Sezon infekcji w rozkwicie. Z każdym problemem nie musisz pędzić do lekarza, ale czasem antybiotyk konieczny [WYWIAD]

Sezon infekcji w rozkwicie. Z każdym problemem nie musisz pędzić do lekarza, ale czasem antybiotyk konieczny [WYWIAD]

jej obniżanie jest bardzo ważne. Dobrze robią zimne okłady czy kąpiele, które zaczynamy w wodzie o temperaturze gorączki, a kończymy na 36 stopniach. Niezależnie od wieku pacjenta bardzo ważne jest wietrzenie pomieszczeń. Temperatura otoczenia nie może być zbyt wysoka, a większa wilgotność ułatwia

Oliwa z oliwek - śródziemnomorski "pokarm bogów"

Oliwa z oliwek - śródziemnomorski "pokarm bogów"

, którą można spożywać. Z oliwkowych wytłoków, przy wykorzystaniu substancji chemicznych oraz wysokiej temperatury powstaje zaś najmniej wartościowa oliva sansa (zwana także pomace lub orujo). Dobra dla serca Spośród wszystkich tłuszczów roślinnych oliwę cechuje najwyższa zawartość zdrowych dla naszego

Olej rydzowy - zapomniany skarb pełen omega-3 i witaminy E

Olej rydzowy - zapomniany skarb pełen omega-3 i witaminy E

może się poszczycić przede wszystkim wysoką, bo nawet 45% zawartością kwasów wielonienasyconych z grupy omega-3. Przypomina tym samym olej lniany, który pod tym względem jest rekordzistą (więcej na ten temat: Olej lniany - złoto wśród olejów ). Kwasy te zwykle nie występują w roślinach, tylko w

Klimatyzacja: komu szkodzi, komu służy?

Klimatyzacja: komu szkodzi, komu służy?

Źle znosisz upały? Papier i bawełna też ich nie lubią. Skwar dokuczający mieszkańcom Nowego Jorku w 1902 roku omal nie doprowadził do upadku drukarni Sackett-Wilhelms. Pracownicy wprawdzie jakoś dawali sobie radę, ale pod wpływem wysokiej temperatury papier tracił swoje właściwości, nadruki

Żółty, brązowy, a może czarny? O czym mówi zmiana koloru paznokcia?

wystawienia dłoni na działanie wilgoci, wysokiej lub bardzo niskiej temperatury. Częsty kontakt z chemikaliami, malowanie paznokci (niektóre kolorowe lakiery, nałożone bezpośrednio na "czystą" płytkę bez ochronnej bazy, mogą ją odbarwiać) oraz używanie zmywaczy z acetonem mocno osłabiają strukturę

Olej z pestek winogron - dobry nie tylko do jedzenia

śladowe ilości. Ponieważ stosunek tych dwóch typów kwasów tłuszczowych wynosi około 130:1, powinny z niego raczej zrezygnować osoby mające problemy z układem krążenia. Właśnie ze względu na wysoką zawartość kwasu linolowego (z grupy omega-6), który łatwo utlenia się w wysokich temperaturach, oleju z

Najpopularniejsze oleje - co w sobie mają i kiedy warto po nie sięgać?

wielonienasyconych znajdziemy w oleju rzepakowym. Ze względu na to, iż jest jednym z olejów najbardziej odpornych na działanie wysokiej temperatury, będzie przede wszystkim odpowiedni do smażenia (więcej na ten temat: Olej rzepakowy - swojski tłuszcz najlepszy do smażenia! ), a także pieczenia. Jednakże doskonale

Nebulizator - łatwiejszy sposób na inhalację

stacjonarne, jak i przenośne. Nebulizator to przede wszystkim pojemnik z lekiem, w którym zmienia się w aerozol do inhalacji, połączony z pneumatyczną sprężarką, czyli kompresorem gazu. Podciśnienie powstające przy rozprężeniu gazu zasysa ciecz i przenosi ją do dyszy. Następnie pod wpływem wysokiego ciśnienia

Udar cieplny - letni zabójca

nadchodzi... Na pewno powinna ci się włączyć lampka alarmowa, jeśli: - mimo gorąca przestajesz się pocić, - skóra robi się nienaturalnie sucha, - rośnie puls bez wyraźnej przyczyny, - wzrasta ciśnienie krwi, - pojawia się uczucie dezorientacji, bóle i zawroty głowy, - masz wysoką gorączkę, dreszcze. Bardzo

Przepis na syrop z cebuli

. Cenne składniki cytryny, a zwłaszcza witamina C, giną w wysokiej temperaturze. Składniki: - 1/4 kilograma obranej cebuli - szklanka cukru - szklanka miodu - litr wody Przygotowanie Obraną i drobno pokrojoną cebulę wrzuć do garnka. Dodaj cukier i miód. Zalej wodą. Gotuj na małym ogniu aż do uzyskania

Sauna - co ci to da?

Nie wybieraj się do sauny, gdy dopadła cię już infekcja. Wprawdzie wysoka temperatura panująca w saunie podnosi ciepłotę ciała człowieka (a w takich warunkach ginie sporo chorobotwórczych bakterii i wirusów) a w dodatku wraz z potem pozbywamy się toksyn, jednak chwilowe osłabienie organizmu może

Ucieknij przed przeziębieniem: rozgrzej się dla zdrowia

temperaturę, gdyby podskoczyła. Wprawdzie nim gorączka spadnie, na moment się podniesie, ale jeśli nie jest bardzo wysoka, to niegroźne dla organizmu osoby dorosłej. Jedynie u dzieci termoregulator nie jest jeszcze na tyle sprawny, by kurować maluchy przez rozgrzewanie. Pamiętaj, że pot pozostawiony dłużej na

Udar cieplny

Najcięższą, lecz rzadszą postacią udaru cieplnego jest odmiana tropikalna, nazwana tak ze względu na występowanie w krajach tropikalnych, u osób nieprzyzwyczajonych do wysokich temperatur. Przebywanie w gorącym środowisku wywołuje, w przypadkach podostrych, pogorszenie stanu ogólnego, osłabienie, ból głowy

Embolizacja

wykorzystywane do "zatkania" środki traktowane są jak zagrożenie, które organizm próbuje zwalczyć przez dwa - trzy dni może utrzymywać się wysoka temperatura oraz niewielki ból w miejscu, w którym wykonywany był zabieg. Zabieg może być wykonywana na trzy sposoby, dobór metody związany jest z rodzajem

Choroba Krabbego

Krabbego jest chorobą genetyczną, powodowaną przez gen recesywny. Jeśli oboje rodzice są nosicielami wadliwego genu, wówczas ryzyko zachorowania dziecka znacznie wzrasta. Objawy Objawy są różnorodne i nie muszą wszystkie występować. Mogą także różnić się intensywnością. Symptomy choroby to: wysokie

Gorączka

nieznaczna: 38,0-38,5°C; gorączka umiarkowana: 38°C rano, 39°C wieczorem; gorączka znaczna: 39,0-39,5°C rano, 40,0-40,5°C wieczorem; gorączka wysoka: powyżej 40,5°C. Istotne znaczenie mają cechy, jakimi charakteryzuje się gorączka. Nie każdy przypadek podwyższonej temperatury wskazuje

Czy mleko "prosto od krowy" i w szklanej butelce jest najzdrowsze?

"), czyli "przetwarzanie za pomocą ultra-wysokiej temperatury". Obecnie na popularności zyskują również inne metody sterylizacji, w której podgrzewa się mleko do około 125-145 stopni Celsjusza przez mniej niż 1 sekundę (na przykład system HTT). Dzięki zastosowaniu obydwu tych metod, z

Zdrowe napoje na ochłodę - co wybrać?

kiedy napar ostygnie, ponieważ zawarta w nich witamina C nie lubi wysokich temperatur. Od herbaty wolisz mrożoną kawę? Uważaj - choć zawarta w niej kofeina potrafi na jakiś czas pobudzić, a także poprawić koncentrację i metabolizm, w nadmiarze odwadnia organizm (co nie jest pożądane w upalny dzień

Czy rzeczywiście mamy do czynienia z "epidemią" niepłodności męskiej?

. Optymalna produkcja plemników ma miejsce w temperaturze 3 ,4 stopnie niższej niż temperatura ciała. Uważaj za kierownicą i z papierosami Niekorzystny wpływ wysokiej temperatury na płodność zaobserwowano u zawodowych kierowców, spawaczy oraz mężczyzn noszących obcisłą bieliznę. Badania wykazały, że palacze

Woda z filtra dobra dla skóry

- woda taka nie pozostaje bez wpływu na trwałość urządzeń w naszym domu. Pod wpływem wysokiej temperatury magnez i wapń, w postaci kamienia (tzw. kotłowego), osadzają się bowiem na ich elementach, powodując pogorszenie jakości pracy bądź kosztowne awarie. Jest to szczególnie istotne dla instalacji

Włókniaki miękkie (molle)

powraca. Najczęściej stosowanymi metodami usuwania są: - elektrokoagulacja - zabieg wykorzystuje prąd o wysokiej częstotliwości, jego działanie na białka tworzące narośl sprawia, że się ścina i narośl może zostać usunięta. Jest bezbolesny i choć nie uszkadza skóry, po zabiegu mogą pozostać delikatne

Choroba bostońska

odpowiedzialny jest chorobę bostońską (gorączka bostońska lub zespół dłoni, stóp i ust). Drugi może prowadzić do zakaźnego zapalenia mięśnia sercowego, osierdzia lub wieloukładowej choroby noworodków. Objawy Pierwszym objawem choroby jest wysoka gorączka (jednak nie przekracza ona 39 stopni i można ją zbić

Czy gotowanie warzyw rzeczywiście niszczy zawarte w nich witaminy? Sposób przyrządzania a właściwości zdrowotne

, E i K) oraz polifenole. Groszek konserwowy i marchew z puszki zawiera od 85 do nawet 95 proc. mniej witaminy C niż w postaci surowej. Wysoka temperatura niszczy również trzy czwarte zawartości witaminy C w szpinaku. Wiele zależy jednak od sposobu gotowania. Na przykład zbyt długie gotowanie powoduje

Rak wątroby

przeszczep wątroby. Jednakże dotyczy to tylko ok. 30% chorych. Ponadto stosuje się: krioterapię (w walce z nowotworem wykorzystuje się niskie temperatury), termoablację (wysokie temperatury), radioterapię, założenie cewnika do wewnątrzwątrobowych dróg żółciowych.

Uwaga, szczyt prokreacji! W okolicach świąt i Nowego Roku płodzimy najwięcej dzieci

do Nowego Roku wiąże się zazwyczaj ze zwiększoną sposobnością bycia w towarzystwie i hedonistycznym podejściem do życia. Za gorąco, za wilgotno - pogoda ma znaczenie "Roczny spadek urodzeń wiosną może być przypisany po części wysokiej temperaturze czy wilgotności latem. Odczuwany dyskomfort

Powikłania przeziębienia i grypy

niż 5 dni- boli cię ucho- pojawiła się sztywność karku lub nadwrażliwość na światło- jesteś w ciąży lub opiekujesz się małym dzieckiem- objawy kataru pojawiły się u noworodka- bólowi gardła towarzyszy wysoka temperatura- objawy wyraźnie zaostrzyły się po kilku dniach - może świadczyć to o nadkażeniu

Oliwa z oliwek - najbardziej sycący tłuszcz?

nie wiedzieli, co daje oliwie z oliwek tak sycące właściwości. Pokonała nawet olej rzepakowy, który ostatnimi czasy robi karierę, choćby ze względu na wysoką temperaturę utleniania (powyżej 200 stopni Celsjusza) umożliwiającą smażenie. "Wyniki badania zaskoczyły nas, ponieważ olej rzepakowy i

Listerioza

mięśni czy też wysokiej temperatury. Ciężkie przypadki listeriozy wymagają leczenia szpitalnego. Inne choroby odzwierzęce: Bruceloza (Gorączka maltańska) Toksoplazmoza Erlichioza

15 najczęstszych powodów wstydu i czerwienienia się

przeżyła koszmar wystąpienia publicznego, podczas którego łamał im się głos, robili zbyt długie milczące przerwy, wydawali z siebie niespodziewane piski i inne odgłosy o wysokim tonie. Co siódmy taki mówca był potem tak zażenowany, że zaraz po wystąpieniu uciekał czym prędzej, aby uniknąć krępujących

Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego

B6, bywają wrażliwe na działanie wysokiej temperatury, najlepiej jeść ziarenka bez wstępnej obróbki (te w sezamkach są zwykle prażone). W tych drobnych nasionkach znajdziemy także sporo cennych pierwiastków. Zawierają przede wszystkim mnóstwo niezbędnego w okresie wzrostu i dojrzewania fosforu

Ciemieniucha

Dołącz do nas na Facebooku! Za występowanie ciemieniuchy odpowiedzialna jest przede wszystkim niedojrzałość niektórych funkcji skóry, a w szczególności niewydolność łojotokowa. Jej rozwojowi sprzyja m.in. wysoka temperatura, dlatego ciemieniucha dużo częściej pojawia się w okresie letnim

Czy okres grypy i przeziębień jest już za nami?

rozprzestrzenianiu się infekcji wirusowych. Dlatego z jednej strony mimo obniżenia odporności przez mrozy występuje mniejsze ryzyko złapania grypowej infekcji. Jednak z drugiej strony wysokie, minusowe temperatury nie sprawiają, że jesteśmy do końca bezpieczni. Ponieważ obniżenie odporności to otwarta droga do

Botulizm

przykrywka. Po otwarciu "pachnie" zepsutym tłuszczem. Szkodliwe działanie jadu neutralizuje wysoka temperatura. Objawy i diagnoza Przedostanie się jadu do organizmu (choroba aktywuje się po upływie kilkunastu godzin) wywołuje wrażenie tzw. widzenia przez mgłę bądź podwójne widzenie. Zatruciu

Dlaczego tyjemy, gdy robi się zimno?

Często można usłyszeć, że gdy robi się zimno, powinniśmy jeść więcej, żeby utrzymać temperaturę ciała w normie. W rzeczywistości jest to jednak dalekie od prawdy. Ponoć osobom z nadwagą i otyłym jest zazwyczaj dużo zimniej niż osobom pozbawionym warstewki tłuszczu. Dlaczego tak się dzieje? Okazuje

Katar i inne nieszczęścia

katar wymaga nieskończonych pokładów cierpliwości. Kiedy dziecko ma wysoką gorączkę, należy ją obniżać. Pamiętajmy jednak, że maluchom do 12. roku życia nie wolno podawać środków, w skład których wchodzi kwas acetylosalicylowy (aspiryna). Najbezpieczniej będzie zastosować paracetamol lub ibuprofen

Kiszona kapusta - przepis na młodość, odporność i szczupłą sylwetkę?

składników wskutek działania tlenu z powietrza, światła oraz wysokiej temperatury w przypadku kapusty pasteryzowanej. Prawdopodobnie pasteryzacji często poddawana jest kapusta nienajlepszej jakości, w której wskutek nieprawidłowego przebiegu fermentacji dochodzi do nadmiernego wzrostu niewłaściwej mikroflory

Dlaczego nie mogę przytyć?

należy uwzględnić zarówno ryż, kaszę, płatki owsiane, chude mięso, jak jaja i ryby. Bardzo ważna w leczeniu jest również temperatura posiłków oraz regularność. Jedzmy pięć posiłków dziennie o tych samych porach. Do produktów o wysokiej zawartości tłuszczu należy pić napoje o zbliżonej temperaturze

Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

higieny może nie wystarczyć. Sprawy nie załatwią częste prysznice, zwykłe dezodoranty czy regularna depilacja (na owłosieniu pot łatwiej się gromadzi, a to w połączeniu z wysoką temperaturą samego ciała szybko przynosi niechciane efekty). Czytaj więcej na temat nadpotliwości Na własne życzenie? Pot na

Zespół Kawasaki

sporadycznie może prowadzić do śmierci w wyniku zawału serca. Objawy Objawami Zespołu Kawasaki są: wysoka gorączka (powyżej 38C) trwająca dłużej niż 5 dni odporna na działanie leków przeciwgorączkowych, wysypka skórna w okolicach krocza, na tułowiu i kończynach, powiększone węzły chłonne, zaczerwienione

Wzmacniaj odporność z przyjemnością

przeziębienie. Wysoka temperatura panująca w saunie podnosi ciepłotę ciała człowieka do 40 st. C. W takich warunkach ginie mnóstwo chorobotwórczych bakterii i wirusów. Dodatkowo, wraz z potem, pozbywamy się toksyn. Uwaga, sauna jest dobra dla zdrowych, jako metoda profilaktyczna. Nie jest wskazana dla osób z

Choroba Fabry'ego

do kilku dni. Wywołuje je wysoka temperatura powietrza bądź organizmu, dodatkowo chory praktycznie się nie poci. U starszych dzieci pojawiają się bóle brzucha występujące po posiłku, biegunka oraz mdłości. Zdarza się, że towarzyszy im czerwono - purpurowa wysypka w okolicach pępka, kolan i łokci

Krup wirusowy (ostre podgłośniowe zapalenie krtani)

nebulizacja środkami sterydowymi. W leczeniu krupu nie stosuje się antybiotyków (jest to choroba wirusowa) ani przeciwkaszlowych. Można podać środek przeciwgorączkowy w przypadku wystąpienia wysokiej temperatury. W wyjątkowych, bardzo ciężkich przypadkach konieczne może być przeprowadzenie intubacji

Rabarbar - coś więcej niż składnik kompotu

łodydze poświęca się najwięcej uwagi. Jest nie tylko nisko kaloryczny (16 kcal/100g), ale i bogaty w witaminy. Znajdziemy w nim przede wszystkim witaminę E, A i C. Ta ostatnia wzmacnia odporność, jednak niemal całkowicie ginie w bardzo wysokiej temperaturze. Zawiera także niezbędne dla naszego organizmu

Dokuczają ci ciężkie nogi, żylaki czy obrzęki? Pomóż sobie - naturalnie!

ucisk blokuje swobodny przepływ krwi) - wysokiej temperatury, zarówno powietrza jak i kąpieli (wizyty w saunie i depilacja gorącym woskiem mogą pogłębić problem) - siadanie na podwiniętej nodze również nie jest wskazane - buty na wysokim obcasie najlepiej zostaw w domu, do pracy wybieraj płaskie i

Kwas foliowy - strażnik układu nerwowego

m. in. alergiczne odczyny skórne. Spożywanie ponad 15 mg witaminy dziennie (czyli ponad 3-krotnie więcej niż zaleca się kobietom w ciąży) może przyczynić się do zaburzeń układu nerwowego i pokarmowego. Optymalne przyswajanie Wrogami witaminy B9 są m. in. wysoka temperatura, alkohol, kofeina, stres

Nadpotliwość - przyczyny

aktywność przypada na okres dojrzewania płciowego. W stanie spoczynku, przy stabilnej temperaturze wydzielają bardzo niewielką ilość potu, przez co jest on praktycznie niezauważalny. Najwięcej gruczołów znajduje się na stopach oraz dłoniach, a nie ma ich zupełnie na żołędzi prącia, wewnętrznej części

Jesienne infekcje

właściwie wnętrza oczodołów. Uwaga na gorączkę! Zwykle wysoka temperatura utrzymuje się przez cztery-pięć dni. W tym czasie wirusy wytwarzają pirogeny, substancje drażniące ośrodki cieplne mózgu, co podnosi temperaturę ciała. Umiarkowana gorączka (przyjmuje się, że do 38,5°C) jest korzystna, bo pobudza

Olej z wiesiołka - prawdziwy przyjaciel kobiety

). Substancja ta pomaga m.in. w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.   Olej ten jest również jednym z nielicznych produktów o wysokiej zawartości rzadko spotykanego kwasu gamma-linolenowego (GLA). Oprócz wiesiołka, jego dobrymi źródłami są olej z ogórecznika lekarskiego czy spirulina

Dzika róża (Rosa canina)

. Odpowiednia ilość witaminy C w organizmie chroni więc przed anemią, a różane owoce pozwolą ją zapewnić. Dzika róża jest szczególnie polecana osobom z chorobą wrzodową , ciężarnym, rekonwalescentom. Uchodzi także za eliksir młodości (dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy), dlatego chętnie sięga po nią

Śledziem w depresję

związku przenoszącego informacje między komórkami), szkodzi osobom, które mają skłonności do migrenowych bólów głowy. Jedzenia śledzi powinni unikać przyjmujący niektóre leki na depresję i nadciśnienie. Wysoki poziom tyraminy, może spowodować niebezpieczny skok ciśnienia tętniczego. Śledź uczula Śledź

Trzymasz szczoteczkę do zębów na umywalce lub w kabinie prysznicowej? To błąd!

spuszczania wody w toalecie, opuszczać klapę sedesu. Dobrym miejscem do przechowywania szczoteczki nie będzie również wnętrze kabiny prysznicowej. Przede wszystkim panują w nim wysoka wilgotność i temperatura, sprzyjające rozwojowi grzybów. Ponadto w trakcie korzystania z kabiny, na szczoteczkę mogą chlapać

Przewlekłe zapalenie ucha środkowego

ucha - ból i wrażenie napięcia w okolicach wyrostka sutkowatego tj. za uchem - wyciek ropnej lub śluzowej wydzieliny z ucha - skrzywienie twarzy (częściowa lub całkowita nieruchomość po tej samej stronie co bolące ucho) - szum w uszach , pogorszenie słuchu - bardzo wysoka temperatura (nawet 40 stopni

Pocenie? Autoklimatyzacja działa!

Powiedzenie "spociłem się jak mysz", gdy chcemy otoczeniu oznajmić, że pot z nas spływa, jest co najmniej nieprecyzyjne. Gryzonie do procesów termoregulacji, czyli trzymania właściwej temperatury ciała, używają przede wszystkim ogonów. Pies, co często można zaobserwować, by wydalić

Rabdomioliza

wielomięśniowemu lub zapaleniu skórno-mięśniowemu - hipertemii (podwyższona temperatura ciała) - zespołowi zmiażdżenia - niedokrwieniu mięśni, zakażeniu (np. wirusem grypy), oparzeniu - zatruciu tlenkiem węgla Rabdomioliza może pojawić się u osób borykających się z uzależnieniem od alkoholu lub narkotyków. Bywa

Najbardziej tuczące wakacyjne przysmaki - lista grzechów głównych lata

tłuszczu. W przypadku wersji doprawionej majonezem od serca, sałatka będzie miała już 500 kcal. W dodatku taka potrawa w wyniku wysokich wakacyjnych temperatur bądź nieprawidłowego przechowywania może być po prostu nieświeża. To potencjalne siedlisko chorobotwórczych mikrobów, w tym bakterii

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

miejsce o tej samej porze) sen staje się płytszy, temperatura ciała wzrasta, uwalniany jest kortyzol - dodaje ekspert. Kortyzol jest znany jako hormon stresu, ale tym razem nie masz się czego obawiać, bo to właśnie on dodaje rano energii do działania, sprawia, że bez trudu wyskakujesz z pieleszy. Jeśli

Powiększone węzły chłonne: nie panikuj, działaj. Szybko!

Kiedy szyja spuchnie ci niczym balon, a do kompletu dochodzi przejmujący ból i wysoka temperatura, zazwyczaj na wizytę lekarską nikogo namawiać nie trzeba. Tymczasem to nie objawy towarzyszące powiększeniu węzłów chłonnych decydują o tym, czy sprawa jest poważna. Nie musisz mieć gorączki, obrzęk

Kaszel suchy: jak sobie ulżyć?

, że "to tylko kaszel" i lekceważenie go w każdych okolicznościach może być niebezpieczne. Niezależnie od tego czy jest suchy, czy mokry. Do lekarza Zwykła infekcja wirusowa, czyli popularne przeziębienie, najczęściej trzyma nas trzy dni. Często towarzyszy jej katar, niezbyt wysoka gorączka i

Antykoncepcja specjalnie dla ciebie

mierzeniu temperatury i obserwacji śluzu szyjkowego i dopiero na podstawie wyników określanie dni płodnych i niepłodnych. By udoskonalić te obserwacje, najlepiej wspomóc się specjalnymi testerami płodności. Stosowanie: Mierzenie temperatury (najlepiej w pochwie) rozpoczyna się tuż po zakończeniu miesiączki

Ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego

objawami są: wysoka temperatura, dreszcze, niechęć do jedzenia, nudności, wymioty żółcią (czasem bez żółci), przyspieszone tętno i oddech, ciężki stan ogólny chorego. Może dołączyć się lekka żółtaczka. Skurcze mięśni brzucha powodują sztywność w prawej okolicy podżebrowej. Czasami wyczuwalny jest

Różyczka

układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, a także wzroku i słuchu. Większość dzieci z takimi wadami wrodzonymi umiera w pierwszym roku życia. Objawy Okres inkubacji choroby trwa 2-3 tygodnie. Na początku pojawia się wysoka gorączka, następnie drobne plamki wysypki, które łączą się i tworzą zaczerwienione

Posocznica (sepsa)

terapii sterydami. Zakażenie może wywołać także obecność ciała obcego (np.cewniki) Objawy Choroba rozwija się bardzo szybko. Początkowe objawy przypominają grypę, co może zmylić i opóźnić podjęcie leczenia. Objawami posocznicy są: przyspieszenie bicia serca, obniżona temperatura ciała lub wysoka gorączka

AIDS - co ty o nim wiesz?

immunologicznego, co pozwala na życie do starości i naturalnej śmierci. 10. Czy wirus HIV może przetrwać poza organizmem człowieka? Nie. HIV ginie poza organizmem człowieka. Wysokie temperatury szybko go niszczą - po 30 minutach w temperaturze 56°C- wirus ginie. HIV jest wrażliwy na działanie powszechnie

10 ziół, które powinny się znaleźć w każdej domowej apteczce - ranking subiektywny

. Jeśli chcesz cieszyć się ich smakiem przez cały rok, warto pomyśleć o poddaniu ich procesowi sterylizacji. Do litrowego słoika wsyp świeże, umyte jagody. Dodaj przegotowanej wody do 2/3 wysokości słoika i dosyp 2 łyżeczki cukru. Zamknij szczelnie, zanurz w wodzie i poddawaj działaniu temperatury co

Tylko katar, czy już zapalenie zatok?

. Bywa reakcją nie tylko na atak wirusów czy bakterii, ale także kontakt z zanieczyszczeniami, toksynami, a nawet zbyt niską temperaturą. Nos jest bezcennym filtrem, który oczyszcza i ogrzewa powietrze, a także uniemożliwia poważnym agresorom wniknięcie głębiej do dróg oddechowych. Jednak im więcej

"Sól w napojach sztucznie zwiększa pragnienie. To ważne, bo osoby ćwiczące najczęściej piją za mało". Ile i co pić przy aktywności fizycznej?

odwodnienie. Lepiej mieć przy sobie półlitrową małą buteleczkę i w drodze powrotnej z treningu pić małymi łykami - mówi. - To, ile powinniśmy pić przy aktywności zależy od wielu czynników, m. in. stopnia wysiłku, temperatury otoczenia, indywidualnych cech każdego z nas - podkreśla Kilen-Zasieczna. A jakby

Światłowstręt? Zapewne potrzebujesz pomocy specjalisty

"lekarstwem" jest czas i doraźne środki łagodzące dolegliwości. Uraz oka zawsze wymaga pilnej konsultacji z okulistą, nawet, gdy ból nie jest dotkliwy ( wszystko na ten temat ). W przypadku podwyższonej temperatury istotne są objawy jej towarzyszące oraz to, jak wysoka jest gorączka. Chociaż

5 kroków, dzięki którym przygotujesz skórę do lata po chłodnych miesiącach

Wiosną odczuwasz większą niż w innych porach suchość skóry? Zimą skóra była naturalną barierą przed mrozem. Teraz nie ma wcale lepiej. Wahania temperatur, wiatr i słońce na przemian, a w miejscu pracy i w środkach komunikacji - klimatyzacja. Nie brzmi sielsko, prawda? W trakcie walki z

Kiedy do lekarza?

jego wizytę z obniżeniem temperatury, bo wysoka gorączka u niektórych dzieci może doprowadzić do drgawek. Możecie podać malcowi odpowiedni do wieku lek przeciwgorączkowy lub spróbować obniżyć temperaturę za pomocą letniej kąpieli (najlepiej zawczasu, przy okazji rutynowej wizyty kontrolnej poprosić

Sposób na uratowanie witamin

, żeby żywność zamrozić w odpowiedni sposób. Duże straty substancji odżywczych mogą bowiem nastąpić na etapie przygotowywania. Jak wobec tego należy to robić? Witaminy zawarte w warzywach są wrażliwe np. na działanie światła, wysokiej temperatury, rozpuszczają się w wodzie. Można je zniszczyć nie tylko

Migdały - oprzesz im się w święta?

wysokiej temperatury zawarte w nich nienasycone kwasy tłuszczowe przekształcą się w kwasy tłuszczowe trans. Czytaj o tłuszczach trans I urody Olejek migdałowy obfituje w kwas oleinowy i linolowy, które mają zdolność zmiękczania naskórek i wzmacniania ochronnej (lipidowej) warstwy skóry. Bardzo rzadko

Pestki i nasiona - dlaczego warto je chrupać?

witaminy z grupy B, zwłaszcza B6, bywają wrażliwe na działanie wysokiej temperatury, najlepiej jeść ziarenka bez wstępnej obróbki (te w sezamkach są zwykle prażone). Sezam jest także najbardziej kaloryczny ze wszystkich pestek i nasion. W 100 g znajdziemy aż 630 kcal, zatem jako przekąskę warto stosować go

Przepis na bezpieczny urlop

następstwem spożycia pokarmów lub wody zanieczyszczonej chorobotwórczymi bakteriami, wirusami lub pasożytami. Sprzyja im wysoka temperatura oraz zmiana warunków, związana z podróżowaniem i wypoczynkiem" - mówi dr Jolanta Szych z Zakładu Bakteriologii PZH . Bakterie i wirusy na urlopie Choć największe

Dobra profilaktyka - dieta wspierająca odporność

babci" mogą okazać się najlepszym rozwiązaniem: - prawdziwe kakao (nie napój kakaowy) z ewentualnym dodatkiem miodu (pamiętaj, aby nie dodawać go do napoju o temperaturze powyższej 40 st. C, gdyż traci swoją wartość), - bawarka, czyli lekki napar z herbaty z mlekiem półtłustym i chudym lub

Wakacyjna apteczka - co powinno się w niej znaleźć?

podawał. W każdej apteczce Ból, gorączka, choroba lokomocyjna (in. kinetoza) i zranienia to problemy najczęstsze. Zatem nie zapomnij zabrać: - termometru. Fakt, gorączkę można zwykle rozpoznać po zewnętrznych objawach, jednak nie ocenisz precyzyjnie, jak wysoka jest temperatura. Tymczasem od tego zależy

Neuropatia cukrzycowa

Dołącz do nas na Facebooku! Neuropatia cukrzycowa, czyli jedno z powikłań cukrzycowych wywołane zbyt wysokim stężeniem glukozy (hiperglikemia) może objąć praktycznie każdy fragment układu nerwowego (z wyjątkiem mózgu i rdzenia kręgowego). Bardzo często prowadzi do wystąpienia kolejnych, równie

Sezonowe wypadanie włosów

. Aby temu zapobiec także zimą, zwłaszcza, gdy przebywamy dużo w klimatyzowanych pomieszczeniach, trzeba wypijać minimum 1,5 litra wody mineralnej. Czytaj o łupieżu Wiosna - włosy potrzebują witamin Skutki przebytych infekcji - zwłaszcza tych przebiegających z wysoka temperaturą możemy odczuwać na

Receptory

szczególnym, określającym rodzaj powstającego wrażenia, np. nocyceptory mogą zostać pobudzone na skutek bardzo wysokiej lub niskiej temperatury lub zmiany ciśnienia, ale we wszystkich przypadkach odczuwane wrażenie jest takie samo, ponieważ za każdym razem impuls jest odbierany i interpretowany przez ten sam

Estradiol

serce Funkcja i działanie estradiolu nie ogranicza się tylko do układu rozrodczego. Hormon reguluje temperaturę ciała, jego oddziaływanie na układ nerwowy służy podniesieniu libido. Dzięki niemu wątroba zwiększa produkcję białek, a chrząstki nasadowe kości długich szybciej ulegają skostnieniu. Estradiol

Jak dbać o cerę naczynkową i pozbyć się "pajączków"?

naczynek jest przede wszystkim wysoka temperatura. Należy unikać mycia twarzy w gorącej i twardej wodzie, poddawania jej działaniu promieniowania UVA - zarówno tego pochodzącego ze słońca, jak i z solarium, gorących kąpieli, wizyt w saunie i gorących napojów oraz pikantnych potraw. Dodatkowo warto unikać

Wrogowie przeziębienia z kuchni. Sprawdzona piątka, na którą zawsze możesz liczyć

, jeśli plasterek owocu wrzucamy do wrzątku. Pod wpływem wysokiej temperatury witamina C błyskawicznie się z napoju ulatnia. Pozostaje więc albo picie naprawdę gorącego napoju (można się poparzyć, z dziećmi nawet nie próbujcie), albo dodanie cytryny po jego wychłodzeniu. Trzeba jednak pamiętać, żeby nie

Naturalne dopalacze - jak dodać sobie energii?

, zwanych "matero" i pije przez specjalną rurkę - "bombillę". Naczynie przynajmniej w połowie wypełnia się suszem i zalewa wodą o temperaturze nieprzekraczającej 80 o C. Ten sam susz można zalewać wielokrotnie (6-7 razy). Termin "karnityna" pochodzi od łacińskiego słowa "

Spokojnie, to tylko świnka?

przeziębieniem. Chory czuje się rozbity, osłabiony, miewa niezbyt wysoką gorączkę, bolą go mięśnie, zwłaszcza w okolicach szyi, i głowa. Kiedy jednak pojawia się ból i obrzęk jednej ze ślinianek przyusznych (dolegliwości obejmują zwykle przestrzeń bezpośrednio przed i pod uszami) można śmiało stawiać na atak

Zdjęcia - wysoka temperatura