Wszystko o:

uczucie gorąca

Zespół lęku napadowego

Zespół lęku napadowego

, nudności, drżenie, dreszcze, uczucie postępującego w ciele gorąca, depersonalizacja, lęk przed utratą kontroli nad samym sobą, lęk przed śmiercią, uczucie drętwienia różnych kończyn ciała, zawroty głowy. Do powyższych symptomów często dołącza się agorafobia oraz lęk przed następnym napadem. Leczenie

Arytmia komorowa (zaburzenie rytmu komorowego)

Arytmia komorowa (zaburzenie rytmu komorowego)

nierównego działania serca, kłucie oraz ból w klatce piersiowej. Bardzo często czują się osłabieni, mają duszności, a także uczucie gorąca. Niejednokrotnie czynnikiem decydującym o zaplanowaniu wizyty u specjalisty jest chwilowe, zazwyczaj kilkusekundowe zatrzymanie akcji serca. Tym, co wyróżnia arytmie

Ucieknij przed przeziębieniem: rozgrzej się dla zdrowia

Ucieknij przed przeziębieniem: rozgrzej się dla zdrowia

się herbatką z prądem, inaczej po góralsku. Zaparz aromatyczną herbatę i wlej do niej 25 ml wódki. Pij, póki gorąca, ale ostrożnie, żeby się nie poparzyć. Skuteczna jest również herbatka po marynarsku, czyli z kieliszkiem rumu, a także grog. Zdrowie poleca alkohol? Dorosłym, w określonej ilości, gdy

Choroby objawiające się nadpotliwością

Choroby objawiające się nadpotliwością

nadpotliwością. Nadmiar potu, nieuzasadnione zmęczenie, uderzenia gorąca, drżenie mięśni, utrata wagi pomimo wzmożonego apetytu - to może być nadczynność tarczycy. Ta choroba wyniszcza organizm, prowadzi do poważnych powikłań, w tym kardiologicznych. Trzeba skontrolować hormony tarczycy i w razie

Choroba lokomocyjna

Choroba lokomocyjna

są dzieci, co wiąże się z niedojrzałością układu nerwowego. Objawy Najczęściej spotykanymi objawami choroby lokomocyjnej są mdłości, nudności i wymioty. Skóra blednie i jest spocona. Wcześniej może być odczuwany ucisk w klatce piersiowej, uczucie gorąca i duszności, jakiś niezrozumiały niepokój

Dlaczego seks i słońce chodzą w parze?

Dlaczego seks i słońce chodzą w parze?

częściej sami stają się też jawnym obiektem zainteresowania dam, gdyż kobiety wyzwolone nie czekają w kącie, aż ktoś je odkryje... Gdy robi się gorąco na zewnątrz, łatwiej o uczucia gorące i w stałych związkach. Pary z wieloletnim stażem niejednokrotnie odkrywają, że okres, gdy wiało chłodem, przeminął

Udar cieplny - letni zabójca

Udar cieplny - letni zabójca

nadchodzi... Na pewno powinna ci się włączyć lampka alarmowa, jeśli: - mimo gorąca przestajesz się pocić, - skóra robi się nienaturalnie sucha, - rośnie puls bez wyraźnej przyczyny, - wzrasta ciśnienie krwi, - pojawia się uczucie dezorientacji, bóle i zawroty głowy, - masz wysoką gorączkę, dreszcze. Bardzo

Drętwienie rąk i nóg - dolegliwość, która sprzyja panice. Jest się czego bać?

Drętwienie rąk i nóg - dolegliwość, która sprzyja panice. Jest się czego bać?

centralnego układu nerwowego. Parestazja może objawiać się właśnie drętwieniem ręki czy nogi, ale i mrowieniem, a nawet silnym uczuciem, bez powodu, zimna lub gorąca na skórze. Skąd się biorą? Znowu przyczyn jest wiele: od tężca począwszy na chorobach psychicznych skończywszy. Neurolog, zwykle już po

Bolą cię nogi? Masz skłonność do żylaków? Nie lekceważ tych dolegliwości!

Bolą cię nogi? Masz skłonność do żylaków? Nie lekceważ tych dolegliwości!

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! To tylko nieliczne wnioski płynące z najnowszych badań przeprowadzonych przez Polskie Towarzystwo Flebologiczne. Co tak naprawdę nam dokucza i jak statystyczny Polak radzi sobie z problemem? Bóle, skurcze i obrzęki Aż 70 procent kobiet skarży się na uczucie

Olej z wiesiołka - prawdziwy przyjaciel kobiety

Olej z wiesiołka - prawdziwy przyjaciel kobiety

mu się bowiem zdolność łagodzenia napięcia, drażliwości, bolesności piersi oraz uderzeń gorąca.   Jest to również jeden ze specyfików, od dawna uważanych za przyjaciela płodności. Współczesne badania pokazują natomiast, że "coś w tym może być". Dzięki zawartości wspomnianych już

Jak przetrwać w taki upał?

Jak przetrwać w taki upał?

przyspieszony puls, - jest ci niedobrze i/lub wymiotujesz, - masz gorączkę, dreszcze i skurcze, - pomimo upału przestałeś się pocić, a twoja skóra jest gorąca (nawet do 40 stopni Celsjusza) i sucha, - jesteś blady, - masz poparzenia słoneczne, - masz zaburzenia orientacji, świadomości lub - tracisz przytomność

Menopauza- nie przestałaś być kobietą

Menopauza- nie przestałaś być kobietą

gorąca. Zmniejszenie stężenia estrogenów przyczynia się do zmiany cyrkulacji krwi, powodując epizody szybkiego rozszerzania się naczyń krwionośnych. Prowadzi to do wzrostu temperatury skóry, powodując uczucie gorąca, które przemieszcza się od klatki piersiowej do ramion, szyi i głowy, czemu towarzyszy

5 rozgrzewających przypraw na chłodniejsze dni - jak działają?

5 rozgrzewających przypraw na chłodniejsze dni - jak działają?

odpowiedzialny jest alkaloid o nazwie kapsaicyna. Choć po zjedzeniu tej papryczki robi nam się naprawdę gorąco, a czasem nawet odczuwamy ból, w rzeczywistości nic złego się nie dzieje. Uczucie pieczenia jest bowiem wywołane przez interakcję tej substancji z receptorami bólowymi, a nie faktycznym uszkodzeniem

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Dojelitowego, Pozajelitowego i Metabolizmu: "temperatura posiłków ma znaczenie. W przypadku zapalenia, nadżerek, owrzodzeń czy grzybicy górnego odcinka przewodu pokarmowego pokarmy ani gorące, ani zimne nie są tolerowane, bo wywołują ból. Wszystko musi mieć temperaturę pokojową. W przypadku nudności i

Wreszcie mamy strączkowy sezon. Ktoś się oprze?

Wreszcie mamy strączkowy sezon. Ktoś się oprze?

przed uderzeniami gorąca, ale i osteoporozą. Białko, błonnik... Nie lubisz jajek? Nie szkodzi. Białko z jajek bez trudu zastąpisz tym z fasolki, a zarazem nie doładujesz się cholesterolem. Wręcz przeciwnie: fasolkowy błonnik skutecznie wiąże cząsteczki tłuszczu, obniżając poziom cholesterolu. Czytaj

Proste sposoby na chandrę

Proste sposoby na chandrę

produkcji serotoniny na dłuższy czas, a zawarty w nich błonnik - uczucie sytości na długo. Na gorąco Na jesienną lub zimową chandrę pomoże gorąca herbatka? To wcale nie takie pewne! Dotychczasowe badania dostarczają w tym względzie sprzecznych danych. O ile bowiem znajdująca się szczególnie w zielonej

Zielone koktajle - witaminowy zastrzyk energii

Zielone koktajle - witaminowy zastrzyk energii

krążenia, oddalając widmo miażdżycy i powstawania zakrzepów. Otręby czy płatki zbożowe wzbogacą koktajl w węglowodany złożone i błonnik, dzięki czemu dodadzą energii na długi czas, zagwarantują uczucie sytości i zadbają o prawidłową perystaltykę jelit. Zalej to! Do rozcieńczenia całej mikstury potrzebne są

Żylaki

Żylaki

Objawy - niebieskawe, poszerzone i kręte żyły na łydkach - niebieskie, wypukłe linie wzdłuż łydek, w zgięciu kolanowym lub na udach - uczucie ciężkości w nogach, opuchlizna kostek - w ostrych stanach skóra łydek zabarwia się na brązowo, swędzi i boli Przyczyny Wadliwa praca zastawek żylnych

Cytrusy: fakty i mity

Cytrusy: fakty i mity

infekcji wirusowej. Gdyby jednak problem się powtarzał, warto zgłosić go lekarzowi pierwszego kontaktu, a ten, w razie potrzeby, skieruje do alergologa . Jeśli jesteś już pod opieką tego specjalisty, o nowych objawach poinformuj go podczas najbliższej wizyty. Gorąca herbatka z cytryną to najlepszy

Borelioza

Borelioza

skłonić do odwiedzenia lekarza. Chory może odczuwać pewne zmiany w słyszeniu, jakieś szumy, chwilowy zanik słuchu. Bez jakiejkolwiek przyczyny może mieć ostre bóle, uczucia zimna i gorąca. Czasem dochodzi do jednostronnego paraliżu twarzy, drgania, dygotania i skurczy mięśni. Chory może mieć także

To nie moja wina, że tyję i nie mogę schudnąć?

winowajcy w zbyt wolnej przemianie materii. Poniekąd słusznie. Według tzw. teorii termogenezy wszystkie organizmy można przyrównać do pieców o różnych możliwościach. Jeden spala wszystko, co do niego wpadnie, rozgrzewa się do gorąca, a potem wydziela mnóstwo energii. Drugi funkcjonuje gorzej: tli się tylko

Podstępna menopauza

nocne poty, uderzenia gorąca, bezsenność, wahania nastroju, drażliwość. Ale po pierwsze, wcale nie muszą one wystąpić jednocześnie, po drugie, nie muszą być dokuczliwe. Tylko 30 proc. kobiet naprawdę męczy się w czasie przekwitania. Słabe serce, złamane kości. Nie daj się! Menopauza sama w sobie bywa

Żylaki nóg

Objawy - niebieskawe, poszerzone i kręte żyły na łydkach - niebieskie, wypukłe linie wzdłuż łydek, w zgięciu kolanowym lub na udach - uczucie ciężkości w nogach, opuchlizna kostek - w ostrych stanach skóra łydek zabarwia się na brązowo, swędzi i boli Przyczyny Wadliwa praca zastawek żylnych

Leniwy brzuch i zimny piec, czyli dlaczego tyjemy

tablicy Nie tylko hormony i dieta decydują o naszej wadze. Według tzw. teorii termogenezy wszystkie organizmy można przyrównać do pieców o różnych możliwościach. Jeden spala wszystko, co do niego wpadnie, rozgrzewa się do gorąca, a potem wydziela mnóstwo energii. Drugi funkcjonuje gorzej: tli się tylko i

Truskawka - nadchodzi jej czas!

florę bakteryjną. Truskawki w szampanie. Truskawki, bita śmietana i wolny wieczór... Komu nie robi się gorąco? Na pokuszenie truskawki wodzą nas i smakiem, i wyglądem. Nieprzypadkowo uchodzą za symbol bogini miłości Wenus: są przecież czerwone, w kształcie serca... Wprawdzie znane nam współcześnie

Nadczynność tarczycy (nadprodukcja tyroksyny i trójjodotyroniny)

- potliwość (skóra jest stale wilgotna), zwiększone pragnienie - drżenie rąk, osłabienie siły mięśni oraz uczucie gorąca (chory promieniuje ciepłem) - obrzęki stóp i podudzi - zaburzenia snu, drażliwość, podenerwowanie - u kobiet: zakłócenia cyklu miesięcznego lub przerwa w miesiączkowaniu Uwaga! Nadczynności

Kasze - bogactwo właściwości

także kwas foliowy. Ponieważ dostępny w sprzedaży kuskus jest bardzo prosty w przygotowaniu (wystarczy zalać go gorąca wodą lub bulionem na kilka minut), jest doskonałym zamiennikiem ziemniaków czy makaronu, zwłaszcza dla osób zapracowanych. Aby jego ziarenka mniej się sklejały warto dodać do niego

Viagra i jej tajemnice - 15 lat minęło

i leczenie choroby pierwotnej pozwolą ci się dłużej cieszyć nie tylko seksem, ale i życiem. Skutki uboczne Nawet u osób zdrowych, jak niemal każdy lek, sildenafil wywołuje czasem niepożądane reakcje organizmu: bóle mięśni, głowy, nudności, uczucie gorąca, zaburzenia widzenia, etc. Wiele z nich bywa

Zimne dłonie, bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

. Koniecznie jednak poinformuj lekarza prowadzącego o tych objawach. Możliwe, że potrzebna będzie zmiana leku, bądź jego dawkowania. Anemia - często zmiana diety to za mało Wychłodzeniu kończyn, ale i ogólnemu nasilonemu uczuciu zimna, sprzyja także niedokrwistość (anemia). Często towarzyszą jej i inne objawy

Etapy miłości: od zakochania do rozpadu

. Będzie źródłem wsparcia, jeśli wpadniesz w tarapaty. Ufasz mu, a on tobie. Z jednej strony jesteście sobie bliscy, z drugiej wciąż jest między wami gorąco. Choć pożądanie osiągnęło już swoje szczyty jakiś czas temu, to chemia cały czas intensywnie działa. Jesteście kochankami, jesteście również

Majówka poza domem - co jeść, żeby nie żałować?

problemem wzdęć pomoże nam gorąca herbatka z kopru włoskiego. Łyżeczkę nasion zalewamy szklanką zimnej wody, a potem przez kwadrans gotujemy na wolnym ogniu. Gotowy odwar przecedzamy i wypijamy małymi łykami. Jeśli nie przepadasz za smakiem kojarzonej z dziećmi herbatki, postaw na kminek. Wystarczy zmielić

Rozlany kurcz przełyku

Dołącz do nas na Facebooku! Objawy - bardzo silny ból zamostkowy, który może promieniować do pleców i łopatki, podobny do bólu przy zawale serca - utrudnienie połykania - uczucie pełności po jedzeniu - bolesne odbijania - zwolnienie akcji serca Przyczyny Zaburzenia czynności przełyku, który

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

noworodkom w celu zapobiegania krwotokom. Zbyt duże ilości jednak również nie są wskazane. Mogą dać o sobie znać potami, uczuciem gorąca i nieprawidłową pracą wątroby (czytaj więcej o funkcjonowaniu wątroby i o tym, jak o nią dbać) . Witamina K pojawia się również od czasu do czasu jako składnik kosmetyków

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

litra. W gorące dni i przy aktywności fizycznej optymalnie powinniśmy wypijać 2,5 - 3 litry z samych płynów" - zaznacza. "Zapotrzebowanie na wodę zależy oczywiście od płci: mężczyźni potrzebują więcej niż kobiety. Jednak z racji zwiększonego zapotrzebowania energetycznego nadwyżkę tę

Problemy z tarczycą

kieruje się na chory narząd. Na ekranie monitora i na kliszy widać fragmenty gruczołu pracujące prawidłowo i obszary nadczynne lub niewydzielające hormonów. Objawy wskazujące na choroby tarczycy Nadczynność Uczucie ciągłego gorąca Zawsze byłaś zmarzluchem, a teraz wolisz przebywać w chłodnych

Przypadkiem znalazłam w domu pornograficzne kasety. Myślałam, że należą do syna, ale okazało się, że to własność męża. Jak zareagować?

Niepotrzebnie. Wiele osób lubi oglądać seks, nie tylko mężczyźni, choć to o nich mówi się, że są wzrokowcami i lubią sobie popatrzeć. Nie ma to jednak nic wspólnego ze zdradą. Czy sceny erotyczne w filmach nie ciekawią pani, nie pobudzają? Czy nie czuje pani dreszczu podniecenia, gdy czyta gorące

Jakie są pierwsze objawy nadciśnienia?

Często występuje nadmierna potliwość i uczucie "uderzenia gorąca". Ale najczęściej wszystkie te wskaźniki są przez pacjentów ignorowane - na ból głowy bierze się tabletkę i już. Warto zatem przy okazji każdej wizyty u lekarza poprosić o pomiar ciśnienia. Jeden nieprawidłowy wynik nie

Kaszel: wróg i sprzymierzeniec

towarzyszy charczenie i uczucie braku tchu; - plujemy krwią lub odkrztuszamy gęstą, żółtozieloną plwocinę. Pytanie do specjalisty: Jakie badania trzeba wykonać, jeśli kaszel trwa długo i nie ustępuje mimo stosowania dostępnych w aptece syropów? W takich przypadkach zwykle zleca się pacjentowi wykonanie

Fobia

wystąpieniem niemożliwego do zniesienia lęku, pojawiającego się gwałtownie i osiągającego maksymalną intensywność w ciągu kilku chwil. Pojawiają się silne objawy neurowegetatywne (kołatanie serca, uczucie duszności, węzeł w gardle, uderzenia gorąca lub zimna, mrowienie kończyn, pocenie, drgawki, zawroty głowy

Problemy z tarczycą

bywają zmęczone, rozdrażnione, gorzej śpią, odczuwają uderzenia gorąca (uwaga - przy nadczynnej tarczycy uczucie ciepła występuje stale). Zbyt szybko pracującą tarczycę leczy się na kilka sposobów. Można łykać tabletki hamujące wytwarzanie hormonów, podać jod radioaktywny lub usunąć część tarczycy bądź

Endometrioza

pozbawione skutków ubocznych, jak uderzenia gorąca oraz suchość pochwy. Badania porównawcze wykazały, że powszechne hormonalne środki antykoncepcyjne są nie tylko bardziej skuteczne niż gonadorelina w zmniejszaniu bólu menstruacyjnego lub podczas stosunków płciowych, lecz także pod wieloma względami bardziej

Pajączki na nogach? Zajmij się nimi jak najszybciej

drobnych naczyń i pojawiają się żylaki. Inne objawy Nim zauważymy żylaki na skórze, organizm wysyła sygnały ostrzegawcze. Niekoniecznie w postaci pajączków. Nogi się szybko męczą, mamy uczucie ciężkości niewspółmierne do wysiłku, pod koniec dnia pojawia się opuchlizna w okolicy kostek. Zazwyczaj wiele lat

Tajemnice pamięci

w okres menopauzy, które oprócz różnych dobrze znanych niemiłych objawów, jak uderzenia gorąca czy kłopoty ze snem, zgłaszają też wyraźne problemy z pamięcią. Naukowcy do tej pory nie zwracali na ten objaw uwagi, tymczasem okazuje się, że nie jest on wcale rzadki. - Mam wyraźnie gorszą pamięć niż 10

Kapsaicyna, ogień prosto z natury

kalorii. Pod jej wpływem metabolizm zwiększa się o ok. 10 proc. Dodatkowo, ta należąca do alkaloidów substancja znacznie zmniejsza uczucie głodu. W podobny sposób działają również pieprz, kurkuma oraz imbir. Więcej o wpływie kapsaicyny na odchudzanie przeczytasz tutaj . Chcesz się dowiedzieć więcej

Problemy trawienne podczas weekendowego wyjazdu

wzdęć pomoże nam gorąca herbatka z kopru włoskiego. Łyżeczkę nasion zalewamy szklanką zimnej wody, a potem przez kwadrans gotujemy na wolnym ogniu. Gotowy odwar przecedzamy i wypijamy małymi łykami. Jeśli nie przepadasz za smakiem kojarzonej z dziećmi herbatki, postaw na kminek. Wystarczy zmielić dwie

Zadbaj o hormony

starzenia, o tyle w tym wypadku winę zrzuca się na menopauzę. Kobiety w tym okresie często bywają zmęczone, rozdrażnione, gorzej śpią, odczuwają uderzenia gorąca (uwaga - przy nadczynnej tarczycy uczucie ciepła występuje stale). Zbyt szybko pracującą tarczycę można leczyć na kilka sposobów. Można łykać

Seks? Nie, dziękuję! Skąd się bierze oziębłość seksualna?

pozytywnie? Skrajną postacią anoreksji seksualnej jest awersja seksualna (chociaż według niektórych źródeł terminy te bywają traktowane zamiennie). Osoba nią dotknięta nie tylko nie chce się kochać, bo nie lubi, ale przede wszystkim sama myśl o seksie wywołuje u niej uczucie wstrętu, wręcz obrzydzenia. Nie

Domowe spa: zdrowsza i piękniejsza naturalnie

toksyn, przyspieszając powrót do pełni sił po chorobie. Jeśli bolą cię zatoki (objawy to charakterystyczny ból głowy przy pochylaniu, ale i klasyczny, ale połączony z przewlekłym katarem, albo uczuciem zatkanego nosa), przede wszystkim nie zapomnij skonsultować się z laryngologiem. To dość poważne

Grzybiarze ruszyli do lasów. Będą ofiary?

mniej charakterystyczne, których zlekceważyć nie wolno. Jeśli po zjedzeniu grzybów w ostatnim czasie masz dolegliwości, których zwykle nie kojarzymy z problemami układu pokarmowego (obficie się pocisz, jest ci bardzo gorąco, boli cię głowa, masz zawroty głowy, nienaturalne uczucie osłabienia, masz

Podobno działa

, Dolisos, krople, cena ok. 11 zł Wskazania: grypa, dreszcze, gorączka, wyczerpanie, przygnębienie, uczucie gorąca wewnętrznego, stany zapalne błony śluzowej nosa i gardła. Dawkowanie: 20-30 kropli na wodę przed posiłkami. Lek zawiera alkohol. L.52, Lehning, krople, cena ok. 19 zł Wskazania: przeziębienie

Nie daj się przeziębieniu

określono tak z powodu podobieństwa objawów (uczucie zimna, dreszcze, osłabienie) do tych, jakich doświadczamy po zmarznięciu i przemoknięciu. Jednak to nie do końca prawda. Samo zimno nie jest w stanie doprowadzić do wystąpienia kataru infekcyjnego, konieczny jest kontakt z wirusami. Niemniej jednak w

Od nadwagi do depresji. I odwrotnie

niewielkiej ilości prostych cukrów (zawartych np. w owocach), by i nastrój był dobry, i uczucie sytości pełne. U osób żyjących w stresie mechanizm ten bywa zachwiany. W przypadku utrwalonych stanów depresyjnych batonik w ogóle nie pomoże. Gdy masz depresję, dochodzi do takiego bałaganu w neuroprzekaźnikach

Prawdy i mity o HTZ

WSZYSTKIM KOBIETOM W OKRESIE MENOPAUZALNYM DOKUCZAJĄ TZW. WYPADOWE OBJAWY KLIMAKTERIUM. FAŁSZ. U większości kobiet występują objawy wypadowe, czyli zlewne nocne poty, uderzenia gorąca, bezsenność, wahania nastroju, drażliwość, ale nie zawsze występują wszystkie i zwykle nie są nasilone. Bardzo

Plan dnia szczęśliwego człowieka - od rana do wieczora

obiad lub siedząc za biurkiem, wypijasz intensywnie pomarańczowy sok marchwiowy. Zaangażuj jak najwięcej zmysłów. Co dokładnie widzisz w swojej wizji: jakie są tego kolory, kształty, jaki zapach czujesz? Słyszysz śmiech dziecka, a może błogą ciszę? Jakie to uczucie, gdy materiał ubrań, które masz na

Kaszel mokry: nie lekceważ!

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Zazwyczaj kaszel mokry pojawia się po kaszlu suchym. Towarzyszy mu odkrztuszanie wydzieliny (flegmy), ewentualnie uczucie, że zalega ona w drogach oddechowych. O ile przy suchym "coś" zmusza nas do kasłania, chociaż nie czujemy wydzieliny (ewentualnie ból

Alergia, czyli czas na testy

jeszcze przez niektórych lekarzy leki pierwszej generacji (hydroksyzyna, klemastyna) stosowane są głównie po to, by znieść uczucie świą-du. Niestety u wielu osób wywołują senność przez całą dobę. Dlatego od wielu lat zalecane są częściej leki drugiej generacji (cetyryzyna, loratadyna, feksofenadyna). Mają

Sprawy sercowe

wypadowych (uderzeń gorąca, potów, rozdrażnienia, bezsenności) i profilaktyce osteoporozy HTZ daje dobre rezultaty, o tyle dla tętnic wieńcowych i serca nie ma bardzo dużego znaczenia. Niesie zaś groźbę choroby zakrzepowej żył. Lekarze apelują więc, by raczej dbać o zdrowie, rzucić palenie i walczyć z

Ogórek to kiler witaminy C. Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Jesienne warzywa i ich tajemnice

nastrój, ale dla pracy mózgu z pewnością większe znaczenie mają dobre węglowodany. Zapewniają zresztą energię wszystkim komórkom naszego organizmu, a że skrobia rozkłada się wolno, dłużej cieszymy się uczuciem sytości, a poziom cukru we krwi jest pod kontrolą (od ziemniaków nam nagle nie skoczy

Receptory

receptory bólowe wywołujące uczucie chłodu. Oba rodzaje receptorów charakteryzują się wysoką zdolnością adaptacyjną, dlatego jeśli są stale pobudzane dłużej niż przez minutę, uczucie zimna lub gorąca zmniejsza się. Czucie bólu. Bodźce bólowe są odbierane przez receptory zbudowane z wolnych zakończeń

Srebrne gody tuż-tuż

równoznaczne z zanikiem seksualnych potrzeb i końcem życia erotycznego. Dla wielu kobiet najtrudniejsze są dwa-trzy lata okołomenopauzalne (czyli około ostatniej miesiączki), kiedy to ich złe samopoczucie, uderzenia gorąca, bezsenność, czasem stres związany z utratą płodności sprawiają, że spada libido, a seks

Stres - wymagania większe niż możliwości

świadomości stres to po prostu nieprzyjemny szum w tle, uczucia, które towarzyszą nam w sytuacji zagrożenia. Tymczasem jest to złożony kilkuetapowy proces uwzględniający niepodlegające naszej woli zmiany fizjologiczne w organizmie, myśli składające się na ocenę zdarzenia, w końcu działania zaradcze, które

Lęk- zniekształcona rzeczywistość

, łącząc psychoterapię z leczeniem farmakologicznym. Zaburzenie na tle ataków paniki. Polega na pojawianiu się okresów nieznośnego niepokoju, charakteryzujących się symptomatologią organiczną wzbudzającą: kołatanie, uczucie duszności, ściśnienie gardła, potliwość, dreszcze, zawroty głowy, uderzenia gorąca

Piękna w niepogodę

posiadaczkom cery tłustej i normalnej, skóra zaczyna się buntować, odczuwają pieczenie i uczucie ściągnięcia. Nie ma się czemu dziwić, w zimie skóra wysusza się dwa razy szybciej niż latem! Złe warunki pogodowe powodują też mikrouszkodzenia. Bardzo wrażliwa cera może reagować nawet atopowym zapaleniem skóry

Jak uniknąć zawału

kobiet po menopauzie hormonalnej terapii zastępczej. Niestety, nadzieje się rozwiały - badania potwierdziły, że o ile w znoszeniu objawów wypadowych (uderzeń gorąca, rozdrażnienia czy bezsenności) i profilaktyce osteoporozy HTZ daje dobre rezultaty, o tyle dla tętnic wieńcowych i serca nie ma większego

Usta - miernik twojego zdrowia

, niskie temperatury, ale także upały, mała wilgotność powietrza i działanie słońca to czynniki, które wysuszają skórę warg. Najpierw powodują uczucie ściągnięcia i napięcia naskórka. Wtedy odruchowo przeciągamy po ustach językiem, a parowanie śliny wywołuje jeszcze szybszą utratę wilgoci. Powierzchnia

Jesienne infekcje

. Szybko rosnąca temperatura jest kolejnym dowodem, że dopadła nas grypa. Do tego dołącza się uczucie rozbicia, bóle mięśni i stawów. Potem mogą, ale wcale nie muszą, pojawić się inne dolegliwości takie jak: katar, ból gardła i kaszel. Czasami przy ostrej grypie pojawia się światłowstręt - bolą nas oczy, a

Stres codzienny

głowy i karku czy kłopoty ze snem) pomaga gorąca kąpiel albo masaż (rozluźnia napięte mięśnie i poprawia krążenie krwi, usuwając z niej pozostałości hormonów stresowych - kortyzolu i adrenaliny, które nie pozwalają organizmowi się odprężyć). Pomogą też modne ostatnio olejki aromaterapeutyczne, ale pod

Naturalne dopalacze - jak dodać sobie energii?

Herbatę z ostrokrzewu paragwajskiego, powszechnie znaną jako yerba mate (herba mate), odkryły plemiona Indian zamieszkujących dorzecze rzeki Parana. Wierzono, że napar nie tylko skutecznie zwalcza zmęczenie i zapewnia dobrą formę, ale również zmniejsza uczucie głodu. Kiedy Jezuici w XVII wieku

Narządy rozrodcze kobiety

zostają wykryte przypadkowo podczas badania ginekologicznego. W przypadku braku jamy macicy, przy jednoczesnym prawidłowym funkcjonowaniu jajników, występują poważne nieprawidłowości: bóle miednicy promieniujące do okolic lędźwiowych i do ud, zaburzenia widzenia, brzęczenie w uszach, uderzenia gorąca itd

Jak przetrwać zimę... i nie przytyć

drugiego dania. Nie do końca wiadomo, dlaczego tak się dzieje - prawdopodobnie woda zawarta w pożywieniu sprawia, że trawimy wolniej i dłużej czujemy się najedzeni. A poza wszystkim nie ma to jak gorąca zupa na zimowe chłody. Dołącz do nas na Facebooku!

"Jesienno- zimowa melancholia jest naturalna". Zwykły spadek nastroju czy już depresja?

, kiedy w tym wszystkim jesteśmy blisko siebie i swoich uczuć, wtedy nawet ze smutku i odpływu energii możemy czerpać pewien rodzaj mocy, satysfakcję" - dodaje. "Jeśli w chłodne dni popadamy we wspomnienia, możemy się też trochę w tym pogrążyć, pozwolić sobie na melancholię w samotności lub

Żylaki psują zdrowie i urodę

pojawiają się takie objawy jak: uczucie pełności, zmęczenie, ucisk, ból czy przeczulica nóg. Czasami żylaki są wyjątkowo dokuczliwe - powodują komplikacje, jak np. stwardnienia zapalne skóry, wypryski, owrzodzenia czy krwawienia z powstałych na skórze pęcherzy żylnych. W razie powyższych problemów

Bóle głowy, twarzy i szyi

poprzedzone tzw. aurą (mroczki przed oczami), towarzyszy im ogólnie złe samopoczucie, rozdrażnienie, brak apetytu, nudności i wymioty, światłowstręt, pocenie się czy suchość w jamie ustnej - po obu stronach czaszki, uczucie ściskania, gniecenia, jakby się nosiło "ciasny kask na głowie", są

Seks i seksualność

zawsze jest on skuteczny. Wykazuje znaczne działania niepożądane (np. bóle głowy i uderzenia gorąca) i jest przeciwwskazany u osób z barwnikowym zwyrodnieniem siatkówki, będących po zawale lub przyjmujących nitrozwiązki. Musi być stosowany pod ścisłą kontrolą specjalisty. Ten rodzaj leków zażywa się w

Zaczerwienione czy nie? Dlaczego najczęściej boli gardło

Ból gardła, obok uczucia łamania w kościach, gorączki i ogólnego osłabienia, to najpopularniejszy objaw przeziębienia. Skąd to się bierze? Wirusy atakujące organizm przenikają do tkanek błon śluzowych, namnażają się tam, niszczą tamtejsze komórki nabłonkowe i odsłaniają głębiej położone warstwy. Te

Lecznicza mięta

trawiennego, za to sprawdza się ona jako środek wywołujący uczucie chłodu i świeżości, działa znieczulająco, antybakteryjnie i przeciwświądowo. Te cechy sprawiają, iż jest on chętnie dodawany do kosmetyków, past do zębów, płynów przeciwtrądzikowych czy maści (np. przeciwbólowego Naproxenu). Mięta w kosmetyce

Alergia, czyli czas na testy

generacji (hydroksyzyna, klemastyna, antazolina) stosowane są głównie po to, by znieść uczucie świądu. Należy zażywać je przed snem. Leki drugiej generacji (cetyryzyna, loratadyna, feksofenadyna) mają działanie silnie przeciwalergiczne, a słabsze niż leki pierwszej generacji skutki uboczne. Należą tutaj

Skąd się bierze stres

głowy i karku czy kłopoty ze snem) pomaga gorąca kąpiel albo masaż (rozluźnia napięte mięśnie i poprawia krążenie krwi, usuwając z niej pozostałości hormonów stresowych - kortyzolu i adrenaliny, które nie pozwalają organizmowi się odprężyć). Pomogą też modne ostatnio olejki aromaterapeutyczne, ale pod

Co bierze twoje dziecko

Kłopot w tym, że nie wiadomo, jak sobie poradzić z tym problemem - większość tych substancji jest całkowicie legalna i można je dostać niemal w każdej aptece. Czy wiecie państwo, czym mogą wspomagać się wasze dzieci? Chyba każdy student i uczeń zna to mało przyjemne uczucie, gdy zdajemy sobie

Koronarografia

rurka. W tym momencie podłączane są urządzenia pomiarowe do cewnika i dokonywane pomiary ciśnień wewnątrz serca. Następnie podawany jest przez cewnik specjalny (widzialny na zdjęciu rentgenowskim) barwnik "kontrast". Podczas podawania kontrastu niektórzy pacjenci mają uczucie gorąca. Po

Bezsenność - jak ją leczyć

, śmierć kogoś bliskiego. Jeśli jednak chodzimy niewyspani przez dłużej niż trzy tygodnie - warto skonsultować się z lekarzem. Bo według definicji właśnie wkroczyliśmy w fazę bezsenności przewlekłej, a ona jest już chorobą. Uczucie permanentnego niewyspania może mieć kilka przyczyn. Mogą do niego

Jak wygląda leczenie zespołu stresu pourazowego (PTSD) za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej?

, zwiększonego pobudzenia, nadmiernej czujności, trudności w koncentracji uwagi, problemów ze snem, blokowania uczuć).Wyjaśnia pacjentowi zasady terapii poznawczo-behawioralnej. Pacjent z pomocą terapeuty stara się zrozumieć związek między swoimi myślami, emocjami a zachowaniem. W literaturze podkreśla się rolę

Sport

zaburzenia, takie jak uczucie ciężkości w żołądku, senność, uczucie otępienia po posiłku, odczucie kwaśności, co często występuje, gdy spożywa się główny posiłek w południe i natychmiast podejmuje się pracę czy naukę. Posiłki powinny być ponadto spożywane zawsze o tej samej porze, biorąc pod uwagę, w relacji

Dolegliwości z... drażliwości

? Zespół jelita drażliwego to charakterystyczny zestaw zaburzeń normalnego funkcjonowania jelit. Przejawia się wzdęciami, uczuciem rozpierania i dyskomfortem w jamie brzusznej zmniejszającym się po wypróżnieniu, przelewaniem treści pokarmowej i kurczowymi bólami brzucha o zmiennym umiejscowieniu, zmianą

Paradontoza. Zęby trzymajcie się!

odkładanie się kamienia nazębnego - Zaczerwienienie, obrzęk i ból dziąseł - Krwawienia podczas mycia zębów szczoteczką, a potem nawet podczas gryzienia - Suchość, uczucie niesmaku, nieprzyjemny zapach z ust - Obnażanie się i nadwrażliwość szyjek - Rozchwianie zębów

Wirusy w natarciu

. Pozornie czujemy, że jest nam cieplej. W rzeczywistości grozi nam wychłodzenie organizmu, który w ten sposób szybko traci duże ilości ciepła. Oczywiście całkowite wychłodzenie i zamarznięcie to skrajny scenariusz. Ale sytuacja, w której po wypiciu na mrozie alkoholu rozpinamy kurtkę, bo jest nam gorąco

Ach śpij, kochanie

się w dzieciństwie (ludzie, którym rodzice nie stworzyli odpowiedniego rytuału snu, częściej cierpią na bezsenność). Uczucie permanentnego niewyspania może mieć kilka przyczyn. Zdarzają się problemy z zasypianiem, z utrzymaniem snu (częste wybudzenia) i zbyt krótki sen. Kłopoty z zasypianiem to

Listopad

florę bakteryjną, chroniąc bakterie ważne w procesie trawienia i zwalczając te "złe". Surowa kapusta kiszona ma co prawda działanie wzdymające, ale da się je zredukować w procesie gotowania. Ugotowana kapusta jest poza tym łatwiej strawna. Błonnik powoduje szybko uczucie sytości i poprawia

Artroza i choroby stawów

najcięższych przypadkach ból może złagodzić zabieg chirurgiczny, który poprawia również funkcjonalność stawów. Należy pamiętać, że jeżeli stawy są nie tylko spuchnięte, lecz również gorące i zaczerwienione, może to oznaczać zapalenie stawów, zapalenie reumatoidalne lub artrozę. Ból nie występuje we wszystkich

Bezsenność nad Wisłą

miejsca. Kolejna jest bezsenność krótkotrwała. Jeśli jednak chodzimy niewyspani przez dłużej niż trzy tygodnie - warto skonsultować się z lekarzem. Bo według definicji właśnie wkroczyliśmy w fazę bezsenności przewlekłej, a ona jest już chorobą. Uczucie permanentnego niewyspania może mieć kilka przyczyn

Jak dbać o zatoki przynosowe

oddycha. Jakie to uczucie budzić się codziennie zmęczonym, z bólem głowy. Nie czuć smaku potraw itd. Media bombardują nas różnymi reklamami leków na chore zatoki. Ile w nich prawdy? - Warto pamiętać, że wszystkie te promowane w radiu i telewizji leki wbrew zapewnieniom nie leczą zapalenia zatok, tylko

Oczami kobiety: ochota na seks

się swobodnie. Nie wstydzi się wtedy rozebrać i kochać przy zapalonym świetle. Ta swoboda i brak skrępowania to pierwszy krok do udanego seksu. Problemy? Można je rozwiązać! Niskie libido Czasami, mimo że temperatura uczuć w związku jest wysoka, a kobieta kocha i akceptuje partnera, jej libido spada

Tylko zmęczenie... A może choroba?

). Leczenie niedoczynności polega głównie na doustnym przyjmowaniu potrzebnych hormonów. Tarczyca: zawsze gorący temat 4 diety dla tarczycy Przemęczenie bywa także objawem zapalenia wątroby. To mit, że każda osoba, której wątroba źle pracuje, ma zażółconą skórę i białka oczu. Częste objawy żółtaczki to bóle

Jak radzić sobie z codziennymi trudnościami ?

mogą być sztywne mięśnie. Dyskinezy przyjmują czasem formę bolesnych kurczów mięśni. Nieprawidłowa sylwetka ciała powoduje bóle pleców. Uczucie zimna lub ciepła może pojawiać się w rękach i nogach. Bolesny kurcz może wystąpić po długim chodzeniu lub pisaniu. Praktyczne sugestie: - stosuj masaż i ciepłe

Grudzień

łatwo przyswajalnych węglowodanów, które dają uczucie sytości i dostarczają energii. W przezroczystych blonkach pomarańczy (głównie) jest też bardzo dużo błonnika. Z cytrusów powinny zrezygnować mamy karmiące - niektóre substancje zawarte w tych owocach przedostają się do krwi niemowlaka i mogą

Jajko czy musli, czyli śniadaniowe co nieco

, które mają niski indeks glikemiczny, bowiem trawimy je powoli i spokojnie, zapewniając sobie energię na długie godziny działania. Jednocześnie unikamy gwałtownych skoków poziomu glukozy we krwi, które, po pierwsze, wywołują uczucie wilczego głodu, a po drugie - grożą rozwojem cukrzycy. Dobrym

Depilacja laserowa

. Poważniejsze podrażnienia występują bardzo rzadko. Depilacja laserowa nie jest zabiegiem zupełnie bezbolesnym. Może wywołać uczucie pieczenia lub swędzenia, jednak jego natężenie uzależnione jest od indywidualnego progu wytrzymałości na ból. Bardziej wrażliwym osobom zaleca się przyjście na zabieg wcześniej i

Masaż szyty na miarę - dobierz go do potrzeb

i w wolnym tempie.  Oznacza to średnio 10 do 15 ruchów na minutę. Jako jego zalety podaje się zazwyczaj likwidowanie opuchlizny i uczucia ciężkich nóg. Stosuje się go również przy rehabilitacji pourazowej, np. przy obrzęku limfatycznym. Jego twórcą był prawdopodobnie duński lekarz Emil Voddera

Jak zasnąć w upał

kłaść się w bieliźnie z satyny (komplet kosztuje około 50 zł). Daje ona uczucie chłodu, a dodatkowo nie gniecie się. Polecają też komplety z lekkiej i cienkiej bawełny (około 40 zł). Dobrym rozwiązaniem jest także bielizna z jedwabiu wiskozowego (komplet ok. 65 zł) - materiał ten dobrze absorbuje wilgoć

Wazektomia - Męskość pod nóż

, której założycielka Margaret Sanger była gorącą zwolenniczką sterylizacji eugenicznej, eliminującej ze społeczeństwa bezrobotnych, narkomanów, analfabetów, a nawet czarnych, zaleca dziś sterylizację jako jedną z najkorzystniejszych metod antykoncepcji, Martin twierdzi, że demony przeszłości należy