Wszystko o:

słowa związane ze zdrowiem

Utrata pracy - jak sobie radzić? Psychologiczny portret po zwolnieniu

Utrata pracy - jak sobie radzić? Psychologiczny portret po zwolnieniu

skorzystać z pomocy psychologa czy psychiatry. Można skorzystać z ich pomocy bezpłatnie w ramach NFZ. 3. Zadbaj o siebie Nie spędzaj całego dnia na aktywnościach związanych ze znalezieniem pracy. Jeśli to możliwe, zadbaj o to, by mieć w swoim planie dnia czynności, które dają/ dawały Ci przyjemność i są

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

przeprowadzeniu kilkunastoletnich badań i eksperymentów z zastosowaniem EMDR można z całą pewnością mówić o dużej skuteczności tej metody w redukcji symptomów traumy. Opublikowane w 2013 roku przez Światową Organizację Zdrowia "Wytyczne w zarządzaniu warunkami specyficznie związanymi ze stresem"

Spotkania z innymi obniżają IQ? Za uśmiechami często kryje się emocjonalna batalia

Spotkania z innymi obniżają IQ? Za uśmiechami często kryje się emocjonalna batalia

wykazały, że część mózgu, która jest odpowiedzialna za radzenie sobie z emocjami, zwiększała aktywność. Natomiast ta, która związana jest z rozwiązywaniem problemów popadała w częściowe uśpienie. Co to oznacza w praktyce? Prawdopodobnie znasz to z doświadczenia. Wyobraź sobie, że jesteś w nowym

Wyznaczniki atrakcyjności - w kim się zakochujemy, kogo lubimy?

Wyznaczniki atrakcyjności - w kim się zakochujemy, kogo lubimy?

... Zilverstad Classic 6436261 zobacz inne Świeczniki w materiały partnera Same podobieństwa nie są gwarancją sukcesu, szczególnie w przypadku potrzeb. Być może stąd wzięło się przeświadczenie, że przeciwieństwa się przyciągają. Przecież osoby ze skłonnością do dominacji

ABC nadwagi i otyłości

ABC nadwagi i otyłości

przestrzegają, ze nie są tak dokładne, jak urządzenia profesjonalne, które zazwyczaj pozwalają kontrolować tłuszcz w całym ciele, a nie w niektórych partiach, na pewno pomagają zorientować się w skuteczności diety odchudzającej i ewentualnie zagrożeniach dla zdrowia, związanych z nadmiarem tłuszczu. Sprawdź

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

z nimi utożsamiamy i przyjmujemy jako prawdę słowa nimi podyktowane, tj. "jestem do niczego, zupełnie niewarta uwagi". Orgazm mogą kraść także obawy związane z konsekwencjami stosunku, np. ciąża, choroby przenoszone drogą płciową czy z samym jego przebiegiem, np. niechęć do wydzielin ciała

Bezpieczny seks: ważne kampanie z przymrużeniem oka

Bezpieczny seks: ważne kampanie z przymrużeniem oka

Dołącz do Zdrowia na Faceboooku! Żyj w czystości. Bezpieczny seks nigdy nie jest złem: to hasło przewodnie brazylijskiej, uroczej kampanii, której twórcy przekonują, że celibat i czystość to niekoniecznie to samo. Niegrzeszny seks symbolizują prezerwatywy-aureolki nad głowami wodzonych na

Szyszynka: prawdopodobnie bardzo ważny gruczoł

Szyszynka: prawdopodobnie bardzo ważny gruczoł

przy akcji porodowej, ale jak wszystkie wcześniej wymienione substancje spełnia i inne, złożone funkcje. Szyszynka, w różnym stopniu, jest związana z działaniem ich wszystkich. Nic zatem dziwnego, że przed wiekami uchodziła wśród lekarzy za "siedzibę duszy człowieka", a i dzisiaj bywa, że

Galanina winna otyłości?

Galanina winna otyłości?

także innych poważnych problemów ze zdrowiem. Jest na to rada? Niemal na całym świecie (także w Polsce, choćby na wydziale chemii Uniwersytetu Gdańskiego) naukowcy pracują nad lepszym poznaniem mechanizmów związanych z działaniem galaniny, by, docelowo, stworzyć skuteczne środki, które zablokują jej

Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)?

Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)?

się ich wystąpienia (tj. unikanie możliwości kontaktu ze ogniem, wystrzeganie się miejsc, gdzie pije się kawę). Postrzeganie zagrożenia wyzwala serię reakcji związanych z powstawaniem określonych myśli, a w konsekwencji zachowań, które mają przyczynić się do szybkiej redukcji przeżywanego stresu

Dobrze zarabiasz, więc on nie chce się kochać? Kapryśne męskie libido

Dobrze zarabiasz, więc on nie chce się kochać? Kapryśne męskie libido

proste (kto nie słyszał o małej, niebieskiej tabletce?), tak wielu mężczyzn ze swoim problemem zostaje w czterech ścianach. Stres związany z wymuszoną w ten sposób abstynencją może nasilać dysfunkcje seksualne. Te zresztą wcale nie muszą oznaczać "końca miłości", a świadczyć o bardzo

Ona tyje, on milczy ze strachu

Ona tyje, on milczy ze strachu

kobiety i mniej lub bardziej wyrażany brak samoakceptacji. Gdy on powie słowo, może dojść do prawdziwej eksplozji. Płacz, łzy, zgrzytanie zębami - tego właśnie boją się panowie. I jak tu rozwiązać problem i nie zranić swojej kobiety? Niebezpieczne kilogramy wokół pasa Badanie ponad 2 tysięcy osób zlecone

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

młodzieńczo niż u niebiegających rówieśników. Ponownie odejmujesz sobie lat. Tym razem od zewnątrz. Odchudzony w biegu Dobre dla zdrowia, odmładzające - rzeźbi też sylwetkę. Ciało staje się gibkie, sprawne i - w przypadku większości - szczuplejsze. Wysiłek tlenowy znany jest ze swojego działania

Zabójcy libido

Zabójcy libido

się obniżeniem (lub wzrostem) apetytu, bezsennością (lub nadmierną sennością) i spadkiem energii życiowej. Obniżenie pobudzenia seksualnego, tak jak wiele powyższych objawów, jest związane ze zmianami na poziomie neurohormonalnym. Osoby depresyjne charakteryzuje też najczęściej nieumiejętność

Współuzależnione - supermenki uzdrawiające alkoholika. Silne kobiety mają trudniej? [WYWIAD]

Współuzależnione - supermenki uzdrawiające alkoholika. Silne kobiety mają trudniej? [WYWIAD]

mógł go kupić. Ona chce wierzyć, że alkoholik się zmieni. Po okresie picia on obiecuje, że przestanie pić i rzeczywiście odstawia alkohol - i nie mówimy tu o przerwie załóżmy trzydniowej, a np. kilkumiesięcznej. Kiedy kobieta odzyskuje już nadzieję, że dotrzymał słowa, on znów wraca do picia. Te cykle

Ludzie wracają do siebie po latach, namierzają pierwsze miłości przez Fejsa. Nowe trendy w partnerstwie

Ludzie wracają do siebie po latach, namierzają pierwsze miłości przez Fejsa. Nowe trendy w partnerstwie

;. - "LAT" może sprawdzić się w przypadku partnerów już po przejściach, którzy mają swoje przyzwyczajenia i niekoniecznie chcą je zmieniać - zwraca uwagę "gdynianka11". - W pewnym wieku, gdy ciężej już o elastyczność, przy pełnej niezależności finansowej każdej ze stron, dlaczego nie

Uwolnić się od związku z manipulantem. Skończ z życiem w dramacie

Uwolnić się od związku z manipulantem. Skończ z życiem w dramacie

jego aplauzu.   - Jak już prawdopodobnie wiesz, brak zaspokajania oczekiwań osoby manipulującej wiąże się bezpośrednio z narażeniem na jej gniew i dezaprobatę - mówi terapeutka. W gruncie rzeczy nie zależą one od ciebie i nie są bezpośrednio związane z twoim zachowaniem, a raczej ze światem

Obiektoseksualizm - czy można odczuwać pociąg seksualny i miłość do budynku, mostu lub własnego telewizora?

Obiektoseksualizm - czy można odczuwać pociąg seksualny i miłość do budynku, mostu lub własnego telewizora?

potrzebuję uleczenia. Jeśli prawdą jest, że to wszystko, co przytrafiło mi się w dzieciństwie, zrobiło ze mnie osobę, którą jestem dziś, nie mam z tym problemu. Nie chcę zmiany." Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Chcesz się dowiedzieć więcej, coś Cię niepokoi

Jak diagnozuje się autyzm?

Jak diagnozuje się autyzm?

łatwiej zbadać. W ten oto sposób dla rodziców rozpoczyna się bolesny proces poszukiwania przyczyn stanu zdrowia i zaobserwowanych deficytów dziecka. Pierwszym źródłem specjalistycznej pomocy powinny być poradnie pediatryczne lub też psychologiczno-pedagogiczne. Ich głównym celem jest rozpoznanie u dzieci

Bieganie - jogging reaktywacja!

Bieganie - jogging reaktywacja!

od zewnątrz. Odchudzony w biegu Dobre dla zdrowia, odmładzające - rzeźbi też sylwetkę. Ciało staje się gibkie, sprawne i - w przypadku większości - szczuplejsze. Wysiłek tlenowy znany jest ze swojego działania odchudzającego. Co z kaloriami? Osoba ważąca ok. 60 kg spala w ciągu godziny biegu w

Nie ma miejsca dla starych ludzi

od nowa muszą uczyć się żyć. Takie zachowania można zauważyć w opiece nad pacjentem seniorem, zarówno w placówce służby zdrowia, jak i w opiece domowej. Używanie zdrobnień w rozmowie ze starszymi dorosłymi oraz zwracanie się do podopiecznego w trzeciej osobie czy w liczbie mnogiej, na przykład: "

Jak być z tymi, którzy stracili nadzieję

Ważne jest, żeby mieć swoje życie: przyjaciół, pracę, czas dla siebie. Ma to sens ze względu na nas samych, ale także na osobę chorą Jeszcze nie ma pełnej diagnozy, ale podejrzewamy, że bliski choruje na depresję. Jakie uczucia mogą się w nas pojawić? To zależy od kilku czynników. Od tego, w jakiej

Viagra i jej tajemnice - 15 lat minęło

wynalazku. Sildenafil został opatentowany w 1996 roku, a do sprzedaży trafił dwa lata później pod adekwatną nazwą Viagra (od sanskryckiego słowa wjaghra, czyli tygrys), a wkrótce wyrażenie "niebieska tabletka" kojarzyło się już tylko z jednym. Niekoniecznie niebieska O ile koncern Eli Lilly przez

Odsysanie tkanki tłuszczowej - liposukcja

Osiągniecie zadowalającej sylwetki ciała związane jest głównie z zabiegiem liposukcji, ale należy pamiętać, że na efekt końcowy wpływ ma również zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne . Źródło: Klinika Sfera Czytaj także: Ulthera Bezinwazyjne - najmodniejsze słowo w medycynie estetycznej Jonoforeza

Zaburzenia psychiczne

znaczenie słów "zdrowie", "dyskomfort psychiczny" i "zaburzenie psychiczne". Zdrowie psychiczne w rzeczywistości nie powinno być rozumiane jako brak cierpienia czy konfliktów, ale raczej jako zdolność do myślenia w racjonalny sposób i umiejętność radzenia sobie ze zmianami

"Kontrola astmy jest możliwa!"

, poprawia jakość życia, zapobiega zaostrzeniom i powikłaniom, jednym słowem - pozwala normalnie żyć. Książeczka Zdrowia Chorego na Astmę została opracowana w celu polepszenia współpracy lekarza z pacjentem. Pacjent znający dobrze swoją chorobę ma zdecydowanie mniej dolegliwości i lepszą kontrolę astmy

Prozac i następcy: jak zmienili świat

Brytania) oraz jego współpracownicy, naukowcy ze Stanów Zjednoczonych i Kanady. Opierając się na wynikach wieloletnich badań stwierdzili na łamach "The Guardian", że fluoksetyna, ale i paroksetyna (Seroxat), wenlafaksyna (np. Velafax), nefazodon, nie mają większego wpływu na samopoczucie niż

Erekcja

utrzymuje się na tyle długo, by doszło do stosunku zakończonego wytryskiem i pełną satysfakcją. Używamy słowa "zdrowy" z dwóch powodów. Po pierwsze, dobra kondycja seksualna to jeden z warunków ogólnego zdrowia człowieka - zdrowie seksualne jest przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) traktowane

Porzućmy uprzedzenia

Zjednoczonych i w Europie Zachodniej jest wręcz moda na posiadanie swojego psychoterapeuty, psychoanalityka. Ta moda powoli przyjmuje się i u nas. Już wizyta u specjalisty od zdrowia psychicznego nie wywołuje takiego strachu. Który ze wspomnianych przez nas mitów i uprzedzeń uważasz za najgroźniejszy? Walka z

Czy szczęście da się obliczyć?

z aktywnością obszarów uznanych za ważne dla dobrego samopoczucia. Chodzi o prążkowie brzuszne (gdzie znajduje się większość neuronów wydzielających dopaminę) oraz wyspę - część mózgu związaną z odczuwaniem emocji. Aktywność prążkowia wiąże się ze zmianami poziomu szczęścia, zaś wyspy - z ogólnym

Wątroba i jej wrogowie

funkcji wątroby. Oprócz wymienionych należą do nich m.in.: synteza białek, odtruwanie organizmu ze szkodliwych substancji, przechowywanie witamin i minerałów, produkcja potrzebnej do trawienia żółci, pomoc w zwalczaniu zakażeń i utrzymywanie równowagi hormonalnej. Nie mamy w naszym ciele większego

Lęk- zniekształcona rzeczywistość

jednak jednolitego i wyczerpujące go wyjaśnienia ich pochodzenia. U podstaw fobii zwyczajnej u istotnej części pacjentów leży wspomnienie doświadczenia traumatycznego, często z okresu dzieciństwa (np. atak zwierzęcia). Można jednak przypisać fobiom zwyczajnym również znaczenie ewolucyjne, związane ze

Cywilizacyjne problemy z erekcją

zwalczenia. I nie chodzi tu nawet o brak odpowiednich metod czy leków, ale o to, że mężczyźni leczyć się nie chcą. Winny jest wstyd i stereotypy związane z seksem - wszystkie te piwne kolegów rozmowy, w trakcie których padają przechwałki odnośnie do tego, jak często i jak długo "możemy". Mężczyzna

Wątroba i jej wrogowie

więcej jednorazowego sprzętu, ale mimo to jednym z najbardziej ryzykownych zachowań, jeśli chodzi o zakażenie się HBV, jest nadal kontakt ze służbą zdrowia. Nie wszystkie szpitalne sprzęty da się bowiem wysterylizować. Na szczęście od ponad 20 lat mamy fantastyczną broń przeciwko wirusowi B. Jest nią

Kłopoty z pamięcią, czyli jak nie dać się czasowi

niskie wykształcenie. Wiąże się to z codzienną aktywnością psychiczną i intelektualną. Zdobywając nową wiedzę, "otwierając" mózg na nowe bodźce, trenujemy go i sprawiamy, że silniej i dłużej opiera się on niekorzystnym zmianom związanym z upływem czasu. - Dowiedziono, że łagodne zaburzenia

ADHD to męska przypadłość

uwagi; ojciec w sinej dali; matka - salowa pracująca 12 godz. na 24; wiejska szkoła z nauczycielem uważającym, że ADHD to nowomodne wymysły. Oczekiwano, żeby to dziecko poddać bliżej nieokreślonej psychoterapii. Nie wiadomo zresztą gdzie, bo najbliższa poradnia zdrowia psychicznego daleko. Taki pacjent

Mężczyzna w depresji przestaje być mężczyzną

prostym i jednorodnym. Dzieje się tak dlatego, że dzisiaj dominuje moda (celowo używam tego słowa) na biologiczne rozumienie chorób psychicznych. Choroba psychiczna to choroba mózgu, a nie umysłu, a zatem związana jest z naszą biologią. Tymczasem nie ma na to dowodów. Tak naprawdę nie wiemy, skąd się

Picie alkoholu w czasie ciąży - to zabronione

muszą być skazane na patologię (agresja, kłamstwa, zachowania ryzykowne, problemy ze zdrowiem psychicznym, wycofanie z życia, próby samobójcze). Niestety, w Polsce są kłopoty z samą diagnozą, rodzice dowiadują się o uszkodzeniach dopiero w szkole, kiedy pojawiają się problemy wychowawcze, a wtedy często

"Jesienno- zimowa melancholia jest naturalna". Zwykły spadek nastroju czy już depresja?

poniżej. Według psychologów to nie przesadny optymizm, a oznaka zdrowia psychicznego. Jak się okazuje, osoby w depresji widzą świat znacznie bardziej realistycznie niż reszta populacji. Osoby z obniżonym nastrojem zauważą więcej negatywnych faktów, osoby zdrowe będą po prostu je ignorować. Jeśli twój

Wenus idzie pod młotek

sobie w ten sposób animuszu. Owszem, wygrałam na ten moment, ale medycyna jasno mówi, że osoby dotknięte rakiem żyją w tzw. uwarunkowanym zdrowiu. Mam świadomość, że choroba może w każdej chwili wrócić. Wszystkie nasze radości i mówienie, że żyjemy pełnią życia, to jest prawda. Ale to, że pokonałam i

Tajemnice pamięci

Kanadyjski neurochirurg Wilder Penfield pochylił się nad wilgotnym i pofałdowanym mózgiem widocznym przez otwór w czaszce operowanej kobiety. Cienka elektroda delikatnie dotknęła powierzchni kory mózgowej. Równocześnie zdziwiona pacjentka doniosła o tym, że właśnie "usłyszała" piosenkę ze

Kresomózgowie

półkuli do drugiej w okolicy ciała modzelowatego, inne przewodzą impulsy czuciowe lub ruchowe do obszarów kory, z niższych ośrodków nerwowych i na odwrót. Węchomózgowie. Składa się ze struktur przeznaczonych do funkcji węchowych. Wyróżnia się płat węchowy oraz rejon parawęchowy. Jądra podstawne. Struktury

Odporność

jest na działanie czynników chorobotwórczych. Słowo "immunologia", czyli nauka o odporności, wraz z terminami z nim związanymi, przyjęło szersze znaczenie. W odniesieniu do organizmu ludzkiego określa zdolność przeciwstawiania się zagrożeniom ze strony czynników chorobotwórczych - dotyczy