Wszystko o:

problemy z pamięcią

Zaburzenia pamięci

Zaburzenia pamięci

zaburzenia pamięci, którym towarzyszą: drżenie rąk, zmiany osobowości, problemy z wykonywaniem zwykłych, codziennych czynności. Natychmiast trzeba jechać do szpitala, jeśli zaburzenia są wynikiem urazu głowy. Przy utracie pamięci związanej z drętwieniem, zaburzeniami mowy czy widzenia bezzwłocznie trzeba

Czy z powietrzem wdychasz depresję, otyłość i zaburzenia pamięci?

Czy z powietrzem wdychasz depresję, otyłość i zaburzenia pamięci?

mogą przenikać do krwi. Depresja i problemy z pamięcią wiszą w powietrzu Najnowsze badania dowodzą, że konsekwencje stanu zapalnego wywołanego w organizmie przez PM2,5 dotyczą również centralnego układu nerwowego. Testowane przez zespół Fonken myszy przebywały w atmosferze zanieczyszczonej PM2,5 przez

Syn jest dyslektykiem. W domu pisze czytelnie i ortograficznie, natomiast jego klasówek nie sposób odcyfrować. Co to znaczy? Nie zależy mu na ocenach?

Problemem dyslektyka jest nietrwałość obrazów graficznych przechowywanych w pamięci. Raz pamięta, jak dany wyraz wygląda i jak go zapisać, niekiedy zaś "wylatuje" mu to z głowy. Jeśli pracuje w domu, zwykle towarzyszy temu właściwa atmosfera, spokój, możliwa jest pełna koncentracja

Leniwy brzuch i zimny piec, czyli dlaczego tyjemy

Leniwy brzuch i zimny piec, czyli dlaczego tyjemy

błyskawicznie tworzą się charakterystyczne wałeczki, możliwe, że twój organizm ma problem z zamianą tłuszczu w energię. Przy zwolnionej przemianie materii charakterystyczny jest również efekt jo-jo. Przyspieszyć przemianę Jeśli "leniwy brzuch" to twój problem, bez usprawnienia pracy układu pokarmowego

Jak pomóc pamięci?

Jak pomóc pamięci?

Jeżeli zapominasz o swoich zamiarach, może to oznaczać, że masz problemy z podstawową formą pamięci, tzw. pamięcią prospektywną. Przechowuje ona nie wspomnienia, ale intencje dotyczące tego co i kiedy chcemy wykonać. Starsi skazani na zapominanie? Osoby starsze, wbrew obiegowej opinii, nie zawsze

Tajemnice pamięci

Tajemnice pamięci

dwóch tomów: "Mózg: fascynacje, problemy, tajemice" oraz "Piękno neurobiologii". Nie ma najmniejszych wątpliwości, że pamięć od dawna fascynuje naukowców i że mimo wielu lat intensywnych nad nią badań nowe wyniki z tej dziedziny wciąż nas zaskakują. Podczas toczącego się właśnie w

Niedotlenienie i stan zapalny - to uszkadza ludzki mózg

Niedotlenienie i stan zapalny - to uszkadza ludzki mózg

mózgu. Jednak nikomu dotąd nie udało się odkryć, w jaki dokładnie sposób zjawiska te prowadzą do np. powstania problemów z pamięcią, demencją czy zaburzeniami mowy. Czytaj także: Choroba Alzheimera - zaniedbany problem Infekcja groźna także dla mózgu Mózg - centrum dowodzenia organizmu

Doskonały humor rujnuje nam pamięć?

Doskonały humor rujnuje nam pamięć?

Wyniki badań doktorantki Elizabeth Martin z University of Missouri są naprawdę zaskakujące: po raz pierwszy dowiedziono, że dobre samopoczucie może negatywnie wpływać na przyswajanie informacji. Problem dotyczy tak zwanej pamięci krótkotrwałej. Kiedy świetnie się bawimy, nasze myśli szybują tak

Apraksja

Apraksja

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Zmiany zachodzące w mózgu przy apraksji nie powodują niedowładu, zaburzeń czucia, ani tzw. zespołu móżdżkowego. To zespół objawów, które prowadzą do znacznych problemów z chodzeniem, brakiem koordynacji ruchowej, czyli ataksji, kłopotów z mówieniem, oczopląsu

Nadchodzi menopauza? Uważaj, co jesz! Coraz łatwiej przytyć, coraz trudniej zrzucić

Nadchodzi menopauza? Uważaj, co jesz! Coraz łatwiej przytyć, coraz trudniej zrzucić

gorsza, zrzucając wszystko na menopauzę, lekceważą objawy świadczące o problemach ze zdrowiem, wymagających interwencji lekarskiej. Obfite miesiączki mogą przecież także świadczyć o mięśniakach macicy czy innym problemie ginekologicznym, zlewne poty o zaburzeniach pracy tarczycy, trudności z

Nie chcemy żyć dłużej od naszych mężczyzn! 5 dolegliwości, których panom nie wolno zlekceważyć

Nie chcemy żyć dłużej od naszych mężczyzn! 5 dolegliwości, których panom nie wolno zlekceważyć

. Depresji towarzyszą też zaburzenia snu (problemy z zasypianiem, ale i zrywanie się przed budzikiem), spadek libido, problemy z koncentracją, pamięcią, brak apetytu. Może to chwilowe? Oczywiście, wszyscy czasem mamy gorszy nastrój. Wydaje się nam, że nic nas już nie cieszy, rozdrażnia byle głupstwo. Zwykle

Nowe zdrowotne mity - nie wierz reklamom bezkrytycznie

Nowe zdrowotne mity - nie wierz reklamom bezkrytycznie

jednak kłopoty z pamięcią nasilają się, budzą niepokój twój, bądź otoczenia, nie zwlekaj i idź do lekarza. Na początek wystarczy internista, który w razie potrzeby pokieruje cię dalej. Nie wierz w mity, że na problemy z pamięcią i wywołujące je choroby nic się poradzić nie da. Jest wiele skutecznych

Neurolog

Neurolog

, drgawki, kurcze mięśni, problemy z koordynacją, utrata przytomności, omdlenia, zaburzenia pamięci, słuchu i widzenia, zawroty głowy i problemy ze snem. Do chorób wymagających leczenia neurologicznego zalicza się: padaczkę, migrenę, różne schorzenia kręgosłupa, udary i krwotoki mózgowe oraz zaburzenia

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

używki, jak kawa, papierosy, ale też narkotyki. Nadużywają alkoholu (głównie mężczyźni) oraz środków nasennych (częściej sięgają po nie kobiety). Nie tylko bezsenność Większość z nas problemy ze snem kojarzy z bezsennością, tymczasem zgodnie z Międzynarodową Klasyfikacją Zaburzeń Snu (ICSD) rozróżnia się

Mózg współczesnego człowieka osiągnął ewolucyjny szczyt?

Mózg współczesnego człowieka osiągnął ewolucyjny szczyt?

się już dalej komplikował - uważają brytyjscy i szwajcarscy naukowcy. Ich zdaniem dalsza ewolucja wiązałaby się bowiem nie tylko z korzyściami, ale i z poniesieniem kosztów. Lepsza pamięć, uwaga czy inteligencja mogłyby oznaczać stratę w innych dziedzinach. Naukowcy przeanalizowali wyniki wielu badań

Marihuana - "nowy" wspaniały lek?

Marihuana - "nowy" wspaniały lek?

substancję jest istotne także w wypadku AIDS, gdy problemem jest brak łaknienia, powodujący wyniszczenie organizmu. Z powodu własności przeciwbólowych marihuany stosuje się ją także w terminalnych stadiach nowotworu, gdy słabnie efekt morfiny. Co niezwykle ważne, prowadzone od lat 70. ubiegłego wieku badania

Zespół Aspergera

Zespół Aspergera

Nie ma pewności co do przyczyn zespołu Aspergera. Lekarze wskazują na uwarunkowania genetyczne, zaburzenia neurologiczne, wiek rodziców, toksoplazmozę, dziecięce porażenie mózgowe oraz ciężkie infekcje. Objawy Objawami zespołu Aspergera są: problemy z dopasowaniem zachowań do kontekstu społecznego

Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?

Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?

nam bardzo wartościowych tłuszczów nienasyconych, które zapobiegają zatykaniu się naczyń krwionośnych, dzięki czemu chronią m. in. przed schorzeniami układu krążenia (np. przed miażdżycą). Duża dawka witamin z grupy B (m. in. witaminę B1, B2, PP) dodatkowo wspomaga nasz intelekt: pamięć, koncentrację

Encefalopatia wątrobowa

Encefalopatia wątrobowa

przemian wypełnia uczucie euforii lub rozdrażnienia - stopień 2 - dezorientacja, zaburzenia mowy, problemy z pamięcią postępują, pacjenci stają się senni, zmianie ulega ich zachowanie - stopień 3 - otępienie, silne lęki, niekiedy pojawiają się urojenia, oczopląs, chorzy reagują jedynie na bardzo silne

Kłopoty z pamięcią, czyli jak nie dać się czasowi

doświadczenie. Problem w tym, że wraz z upływem czasu ośrodki kory mózgowej odpowiedzialne za pamięć stają się mniej sprawne. Zdolność mózgu do przyswajania nowych informacji, wykorzystywania już nabytej wiedzy i myślenia abstrakcyjnego słabnie. - U wszystkich z nas wcześniej lub później pojawiają się

Fenyloketonuria

na podstawie testu laboratoryjnego krwi, który może być przeprowadzony już w czwartym dniu życia dziecka. W Polsce badanie na obecność fenyloketonurii jest obowiązkowe. Objawy U dzieci starszych objawami fenyloketonurii mogą być zwiększone napięcia i drżenia mięśniowe, a także słaba pamięć i problemy

Zidentyfikowano nowy wzmacniacz pamięci

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine oraz z Uniwersytetu w Munster w Niemczech wykazali na myszach, że rolę wzmacniacza pamięci w mózgu ogrywa mała cząsteczka o nazwie neuropeptyd S (NPS). Wcześniej zaobserwowano, że związek ten poprawia czujność, a zarazem łagodzi lęki. Myszy poddano

Deja vu - paranormalne zjawisko czy pomyłka mózgu?

się w naszej pamięci. Nowe czy stare wspomnienie? Konflikt w umyśle Wyniki badania wykazały, że jeden znany element może przenosić wrażenie znajomości na całą sytuację. Wtedy powstaje poczucie, że całe zdarzenie jest znajome, mimo że obiektywnie jest ono nowe. "W związku z tym pojawia się w

Nakarm swój mózg!

zarówno sprzyjające równowadze emocjonalnej witaminy z grupy B i magnez, jak i lecytynę. Dynia poprawia pamięć, koncentrację i jest... pozbawiona smaku? To prawda, że niektórym wydaje się mdła, ale w towarzystwie ziół i przypraw staje się bardziej wyrazista. Można ją jeść na słodko np. z płatkami

Tylko zmęczenie... A może choroba?

. Znużenie, osłabienie, apatia, czasem również bóle głowy, obrzęki rąk lub twarzy a nawet wymioty, mogą być sygnałem problemów urologicznych. Objawy bardziej charakterystyczne to ból pleców, problemy z oddawaniem moczu, pieczenie okolic cewki moczowej. Konieczność wstawania w nocy do toalety nie musi

Lubisz owoce morza? Uważaj na nerki!

postulują zwiększenie i zaostrzenie kontroli wszystkich owoców morza pod kątem zawartości kwasu domoikowego. Uważają, iż należy ustalić nowe normy dopuszczalnego stężenia tej substancji w produktach przeznaczonych do spożycia. Zbyt wysoki poziom toksyny w organizmie wywołuje amnezje, poważne problemu z

4 najczęstsze powody stresu

czasu na odpoczynek, zbyt ciasne lokum - to wszystko może podtrzymywać dyskomfort psychiczny i powodować stres. Jakie mogą być tego skutki? Osłabione możliwości przetwarzania informacji, gorsza pamięć i uwaga, większe ryzyko depresji - to niektóre z potencjalnych efektów ubocznych. Nieprzewidywalne

Lecytyna

zapobiega ich wypadaniu. Jest świetnym środkiem tonizującym, zwłaszcza dla starszych osób, bez apetytu i w depresji. Działa zmiękczająco na stolec i zapobiega wzdęciom. Zwiększone zapotrzebowanie na lecytynę występuje podczas: intensywnej pracy umysłowej, dużego wysiłku fizycznego, zmęczenia, problemów z

Kto cię najlepiej zrozumie?

Amerykańscy naukowcy stwierdzili, że kobiety w średnim wieku wykazują najwięcej empatii w stosunku do innych osób. Wyniki badania opublikowano w "Journals of Gerontology: Psychological and Social Sciences". Liderzy empatii Badacze z University of Michigan oraz North Carolina State

Melatonina, hormon dobrego snu

szybkimi ruchami powiek, a dokładniej gałek ocznych, odpowiada przede wszystkim za regenerację układu nerwowego oraz porządkowanie pamięci. Jej brak sprawia, że niektórzy pacjenci tuż po przebudzeniu czują się rozdrażnieni, ospali, mają kłopoty z koncentracją. Zaburzenia snu i nieprawidłowe stężenie

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać? Tabela

Przewlekłe zmęczenie, łamliwe paznokcie, bolesne miesiączki - takie objawy często tłumaczymy sobie nadmiarem obowiązków, naturą, trybem życia. Osoby starsze, gdy mają problemy z pamięcią i koncentracją, zaburzenia snu czy kłopoty krążeniowe, niejednokrotnie wyjaśniają je upływam czasu lub, wręcz

Ortoreksja

samotności. Zbyt uboga dieta prowadzi do niedoboru witamin oraz minerałów. Ich brak początkowo ogranicza się do bólów i zawrotów głowy. Z czasem pojawiają się kłopoty z pamięcią oraz koncentracją, nudności, bóle brzucha i ogólne osłabienie organizmu. Niewystarczająca ilość substancji odżywczych prowadzi

Autyzm

funkcjonowaniu w dorosłym życiu. Objawy Dzieci autystyczne mają olbrzymie problemy z kontaktem wzrokowym. Bardzo często unikają go lub wręcz przeciwnie - bardzo wnikliwie wpatrują się w innego człowieka. Nie potrafią również skorelować głosu, mimiki i gestu w czasie rozmowy. To co odróżnia dzieci autystyczne od

Klimakterium

poziomu cholesterolu, brak równowagi emocjonalnej, stany depresyjne, problemy z pamięcią i koncentracją. Dochodzą do tego zaburzenia ze strony układy moczowo-płciowego: suchość pochwy, nietrzymanie moczu, ból przy stosunkach płciowych. W okresie klimakterium kobiety, częściej niż mężczyźni, zmagają się z

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

komputerowej czy oglądania telewizji na skakanie na skakance, bieganie, taniec czy rower z pewnością przyniesie same korzyści. Wczesne wyrobienie nawyku "ruszania się" pozwoli uniknąć problemów w przyszłości. Dla dorosłych 30 minut to niezbędne, dzienne minimum ruchu dla dorosłej osoby. Jego

Przełomowe dni z życia mężczyzny - kiedy on jest najszczęśliwszy?

W badaniu zleconym przez markę Jacamo mężczyźni byli pytani o wiek, status związku, ale także o najszczęśliwsze momenty ich życia i powody satysfakcji. Co się okazało? Z badania wynika, że 37. rok życia jest tym momentem, w którym większość mężczyzn osiąga stabilizację, tak na gruncie zawodowym

Kwasy omega-3 i omega-6 są zdrowe, ale tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi

. Szczęśliwie, pozory mylą. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Same zalety? Poza dobrymi białkami i substancjami odżywczymi pochodzącymi z warzyw i owoców, głównym elementem diety śródziemnomorskiej są nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT. By cieszyć się zdrowiem, trzeba dostarczyć wraz z pożywieniem kwas linolowy

Leki na pamięć

miażdżycy i zaburzeniach pamięci. Pomaga w stanach napięcia. Zamiast małej czarnej Gdy ogarnia nas senność, sięgamy po kawę. Nie wszyscy jednak mogą ją pić, a nikt nie powinien jej nadużywać, bo drażni śluzówkę żołądka i wypłukuje z organizmu magnez. Lepiej wybrać preparaty, które oprócz kofeiny zawierają

Choroba prionowa

, problemy z pamięcią Kuru - "śmiejąca się śmierć" Choroba mieszkańców Papui i Nowej Gwinei. Przyczyną szerzenia się tej choroby był kanibalizm. Wraz ze spożyciem mózgu zmarłego chorego (podczas uroczystości pogrzebowych) wirus kuru przenikał do organizmu i rozpoczynał powolne (do nawet 40 lat

Popraw pracę mózgu

Mózg - jak to działa? Ludzki mózg utrwala informacje na szereg sposobów m.in. poprzez rozwiązywanie problemów, zrozumienie, metodę prób i błędów, sensorycznie (wytwarzanie odruchów warunkowych). Jednak najbardziej podstawową metoda uczenia się jest zapamiętywanie. Pamięć - to zdolność do

Pląsawica Huntingtona

powoduje niekontrolowane ruchy różnych części ciała (ruchy pląsawiczne), drżenie rąk i nóg, zwiotczenie mięśni. Do tego dochodzą: problemy z pamięcią, otępienie, stany depresyjne, zaburzenia umysłowe, zachowania agresywne, manie powtarzania pewnych czynności, napady padaczkowe. Rozwój choroby powoduje

Zakazany owoc - kiedy pożądamy go najbardziej?

, należy do innej osoby, jest niedostępna dla ciebie, jest niedostępna dla całej grupy. Wykorzystując techniki obrazowania mózgu oraz testy pamięci Truong stwierdziła, że wszyscy uczestnicy zwrócili największa uwagę na dwa rodzaje przedmiotów: zakazane tylko dla nich oraz należące tylko do nich. "

Choroba Creutzfeldta - Jakoba

najbliższych, ma kłopoty ze zrozumieniem tego, co ktoś do niego mówi, traci pamięć. Traci apetyt i gwałtownie chudnie. W zaawansowanym stadium choroby pojawiają się skurcze mięśni lub ich zanik, problem z koordynacją ruchu, zaburzenia mowy, utrata pamięci i zaburzenia wzroku a nawet ślepota. Leczenie Na

Zabójcy koncentracji. Co sabotuje twój intelekt?

University College London. Zaobserwowali oni, że osoby, które mają szersze grono znajomych w sieci, charakteryzują się większą ilością substancji szarej w ciele migdałowatym, czyli tej części mózgu, która odpowiada za reakcje emocjonalne i pamięć emocji. Czy to oznacza, że korzystanie z Internetu i portali

Zielona herbata najlepsza? Niekoniecznie, masz do wyboru 6 kolorów!

, - wspiera odporność, - dodaje energii, - pomaga się odprężyć, - oczyszcza organizm, - działa kojąco na żołądek , - wspomaga trawienie i spalanie tłuszczu, - chroni nawet przed problemami z pamięcią, cukrzycą i złamaniami (pomaga utrzymać korzystną gęstość kości). Kolor herbaty ma jednak znaczenie. Duże. W

Czad - podstępny zabójca

ten problem. Systematycznie sprawdzaj ciąg powietrza w pomieszczeniach: wystarczy przyłożyć kartkę papieru do otworu, bądź kratki wentylacyjnej. Jeśli wentylacja działa bez zarzutu, powinna ją przyssać. Codziennie, także zimą, wietrz mieszkanie, zgodnie z zasadą: okno otwarte szeroko, nie krócej, niż

Wyrzuć niechciane myśli do kosza!

Zapisywanie swoich myśli to dobry sposób zarówno na zachowanie ich w pamięci (gdy zatrzymujemy spis przy sobie) i na uwolnienie się od nich (gdy wyrzucamy listę do kosza). Niektórzy terapeuci już od dawna polecali to rozwiązanie swoim pacjentom, ale teraz badacze z Ohio State University (USA

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

wytwarzana jest dopamina i noradrenalina, kolejne ważne neuroprzekaźniki kojarzone z dobrym samopoczuciem. Działają one trochę pobudzająco, wyostrzają naszą czujność, uwagę, sprawność i pamięć, zapobiegają rozkojarzeniu. Co więcej, kawałek nietłustego mięsa (optymalna porcja powinna być mniej więcej

Kwas foliowy - strażnik układu nerwowego

przytrafiają się kobietom w ciąży, osobom starszym oraz dzieciom - szczególnie tym nadpobudliwym. Do odczuwalnych objawów niedoborów zalicza się m. in. przemęczenie, problemy z koncentracją, pamięcią, bezsenność i nadpobudliwość, zaburzenia trawienne, stany zapalne w obrębie jamy ustnej, a także zahamowanie

Naturalne środki na zszargane nerwy - poznaj ich działanie

Jeśli jesteś roztrzęsiony albo masz problemy z zaśnięciem, może Ci pomóc kubek rumiankowej herbatki. Będzie on również pomocny na rożne dolegliwości powstałe na tle nerwowym, bóle i napięcia brzucha, zaburzenia trawienne, napięciowe bóle głowy oraz zatrzymanie miesiączki. Badania naukowców z

Perfekcjonizm - gdy wciąż jesteś niewystarczająco dobry

oczekuję? 4. Czy moje standardy sprawiają, że robię rzeczy dłużej niż inni lub/ i odkładam je na później w oczekiwaniu na najlepszy wynik? 5. Czy mam problemy ze spontanicznym działaniem? Jeżeli odpowiedziałaś/eś pozytywnie na przynajmniej dwa z tych pytań, zachodzi podejrzenie, że chęć bycia dobrym, może

Czekolada ochroni mózg?

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do nas na Facebooku! W badaniu, pacjenci w podeszłym wieku z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi spożywali kakao, które zawierało niski, średni lub wysoki poziom flawonoli. Funkcje poznawcze - w tym krótko- i długoterminowa pamięć, szybkość

Herbatki ziołowe na najczęstsze dolegliwości

kwasu W przypadku problemów z nadmiernym odbijaniem lub mdłościami poleca się z kolei koper włoski i imbir. Ten pierwszy jest o tyle dobry, iż można go podawać nawet bardzo małym dzieciom i kobietom karmiącym (często zaleca się go także w celu zwiększenia laktacji). Jeśli przeszkadza nam jego smak

Psychoterapeuta: na pewno wiesz, jak będzie cię leczył?

źródeł. Tak zaczyna się podróż do przeszłości, bo w myśl teorii psychoanalizy tam właśnie należy szukać przyczyn naszych trosk i wypartych popędów. Jak wygląda wizyta u psychoanalityka? Zapewne masz w pamięci kadry z amerykańskich filmów: kozetka, milczący specjalista od ludzkich dusz, wnikliwa analiza

Stresujesz się? Tak pozbędziesz się napięcia! Oto najpopularniejsze techniki relaksacyjne

Ci przeszkadzał. - Jeśli cierpisz na jakiekolwiek choroby (szczególnie serca, problemy z ciśnieniem, lub jakiekolwiek zaburzenia psychiczne), zawsze zapytaj się swojego lekarza, czy dany trening jest odpowiedni dla Ciebie. Technika ta, nazywana również Progresywną Relaksacją Mięśni, została

Migdałki u dorosłych - problem czy nie?

środowiskiem zewnętrznym, w którym znajdują się antygeny pod postacią drobnoustrojów lub substancji chemicznych. Dzięki kontaktowi z antygenami kształtują się mechanizmy odpornościowe, a dodatkowo w obrębie migdałków podniebiennych powstają komórki pamięci immunologicznej. Zjawiska te mają szczególne znaczenie

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

Kobiety mające problemy z osiągnięciem orgazmu, mogą po prostu nie znać "własnego terenu" - pisze "The Sun". Jeśli sama nie znasz swojego ciała, twojemu partnerowi również będzie trudno je zgłębić.  Oboje znaleźliście się na obcym terytorium bez przewodnika, a wasze

Sprzymierzeńcy coraz dłuższej młodości - wierzyć czy nie?

medycyna uznaje wspomagające działanie tej rośliny w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, choćby związanych z układem trawienia, pracą jelit. Jelita tymczasem to wsparcie dla odporności. Wiele związków zawartych w soku lub miąższu aloesowym (głównie lektyny) zwiększa zdolność układu immunologicznego do

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

. Dopływ energii można poczuć już po 30 minutach od konsumpcji. Wraz z dopływem sił fizycznych poprawie ulega koncentracja, pamięć i procesy myślowe. Efekt ten jest jednak stosunkowo krótkotrwały i może jedynie odsunąć w czasie zmęczenie, a nie je zwalczyć. Dopiero nadmiar powoduje nieprzyjemne skutki

Prokrastynacja, czyli odkładanie na później, nową chorobą cywilizacyjną?

Bliscy mają pretensje, że nie poświęcasz im uwagi, przełożony kręci nosem, bo nie oddałeś jeszcze raportu z zeszłego tygodnia, w dodatku nigdy nie masz czasu wolnego. Bo nawet gdy oglądasz serial w telewizji, z tyłu głowy wciąż masz w pamięci zalegające niewykonane czynności. To o tobie? Wbrew

Z dala od szpitala, czyli stosunek Polaków do hospitalizacji

Większość z nas (72%) czuje niepokój, kiedy ma pójść do szpitala, a 83% jest zdania, że jeśli to tylko możliwe, należy unikać operacji. Ponad połowa w razie poważnych kłopotów zdrowotnych szuka pomocy w szpitalu, ale aż 45% uważa, że większość tych problemów z czasem rozwiązuje się sama - sugerują

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Na co działa? Dba o prawidłowe działanie układu nerwowego. Chroni nas m. in. przed problemami z pamięcią, koncentracją i uwagą. Łagodzi rozjuszone od stresu emocje. To na dobry początek. Co jeszcze zawdzięczamy witaminie B1, zwanej także tiaminą? Jest konieczna do metabolizmu węglowodanów. Co to

Mózg - centrum dowodzenia organizmu

odpowiedzialne za zachowanie, emocje, uczenie się, pamięć i procesy intelektualne. W świetle rozwoju nauki coraz bliższe prawdy staje się stwierdzenie "pokaż mi swój mózg, a powiem Ci, kim jesteś". Ale od początku. Dzięki czemu ten skomplikowany organ może funkcjonować, co go tworzy? Mózg pracuje

Dysleksja i inne zaburzenia uczenia się

, do dziś nie oszacowano dokładnie ich częstości występowania w społeczeństwie. Przyczyny Problemy z ortografią, podobnie jak z czytaniem, wynikają z niskiego poziomu przyswojenia języka. Powyższe zaburzenie nie odzwierciedla ogólnego problemu z pamięcią wzrokową, ale może być uważane za zaburzenie

Życie to nie "Filadelfia". "Nie ma grup ryzyka. Są tylko ryzykowne zachowania" [WYWIAD]

nieakceptowanych przez nich zachowań, niż boi się AIDS. Zwłaszcza, że opiekunom tak łatwo przychodzi myślenie, że problem nie dotyczy ich dziecka. Zdarza się, że wyedukowany małolat woli zasugerować, że miał kontakt z krwią podczas bójki, bo to przecież także grozi zakażeniem. To też jakieś wyjście, ale wolałbym

Od czego kurczy się mózg?

mają problemy z pamięcią. Maleje u nich bowiem objętość struktury mózgu o nazwie hipokamp, m.in. odpowiedzialny za procesy pamięciowe. 3. Osoby otyłe w średnim wieku częściej znajdowały się w grupie, w której najszybciej pogarszała się zdolność planowania i podejmowania decyzji, a u badanych

Kresomózgowie

informacje. Jednak informacje z pamięci krótkotrwałej mogą zostać użyte w następnej fazie procesu zapamiętywania, o trwalszym charakterze, poprzez szybkie odzyskanie i przesunięcie do innego typu pamięci zwanego pamięcią roboczą. Jest to stadium procesu zapamiętywania wskutek działania części płatu

Neuro biofeedback - nastaw mózg na dobre fale

pomocą zmysłów, nazywany też relaksem z zewnętrzną uwagą. Środkowa Beta lub Beta1 uaktywnia się przy pracy umysłowej: koncentracji, myślenia, wnikania w problem i rozwiązywanie go. Pasmo wysokiej Bety lub Beta2 to fala związana ze zwiększonym napięciem emocjonalnym, stresem, niepokojem. Związana jest z

Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)?

takie reakcje emocjonalne, jak lęk, gniew, wstyd czy uczucie upokorzenia. Wszystko to wraz z trudnościami z intencjonalnym przypomnieniem sobie wydarzenia traumatycznego, wrażenie przeżywania zdarzenia "tu i teraz" jest spowodowane tym jak wydarzenie traumatyczne jest zakodowane w pamięci

Makroelementy: minerały niezbędne do życia

niewielkie niedobory wapnia u przyszłej mamy nie odbijają się zaraz na maluchu (natura zabezpiecza płód, wypłukując wapń z kości matki), ale na niej i owszem. Stąd tak częste problemy z uzębieniem po porodzie. Wapń współtworzy nie tylko kości i zęby, ale także mięśnie (w tym serce) oraz układ nerwowy

Czy Facebook zmienia nasz mózg?

przyszłość. Są ciekawi, czy struktura mózgu ludzkiego będzie podlegać zmianom wraz z czasem i wydłużającym się okresem korzystania z portali społecznościowych. Zobacz także: Nakarm swój mózg! Jak dożyć setki? Ciężki poranek? Poznaj winowajców! Stalking - problem nie tylko celebrytów!

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

strączkowych Podobnie jak w kaszy gryczanej znajdziemy w niej sporo witamin z gruby B (głównie B1, B2 oraz B6), ale także witaminę E - odpowiedzialną chociażby za stan naszej skóry czy pracę układu nerwowego. Zawiera również lecytynę, sprzyjającą poprawie pamięci i koncentracji. Jedząc ją, dostarczymy sobie

Urazy głowy

. Pacjenci bardzo często mają problem z orientacją oraz koncentracją. Tracą pamięć wsteczną i zdolność logicznego myślenia. Dodatkowo skarżą się na bóle głowy , zawroty, wymioty lub nudności. Diagnoza i leczenie Rodzaj urazu oraz skale uszkodzeń pozwalają ocenić badania obrazowe ( tomografia komputerowa

Nowoczesna antykoncepcja - co to w ogóle znaczy?

jednoskładnikowe należy brać z dokładnością co do godziny (dopuszczalne wahnięcie między tabletkami to tylko 3 godziny!), - w trakcie stosowania mogą wystąpić plamienia, - pigułka dostępna jest wyłącznie na receptę. Cena: zwykle 40-60 zł miesięcznie. Pamięć uwolniona? Pigułka stosowana regularnie nie może spodobać

Olej lniany - złoto wśród olejów

) jest podstawowym źródłem kwasu DHA, będącego bardzo ważnym składnikiem mózgu. Niski poziom DHA związany jest ze zmianami nastroju, utratą pamięci, problemami ze wzrokiem i występowaniem schorzeń neurologicznych. Dlatego właśnie spożycie oleju lnianego pomaga w przypadku postępujących schorzeń mózgu

Woda z kranu czy z ujęcia głębinowego? Coraz częściej nie ma różnicy

tymczasem w wielu krajach europejskich, gdzie obowiązują takie same normy czystości i jakości, jak w Polsce, nawet nikomu do głowy nie przychodzi, żeby pić wodę z butelki. Chyba, że gazowaną, dla smaku. Nie bez znaczenia są też kwestie ekologiczne: butelki po wodzie to niebagatelny problem. Jeśli kupujesz

Przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - jak z nich czerpać?

Wydarzenia życiowe zawarte są w trójkącie wyznaczonym przez przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Wszyscy możemy patrzeć na swój los z tych trzech odmiennych perspektyw. Przechowujemy w pamięci sytuacje, które już za nami: pierwszą miłość, zdany egzamin, awans w pracy, kryzys małżeński. Myślimy

Wesołe jest życie staruszka?

, poinformować o dolegliwościach i ustalić, co mogłoby je, przynajmniej częściowo, znieść. Zasadniczo, przy problemach z pamięcią i nastrojach depresyjnych, zaleca się uzupełnianie poziomu lecytyny. Skarb medycyny Dalekiego Wschodu, żeń-szeń, ma dodawać witalności. Przy problemach miażdżycowych stosowany jest

Prowadzenie samochodu

Związane jest to ze zwolnieniem czasu reakcji ruchowej, pogorszeniem orientacji wzrokowej i przestrzennej oraz pamięci. Zaburzenia te narastają wraz z innymi objawami parkinsonowskimi. W pierwszym okresie choroby mogą być minimalne lecz w miarę zaawansowania schorzenia bywają istotnym problemem

Tasiemiec

. Objawy Objawy u dorosłych. Najczęściej nie ma żadnych objawów u dorosłych. Zaalarmować natomiast mogą: utrata wagi, anemia, ogólne zmęczenie, bóle brzucha, bóle i zawroty głowy, brak apetytu. Objawy u dzieci: nagłe bóle brzucha, mdłości i wymioty, problemy z aktywnością ruchową, osłabienie, chudnięcie

Nie stresuj się!

Morfeusza), w dzień - dlatego że jesteśmy zmęczeni, mamy kłopoty z koncentracją i pamięcią. Problemy się nawarstwiają. Kłopoty nerwusów Taka dawka stresu dla naszego organizmu jest szkodliwa. Tracimy odporność (tę psychiczną i fizyczną), narażamy się na zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie tętnicze

Żelazo - nie tylko dla kobiet w ciąży i chorych na niedokrwistość

, sprawności umysłowej, problemy z pamięcią oraz zawroty i bóle głowy. Stajemy się również mniej odporni na infekcje i przeziębienia (co jest skutkiem obniżenia odporności). Mogą się także pojawić zaburzenia krążenia czy rytmu pracy serca. Warto jednak pamiętać, iż za powyższe objawy nie zawsze odpowiedzialne

Palisz? Koniecznie obejrzyj! Najmocniejsze kampanie z całego świata

niewolnictwa odwróciło uwagę od zasadniczego problemu, czyli palenia i jego szkodliwości. Nadawca kampanii - francuskie stowarzyszenie Droits des Non Fumeurs (DNF) szybko chciał się z niej wycofać, ale już zdążyła rozpocząć własne, międzynarodowe życie: w prasie, internecie, stacjach telewizyjnych na całym

Depresja skrywana za uśmiechem

co bądź sobie radzą, są drobne problemy z koncentracją i pamięcią. Pracownicy z taką formą depresji niejednokrotnie są bardzo efektywni zawodowo, świetnie radzą sobie z obowiązkami. Dobrze natomiast, jeśli takie osoby mają poczucie, że w razie pogorszenia się ich stanu zdrowia, będą mogły wziąć parę

Wakacyjna apteczka - co powinno się w niej znaleźć?

. - tabletek łagodzących objawy choroby lokomocyjnej. Są dostępne nie tylko w aptekach, ale i na wielu stacjach benzynowych. Większość wymaga zastosowania, nim wyruszycie z domu. Fakt, że większość rodziców wie o problemach swojego dziecka (to najczęściej one cierpią na chorobę lokomocyjną) i ma ze sobą

Doładuj baterie wiosną!

nastrój przez cały dzień. Jak twierdzą psychologowie, spotkania z przyjaciółmi, pomagają w zachowaniu odpowiedniej równowagi psychicznej. Wygadanie się komuś, wyrzucenie problemów, pomaga nam w zachowaniu spokoju i zwalcza stres. Podczas rozmów ze znajomymi poprawia się też nasza pamięć. Czytaj także

Biofeedback - moc sterowania procesami fizjologicznymi

biofeedback nie ma skutków ubocznych. Jedynym problemem może być brak oczekiwanych rezultatów. Taki brak może być spowodowany błędną lub niepełną diagnozą (np. określono, że jest depresja ale pominięto fakt, że występują także lęki). Z drugiej strony może być spowodowany zbyt małą liczbą treningów a zbyt

Naturalne dopalacze - jak dodać sobie energii?

. Żeń-szeń polecany jest osobom żyjącym w stresie, a także tym, którzy chcą wspomóc swoją odporność. Pozytywnie wpływa na pamięć, usuwa zmęczenie. Jednak z jego dobroczynnych właściwości trzeba umieć korzystać. Po pierwsze nie wolno go nadużywać i stosować dłużej niż 2 miesiące (dotyczy to także środków

Jak wybrać idealny prezent?

kręgosłup aż prosi się o profesjonalny masaż (wybierz masaż na miarę) . Będąc obok możesz wybrać mniej urodziwą masażystkę... Rozgrzejcie się w saunie: to wzmacnia siły obronne organizmu. Dobrze zrobi wam basen, tobie okłady z borowiny, zwłaszcza, gdy miewasz nerwobóle, czy problemy ze stawami. Pamiętaj

AIDS - choroba nieuleczalna, ale da się z nią żyć... Jeśli na czas namierzysz wroga

epidemią, wyrażenie wsparcia dla osób żyjących z HIV/AIDS, ich rodzin i przyjaciół oraz uczczenie pamięci ofiar epidemii. Wiele osób przypina czerwoną kokardkę w Światowy Dzień AIDS, oznaczającą solidarność z osobami dotkniętymi tym problemem. Symbolizuje ona poświęcenie i zaangażowanie w walkę z AIDS

Choroba Alzheimera: zaniedbany problem?

to 10 miesięcy, a we Włoszech - 14. Opóźnienie w diagnostyce jest związane w dużym stopniu z brakiem wiedzy lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) i bagatelizowaniem objawów, takich jak problemy z pamięcią, apatia, odsuwanie się od życia. Innym problemem jest też utrudniony dostęp do lekarza

Aronia - niedoceniany skarb natury

Ta bliska kuzynka jarzębiny kryje w sobie witaminę C, witaminy z grupy B, beta karoten, witaminę E, błonnik, miedź, mangan czy jod, a także bogactwo nadających jej ciemną barwę antocyjanów. W Polsce produkuje się ogromne ilości tego wszechmocnego owocu. Jednak co smutne, większość tego dobra trafia

Piękna i zdrowa skóra latem

. Jak chronić skórę? Dobór faktora ze względu na karnację nie zawsze pokrywa się z wrażliwością skóry na słońce - apelują kosmetolodzy i lekarze. Warto jednak mieć podział w pamięci i traktować jak uproszczoną wskazówkę. Co głosi? Jeśli należysz do grona osób o naturalnie rudej lub blond czuprynie o

Fale mózgowe - na jakich obrotach działa twój mózg?

, jak i umysłowego. Nadmierna alfa może powodować zaburzenia koncentracji, co pogarsza wyniki w nauce. Zbyt niska emisja tej fali charakteryzuje obniżony nastrój, depresję. Przy niskiej alfie mamy zaniżoną samoocenę i słabszą motywację. Przy problemach z nauką i w dysfunkcjach związanych z zaburzeniami

Halibut - morski olbrzym

Rozmiarem z halibutem może konkurować jedynie tuńczyk. Ta należąca do grupy flądrowatych ryba może mieć nawet 3 metry długości i ważyć ponad 200 kg. Zamieszkuje północną część Atlantyku, Oceanu Spokojnego, arktyczne okolice Kanady oraz Grenlandii. W Europie spotyka się go w wodach Morza Północnego

Zaburzenia odżywiania - gdy jedzenie staje się problemem

miesiączki (chyba, że jest ona sztucznie wywoływana za pomocą antykoncepcji hormonalnej) lub niewystąpieniem jej i zatrzymaniem rozwoju płciowego (u dziewczynek). U mężczyzn zaś - utratą popędu seksualnego oraz problemami z potencją. Poziom hormonu stresu - kortyzolu, zwiększa się. Wahaniom mogą także ulegać

Kleszcze atakują, a na boreliozę nie ma szczepionki

, występuje niedowład, porażenie nerwów obwodowych, zaburzenia czucia, zaburzenia psychiczne, problemy z pamięcią, zanikowe zapalenie skóry, przewlekłe zmęczenie. Pojawiają się też objawy, które niejednokrotnie prowadzą do błędnej diagnozy: gorączka, fale gorąca, wahania masy ciała, zaburzenia snu, bóle jąder

Rudzi bardziej wrażliwi na...

. Bardziej cierpią u dentysty, bez problemu przełkną gorące potrawy Amerykańskie badania z 2002 r. wykazały, że rudowłose panie potrzebowały prawie 20 proc. więcej środka przeciwbólowego, aby znieść nieprzyjemną stymulację niż brunetki czy szatynki. Ci sami naukowcy w 2009 r. udowodnili, że właściciele

Choroba Parkinsona u osób starszych

ciała, małe kroczki, bezruch ramion podczas chodu). Inne objawy choroby Parkinsona, nie powiązane z aparatem ruchu to: stres, niepewność, podenerwowanie i strach, utrata pamięci, demencja, zagubienie, depresja, trudności z połykaniem, ślinienie się, zanik zmysłu powonienia, pocenie się, zaburzenia

Andropauza - przekwitanie u mężczyzn

, pogorszenie sprawności fizycznej, problemy ze snem, ataki potliwości i gorąca czy palpitacje serca. Objawy andropauzy wiążą się też ze spadkiem pożądania seksualnego, problemami z erekcją oraz zaburzeniami natury psychicznej: gorszą koncentracją i pamięcią, zmiennymi nastrojami czy drażliwością. Nie wszystkie

Zdjęcia - problemy z pamięcią