Wszystko o:

powody zmęczenia

Zespół niespokojnych nóg (RLS)

Zespół niespokojnych nóg (RLS)

śnie, to właśnie wtedy dolegliwości są najbardziej dokuczliwe. Ogromna część pacjentów z powodu objawów cierpi na bezsenność. Ulgę przynosi aktywność fizyczna, dlatego niektórzy pacjenci podczas snu wykonują okresowe ruchy kończyn tj. zginanie nóg w kolanie, stawie skokowym, biodrowym lub poruszanie

Tylko zmęczenie... A może choroba?

Tylko zmęczenie... A może choroba?

jednak, że jesz, jak ptaszek, a i tak tyjesz. Tak może objawiać się niedoczynność tarczycy. Poziom hormonów tego gruczołu często obniża się z powodu niedoboru jodu i w okresie menopauzy. Charakterystyczne objawy, oprócz tycia, to wieczne zmęczenie, apatia, nadwrażliwość na zimno, łamliwe włosy, blada

Gra w udawanie ... To domena nie tylko kobiet

Gra w udawanie ... To domena nie tylko kobiet

pojawić się z powodów, tylko pozornie prozaicznych. Bardzo silny stres, kłopoty zawodowe czy po prostu przepracowanie i zmęczenie nie pozwalają w pełni cieszyć się seksem. W niektórych przypadkach to partnerka i jej zbyt wysokie wymagania mogą spowodować, że partner zacznie udawać lub unikać seksu. Ten

Astenia czyli przewlekłe zmęczenie

Astenia czyli przewlekłe zmęczenie

Artykuł jest częścią publikacji pochodzącej z nowej serii Biblioteki Gazety Wyborczej pt.: Wielka Encyklopedia Medyczna, którą nabyć można w Kulturalnym Sklepie lub w każdą środę w kiosku Obecnie najwięcej przypadków zmęczenia można przypisać problemom psychospołecznym, leżącym niekiedy na granicy

Subkliniczna niedoczynność tarczycy

Subkliniczna niedoczynność tarczycy

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Schorzenie dużo częściej rozpoznawane jest u kobiet po 45 roku życia, osób z autoimmunologiczną chorobą tarczycy , leczonych z powodu nadczynności tarczycy tyreostatykami, radioaktywnym jodem oraz poddanych tyreoidektomii. Do grupy ryzyka należą także chorzy na

Błaha dolegliwość, czy objaw poważnej choroby?

Błaha dolegliwość, czy objaw poważnej choroby?

kończyną, a ból ustąpi szybciej. Wystarczy poprawić chwilowo osłabione krążenie. Jeśli jednak mrowienie pojawia się bardzo często, bez wyraźnego powodu, obejmuje większą powierzchnię ciała, trzeba poradzić się lekarza. Gdy dotyczy łydek i towarzyszy mu tak zwany ból przestankowy (kończyny przestają boleć

Złamanie kości śródstopia

Złamanie kości śródstopia

zmęczenia to nic innego jak ciągle powtarzające się urazy i najczęściej z ich powodu cierpią młodzi sportowcy, którzy trenują zbyt intensywnie. Ten rodzaj uszkodzenia kości jest bardzo trudny w leczeniu. Zdarza się, że po unieruchomieniu przez 20 tygodni kość nie zrosła się, w takich sytuacjach stosuje się

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

naszych treści? Dołącz do nas na Facebooku! Codziennie wstajesz o innej godzinie: Jednego dnia zrywasz się o brzasku, innego pozwalasz sobie na wylegiwanie się do południa? Taka strategia może skutkować zmęczeniem odczuwanym po przebudzeniu. Dlaczego? Twój zegar wewnętrzny wariuje. - Nasz organizm

Choroba Pompego (glikogenowa typu II)

Choroba Pompego (glikogenowa typu II)

Choroba ma różny przebieg. U niemowląt rozwój choroby jest szybszy, u młodzieży i dorosłych - wolniejszy i łagodniejszy. Nie podjęcie leczenia dziecka prowadzi do śmierci przed ukończeniem 1. roku życia z powodu problemów z sercem oraz oddychaniem. Młodzież i dorośli w miarę rozwoju choroby tracą

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

powoduje rozdrażnienie, osłabienie czy zmęczenie. Mogą się także pojawić kłopoty z koncentracją. Jem wszystko Rewolucyjna dieta to pięć posiłków. Nie ma znaczenia z czego każdy z nich będzie zbudowany. Autorzy przekonują, że przez te osiem godzin, jakie może poświęcić w ciągu całego na jedzenie możemy jeść

Melatonina, hormon dobrego snu

Melatonina, hormon dobrego snu

odpowiedzialny za budzenie się dziecka nie ma żadnego związku z hormonem, jest on spowodowany odczuciem głodu. U dorosłych, wraz z wiekiem wytwarzanie przez szyszynkę melatoniny maleje, w efekcie czego jak sugerują niektórzy badacze, co trzecia osoba która ukończyła czterdziesty rok życia cierpi z powodu

"Żonie przestało się chcieć, seks mam raz na 3 miesiące" - Polacy zbyt zmęczeni na seks?

"Żonie przestało się chcieć, seks mam raz na 3 miesiące" - Polacy zbyt zmęczeni na seks?

... współczesny tryb życia. A dokładniej: stres, zmęczenie, źle zbalansowana dieta, brak czasu. Dla więcej niż co czwartego Polaka zmęczenie stanowi istotny powód rezygnacji z seksu. Oddziałuje ono na nas już na poziomie fizjologicznym, zmieniając biochemię. Pracujesz coraz więcej, śpisz coraz mniej? Dowiedziono

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

wszystkim na regulację hormonalną organizmu. Jego zaburzenia powodują m.in. gorsze wydzielanie w organizmie hormonu wzrostu. Z tego powodu dzieci, które śpią za mało, wolniej rosną, a dorośli mają mniejszą zdolność regeneracji organizmu. - Człowiek, który w nocy nie wypoczywa i nie regeneruje się, wygląda

O czym nas informuje wygląd wydzieliny z nosa?

O czym nas informuje wygląd wydzieliny z nosa?

serwisu Zdrowie na Facebooku! Oczywiście, nie ma powodu by z każdym katarem pędzić do lekarza i spodziewać się zaraz trwałego uszkodzenia nosa. Wstępną diagnozę postawisz samodzielnie, na podstawie wyglądu wydzieliny. Pamiętaj, to mit, ze katar trwa 7 dni. Jeśli jednak przekracza ten czas, bezwzględnie

Ciekawość, "piękne widoki", czyli dlaczego kobieta ogląda porno?

Ciekawość, "piękne widoki", czyli dlaczego kobieta ogląda porno?

się pary podnieca nie tylko mężczyzn, ale i kobiety. Co ciekawe duża grupa pań przyznaje, że filmy pornograficzne ogląda przed wyjściem na randkę, by odpowiednio się nastroić. Jednym z istotniejszych powodów rosnącej popularności porno jest potrzeba porównywania. Nie ma chyba na świecie kobiety, która

Olej z wiesiołka - prawdziwy przyjaciel kobiety

Olej z wiesiołka - prawdziwy przyjaciel kobiety

. Część badań wskazuje, że może być bardzo pomocny również w walce z trądzikiem - nawet w postaci opornej na standardowe leczenie.   Wiesiołkowy olej może się również przydać wtedy, gdy mamy tzw. "worki pod oczami" (zobacz także: Worki pod oczami - niekoniecznie objaw zmęczenia ). Wtarty

Dobrze zarabiasz, więc on nie chce się kochać? Kapryśne męskie libido

Dobrze zarabiasz, więc on nie chce się kochać? Kapryśne męskie libido

, migrenę, opiekę na potomstwem (całkiem malutkim i już takim pozornie odchowanym)... Ją ma prawo głowa boleć, ona może się dąsać i być zmęczona. Jej odmowa, a nawet sporadyczne, wyraźne odtrącenie, kochanka jest naturalne. Prawdziwy mężczyzna ma cierpliwie czekać, aż wróci do łask, a jak już ono nastąpi

Zimne dłonie, bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

Zimne dłonie, bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

, jeszcze nim palenie spowoduje trwałe spustoszenie w organizmie i sprowadzi na ciebie śmiertelną chorobę, prowadzi do dyskomfortu. Poza rzuceniem palenia, inne metody nie pomogą. Wskazana jest wizyta u lekarza pierwszego kontaktu, jeśli trudno ci znaleźć uchwytny powód oziębienia kończyn. Przyczyna

Działanie olejków aromaterapeutycznych

Działanie olejków aromaterapeutycznych

BAZYLIOWY - stosuje się go przede wszystkim przy zmęczeniu psychicznym i fizycznym. Bywa rozpylany w budynkach biurowych, aby poprawić koncentrację i podnieść wydajność pracowników. Łagodzi także migrenę, bóle reumatyczne i nerwobóle, stany zapalne zatok. Stosowany w depresji. Jedna kropla pomoże

Choroba Vaqueza

Choroba Vaqueza

schorzenie, nawet latami, może przebiegać bez objawowo. Do najbardziej charakterystycznych zmian zachodzących w organizmie zalicza się: - przekrwienie spojówek, zaburzenia widzenia - krwotoki z nosa oraz dziąseł - zmęczenie - zaczerwienienie twarzy, nosa, uszu oraz warg - szum w uszach - ból i zawroty głowy

Nowe zdrowotne mity - nie wierz reklamom bezkrytycznie

cierpiała latami z powodu bólu kolana, a po założeniu specjalnej opaski jest zdrowa, niczym ryba. I panu, który już "nie wie, co to ból pleców", bo go żona wysmarowała cudownym preparatem. Cieszy nas to, że babcia, która gubiła się na własnym osiedlu, dzięki lecytynie już nie zapomni, gdzie

Gdy puchną kostki u nóg - czy to problem z nerkami?

paski dotychczas luźnych sandałów nagle wżynają ci się w skórę czy po prostu odciskają na niej, z pewnością nogi są opuchnięte. Nawet, gdy nie bolą. Dolegliwość częstsza niż ból to uczucie ciężkości w nogach, ich nienaturalne zmęczenie, czasem obrzmiałe same naczynia krwionośne. Pogoda czy choroba

Zmęczenie? Młodzi ratują się napojami energetycznymi

Zawsze gdy jesteś zmęczony, sięgasz po napój energetyczny? Jest przecież dostępny w niemal każdym sklepie, szybko podnosi wydolność organizmu, poprawia koncentrację, zwiększa szybkość reakcji. Można wypić i zapomnieć o niedawnym spadku formy. Rozwiązanie idealne? Niekoniecznie. Sposób na energię

Hipogonadyzm męski

choroba najczęściej objawia się brakiem erekcji , niepłodnością, rozrostem tkanki piersiowej, zanikiem owłosienia oraz zarostu. Dodatkowo szybko tracą wagę i masę kostną. Cierpiący z jej powodu mężczyźni skarżą się na zmęczenie, spadek popędu seksualnego, trudności z koncentracją oraz na uderzenia

Problemy z sercem u dzieci

chory (a przecież co piąty jest), trzeba przebadać wszystkich. U młodszych dzieci nie jest lepiej. Owszem, przedszkolak potrafi zemdleć z powodu ataku kaszlu czy histerii, jednak, gdy brak bezpośredniej, wyraźnej przyczyny, ryzyko, że to choroba serca jest wysokie. Zresztą: każdemu zdarza się zmęczyć

Kifoza

osób dorosłej chorującej na osteoporozę lub cierpiącej z powodu zaburzeń w obrębie tkanki łącznej (np. zespół Marfana ). Kifoza, w początkowej fazie rozwoju, zazwyczaj przebiega bezobjawowo. Wraz z postępem choroby, nawet nieduży wysiłek fizyczny wywołuje ból pleców i zmęczenie. Z czasem

"Trudne dni" zdecydowanie za trudne? Kiedy miesiączka za bardzo daje się we znaki

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Niemal każda z nas jest w gorszej formie podczas menstruacji. Wprawdzie u kobiet, które cierpią z powodu PMS, rozdrażnienie i huśtawka nastrojów najczęściej przechodzi już pierwszego dnia krwawienia, jednak wciąż nie są to nasze najlepsze chwile w miesiącu. Każda

Ucieknij przed przeziębieniem: rozgrzej się dla zdrowia

produkcję immunoglobulin typu A, pomocnych przy zwalczaniu infekcji. Jest i ratunek dla tych, którzy wracają do pustego domu, albo przychodzą zziębnięci do pracy... Więcej: 7 powodów, żeby się kochać Zanurzenie się w bardzo ciepłej wodzie na kwadrans (zdaniem lekarzy optymalny czas kąpieli) może pomóc

Żelazo - nie tylko dla kobiet w ciąży i chorych na niedokrwistość

. Niedobory mogą również powstać u osób intensywnie uprawiających sporty. Minerału tego może zabraknąć także w przypadku istotnej utraty krwi, szczególnie u kobiet mających zbyt obfite miesiączki (czytaj także: Menorrhagia), osób cierpiących na krwotoki z przewodu pokarmowego, np. z powodu wrzodów

Nie ćwicz zbyt długo, bo mniej schudniesz

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do nas na Facebooku! Najnowsze obserwacje duńskich specjalistów sugerują, że nie należy też przesadzać z ćwiczeniami. Zamiast męczyć się godzinę dziennie, przerzuć się na półgodzinny trening - proponują specjaliści. Z nieznanego powodu spalamy

Jacuzzi dla zdrowia?

dysz umieszczonych pod różnym kątem wypływa silny strumień wody masujący miejscowo ciało, zwłaszcza dolny odcinek kręgosłupa i nogi. To miejsca szczególnie narażone na zmęczenie i napięcia, dlatego ożywczy masaż jest im szczególnie zalecany. Oczywiście, jeśli myślisz o leczeniu konkretnego schorzenia z

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać? Tabela

Przewlekłe zmęczenie, łamliwe paznokcie, bolesne miesiączki - takie objawy często tłumaczymy sobie nadmiarem obowiązków, naturą, trybem życia. Osoby starsze, gdy mają problemy z pamięcią i koncentracją, zaburzenia snu czy kłopoty krążeniowe, niejednokrotnie wyjaśniają je upływam czasu lub, wręcz

Powiększone węzły chłonne: nie panikuj, działaj. Szybko!

chłonne, zwykle przejmuje się tym bardziej, niż widząc zmiany u siebie. Tymczasem u ludzi młodych (do 30. roku życia) łatwo o obrzęk z byle powodu. Węzły chłonne dziecka, będące przecież elementem układu odpornościowego, mogą zareagować intensywnie na wiele wirusów i bakterii, gdyż nieznany wróg jest

Ból żołądka: o czym świadczy?

nieuzasadnioną utratę wagi, spadek apetytu. Zatem, jeśli chudniesz, chociaż nie zmieniłeś złych nawyków żywieniowych, niekoniecznie masz powody do radości. Uczucia zmęczenia nie ma sensu w nieskończoność tłumaczyć sobie porą roku, obowiązkami. Lepiej to wyjaśnić. Tak objawiają się i poważne choroby. Więcej na

Komputery sprzyjają bezsenności

Według amerykańskich badań NSF aż 60 proc. ankietowanych cierpi z powodu niechcianych przebudzeń, bezdechu (objawiającego się chrapaniem), porannego uczucia zmęczenia. Powszechne są też duże trudności z samym zasypianiem, sen badanych jest płytki, możliwy do przerwania nawet przez cichy, obcy

Mroczki przed oczami: niekoniecznie norma

, jak działa ludzkie oko Odwodnienie, zmęczenie, hipotonia Zawroty głowy, zaburzenia równowagi i jeszcze "ciemnieje ci w oczach", mroczki "latają"? Tak czasem zdarza się przy silnym zmęczeniu, odwodnieniu, na kacu... Jednorazowy spadek formy (zwłaszcza taki na własne życzenie

Choroby tarczycy, a ciąża

wraca w nowej formie (cukrzyca typu 2) później. Kobiety, które miały trudności z zajściem w ciążę z powodu gruczolaka przysadki mózgowej, po porodzie wymagają zahamowania laktacji, by nie dopuścić do jego rozrostu. Podobnie jest z kobiecymi dolegliwościami: bolesne, obfite krwawienia zapewne powrócą

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

powodem może być stres i tendencja do spinania się, zaciskania szczęk. Przyznają, że leczenie jest zazwyczaj ciężkie. Zaleca się naukę metod relaksacyjnych, psychoterapię, a w poważniejszych przypadkach także wizytę u psychiatry. Bruksizm można też leczyć objawowo (często z sukcesem) poprzez zakładanie na

Chcesz schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

olbrzymia (BMI przekracza 40), pełna diagnostyka jest już niezbędna, bo wówczas to już sam nadmiar kilogramów jest chorobą zagrażającą życiu, a proces leczenia u lekarza bariatry. Wiele chorób sprzyjających otyłości daje charakterystyczne objawy (zaburzenia miesiączkowania, nastroju, przewlekłe zmęczenie

Zabójcy libido

? Osoby puszyste po prostu wstydzą się swoich ciał, mają kompleksy i zahamowania. Powodów jednak może być więcej. Brak ochoty na seks u otyłych może być uwarunkowany nie tylko psychiką, ale również przyjmowanymi lekami, współwystępującymi z otyłością chorobami czy zaburzeniami hormonalnymi. Otyli

Dobra profilaktyka - dieta wspierająca odporność

produktów spożywczych przyniesie poprawę zdrowia. Lekarstwo z natury- istotne witaminy i składniki mineralne Każda hipowitaminoza (niedobór) może stać się przyczyną schorzenia. Z tego powodu tak ważna jest urozmaicona dieta, aby dostarczyć niezbędnych składników z pokarmu. Witamina B6 bierze udział w

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

, gdyż uszkodzone lub "stare" nie mają zdolności regeneracji i najczęściej po 120 dniach intensywnej pracy są utylizowane przez śledzionę (czasem przez wątrobę). Jeśli system z jakiegoś powodu nie działa, jak należy, niedotlenione komórki przedwcześnie starzeją się i obumierają. Konsekwencje

Przeziębienie, czy już grypa? Czym się różnią u dziecka, a czym u dorosłego?

wywołane przez wirusy zapalenie górnych dróg oddechowych. Najczęściej atakowane są nos, gardło oraz ich okolice. Choroba zanim w pełni rozkwitnie i całkowicie nas rozłoży potrzebuje kilku dni. Początkowo pacjenci skarżą się na bóle głowy, osłabienie i zmęczenie, które niespodziewanie zaczęło pojawiać się

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

bezpośredniej okolicy (bywa, że bolą nie plecy, a nogi, pupa, głowa, ramię, "w dołku" klatki piersiowej). Zarazem problemy z innym narządem (np. sercem, nerkami, żołądkiem , płucami) możemy błędnie odczytywać jako chorobę kręgosłupa. A to może być nawet groźne dla życia. Ukryte powody Nie wolno

Polacy zadowoleni ze swojego życia seksualnego

poznaną w sieci, a pięć proc. badanych ma za sobą seks wirtualny. Więcej na ten temat: "Pornografia: lekka, łatwa i przyjemna". Z badań mężczyzn w wieku 15-59 lat wynika, że 56 proc. z nich doświadczyło trudności uniemożliwiających współżycie. Najczęściej powodem było zmęczenie i stres

Czas na piling! Który rodzaj wybrać? Kiedy zabieg jest niekorzystny dla skóry?

usuwanie toksyn "zaczopowanych" w skórze. Gdy skóra wydaje się zmęczona, zszarzała i wyraźnie potrzebuje zastrzyku energii, sól zrobi jej naprawdę dobrze. Byle nie za często. Nie masz nawet wolnego kwadransa? Dla tych, co w wiecznym pędzie, powstały kosmetyki dwa w jednym, czyli pilingi myjące

Stosunek seksualny krok po kroku

się. Już po wszystkim. Napięcie spada, mięśnie rozluźniają się, oddech uspokaja. Odprężenie może przeradzać się w zmęczenie i potrzebę snu. Zwłaszcza u panów. U nich bowiem faza ta ma znacznie szybszy przebieg niż u kobiet. Po orgazmie on odpływa, a ona? Teoretycznie, o ile napięcie jeszcze nie

Faceci coraz częściej odmawiają seksu

. Dlaczego nie chcą seksu? Okazuje się, że mężczyźni są tak samo skłonni do wymigiwania się od seksu jak kobiety. Badania przeprowadzone na 2 tys. osób przez Lloyds Pharmacy Online Doctor wskazują, że 60 proc. mężczyzn odmówiło partnerce seksu ze względu na zmęczenie. Co drugiemu mężczyźnie zdarzyło się zaś

Seks, kasa i praca - jak na siebie wpływają?

według badanych? Najczęściej podawana: ogólne zmęczenie i stres. Większość menadżerów przyznaje, że to ich chleb powszedni... Większość mężczyzn obawia się, że dysfunkcje seksualne doprowadzą do rozpadu stałego związku. 81% badanych impotencja odbiera radość życia, u 67% wywołuje poczucie winy z powodu

Ból w klatce piersiowej nie musi oznaczać zawału, ale nie tylko on okazuje się groźny dla życia

samopoczucia), uznaje za stan alarmowy. Szczególnie, gdy towarzyszy mu duszność i drętwienie lewej ręki, a także uczucie obezwładniającego zmęczenia, spadek ciśnienia, nierówne bicie serca, zawroty głowy, zimny pot na czole i nad górną wargą. Zarazem u kobiet bólu w piersi może nie być wcale, a zawał rozległy

Niewydolność serca

procesy przystosowawcze serca nie wystarczają, aby równoważyć zaistniały powód niewydolności krążeniowej). Wszystkie choroby serca mogą prowadzić do dekompensacji niewydolności serca: wrodzone wady zastawek, miokardiopatie pierwotne i wtórne (toksyczne, dysmetaboliczne, zakaźne), choroby wieńcowe, choroby

10 przykładów szkodliwości samochodu

bliski kontakt z nim zastępuje wszelkie inne, to atrakcyjna pani ma problem. Naraża się na wiele kłopotów ze zdrowiem (nie tylko przeziębienie), bo naukowo udowodniono, że seks jest zdrowy (więcej na ten temat: 7 powodów, żeby się kochać ), a obsesyjna miłość do samochodu zabiera czas, który można

Nie chcemy żyć dłużej od naszych mężczyzn! 5 dolegliwości, których panom nie wolno zlekceważyć

jednak wystarczy dobra komedia, spotkanie z przyjaciółmi czy kojąca ziołowa herbatka, by zły humor ustąpił. Nawet "prawdziwe" poważne problemy nie są wystarczającym powodem, by człowiekowi przez dłuższy czas (ponad dwa-trzy tygodnie) nic się nie chciało. Kiedy system neuroprzekaźników

Zdrowotne mity: wiecznie żywe!

ma powodu do paniki. Czym jest w rzeczywistości czerwona pręga? To wymagające leczenia zapalenie powierzchownych naczyń chłonnych. Czasem pojawia się w wyniku zwykłego ukłucia, otarcia naskórka. Bywa objawem zakażenia lokalnych tkanek, skutkiem powstania ropnia. Zdarza się, że pręga szybko znika sama

6 dolegliwości i problemów ze zdrowiem, o których wstydzimy się mówić nawet lekarzowi

! Niektórym zdarzają się tylko w wyniku przegrzania, innym w sytuacji stresowej, jeszcze innym jakby "bez powodu". Niemal wszystkim można skutecznie pomóc, chociaż różnymi metodami. Nie ma precyzyjnej definicji hiperhydrozy, czyli nadpotliwości, bo twoja ocena też się liczy. Niby normy, ale

"Jesienno- zimowa melancholia jest naturalna". Zwykły spadek nastroju czy już depresja?

nastrój jest notorycznie bardziej na minusie niż na plusie, być może to nie powód do dumy, że znacznie klarowniej niż inni dostrzegasz czyhające wokół zagrożenia i trudności, a raczej niekoniecznie dobra wróżba. Co więc nią będzie? "Kiedy godzimy się na to, co jest, na zmienność pór roku i nastroju

Serce kobiety - słabsze niż myślisz

czasem jest odczuwany wyłącznie jako pieczenie lub ucisk w okolicach żołądka, ewentualnie ból mięśni. Towarzyszy mu nagłe uczucie osłabienia, ogólnego zmęczenia. Nieraz spłyca się i skraca oddech, pojawiają mdłości, wrażenie bezwładu rąk. Ból w klatce piersiowej nie musi pojawić się wcale, a jeśli już

Pokonać ból głowy? Naturalnie!

. Dotyk, nie tylko ten o zabarwieniu erotycznym, leczy. Na pewno niejednokrotnie przekonałeś się, że nie potrzeba profesjonalnego masażu, by złagodzić ból głowy. Czasem wystarczy po prostu pocierać skronie, żeby poczuć się lepiej. Jeśli sądzisz, że źródłem dolegliwości jest stres, albo zmęczenie, poproś

Urolog: prostata* nie decyduje o naszym życiu seksualnym i nie leczą jej ziółka! [WYWIAD]

dolegliwości już są? Jeśli mężczyzna ma jakiekolwiek dolegliwości z oddawaniem moczu, niezależnie od wieku, powinien urologa odwiedzić jak najszybciej. Nie ma na co czekać, gdy z powodu oddawania moczu w nocy ma problemy ze snem, gdy obserwuje częstsze niż kiedyś mikcje w ciągu dnia, jeśli rano trudniej mu

Stosunek przerywany uchroni przed niechcianą ciążą, czyli co Polak wie o antykoncepcji

nie jest powodem do wizyty, choć od tego momentu warto oswajać już młodą osobę z tym tematem i zabierać ją jako osobę towarzyszącą mamie podczas jej wizyty - komentuje dr Grzegorz Południewski. Mimo że blisko 60 proc. pań jest zadowolona ze swojego ginekologa to blisko 10 proc. młodych kobiet

9 uznanych, bezpiecznych afrodyzjaków. Działają czy nie? Kiedy warto się nimi wspomóc?

ponoć reagują najmocniej na palczatkę, drzewo sandałowe i kwiat muszkatołowy. Jeśli nawet nie wybuchnie gejzer namiętności, substancje te skutecznie walczą ze stresem i zmęczeniem, pozwalają się odprężyć, zapomnieć o trudach minionego dnia. Stres tymczasem to podstępny zabójca, zatem każdy sposób, by go

Jej wysokość tarczyca

. Nawet pacjenci, którzy zgłaszają się z powodu powiększenia tarczycy, bywają odsyłani z kwitkiem, bez usg, chociaż badanie palpacyjne internisty nie pozwala na diagnozę, a wielkość zmian nie świadczy wcale o powadze sytuacji. Co więcej, usg to czasem też za mało: "Na podstawie wyniku usg nie można

Seks po zawale nie szkodzi, a nawet bywa leczniczy! Trzeba tylko wiedzieć, co, jak i kiedy

pewnością dla serca niemal zawsze bardziej niebezpieczna jest depresja, obniżona jakość życia niż sam akt seksualny. Czytaj także: Seks jest zdrowy! 7 powodów, żeby się kochać Psychoterapeuta - na pewno wiesz, jak będzie cię leczył? Na "nitro" jedziesz dalej? Kiedy na rynek wszedł sildenafil

Ocal życie - pokochaj swoje serce

! Seks bywa zabójczy, ale głównie ten przypadkowy. Więcej na ten temat: 7 powodów, żeby się kochać Problemy z sercem, czyli koniec z seksem? To nieporozumienie! - wyjaśnia kardiolog Zdradzasz żonę? Uważaj, to może cię zabić! Seks, słońce, słodycze - przepis na szczęście? Figle w sypialni to za mało

Odmrożenia: obalamy mity

powodu odmrożeń, powstałych przecież w pozornie ciepłym październiku. Zagrożenie występuje wszędzie, w chłodny dzień, jeśli nie jesteśmy odpowiednio przygotowani do długiego pobytu na zewnątrz. Nie trzeba wyjeżdżać góry, a nawet błąkać się przez dłuższy czas po lesie. Tragiczne zimowe statystyki pokazują

Celuj w zmarszczki - proste sposoby, aby skóra dłużej zachowała młodość

. Zachować wilgoć wewnątrz pomaga nam naturalne sebum, czyli tłusta warstewka ochronna. Osoby o cerze tłustej mają go sporo. W przeciwieństwie do osób o skórze suchej. Z tego powodu te drugie zazwyczaj szybciej dorabiają się zmarszczek. Jeśli nie zostałaś obdarowana naturalną tłustą otoczką - zadbaj nie

Gdy moja żona nie ma ochoty na seks, ja muszę to zrozumieć i się dostosować.

, aby za zmianami nadążyć. Oczywiście, że pana żona nie ma powodu do obrażania się. To normalne, że pan - tak samo jak ona - miewa gorsze dni, bywa zmęczony, nie ma ochoty na seks. Jednak być może ostatnio z powodu przepracowania czy stresu takie dni zdarzają się panu nieco częściej niż kiedyś i żona

Tasiemiec

. Objawy Objawy u dorosłych. Najczęściej nie ma żadnych objawów u dorosłych. Zaalarmować natomiast mogą: utrata wagi, anemia, ogólne zmęczenie, bóle brzucha, bóle i zawroty głowy, brak apetytu. Objawy u dzieci: nagłe bóle brzucha, mdłości i wymioty, problemy z aktywnością ruchową, osłabienie, chudnięcie

Mikroelementy bez których nie da się żyć

eliksiry młodości Akurat skutki niedoboru tego pierwiastka znają niemal wszystkie kobiety. Niedokrwistość (anemia) z niedoboru żelaza przytrafia się bowiem niemal każdej pani w dorosłym życiu. Jest typową dolegliwością kobiet w ciąży, karmiących piersią, cierpiących z powodu zbyt obfitych miesiączek

Winogrona - najlepsze świeże czy przetworzone? To nie takie oczywiste...

zmęczenie, bóle głowy, drażliwość, niezdrowa cera) . Winogrona są polecane także osobom z niektórymi schorzeniami dróg moczowych: łagodne dla nerek (zawierają mało białka, soli kuchennej, a dużo węglowodanów), moczopędne, wspierające usuwanie produktów przemiany materii ułatwiają pracę układu moczowego

Narkotyki

znieczulający. Koka przyjmowana w niewielkich dawkach, np. przez żucie liści, ma działanie zmniejszające zmęczenie i zwiększające wytrzymałość. Zażywana w większych dawkach wywołuje stan ogólnego pobudzenia połączony z poczuciem wzrostu zdolności fizycznych i umysłowych, polepszenie nastroju, dobre samopoczucie

Kleszcze atakują, a na boreliozę nie ma szczepionki

więcej osób zapada na nie z powodu zakażenia od kleszcza. W 2012 roku boreliozę zdiagnozowano u 8 tys. Polaków, a ponieważ daje ona niespecyficzne objawy, chorych może być znacznie więcej. Na KZM zapada średnio 250 osób rocznie. Choroba może skończyć się śmiercią chorego i chociaż nie dzieje się to

Ginekolog: Uchodzę za ignorantkę, gdy mówię coś innego niż internet [WYWIAD]

babsku o wszystkim, ale ja uważnie słucham. Pytam, kiedy była ostatnia miesiączka, ale i co słychać. I nieraz słyszę: "taka jestem zmęczona cały czas, spać mi się chce, nie mam energii, włosy się przerzedziły". Zaczynam się zastanawiać, że może to anemia, może problem z tarczycą, depresja

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

namnażają się m. in. u palaczy. Z tego powodu tym z nas, którzy nie umieją zrezygnować z "dymka", poleca się dostarczanie sobie większych jej ilości. Gdzie jej szukać? Wbrew pozorom wcale nie tylko w cytrusach i innych kwaśnych pokarmach, tj. kapusta kiszona. Smak kwaśny co prawda może być pewną

Jak odchudzić mężczyznę?

domu. Jest późno, bardzo późno, ale przecież nikt nie jest tak zmęczony, by nie mógł się odprężyć przy obfitej kolacji. Jest pewne tylko jedno: ta się odłoży w postaci niechcianego tłuszczu. Strategia dla kandydata na otyłego pracoholika jest dość przewidywalna. Czego boi się korporant? Braku wyników w

Tarczyca nami rządzi

najbardziej uzasadnione. Ocenia się, że problemy z tarczycą mają cztery osoby na sto. Połowa cierpi z powodu nadczynności gruczołu, druga: niedoczynności. Tarczyca ma ogromny wpływ na nasze życie i rozwój. Od niej w znacznym stopniu zależy wzrost dziecka w łonie matki i możliwości intelektualne. Reguluje

Prawdy i mity na temat grypy

czasie, kiedy krąży wirus grypy, w populacji są obecne również wirusy grypopodobne. Objawy grypopodobne może wywołać ponad 200 wirusów oddechowych. Cechą charakterystyczną przeziębienia jest zazwyczaj zmniejszenie drożności nosa, średnie objawy zmęczenia, osłabienie, ból oczu, kaszel. Temperatura, stan

Zespół suchego oka

i lipidowej, czyli tłuszczowej), wówczas może się rozwinąć zespół suchego oka (ZSO). Oczy są wtedy podrażnione, suche, pieką, masz wrażenie "piasku" pod powiekami. Czasem przejściowo widzisz jak przez mgłę. Rzadziej dokucza ci światłowstręt, swędzenie, częściej uczucie zmęczenia i

Przewlekła niewydolność nerek

ilościowo jest mocznik. Inne substancje gromadzą się w organizmie z powodu ograniczonej zdolności metabolicznej nerki. Podnoszą się w ten sposób poziomy plazmatyczne licznych hormonów: parathormonu, insuliny, glukagonu, hormonu somatotropowego, hormonu luteinizującego. Przewlekła niewydolność nerek - typowe

Spondyloza

dolegliwości bólowe czy ograniczenie ruchów. Bywa, że bardzo zmieniony kręgosłup nie przysparza żadnych problemów, podczas gdy niewielki "dziobek kostny" może być powodem silnego bólu. Rozpoznanie Głównie objawowe, oparte na wywiadzie. W ustaleniu ewentualnego stopnia i miejsca ucisku na rdzeń

Problem ze zdrowiem na lotnisku lub w samolocie - co robić?

. Uraz kończyny, katar alergiczny czy konieczność przyjmowania doraźnych leków to jeszcze nie powód, by nie lecieć. Czasem jednak trzeba spełnić konkretne kryteria, by nie skomplikować życia sobie i pracownikom lotniska. Od alergii po wstrząs Ewentualnej reakcji alergicznej obawiamy się szczególnie w

Depresja poporodowa. Gdy macierzyństwo odbiera radość

ignorowane lub brane za normalne, szczególnie gdy matka karmi i nie śpi z powodu opieki nad niemowlęciem. Co powinno cię zaniepokoić? Jesteś ciągle zmęczona, nie możesz spać lub przesypiasz całe dnie? W ogóle nie masz apetytu lub - przeciwnie - utraciłaś kontrolę nad jedzeniem? W dodatku zdarza ci się mieć

Żylaki psują zdrowie i urodę

pojawiają się takie objawy jak: uczucie pełności, zmęczenie, ucisk, ból czy przeczulica nóg. Czasami żylaki są wyjątkowo dokuczliwe - powodują komplikacje, jak np. stwardnienia zapalne skóry, wypryski, owrzodzenia czy krwawienia z powstałych na skórze pęcherzy żylnych. W razie powyższych problemów

Zdrowie i matematyka. Licz umiejętnie!

cukrzycę leczy diabetolog , jednak, jeśli masz niepokojące objawy (np. nadmierne pragnienie, przewlekłe zmęczenie, utrata wagi bez przyczyny, częste oddawanie moczu), wystarczy na początek odwiedzić internistę, który zleci odpowiednie badania. Jest wiele powodów takich objawów, ale na pewno nie należy ich

Jakie są objawy i skutki zażywania narkotyku ekstazy?

serca i oddechu. Objawy działania pojawiają się po 30 minutach od przyjęcia narkotyku i trwają ok. 8 godzin. Młodzi ludzie "muszą" tańczyć bardzo długo, wiele godzin. Większość osób nazajutrz po zażyciu ekstazy ma kaca, który objawia się zmęczeniem, bólami mięśni, sennością i zmiennością

Depresja u mężczyzn - poczucie męskości wystawione na próbę?

: bóle głowy, mięśni, brzucha, zmęczenie, bezsenność, brak apetytu. Bardzo często pojawia się też drażliwość, nagłe wybuchy złości i agresywność. W głębszych stadiach choroby zanika chęć do życia, wykonywania jakichkolwiek czynności. Mężczyzna nie jest zdolny do pracy, wycofuje się z życia społecznego

Masaż szyty na miarę - dobierz go do potrzeb

jest rozluźnienie, uwolnienie nagromadzonego napięcia, a nawet pozbycie się uporczywego bólu. Masaż tajski znacznie odbiega od naszych europejskich wyobrażeń na temat masażu. Dlaczego? Nie bez powodu bywa nazywany "jogą dla leniwych". Podczas jego wykonywania z pomocą masażysty przyjmujemy

Sport

opóźnionej przerwy spowodowanej zmęczeniem wynikającym z intensywności wysiłku fizycznego. W wielu przypadkach pojawiają się wysiłki mieszane, w których praca aerobowa i anaerobowa wykonywana jest bez precyzyjnego porządku i czasu trwania. Dla sportów, w których konieczny jest ciągły ruch (biegi, kolarstwo

10 ziół, które powinny się znaleźć w każdej domowej apteczce - ranking subiektywny

cennych właściwościach. Zrobiony z nich odwar działa napotnie, obniżając gorączkę. Nadaje się też do płukania jamy ustnej oraz gardła, gdy toczy się w nich infekcja. Jeśli cierpisz z powodu zapalenia spojówek, dolegliwości złagodzą okłady. Wystarczy nasączyć w odwarze gazik i schłodzony do bezpiecznej

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

(np. łososiu, makreli czy pstrągu ). drugi może jej śmiało szukać w nabiale, migdałach, słoneczniku czy fasoli. Niedobory Jej niedobory wpływają na zmniejszenie odporności, pogorszenie stanu skóry i wzroku (zmęczone oczy, niewrażliwość na światło), mogą powodować rozdrażnienie. Zaobserwowano także

Zaczerwienione czy nie? Dlaczego najczęściej boli gardło

przypadłością, jest leżenie w łóżku i odpoczywanie. Dlaczego? Wirus walczy wtedy z silniejszym organizmem (nie narażamy się na kontakt z innymi chorymi, na zmiany temperatury, na zmęczenie po całym dniu pracy). Niestety, dziś tylko nieliczni mogą z "byle powodu", jak traktuje się ból gardła, pozostać

Niedoczynność tarczycy

stymulacji tarczycy przez przysadkę . Symptomatologia W przypadku niedoczynności tarczycy u dorosłego początkowe objawy są różne i nieswoiste. Chory może odczuwać zmęczenie, senność oraz być zniechęcony i pozbawiony inicjatywy. Często narzeka na nietolerancję zimna oraz na zaparcia. U kobiet początkowymi

Krew

czynienia z anemią, a gdy jest ich zbyt wiele - z erytrocytozami (np. czerwienica rzekoma). Gdy za wiele jest białych ciałek krwi, może to być objaw białaczki, a kiedy za mało - leukopenii. Zaburzenia krzepnięcia mogą natomiast być powodem np. hemofilii albo zakrzepicy. Najczęstsze schorzenia, które

Gdy serce słabnie

omdlenia, zasłabnięcia, gorsza sprawność intelektualna (krew gorzej przepływa przez tętnice szyjne i przez mózg). Gdy mniej krwi przepływa przez tętnice wieńcowe, mogą nasilać się bóle w klatce piersiowej, gdy mniej przez mięśnie - pojawia się zmęczenie. Inne potencjalne symptomy to duszność, uczucie

Kac gigant, czyli przeżyj "dzień po"

(umarł z powodu obrażeń poniesionych w wyniku wypadku samochodowego) mógł się pochwalić światowym rekordem zawartości alkoholu we krwi żywego człowieka: 14,8 promila. Wyjątki tylko potwierdzają regułę. Promil znany jest głównie z tego, że pomaga określić zawartość alkoholu we krwi. 1 promil oznacza 100

Prawie 50 lat walczy ze straszną chorobą, wyniszczającą organizm. Ministerstwo Zdrowia: to nie jest choroba przewlekła!

z powodu martwicy amputowano mi paluch u prawej stopy. Potem było parę dobrych lat i nic nie wskazywało na to, że twardzina zaatakuje znowu. A jednak pojawiły się zmiany zwłóknieniowe w płucach. Razem z rodzicami podjęłam decyzję o zmianie miejsca zamieszkania. Z Warszawy do Zamościa przenieśliśmy

Coraz więcej depresji. Dlaczego?

z powodu niedających się wyjaśnić i niepoddających się rehabilitacji bólów mięśni. Najczęściej to mięśnie karku, szyi i ramion, w których odkłada się napięcie. Bolący kark objawem depresji? Czasem to objaw przewlekłego stresu i koniec. Czasem pod wpływem długotrwałego napięcia

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

wysiłku. To nie powód do zmartwień, twój trening jest w ten sposób intensywniejszy, mimo że niekoniecznie to odczuwasz. Pływanie to wielki przyjaciel serca i układu krążenia. Zestawienie wody i ruchu fizycznego to po prostu naturalne lekarstwo usprawniające krążenie. Pływając, równolegle poddajesz się

Singiel w wielkim mieście

z powodów, dla których niektóre mówią, że nie potrzebuję stałego faceta, bo otrzymują wsparcie emocjonalne od swoich mam, sióstr, przyjaciółek, a ojcowie pomagają im w drobnych pracach domowych" - mówi Czernercka. A co z panami? "Mężczyźni także mają silne więzi z matkami. Szczególnie

Stres - wymagania większe niż możliwości

zestresowaną osobę w ryzach w końcu ulegają wyczerpaniu, a my czujemy zmęczenie i brak sił. Spadek formy może oznaczać, że stres przeszedł w trzecie, ostatnie stadium, nie bez powodu zwane stadium wyczerpania. Wskazuje to na to, że ciało zużyło już wszystkie siły do walki z sytuacją, przez co nie ma ich już na