Wszystko o:

nasiona goi

Siemię lniane - nie tylko na problemy z przewodem pokarmowym

Siemię lniane - nie tylko na problemy z przewodem pokarmowym

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Pochodzący z Bliskiego Wschodu len zwyczajny od tysięcy lat wykorzystujemy przede wszystkim do produkcji wciąż cenionego włókna. Jego prawdziwym bogactwem są jednak nasiona, wykorzystywane do wytwarzania wartościowego oleju, a także jako surowiec zielarski

Używasz tylko oleju rzepakowego? Sprawdź jakich, innych tłuszczów nie powinno zabraknąć w codziennej diecie!

Używasz tylko oleju rzepakowego? Sprawdź jakich, innych tłuszczów nie powinno zabraknąć w codziennej diecie!

się do utrzymywania dobrej kondycji serca i układu krążenia, a także wykazują działanie przeciwzapalne. 5. Olej konopny: olej pochodzący z nasion konopi. Zawiera optymalne proporcje kwasów omega-6 i omega-3 oraz jest bogaty w witaminy K i E. 6. Olej rybi: bogate źródło kwasów omega-3. Obniża poziom

Olej arganowy - smakuje i pielęgnuje

Olej arganowy - smakuje i pielęgnuje

-zachodniej części Maroka.   Owoce drzew arganowych wielkością przypominają oliwki. W ich wnętrzu znajdują się orzechy zawierające nasiona, z których właśnie pozyskiwany jest olej o złocistej barwie. Do celów kosmetycznych tłoczy się go metodą "na zimno", co pozwala na uzyskanie

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

pobudza ich wzrost. W postaci tlenku korzystnie wpływa na odnowę tkanek i proces gojenia ran, a przy tym łagodzi podrażnienia. Często możemy go znaleźć np. w kremach ochronnych dla niemowląt. Ponadto po preparaty z cynkiem (w tym na przykład płyny do płukania ust lub tabletki do ssania) mogą sięgać

Amarantus - roślina XXI wieku

Amarantus - roślina XXI wieku

syntezy DHEA - naturalnego hormonu sterydowego), znalazł swoje zastosowanie w kosmetologii jako środek hamujący procesy starzenia się skóry. Ale to nie jedyna zaleta skwalenu. Przyspiesza gojenie się ran, a także chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Jak stosować? Na rynku amarantus

Orzechy - mają w sobie to coś

Orzechy - mają w sobie to coś

? Czytaj! Zobacz także: Zabójcy tłuszczu: produkty, które pomagają się go pozbyć Kalorie czy kilokalorie? Nadwaga czy otyłość? Słownik W medycynie ludowej od wieków wykorzystywano moc nasion orzecha włoskiego, ale także jego liści. Wierzono, że odwar z liści skutecznie odstraszy owady, a także wyleczy

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

zmęczeni, apatyczni. Przy jej niedoborach zmniejsza się krzepliwość krwi, a rany gorzej się goją. W dodatku doskwiera nam brak apetytu, pobolewa głowa, jesteśmy bladzi, być może nawet dorobiliśmy się anemii. Jeśli zaobserwowałeś u siebie podobne objawy, nie oszczędzaj sobie produktów bogatych w witaminę C

Sprzymierzeńcy coraz dłuższej młodości - wierzyć czy nie?

Sprzymierzeńcy coraz dłuższej młodości - wierzyć czy nie?

. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Czytaj także: Jeszcze więcej eliksirów młodości Gojenie i nawilżanie - dwie główne cenne właściwości aloesu - prowadzą także do pożądanego efektu "ubocznego", czyli odmłodzenia. Wystarczy, że miąższ aloesowy stanowi 25% składu preparatu, by zawarte w nim

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

i stylem życia. Ma właściwości łagodzące, zwiększa odporność skóry na infekcje. Przyspiesza procesy regeneracyjne - dzięki niemu rany łatwiej i szybciej się goją. Bywa też zalecany osobom z trądzikiem, tłustą cerą, stanami zapalnymi czy zmianami ropnymi. Utrzymanie odpowiedniej ilości cynku w

Niektórych minerałów potrzebujemy niewiele, tyle, ile może dostarczyć np.

syntezy DNA i RNA, białek, insuliny i nasienia. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczy, białek i alkoholu. Współdziała z witaminą A. Ponad 70 różnych enzymów wymaga cynku do prawidłowego działania. Jest także integralną częścią tkanek i wpływa na prawidłowe gojenie ran, prawidłowy wzrost i

Witaminy - niezbędnik w pigułce

Witaminy - niezbędnik w pigułce

działaniu światła ani wysokiej temperatury. - Po czym poznać, że jej brakuje? Objawy niedoboru to skłonność do siniaków, zła krzepliwość krwi, osłabiona odporność, anemia, trudne gojenie ran. - Ile potrzebujesz jej na dobę? Zalecana dzienna dawka to 70 mg, zimą warto ją nieco zwiększyć, bo witaminę C dość

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

pomarańczowym popijać befsztyk). Potrawy obfitujące w witaminę C nie powinny być poddawane działaniu światła ani wysokiej temperatury. - Po czym poznać, że jej brakuje? Objawy niedoboru to skłonność do siniaków, zła krzepliwość krwi, słaba odporność, anemia, trudne gojenie ran. - Ile potrzeba każdego dnia

Zrób to sam, czyli 17 domowych recept

Zrób to sam, czyli 17 domowych recept

siemienia ma konsystencję żelową, wyścieła i chroni podrażnione ściany przewodu pokarmowego. 2 łyżki nasion zalać wrzątkiem (ok. pół litra), gotować 15 minut na wolnym ogniu pod przykryciem (uwaga - lubi kipieć!). Odcedzić, odwar popijać łykami w ciągu dnia. Jeśli zupełnie nie możesz zaakceptować

Gdy nogi bolą i puchną

wąską szyjką. Nawet niewielkie zadrapanie, uderzenie lub nawet ukąszenie przez komara nie goi się, prowadząc do owrzodzeń. Przewlekła niewydolność żylna może też prowadzić do zakrzepowego zapalenia żył powierzchownych lub głębokich, zatoru tętnicy płucnej, zespołu pozakrzepowego oraz owrzodzenia

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

zdrowie, są kwasy omega-6. Znajdują się one głównie w olejach roślinnych: kokosowym, słonecznikowym, kukurydzianym, z nasion winogron, arachidowym, sezamowym i sojowym, oraz w produkowanych z nich margarynach. Ich właściwości zdrowotne (głównie kwasu linolowego) polegają na przyspieszeniu gojenia się ran

Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść?

Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść?

kwasami tłuszczowymi (NNKT). Ich niedobór w menu grozi problemami z odpornością i w efekcie częstymi infekcjami, problemami z gojeniem ran, problemami skórnymi. Mogą pojawić się zaburzenia układu krążenia, termoregulacji, zahamowanie wzrostu u dziecka, upośledzenie funkcji wielu narządów wewnętrznych (w