Wszystko o:

dieta przy astmie oskrzelowej

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać? Tabela

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać? Tabela

nowych problemów. Więcej na ten temat: Podkręć metabolizm, czyli dieta trzech minerałów. Wśród chorób, w przypadku których za jednego ze sprawców uważa się niedobór magnezu, jest też osteoporoza, astma oskrzelowa, ADHD. Problem w tym, że w przypadku ich rozwoju samo uzupełnianie w diecie już nie

Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, czyli dlaczego trzeba czytać ulotki leków?

Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, czyli dlaczego trzeba czytać ulotki leków?

powinny być zażywane z dietą mleczną lub popijane mlekiem. Do tej grupy należą m.in. niektóre preparaty zawierające wapń. Grill i astma nie idą w parze Pacjenci zażywający leki przeciwko astmie oskrzelowej np. preparaty teofiliny powinni unikać potraw z grilla oraz smażonego mięsa zarówno, przed, w

Astma oskrzelowa

Astma oskrzelowa

Astma oskrzelowa jest przewlekłym procesem zapalnym. Prowadzi on do nadreaktywności dróg oddechowych, czyli do reagowania przesadnym, przedłużonym skurczem oskrzeli na nieszkodliwe czynniki. Pojawienie się objawów zależy od predyspozycji genetycznych, płci (częściej zapadają na nią chłopcy), karmienia

Potrzebujesz magnezu? Sięgnij po wodę!

Potrzebujesz magnezu? Sięgnij po wodę!

niedoborem magnezu w codziennej diecie wiąże się często występowanie chorób cywilizacyjnych, jak miażdżyca, cukrzyca, choroba wieńcowa i nowotwory. Jego deficyt może być również jednym z czynników powstawania pomenopauzalnej osteoporozy, tworzenia się wapiennych kamieni nerkowych, a także występowania astmy

Kapsaicyna, ogień prosto z natury

Kapsaicyna, ogień prosto z natury

bardzo niebezpieczna. Piekące właściwości kapsaicyny wykorzystywane są w produkcji gazów pieprzowych oraz areozolach, może również stanowić jeden z elementów broni chemicznej. Na kapsaicynę szczególnie powinny uważać osoby z astmą oskrzelową (należy unikać kontaktu substancji z wrażliwymi częściami

Szczepionka na astmę?

Szczepionka na astmę?

odpornościowy młodych gryzoni "uczył się" w ten sposób właściwej reakcji na alergen. Późniejszy kontakt z kurzem wywoływał u myszek co najwyżej wiercenie w nosie, a nie prowadził do uczulenia. - To pierwsza genetyczna szczepionka zapobiegająca rozwojowi astmy oskrzelowej - powiedział szef zespołu prof

Jak przetrwać w taki upał?

Jak przetrwać w taki upał?

(pomocne w doraźnym leczeniu nasilonego lęku lub bezsenności), - leki przeciwhistaminowe (używane przez alergików), - sympatykomimetyki (leki pobudzające układ współczulny o szerokim zakresie zastosowań), - antycholinergiczne (stosowane w leczeniu astmy oskrzelowej, wrzodów żołądka, refluksu, a także

Alergia - co pomaga, a co szkodzi?

Alergia - co pomaga, a co szkodzi?

niebezpieczną reakcję sił obronnych organizmu na całkiem niegroźny w sumie czynnik. Alergie mogą mieć różny przebieg, przyczyny i konsekwencje. U jednych w wyniku uczulenia pojawia się katar, u innych ciężka astma oskrzelowa. Jedne są stosunkowo łatwe do opanowania, inne wymagają niezwykłej cierpliwości i

Mukowiscydoza

Mukowiscydoza

, że objawy są niejednoznaczne i mukowiscydoza często bywa mylona z astmą oskrzelową, celiakią lub przewlekłym zapaleniem oskrzeli. Jedną z najbardziej charakterystycznych cech schorzenia jest gęsty, odwodniony śluz, który zalega w oskrzelach i znacznie utrudnia oddychanie. Pierwsze objawy

Czy masz alergię - czyli objawy alergii

Czy masz alergię - czyli objawy alergii

powolna, objawy ujawnią się na drugi dzień lub po kilku dniach od przeniknięcia do uczulonego już organizmu czynnika wywołującego alergię. Często też przybiera charakter przewlekłego zapalenia tkanek, które występuje np. przy astmie oskrzelowej. Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i

Alergia od A do Z

Alergia od A do Z

katarem, któremu często towarzyszy zapalenie spojówek, łzawienie i swędzenie oczu. Leczenie polega przede wszystkim na unikaniu szkodliwego alergenu. Jeśli mimo to wystąpią objawy, stosuje się leki przeciwzapalne i antyhistaminowe (doustne i miejscowe). Nieleczony może przejść w astmę oskrzelową. U dzieci

Nie chcę się bawić w Pana Boga

, zwłaszcza emocjonalne, sprzyjają powstawaniu wielu chorób, m.in. astmy oskrzelowej, choroby wieńcowej serca, choroby wrzodowej, nadciśnienia. Wiele badań potwierdza, iż chroniczny stres zaburza homeostazę organizmu i w pewnych stanach wpływa na spadek odporności. Są na przykład dowody, że dużo zdrowiej

Jak zażywać leki?

Jak zażywać leki?

doprowadzić do szybszego wchłaniania leków i przejściowego wzrostu ich stężenia we krwi. Może to spowodować spadek ciśnienia, u niektórych chorych zwolnienie pracy serca. Z kolei na smażone i grillowane mięso powinni uważać pacjenci z astmą oskrzelową, którzy są leczeni preparatami zawierającymi teofilinę