Wszystko o:

czy woda oczyszcza organizm

Co w wodzie pływa?

Co w wodzie pływa?

Do prawidłowego funkcjonowania organizm ludzki potrzebuje nie tylko wody, ale także substancji w niej rozpuszczonych. Człowiek, który piłby idealnie czystą wodę, szybko popadłby w zdrowotne tarapaty. W dodatku taka woda wcale nie jest smaczna. Kto nie wierzy, niech spróbuje super oczyszczonej wody

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

asekuracyjnie gromadzi jakiekolwiek zapasy wody. Gdy zaczynamy systematycznie dostarczać płyny z zewnątrz, organizm zauważa, że sytuacja nie jest już kryzysowa i pozbywa się nadmiarowej wody" - mówi. "Ponadto dzięki systematycznemu piciu wody oczyszczamy organizm z tzw. toksyn i produktów przemiany

Neglerioza

Neglerioza

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Pierwotniakiem Naegleria fowleri najłatwiej można się zarazić poprzez kontakt z zanieczyszczoną wodą. Pasożyt doskonale czuje się w brudnych zbiornikach słodkowodnych (np. jeziora) lub basenach, w których woda nie jest wystarczająco często oczyszczana. Do organizmu

Trichurioza

Trichurioza

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Włosogłówczyca, jak bywa nazywana, wywoływana jest przez włosogłówki ludzkie. Nicień ten najczęściej przedostaje się do ludzkiego organizmu wraz z zanieczyszczoną wodą lub niedokładnie oczyszczonymi warzywami bądź owocami. W skrajnych przypadkach pasożyt przenosi

Woda z kranu czy z ujęcia głębinowego? Coraz częściej nie ma różnicy

Woda z kranu czy z ujęcia głębinowego? Coraz częściej nie ma różnicy

!). - Intensywnie wspiera pracę układu pokarmowego, ułatwiając trawienie, wchłanianie oraz transport substancji odżywczych do wszystkich komórek (jest ważnym składnikiem krwi). - Pozwala utrzymać szczupłą sylwetkę, usprawniając metabolizm. - Dzięki niej nerki mogą sprawnie oczyszczać organizm. Sama woda także

Dietetyk: "woda kryształowo czysta" lub "specjalnie dla ciężarnych" - to marketingowe wymysły. Zwykle kryje się za nimi woda bardzo podobna do kranówki [WYWIAD]

Dietetyk: "woda kryształowo czysta" lub "specjalnie dla ciężarnych" - to marketingowe wymysły. Zwykle kryje się za nimi woda bardzo podobna do kranówki [WYWIAD]

kumulują się w organizmie. Oczywiście, w wodzie nie ma takich ilości rtęci, ołowiu czy kadmu, które doprowadziłyby do zatrucia, jednak z pewnością ich obecność nie jest korzystna dla zdrowia. A co z ozonowaniem wody? To rzeczywiście lepsze rozwiązanie? Wszystkie środki dezynfekcyjne wykorzystywane do

Inulina - więcej niż prebiotyk?

Inulina - więcej niż prebiotyk?

błonnika (jego niedobór przyczynia się do zaparć) przyczynia się do zmniejszenia poziomu glukozy we krwi. Dzięki zdolności lepszego wiązania wody i działaniu poślizgowemu znacznie usprawnia wypróżnianie oraz proces oczyszczania organizmu. W czasie rozkładu pobudza produkcję cennych bakterii jelitowych

Zdrowe napoje na ochłodę - co wybrać?

Zdrowe napoje na ochłodę - co wybrać?

po nią sięgnąć. Jeśli nie, wypicie mocno schłodzonej wody w upalny dzień może wywołać chwilowy spadek odporności, a to z kolei - być przyczyną anginy (więcej na ten temat: Angina podczas wakacji? Częściej niż myślisz ). Jaką wodę wybrać: Woda z kranu czy z ujęcia głębinowego? Coraz częściej nie ma

Truskawka - nadchodzi jej czas!

Truskawka - nadchodzi jej czas!

, oczyszczasz i odtruwasz organizm. Truskawki chronią przed anemią, uchodzą za cennego sprzymierzeńca w zapobieganiu (a nawet w leczeniu) chorobom reumatycznym i artretycznym, schorzeniom nerek i wątroby, kamicy dróg moczowych oraz żółciowych czy podagrze. Według Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego jedzenie

Małowodzie

Małowodzie

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Za powstawanie, oczyszczanie oraz wymianę płynu owodniowego odpowiadają owodnia, pępowina, skóra, nerki, płuca oraz przewód pokarmowy. Tym samym stanowi on kompilację płynów ustrojowych dziecka i matki. Jego jakość jest nieustannie kontrolowana przez organizm

Woda z butelki: wiesz, co pijesz?

Woda z butelki: wiesz, co pijesz?

wody z wodociągów, ale jej jakość. Nie dość, że jest pozbawiona cennych składników, to nadmiar chloru używany do jej oczyszczania ma negatywny wpływ na układ krążenia i krzepliwość krwi. Wprawdzie ostatnio mówi się o znacznej poprawie jakości wody w stolicy. Czy aż takiej, by korzystnie wpływała na

Gdy kaszel męczy, głowa boli: jak przetrwać z chorym dzieckiem i resztą rodziny?

Gdy kaszel męczy, głowa boli: jak przetrwać z chorym dzieckiem i resztą rodziny?

, żeby organizmowi nie zabrakło płynów. Woda, soki, herbatka (niekoniecznie z lipy czy malinowa) - wszystko się liczy. Czytaj także: Wszystko o rutynie Ile płynów potrzebuje dziecko (przeliczniki) Śmiechoterapia i odpoczynek to dwa elementy niezbędne, by efektywnie wracać do zdrowia. Osłabionych

Klirens kreatyniny

Klirens kreatyniny

Kręgosłup czy nerki? Co mnie boli? Problemy z układem moczowym - jaka dieta? Przewodnienie, czyli woda, która szkodzi

Zęby od kuchni, czyli dieta na piękny i zdrowy uśmiech

Zęby od kuchni, czyli dieta na piękny i zdrowy uśmiech

próchnicę u osób, które systematycznie dostarczały sobie niewielkich ilości fluoru, czy to poprzez picie wody, czy to poprzez dietę bogatą w ryby. Przyjmowany w naprawdę dużych ilościach staje się toksyczny i niszczy szkliwo. Jeśli chodzi o fosfor to, podobnie jak fluor, w organizmie kumuluje się on

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

zbliżonego właściwościami do białek obecnych w roślinach strączkowych, np. fasoli czy grochu. Jest ono o wiele cenniejsze niż to pochodzące ze zbóż, gdyż - w przeciwieństwie do nich - jest dla nas lepiej przyswajalne. Z białek tych nasz organizm pozyskuje także aminokwasy, których nie jest w stanie sam

Sałata - zielona moc witamin

Sałata - zielona moc witamin

, stanowi przede wszystkim bogate źródło cennych dla nas pierwiastków, jak wapń, potas, cynk czy miedź. Obfituje także w witaminy z grupy B (głównie B1, B2, B6) oraz witaminę C, E i A. Ta ostatnia wytwarzana jest przez organizm dzięki zielonemu barwnikowi zawartemu w liściach sałaty. Dzięki zawartości

Usuwanie kamienia nazębnego: czego się spodziewać w gabinecie? Ile to kosztuje?

Usuwanie kamienia nazębnego: czego się spodziewać w gabinecie? Ile to kosztuje?

przykładamy do powierzchni zęba, ultradźwięki powodują rozkruszanie , a woda wypłukuje usunięte złogi. Często zdarza się, że po zabiegu oczyszczania kamienia nazębnego, należy odroczyć kolejne etapy zabiegu do następnej wizyty. Stan zapalny dziąseł bywa na tyle duży, że kontynuowanie zabiegu mogłoby wiązać

Pektyny, czyli najzdrowsza galaretka

Pektyny, czyli najzdrowsza galaretka

poczucie sytości. Regulują gospodarkę kwasów żółciowych. Usuwają ich nadmiar, chronią przed powstawaniem kamieni żółciowych oraz ułatwiają i przyspieszają trawienie tłuszczów. Dodatkowo, dzięki zdolności wiązania jonów, oczyszczają organizm. Za ich sprawą pozbywa się on metali ciężkich tj. ołowiu oraz

Makroelementy: minerały niezbędne do życia

Makroelementy: minerały niezbędne do życia

. Dlatego poza większą podatnością na choroby zębów czy osteoporozę, osoby, które cierpią na jego niedobory, są narażone na ogólne osłabienie organizmu, bolesne skurcze mięśni, stóp, łydek oraz bóle głowy. Wapń dla kobiet w ciąży bywa niezastąpionym lekarstwem w przypadku zagrożenia poronieniem, przy

Światowy Dzień Nerek: co warto wiedzieć o "filtrach" naszego organizmu?

Światowy Dzień Nerek: co warto wiedzieć o "filtrach" naszego organizmu?

naszego organizmu i wpływają na jego równowagę. Ale już niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że nerki wytwarzają m.in. aktywną formę witaminy D oraz erytropoetynę, dzięki której możliwe jest wytwarzanie przez szpik czerwonych krwinek krwi. Wiemy także, że podstawową ich funkcją jest oczyszczanie krwi

Owocowa lista przebojów lata

się, trudno byłoby się na nich upaść. Wręcz przeciwnie: są polecane tym, którzy się odchudzają, gdyż poprawiają pracę układu pokarmowego i oczyszczają organizm z toksyn. Jedna uwaga dla tych, którzy mają problem z nadmiernym apetytem: porzeczki mogą go jeszcze pobudzać. To nic złego, jeśli wzmożone

Zdrowie i matematyka. Licz umiejętnie!

ten temat: 5 sekretów szczupłych kobiet Stres: wymagania większe niż możliwości Dołącz do Zdrowie na Facebooku! Wartościowe płyny, niekoniecznie czysta woda, jak przekonują producenci stołowej czy mineralnej, są nam, oczywiście, niezbędne do życia. To dzięki nim możemy utrzymać prawidłową ciepłotę

Cały ten kaszel [WYWIAD]

nabłonek oskrzeli, ale ten atak nie wywołuje jeszcze produkcji ropnej wydzieliny, tzw. flegmy. Dopiero gdy dochodzi do nadkażenia bakteryjnego, kaszel przechodzi w mokry. Wtedy zaczyna się oczyszczanie dróg oddechowych. Czy suchy kaszel bywa niebezpieczny? Bywa. Małe dzieci często zapadają na zapalenie

Kiwi, czyli chiński agrest z Nowej Zelandii

elastyczność, oczyszcza organizm, chroni przed anemią z niedoboru żelaza, ułatwiając jego przyswajanie. Jest niedocenianym zabójcą tłuszczu. To głównie zawartości witaminy C grejpfrut zawdzięcza opinię sprzymierzeńca odchudzania. Tymczasem w 100 gramach grejpfruta znajduje się 30-50 mg tej witaminy. W 100 g

Zapalenie zatok szczękowych - gdzie szukać pomocy?

. Przyczyny Zatoki szczękowe maja budowę, która utrudnia drenaż i usuwanie wydzieliny w nich zalegającej. To prowadzi do zaburzeń w transporcie śluzowo-rzęskowym. Tymczasem to on umożliwia prawidłowe oczyszczanie się nosa. Wszystkie schorzenia lub czynniki zewnętrzne, które utrudniają ewakuację wydzieliny z

Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie

starszych i dzieci. Oczyszcza organizm z toksyn przez co wspomaga wątrobę i usprawnia krążenie. Łyżka czy dwie miodu, tak saute jak i rozpuszczonego w wodzie, herbatce czy mleku dobrze podziała w okresie wzmożonego wysiłku umysłowego oraz fizycznego. Zawarta w nim glukoza jest głównym paliwem dla mózgu

Zielona herbata najlepsza? Niekoniecznie, masz do wyboru 6 kolorów!

, - wspiera odporność, - dodaje energii, - pomaga się odprężyć, - oczyszcza organizm, - działa kojąco na żołądek , - wspomaga trawienie i spalanie tłuszczu, - chroni nawet przed problemami z pamięcią, cukrzycą i złamaniami (pomaga utrzymać korzystną gęstość kości). Kolor herbaty ma jednak znaczenie. Duże. W

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

zdecydowanie słabszy od naszej wódki. Znawcy są podzieleni czy bliżej jej do wina, czy do piwa. Czy sake jest zdrowe? To przesada, chociaż w Japonii wykorzystuje się je w " rytuałach oczyszczania". Inne zasady Japończycy unikają smażenia w głębokim oleju. Wyjątkiem jest tempura, ale w rzeczywistości

Ogórek to kiler witaminy C. Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Jesienne warzywa i ich tajemnice

sporo związków chemicznych o charakterze zasadowym, co pozwala odkwasić organizm i usprawnić proces trawienia. 4. Dzięki zawartej w nim wodzie, ogórek działa moczopędnie i oczyszczająco. 5. Kiszone ogórki, dzięki bakteriom probiotycznym, regulują pracę jelit i wspierają procesy trawienne. To fakt, że

Celuj w zmarszczki - proste sposoby, aby skóra dłużej zachowała młodość

czy owocach. Jej prekursory - karoteny, które organizm potrafi z powodzeniem przekształcić w retinol, znajdziemy we wszystkich żółtych, czerwonych i pomarańczowych darach natury tj. marchewka, papryka, dynia, brzoskwinie czy morele oraz w zielonolistych dobroczyńcach, np. szpinaku i sałacie. Witamina

Piękna i zdrowa skóra latem

stężeniach. Zwróć więc uwagę, czy producent nie mydli ci oczu pięknymi plakietkami, w zamian oferując rozcieńczony koncentrat o mocy zbliżonej do efektu placebo. Grunt to oczyszczanie Zanim cokolwiek nałożysz na skórę, nie zapomnij jej oczyścić. Gdy temperatura rośnie pot i zbierająca się tłusta warstwa

Dializa

organizmu, a których nerki nie są w stanie wydalić w wystarczającej ilości i w odpowiednim czasie. Znalazła ona również zastosowanie w wielu sytuacjach, w których konieczne jest wyeliminowanie z organizmu substancji toksycznych podlegających dializie lub w których zachodzi konieczność unormowania

Woda wodzie nierówna

ciągu doby przemieszcza się około 2000 litrów, a przez mózg - 1400 litrów. Pragnienie przychodzi za późno Dzięki wodzie możemy połykać i trawić pokarmy, a potem usuwać ich zbędne resztki. To ona oczyszcza organizm, transportuje cenne składniki do każdego zakamarka ciała, dba o termoregulację (nadmiar

Jak pracują twoje nerki

. Gdy trochę się go zbierze, wiemy dokładnie, co należy z nim zrobić. W ten sposób wydalamy mocznik i kreatyninę (końcowe produkty przemiany materii), kwas moczowy, nadmiar wody, toksyny, leki. Kiedy nerki pracują należycie, organizm unika zatrucia i zakwaszenia, poziom wody i jonów jest właściwy i

6 dolegliwości i problemów ze zdrowiem, o których wstydzimy się mówić nawet lekarzowi

na kacu, osoby palącej czy takiej, która marnie się odżywia, bywa szczególnie przykry. Pocenie służy nie tylko termoregulacji, ale i pozbyciu się toksyn z organizmu. Znaczne ich nagromadzenie prowadzi do większego "wyrzutu". Nie twoja wina Leki (np. przeciwtrądzikowe), a nawet niektóre

Dur brzuszny

żółciowa), poprzedzona i zakończona odpowiednią terapią antybiotykową. Zapobieganie Zapobieganie wystąpieniu choroby polega na podejmowaniu czynności mających na celu usuwanie zanieczyszczenia wody i pokarmów (kontrola urządzeń do oczyszczania ścieków, kanalizacji), rozpoznawaniu nosicieli i eliminowaniu

Bez wody nie ma życia

. Najczęściej mówi się o oczyszczaniu organizmu z toksycznych produktów przemiany materii. Ale poza tym woda: transportuje cenne składniki do każdego zakamarka organizmu, dba o termoregulację (nadmiar ciepła usuwany jest wraz z potem), chroni (amortyzuje) organy i tkanki, zwilża je, umożliwiając ciągły ruch w

Choroby skóry wciąż stygmatyzują i zamykają w domu. Nie bój się ich!

wewnętrznych narządów. Chroni także przed nadmierną utratą wody z organizmu i reguluje ciepłotę ciała. Naturalne sprzątanie Kiedy w środku ciała dochodzi do nieprawidłowości, właśnie skóra wyrzuca na zewnątrz wszelkie toksyny w postaci wyprysków i wykwitów. Zatem, gdy na powierzchni pojawiają się niepokojące

Wody stołowe, źródlane, mineralne

zawartość wody w organizmie wynosi 75 proc., u człowieka dorosłego 50-65 proc. Jej rozmieszczenie nie jest równomierne, najwięcej znajduje się jej we krwi, nerkach, sercu i płucach. Człowiek podczas doby traci około 2-2,5 l wody. Duży wysiłek fizyczny czy wyższa niż normalnie temperatura mogą sprawić, że ta

Sanepid ostrzega - modne zabiegi z użyciem rybek Garra rufa mogą być groźne dla zdrowia

naprawdę groźnych. To nieprawda, że oczyszczanie wody chroni nas w 100%. Filtracja wody i jej dezynfekcja promieniami UV, nawet jeśli zmniejsza ryzyko transmisji zakażenia, nie eliminuje go całkowicie. Czynnikiem mogącym brać udział w przenoszeniu infekcji są bowiem organizmy żywe (same ryby właśnie

Odporność zimą

Są na to sposoby zarówno dla maluchów, jak i dla dorosłych. Dorośli Soki przez trzy dni Zanim zaczniesz wzmacniać swój organizm, oczyść go z toksyn. Pij przez trzy dni świeżo wyciśnięte soki z cytrusów, ok. 1,5 litra dziennie. Możesz je rozcieńczać wodą mineralną. Trzydniowa dieta sokowa dostarcza

Powiedz jak jesz, a dowiesz się, kim jesteś. Wywiad żywieniowy, czyli dietetyczny rachunek sumienia

; - tłumaczy Kilen-Zasieczna. Co jeśli wypijasz jej więcej? "Należy pamiętać, że kawa jest moczopędna i odwadnia, więc na każdy dodatkowy kubek powyżej normy dobrze by było wypić 2 szklanki wody" - radzi dietetyczka. Po wodę w ogóle warto sięgać jak najczęściej, bo oczyszcza organizm ze zbędnych

Cała prawda o łososiu

? Rozwój przemysłu i gospodarki sprawia, że do środowiska naturalnego dostaje się więcej niebezpiecznych dla człowieka metali ciężkich. Kwaśne deszcze trafiają m.in. do zbiorników, gdzie woda jest filtrowana i oczyszczana właśnie przez ryby. Największym płynącym stąd zagrożeniem jest osadzająca w ciele

Niektórych minerałów potrzebujemy niewiele, tyle, ile może dostarczyć np.

organizmu. W kościach, zębach osiąga zdecydowanie większe stężenie niż w innych tkankach.Czy fluor jest niezbędnym mikroelementem? Niektórzy twierdzą, że tak. Niewątpliwie fluor wpływa na budowę i przemianę szkliwa. Z tego powodu woda jest wzbogacana o sole fluoru.Zapotrzebowanie:NiemowlętaOd urodzenia do 6

Zapalenie jelit

jelit, co powoduje spowolnienie przesuwu mas kałowych. Dzięki temu organizm ma więcej czasu na wchłonięcie przez ściany jelita maksymalnej ilości wody. Adsorbenty, do których należy m.in. węgiel aktywowany, charakteryzują się zdolnością do wchłaniania wody znajdującej się w jelicie i prawdopodobnie

Trawienie

proces wchłaniania również wiele innych substancji niezbędnych dla organizmu. Należą do nich woda, sole mineralne i witaminy, których wchłanianie odbywa się bezpośrednio, bez konieczności rozkładu na prostsze związki. Narządy układu pokarmowego Etapy trawienia można opisać na podstawie narządów biorących

Zielona herbata - pić czy nie?

polifenole łączą się z jonami żelaza tworząc kompleksy, które nie są w stanie przeniknąć z układu pokarmowego do krwi. Żelazo jest składnikiem hemoglobiny, który umożliwia transport tlenu. Okazuje się więc, że spożywając zbyt duże ilości polifenoli, zamiast oczyszczać i odmładzać organizm, narażamy się na

Pokaż światu zdrowe nogi!

chirurg. Nie zwlekaj też z wizytą lekarską, gdy paznokieć ropieje. Żółtawa czy zielona ciecz to objaw ataku bakterii, które trzeba zwalczać antybiotykiem. Uwaga! Nie wchodź do wody, gdy na skórze masz rany. Zagrażasz innym użytkownikom kąpieliska - ich układom wydalniczym, pokarmowym, skórze, etc

Oczyszczanie organizmu

krwionośnych skóry i wzmożone pocenie. W ciągu jednego niezbyt ciepłego dnia człowiek wydziela od 0,5 do 1 litra potu. Podczas 0,5-1 godziny pobytu w saunie może powstać kilka litrów potu. Jest to bardzo dobra metoda oczyszczania organizmu z toksyn, ale głównie tych rozpuszczalnych w wodzie. Nie każdy może

Pijmy mineralną

wody rano oczyszcza organizm, później pijemy po to, żeby uzupełnić stracone w ciągu dnia płyny. Pojawienie się pragnienia to już sygnał ostrzegawczy - nie powinno się do niego dopuszczać, trzeba raczej pić "na zapas". Zdrowe, zdrowsze, najzdrowsze Woda mineralna powinna zawierać w litrze co

Cztery przepisy na zdrowie

. - Wraz z wiekiem organizm coraz gorzej się broni przed procesami zapalnymi i uszkodzeniami powodowanymi przez m.in. szkodliwe wolne rodniki. To z kolei sprawia, że człowiek jest bardziej podatny na rozwój chorób degeneracyjnych mózgu, schorzeń układu krążenia czy nowotworów - wyjaśnia Poulose. - Na

Wakacyjna apteczka - co powinno się w niej znaleźć?

kolano czy gorączka u osoby dorosłej mogą poczekać, aż ktoś życzliwy podejdzie do apteki. Dzieci z zasady cierpliwe nie są, a ich wrażliwe organizmy bardziej podatne na nasilenie dolegliwości, powikłania, itd. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Dobrze skompletowana apteczka ma też większe znaczenie, gdy na

U nas tylko ryba nie bierze (lekarstw)

działać paracetamole z rana, więc znowu dwie tabletki - tym razem bez kofeiny. Do popicia Turbo Slim. - Wiosną oczyszczam organizm. Oprócz wymienionych łykam wtedy jeszcze Xennę i - profilaktycznie - Raphacholin. Wieczorem coś z magnezem i witaminą B5 - na dobry sen. Mimo to czasem choruję, choćby na

Balneoterapia

10 min podwyższamy ją nieco. Zabieg kończymy chłodnym strumieniem. Potem energicznie się wycieramy. Gorąca kąpiel działa rozkurczowo, łagodzi bóle mięśni, podnosi ciśnienie i ułatwia oczyszczanie organizmu z toksyn. Nie powinna trwać dłużej niż 10 min. Na zakończenie polewamy się wodą o temperaturze

Rany

powstaje w wyniku wniknięcia w głąb ciała ostro zakończonego narzędzia (np. igły, gwoździa, przebijaka) lub przedmiotu nietypowego (np. zakończenia kija), a także na skutek wbicia w ciało jakiegoś przedmiotu (np. kijka, oszczepu) lub ukłucia owada czy ukąszenia przez gady. Przy ranach kłutych zazwyczaj nie

Parafiny moc

skuteczną rozgrzewkę. Balneologia czy medycyna ludowa, zazwyczaj z akceptacją medycyny klasycznej, w różny sposób wykorzystuje siłę ciepła. W ciepłolecznictwie stosuje się różne urządzenia (termofory, poduszki elektryczne, lampy) i substancje (woda, roztwory wód mineralnych, wyciągi roślinne, parafina

Sztuka mycia zębów

nie płuczemy już ust wodą. Jeśli mamy wątpliwości, czy dobrze czyścimy zęby możemy wypróbować dostępne w aptekach specjalne tabletki, które zabarwią na kolorowo niedoczyszczone powierzchnie. Niektórym osobom zaleca się też używanie miniaturowych szczoteczek do czyszczenia powierzchni międzyzębowych i

Angina - zapalenie gardła

osób, których praca polega w dużej mierze na mówieniu, np. nauczycieli), inhalacje przygotowane z sody oczyszczanej i wody (pół łyżeczki sody trzeba rozpuścić w szklance przegotowanej, mocno ciepłej wody i 2-3 razy dziennie wdychać ciepłe opary wodne), częste nawilżanie gardła preparatami w aerosolu

Domowe sposoby na miesiączkowe dolegliwości

rumianku i lawendy czy olejku lawendowego (10 kropli). Suszone kwiaty włóż do płóciennego woreczka, a potem do wody, olejek po prostu trzeba dolać (10 kropli). Pamiętaj, że kąpiele odpadają, gdy dojdzie już do krwawienia. Lepiej zastosuj tylko ciepłe (nie gorące) okłady na brzuch (rozluźnią napięte mięśnie

Jedli je już Sumerowie

błonnika Śliwki suszone Najbardziej pożądane są pochodzące z Kalifornii. Polskie są bardziej aromatyczne (lepsze do bigosu i mięsa), ale bardziej wysuszone i mają pestki. Są bogate w węglowodany, wapń, magnez, potas, witaminy E, B, PP, C. Zawarte w nich związki pektynowe oczyszczają organizm z toksycznych

Choroba czai się na sklepowej półce

wysmuklający błonnik. Zakwas - jego bezcenny składnik - zawiera naturalne drożdże oraz różne szczepy bakterii mlekowych, które poprawiają perystaltykę jelit, oczyszczają organizm z toksyn i związków rakotwórczych, pobudzają trawienie. Chleb ten ma tylko jedną wadę - trzeba się nad nim napracować. A zatem jest

Wszystko o szczotkowaniu zębów

dniach usunąć miazgę. Potem lekarz oczyszcza kanały zęba, wypełnia je specjalną pastą stomatologiczną i zakłada plombę. Ząb jest martwy, łatwo może się ukruszyć. Próchnica atakuje ciało Trzeba pamiętać, że bakterie powodujące próchnicę mogą "zatruwać" cały organizm. Zaniedbana próchnica bywa

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

. Opracowana przez nich metoda odchudzania nie tylko zezwala na sięganie po produkty, na które mamy w danej chwili ochotę, ale obala powszechnie przyjęte zasady zdrowego żywienia. Tym systemem można stracić nawet 30 kilogramów w miesiąc, czy to w ogóle możliwe? Zapomnij o śniadaniu Najważniejszy posiłek

Zrób to sam, czyli 17 domowych recept

także wskutek wzmożonej produkcji wydzieliny z nosa). Para unosząca się nad talerzem czy kubkiem oczyszcza nos i zatoki. 5. Inhalacje pachnące eukaliptusem Przy katarze, zatkanym nosie, nieżycie górnych dróg oddechowych ulgę przyniosą inhalacje eukaliptusowe. Napełnij garnek wodą do 1/4 wysokości

Sprawdź, co fast food nam wysmażył

Dorota Frontczak: McDonald słynie na świecie z frytek. Czy one wnoszą cokolwiek wartościowego do naszego organizmu? Monika Hoffmann: Niewiele. Przede wszystkim zawierają tłuszcz (nawet do 40 proc. ich masy to wchłonięty olej smażalniczy), węglowodany, niewielkie ilości białka oraz witamin, głównie

Listopad

wspomagają działanie enzymów odpowiedzialnych za oczyszczanie organizmu z toksyn. Smak i świeżość Różyczki muszą być zwięzłe i nieuszkodzone. Wybieraj brokuły, które mają jednolitą barwę - albo ciemnozieloną, albo fioletowo-zieloną. Nie kupuj pożółkłych, czyli po prostu starych. Łodyżki i listki muszą być

Zęby bez zgryzot

, uszu czy zatok bywa... dziura w zębie. W niej mają siedlisko bakterie, które mogą rozprzestrzeniać się i "zatruwać" cały organizm. Zaniedbana próchnica prowadzi do zapalenia stawów, schorzeń nerek czy serca. Zły stan uzębienia przyczynia się do wielu chorób przewodu pokarmowego, m.in. choroby

Gabinety odnowy biologicznej

związane ze zmianami ciśnienia atmosferycznego. Kąpiele można wzbogacać olejkami aromatycznymi czy wywarami ziołowymi. Okłady z alg - wykorzystywane są podczas leczenia trądziku, oczyszczają skórę z toksyn, łagodzą stany zapalne. Alginat to biały proszek powstały ze ścianek komórek alg. Zmieszany z wodą

Badanie GFR, czyli przesączenie kłębuszkowe

testu pacjent powinien być dobrze nawodniony, dlatego konieczne jest wypicie minimum pół litra wody. Normy GFR Prawidłowa wartość GFR zazwyczaj jest większa bądź równa 90 ml/min/1,73 m2. Jednak jego spadek nie zawsze musi oznaczać choroby nerek. O znacznym upośledzeniu w funkcjonowaniu najczęściej mówi

Relaks w parze, czyli o saunach - gdzie są, ile kosztują

do włosów i klapki. Upewnijmy się wcześniej, czy w klubie, do którego idziemy, dostaniemy ręczniki, szlafrok, mydło. Weźmy też ze sobą coś do picia - najlepiej niegazowaną wodę mineralną bądź naturalne soki owocowe. Przed wejściem do sauny bierzemy prysznic. Po nim koniecznie musimy wytrzeć się do

Wirusowe zapalenie wątroby typu A (wzw A, żółtaczka pokarmowa)

, alkoholu - nudności, wymioty, bóle brzucha , gorączka - rzadziej: biegunka, świąd i bóle mięśni - bardzo rzadko: bóle stawów i wysypka Przyczyny Zakażenie wirusem wzw A. Przenosi się przez kontakt bezpośredni, przez wodę i pożywienie skażone kałem zawierającym wirusy. Przebieg Niedyspozycja trwa od 6 do

Kaszel mokry: nie lekceważ!

możesz je wykonywać, ale pod pewnymi warunkami. Po pierwsze pamiętaj, że garnek z gorącą wodą nie jest dobrym pomysłem, gdy chcesz inhalować dziecko czy osobę starszą. Nietrudno o wypadek. Jeśli zamierzasz do nich dodać olejki eteryczne (np. sosnowy), zachowaj szczególną ostrożność za pierwszym razem

Zielona herbata

Według legendy zieloną herbatę odkrył cesarz Chin Cheng-nung. Gdy pewnego dnia odpoczywał w ogrodzie, popijając z naczynia przegotowaną wodę, wpadło do niego kilka liści rosnącego dziko drzewa herbacianego. Zachwycił go aromat i gorzkawy smak powstałego w ten sposób naparu. Zielona herbata zrobiła

Spotkał katar Katarzynę

połączeniu z witaminą C, ale warto łykać ją tylko wtedy, gdy ostatnio byle jak się odżywialiśmy i może nam jej brakować. Badania sugerują, że ani witamina C na przeziębienie, ani wapno na kaszel czy katar nie działają. Na katar Wbrew pozorom krople do nosa nie są dla każdego. Nie mogą ich używać osoby z