Wszystko o:

czy można pić szałwię

Zioła łagodzące dolegliwości jelitowe

Zioła łagodzące dolegliwości jelitowe

zaburzeniach trawienia. Rumianek działa łagodnie, ale bardzo skutecznie - mogą go pić niemowlęta i kobiety w ciąży. Osobom, które cierpią z powodu dolegliwości trawiennych zaleca się picie rumianku jako ziołowej herbaty. Napar robimy z dwóch łyżeczek koszyczków (ususzonych kwiatów) na szklankę wrzątku, pijemy

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

pokarmowy. Co oni piją? Według Francuzów wino jest dobre na wszystko i świetnie zastąpi soki czy herbatę. Puste kalorie? Problem alkoholowy? Nic z tego! Według specjalistów odpowiednio dobrany winogronowy trunek to właśnie francuski klucz do zdrowia i dłuższego życia. Zawarte w winie: kwercetyna i

Zielone koktajle - witaminowy zastrzyk energii

Zielone koktajle - witaminowy zastrzyk energii

Zielone koktajle już od kilku sezonów zyskują kolejnych zwolenników. Wspominają o nich co rusz biegacze czy blogerki kulinarne. Ale nie tylko. Można je pić zamiast kawy na spotkaniu w kawiarni, przy pracy nad laptopem jako witaminowe dopalanie. W gorący dzień dla ochłody z kruszonym lodem. W

Groźne dopalacze, czyli uwaga na boską szałwię

Groźne dopalacze, czyli uwaga na boską szałwię

uczucie boskiej siły i boskich wizji. Ejże? Szamani i boskie wizje w Polsce Anno Domini 2009? - Też mi się to wydało dziwne. Pełna egzotyka - pomyślałam. Do czasu kiedy spytałam moich studentów, czy wiedzą co to jest boska szałwia. Okazało się, że owszem. Coś tam próbowali, a przynajmniej słyszeli, że

Dieta, ruch i wygodne buty, czyli proste sposoby na mocne stawy

Dieta, ruch i wygodne buty, czyli proste sposoby na mocne stawy

stawów. Nie bez znaczenia dla kondycji stawów jest także sposób noszenia zakupów czy przenoszenia - przesuwania ciężkich przedmiotów. Niosąc zakupy pamiętaj by tak rozłożyć torby by w każdej dłoni znajdowała podobna ilość kilogramów. Taka równowaga nie pozwoli na zbyt mocne obciążenie jednego ze stawów w

Herbatki ziołowe na najczęstsze dolegliwości

Herbatki ziołowe na najczęstsze dolegliwości

Zioła to doskonały, naturalny sposób walki z wieloma, często występującymi dolegliwościami. Choć zwykle działają łagodnie, najlepiej nie stosować ich na własną rękę, szczególnie, jeśli przewlekle przyjmujemy jakieś leki, mamy skłonność do reakcji alergicznych lub jesteśmy w ciąży czy karmimy

Drożdżyca jamy ustnej i gardła

Drożdżyca jamy ustnej i gardła

,. Dolegliwości łagodzą; Tantum Verde, płukanki z ziół: rumianku i szałwii (działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie), mięty pieprzowej (znieczula i łagodzi), tymianku (hamuje rozwój grzybów). Niekiedy istnieje konieczność leczenia doustnego lekami przeciwgrzybiczymi. Profilaktyka Higiena jamy ustnej

Nadpotliwość - czy to już?

Nadpotliwość - czy to już?

wiele zmienić w twoim życiu. Niektórym ponoć pomaga leczenie ziołami. Na nadpotliwość polecane są nalewki i napary z szałwii, pokrzyku, ziela hyzopu czy porostu islandzkiego. Uwaga! Taka kuracja też wymaga nadzoru lekarza. Regularne picie ziół może być szkodliwe. Zobacz także: Hiperhydroza- nadmierna

Piękna w niepogodę

Piękna w niepogodę

kosmetyków. Jeśli jednak dużo czasu spędzasz na powietrzu, warunki są ekstremalne (czyli duży mróz, poniżej - 10 st. czy np. zacinający lodowaty deszcz) lepiej zastosować krem ochronny. Powinien być tłusty lub półtłusty - tego typu preparaty często robi się na bazie wazeliny. Idealny kosmetyk ochronny

10 ziół, które powinny się znaleźć w każdej domowej apteczce - ranking subiektywny

10 ziół, które powinny się znaleźć w każdej domowej apteczce - ranking subiektywny

sypialni czy szafie. W przypadku infekcji dróg oddechowych wykorzystuje się olejek do inhalacji i maść do nacierania. Uwaga! Jak każde zioło może wywoływać uczulenia, dlatego szczególną ostrożność powinni zachować alergicy. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Wszystko o stresie Mięta pieprzowa (Mentha piperita

Siódme poty, czyli jak walczyć z nadpotliwością

Siódme poty, czyli jak walczyć z nadpotliwością

, możemy użyć silniejszego antyperspirantu zawierającego znacznie więcej soli glinu. Taki środek dostaniemy już tylko na receptę. Z domowych sposobów na nadpotliwość można jeszcze wymienić nalewki i napary z szałwii , pokrzyku, ziela hyzopu czy porostu islandzkiego. Powinno się je stosować pod kontrolą

Zioła i naturalne środki w walce z przeziębieniem i grypą

Zioła i naturalne środki w walce z przeziębieniem i grypą

, macierzanki lub tymianku. Przy katarze zatokowym proponujemy inhalacje z nostrzyka, lawendy, kwiatu bzu czarnego i kwiatu wiązówki. Warto też sięgnąć po naturalne olejki aromatyzujące, np. rozmarynowy czy anyżowy. Na gardło Pomocny może okazać się napar z korzenia prawoślazu, napar z szałwii lub ziela jeżówki

Angina - zapalenie gardła

Angina - zapalenie gardła

Leczenie wirusowej infekcji gardła jest objawowe, czyli polega na łagodzeniu objawów choroby. Z wirusem organizm najpewniej po- radzi sobie sam, przy naszej nieznacznej pomocy przy pojawieniu się pierwszych objawów infekcji warto na jeden, dwa dni położyć się do łóżka i solidnie odpocząć, należy dużo pić

Zakażenie układu moczowego: pomocy!

Zakażenie układu moczowego: pomocy!

pęcherz, - obecność krwi w moczu, - gorączka, bolesne oddawanie moczu. Jak leczyć? Prawie każda kobieta ma swoje własne "domowe sposoby" na walkę z zakażeniami układu moczowego. Do najpopularniejszych należą chociażby ciepłe kąpiele wodne z szałwią czy picie soku z żurawiny. Warto jednak

Siódme poty

Siódme poty

pięciornika, krwawnika czy liści i łupin orzecha włoskiego (uwaga - mogą barwić skórę). Farmaceuta lub zielarz może polecić do picia mieszankę ziół zawierającą hyzop, szałwię, pokrzyk, porost islandzki. Zwolenników homeopatii zainteresują pewnie krople przeciw poceniu R32 (Dr Reckeweg, 29 zł). Potniki

Angina

Angina

zapalenie nerek (może prowadzić do ich przewlekłej niewydolności). Częstszymi powikłania- mi są zapalenie ucha środkowego, zatok, węzłów chłonnych czy ropień okołomigdałkowy. Oprócz antybiotyku możemy stosować środki obniżające gorączkę oraz płukać gardło naparem z szałwii lub z rumianku. Bardzo ważne jest

Stres codzienny

Stres codzienny

warunkiem że zostaną właściwie dobrane. Dla jednego przyjemne, odprężające skojarzenia przywoła zapach malin, a dla innego - pszczelego wosku. Na ogół uznaje się, że takie zapachy, jak rozmarynowy, pieprzowy, goździkowy czy jałowcowy działają pobudzająco, a rumianek, szałwia, lawenda, melisa czy majeranek

Domowe sposoby na miesiączkowe dolegliwości

Domowe sposoby na miesiączkowe dolegliwości

skorzystasz z poniższych propozycji. 1. Wykorzystaj moc ziół. Zioła należy jednak zacząć systematycznie pić już na kilka dni przed przewidywanym terminem miesiączki. Nie pomogą, jeśli ból już się rozhula. Pomocne są wszystkie rośliny lecznicze o działaniu rozkurczowym i uspokajającym, choćby rumianek, kozłek

Zrób to sam, czyli 17 domowych recept

Zrób to sam, czyli 17 domowych recept

także wskutek wzmożonej produkcji wydzieliny z nosa). Para unosząca się nad talerzem czy kubkiem oczyszcza nos i zatoki. 5. Inhalacje pachnące eukaliptusem Przy katarze, zatkanym nosie, nieżycie górnych dróg oddechowych ulgę przyniosą inhalacje eukaliptusowe. Napełnij garnek wodą do 1/4 wysokości

Zdrowie drzemie w ziołach

Zdrowie drzemie w ziołach

przyrządzamy zwykle z kwiatów i liści roślin. Sprzedawane w aptekach czy zielarniach herbatki ziołowe w torebkach (fix) zawierają rozdrobnione zioła, żeby można było szybko przygotować z nich napar - zwykle wystarczy 5 minut. Odcedzony napar pijemy małymi łyczkami. Odwary: otrzymuje się je, silnie podgrzewając

Skąd się bierze stres

warunkiem że zostaną właściwie dobrane. Dla jednego przyjemne, odprężające skojarzenia przywoła zapach malin, a dla innego - pszczelego wosku. Na ogół uznaje się, że takie zapachy, jak rozmarynowy, pieprzowy, goździkowy czy jałowcowy działają pobudzająco, a rumianek, szałwia, lawenda, melisa czy majeranek

Zdrowotne top trendy 2012, czyli najzdrowsze mody sezonu

, rukola, kolendra czy szałwia, pamiętajmy, że wpłyną one na wrażenia z konsumpcji mikstury. Dlatego jeśli nie lubisz jakiegoś rodzaju zieleniny, nie łudź się, że po zmiksowaniu stanie ci się on obojętny. Nawet jeśli picie "green monsterów" to fanaberia, to z pewnością jest to dobra fanaberia

Mity i fakty o katarze

niewątpliwie przyniesie ci ulgę, choć na krótko oczyści nos. Co warto wdychać? Do wrzątku możesz dodać łyżkę soli albo kilka kropli amolu, albo zioła: tymianek lub szałwię, która ma działanie ściągające. Żeby przygotować napar, trzeba zalać wrzątkiem dwie łyżki ziół i przez chwilę podgrzewać. Zakryj głowę

Szałwia lekarska (Salvia officinalis)

ogonkach w rzadkich nibyokółkach, kwitnące w czerwcu i lipcu. Roślina przyjemnie pachnąca. Dostępne formy: Herbatki Wysuszone liście Występowanie: Gatunek śródziemnomorski, obecnie chętnie uprawiany w całej Europie. Zastosowanie Działanie przeciwbakteryjne - picie lub płukanie

Co zrobić, by wrócić z wakacji całym i zdrowym

spaceruj po pokładzie. Pij dużo, ale co najwyżej piwo (kawa i mocniejsze alkohole odwadniają). Choroba lokomocyjna Dopada nie tylko dzieci. Bierze się z konfliktu pomiędzy zmysłem wzroku a zmysłem równowagi: błędnik sugeruje, że jesteśmy w ruchu, oczy - że stoimy (czy raczej siedzimy) w miejscu