Wszystko o:

cika noga i boli

ylaki

ylaki

Objawy - niebieskawe, poszerzone i krte yy na ydkach - niebieskie, wypuke linie wzdu ydek, w zgiciu kolanowym lub na udach - uczucie cikoci w nogach, opuchlizna kostek - w ostrych stanach skra ydek zabarwia si na brzowo, swdzi i boli Przyczyny Wadliwa praca zastawek ylnych

Baha dolegliwo, czy objaw powanej choroby?

Baha dolegliwo, czy objaw powanej choroby?

po zatrzymaniu), nogi wydaj si cikie, pojawiaj si obrzki, konieczne jest wykluczenie problemw kreniowych: ylnych, bd ttniczych. Wicej na ten temat: Bol ci nogi podczas spaceru? Zbadaj przepywy Czsto dokuczaj kobietom w ciy i sportowcom po intensywnym wysiku. Mog dopa kadego

O co prosi twj krgosup? 11 podpowiedzi

O co prosi twj krgosup? 11 podpowiedzi

plecw - powiedz, gdzie dokadnie dokucza, a podpowiemy dlaczego Rano twoje minie s leniwe, krgosup nie w peni zdolny do pracy. Nim wstaniesz z ka, solidnie si przecignij.   Zobacz take: Krgosup czy nerki - co mnie boli? Podnoszc co cikiego, najlepiej jest przykucn. To naprawd

Pajczki na nogach? Zajmij si nimi jak najszybciej

Pajczki na nogach? Zajmij si nimi jak najszybciej

upywa, nim dochodzi do cikiej postaci choroby ylakowej, jednak nie ma sensu lekceway tych objaww i czeka na wiksze kopoty. Zwaszcza, e przyczyn takich dolegliwoci, w tym oglnoustrojowych, jest wicej (wszystko na ten temat: Nogi bol i puchn - czy to problem z nerkami? ). Przewleka

Bol ci nogi? Masz skonno do ylakw? Nie lekcewa tych dolegliwoci!

Bol ci nogi? Masz skonno do ylakw? Nie lekcewa tych dolegliwoci!

celu usunicie niewydolnych y. Badanie na zlecenie Polskiego Towarzystwa Flebologicznego zrealizowano w ramach grantu naukowego firmy PPF Hasco-Lek S.A. Dane zebrano od 828 respondentw z caej Polski. Czytaj take: Przewleka niewydolno ylna Bol ci nogi podczas spaceru? Zbadaj przepywy

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa

dolnej i okolicy ldwiowej krgosupa. Bardzo czsto promieniuje do poladkw, bocznej powierzchni uda oraz na dalsz cz koczyny. U czci pacjentw moe pojawi si mrowienie, drtwienie, swdzenie oraz zaburzenie czucia. Bl moe si nasila przy poruszaniu, kichaniu oraz kaszlu. Dodatkowe

Przezibienie, grypa, a moe angina? Co mi dolega?

Przezibienie, grypa, a moe angina? Co mi dolega?

Przezibienie czyli wirusowe zapalenie grnych drg oddechowych (nosa, garda i ich okolic) rozwija si stopniowo, przez kilka dni - czujemy si wtedy lekko osabieni, boli nas gowa, szybciej dostajemy zadyszki, biegnc do autobusu czy wchodzc po schodach. Ale mylimy, e to tylko przemczenie, spowodowane

Dieta, ruch i wygodne buty, czyli proste sposoby na mocne stawy

Dieta, ruch i wygodne buty, czyli proste sposoby na mocne stawy

nadgarstku lub kolanie. Chcc przenie co bardzo cikiego jeli to moliwe po prostu przesu to po pododze. Gdy nie da si unikn przeniesienia rzeczy wacej kilka kilogramw podno j na ugitych nogach i stopniowo prostuj plecy. Aby zadba o krgosup warto przyjrze si take materacowi na ktrym

Poka wiatu zdrowe nogi!

Poka wiatu zdrowe nogi!

, najczciej preparaty zioowe (gwnie z wycigiem z kasztanowca). Takie rodki w jakim stopniu usprawniaj krenie w yach, najczciej przynosz tylko doran ulg (gdy nogi te bol, s cikie) . Niestety, takie rodki nie mog skutecznie wchon wynaczynionej krwi, ale na wczesnym etapie problem

Problemy z krgosupem

Problemy z krgosupem

. Id do lekarza, jeli... ...bl krgosupa pojawi si nagle, np. po dwigniciu cikiego przedmiotu, skoku, gwatownym ruchu; ...wystpi bez wyranej przyczyny i utrzymuje si duej ni 14 dni; ...nie tyle bol ci minie, ile czujesz silny, ostry, miejscowy ucisk czy kucie w okolicach krgw

Trening Autogenny Schultza - jak si relaksowa z jego pomoc?

Trening Autogenny Schultza - jak si relaksowa z jego pomoc?

;. Przenie uwag na nogi . Cicho i powoli powtarzaj sobie sze razy: "Moje nogi s bardzo cikie". Potem cicho powiedz do siebie : "Jestem zupenie spokojny". Skieruj uwag na nogi . Cicho i powoli powtarzaj sobie sze razy: "Moje nogi s bardzo ciepe". Potem cicho powiedz

Co nas boli w krzyu

Co nas boli w krzyu

okolicach odcinka szyjnego i chcesz uda si do masaysty - sprawd, czy ma on uprawnienia do wykonywania zabiegw! Masa wykonany przez przypadkow osob moe o wiele bardziej zaszkodzi ni pomc. Jeli nie masz pewnoci, czy bol ci minie, czy sam krgosup, udaj si do lekarza zanim poddasz si

Oparzenia soneczne - pierwsza pomoc

Oparzenia soneczne - pierwsza pomoc

naczyniami krwiononymi oraz zakoczeniami nerwowymi. Skra moe by koloru sinego, ciemnego (z powodu wyleww krwi i strupw) lub biaego (efekt ograniczonego ukrwienia). Z powodu dysfunkcji nerww bl bywa mniejszy ni przy sabszym poparzeniu. Oparzenia czwartego stopnia to bardzo gbokie rany, sigajce

Grypa powraca

Grypa powraca

rosnca temperatura jest kolejnym dowodem, e dopada nas grypa. Do tego docza uczucie rozbicia, take silne ble mini i staww. Potem mog, ale wcale nie musz, pojawi si inne dolegliwoci, takie jak: katar, bl garda i kaszel. Czasami przy ostrej grypie pojawia si wiatowstrt - bol nas oczy

Kac gigant, czyli przeyj "dzie po"

Kac gigant, czyli przeyj "dzie po"

;, klasyku polskiego kina, pokazuj, e po czystej gowa boli mniej ni po "wdce na myszach", a i film urywa si pniej... Moe to dlatego? Teoria metanolowa uzasadnia, dlaczego dziaa, przynajmniej czciowo, metoda "klin klinem". Rozpad etanolu nastpuje szybciej ni metanolu. Podczas

Prawie 50 lat walczy ze straszn chorob, wyniszczajc organizm. Ministerstwo Zdrowia: to nie jest choroba przewleka!

Prawie 50 lat walczy ze straszn chorob, wyniszczajc organizm. Ministerstwo Zdrowia: to nie jest choroba przewleka!

Nadesana do redakcji historia walki z twardzin ukadow Grayny Dako Mam 57 lat ,i tak naprawd to nie pamitam ,jak to jest gdy nic nie dolega i nie boli... Choroba daa o sobie zna w dniu Pierwszej Komunii witej. Przed wyjciem do kocioa moje palce u rk zmieniy gwatownie kolor na

Czy masa jest skuteczny, gdy bol nas minie?

, przeciaj natomiast minie ng. W takim przypadku wybawieniem od blu moe by wanie masa. Masaysta przez rozcieranie i ugniatanie przecionych mini wyciska z nich zalegajcy tam kwas mlekowy. Jego miejsce zajmuj substancje odywcze: glukoza i tlen. Tak likwiduje si napicie, a razem z nim bl

Drenie mini, czyli problem neurologiczny?

Drenie mini, czyli problem neurologiczny?

upoledzenia funkcji nerek i naley si skontaktowa z lekarzem prowadzcym. Prawdopodobiestwo, e izolowane drenie mini, to objaw cikiej choroby ukadu moczowego jest bliskie zeru. Nie zmienia to jednak faktu, e niektre choroby drg moczowych przebiegaj bezobjawowo lub objawy s niecharakterystyczne

Krgosup

Krgosup

(podnoszc 20 kg w pochyleniu, naciskamy na dolny odcinek krgosupa z si 200 kg). Uporczywy bl moe promieniowa do rk i ng lub opasywa klatk piersiow; czasem towarzysz mu nudnoci, zawroty i ble gowy. - Jego przyczyn moe by wiele - zaznacza ortopeda. - eby doj do rda, zawsze zaczynam od

Aktywno fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

Aktywno fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

wcale nie musi zaczyna si od bieni w siowni czy cikich wicze w klubie fittness. Mona j budowa maymi krokami, wprowadzajc drobne "modyfikacje" i zmieniajc codzienne nawyki. Zamiast jedzi samochodem, warto chodzi lub jedzi na rowerze, zamiast windy skorzysta ze schodw

Lato - rodzina pod specjalnym nadzorem

wosw. Kapelusz lub chusteczka s niezbdnym elementem letniego stroju. Gdy dochodzi do poraenia, gowa jest gorca i zaczerwieniona, mocno boli, oczy robi si "szklane", mog wystpi mdoci i wymioty. Jeli zauwaymy pierwsze objawy powinnimy taka osob natychmiast przetransportowa w

Co si dzieje z ciaem po ciy

WC. Z kpiel w wannie naley zaczeka kilka tygodni. Bolesno piersi. Dowiadcza jej niemal kada kobieta, zwaszcza po pierwszym porodzie; piersi staj si nabrzmiae i bol przy kadym dotkniciu. Taki stan wywoany jest zaleganiem pokarmu, zwykle okoo trzeciej doby po urodzeniu dziecka. Wane

Przecienia krgosupa

Docz do nas na Facebooku! Co robi, gdy bol plecy Jeli zbyt dugo stoisz lub siedzisz w jednej pozycji, ciko pracujesz fizycznie lub dugo yjesz w stresie - minie grzbietu zaczynaj bole. Przy niewielkich dolegliwociach mona sobie pomc. - Zmocz may rcznik w dobrze ogrzanej wodzie

Jesienne infekcje

. Szybko rosnca temperatura jest kolejnym dowodem, e dopada nas grypa. Do tego docza si uczucie rozbicia, ble mini i staww. Potem mog, ale wcale nie musz, pojawi si inne dolegliwoci takie jak: katar, bl garda i kaszel. Czasami przy ostrej grypie pojawia si wiatowstrt - bol nas oczy, a

Gdy nogi bol i puchn

Jak wspomniaam, pierwsze objawy choroby to uczucie dyskomfortu i cikoci koczyn, ktre narastaj z upywem dnia. Pajczki pocztkowo szpec nam uda, mog bole, gdy pojawi si pod kolanami. Zazwyczaj traktujemy fioletowe smugi na nogach jako brzydki defekt kosmetyczny, ale u blisko poowy osb

Stresujesz si? Tak pozbdziesz si napicia! Oto najpopularniejsze techniki relaksacyjne

sugestii co do wrae odczuwanych w ciele. Zwykle dotycz one ciaru lub ciepa w danych czciach ciaa np. wypowiadaniu lub odsuchiwaniu stwierdze ?moje rce s bardzo ciepe i cikie. Jestem zupenie spokojny? i powtarzaniu ich po kolei dla kadej czci ciaa: ng, brzucha, plecw itd. Gdy

Endometrioza

Objawy - bolesne i obfite miesiczki, bl pojawiajcy si kilka dni przed krwawieniem - przewleke ble w obrbie miednicy - trudnoci z zajciem w ci Choroba wystpuje u 15 proc. kobiet. Polega na tym, e komrki podobne do komrek bony luzowej macicy (endometrium) pojawiaj s poza ni

Bl stopy: czasem to jedynie objaw odlegego problemu

dochodzi przecie do staego "nacisku", "dranienia" chorego miejsca. Stopa boli nie tylko od strony podeszwy, ale i "z gry", a jej struktury s ustawione warstwowo i dopiero dugotrway stan zapalny, bd podranienia, s zauwaalne. Problem tli si ukryty i w okrelonych

Mskie problemy 

mi nog od stoka w krocze albo jakbym siedzia na kurzym jajku. Nie mona sika (niby sikasz, ale wci wydaje ci si, e to jeszcze nie koniec). Nie mona siedzie, trudno spa, bo ciko znale tak pozycj, w ktrej by ci nie bolao. O seksie naturalnie mona

Zesp niespokojnych ng (RLS)

ustpuj samoistnie tu po porodzie. Czytaj take: Bol ci nogi podczas spaceru? Zbadaj przepywy! Flebolog Przewleka niewydolno ylna Baha dolegliwo, czy objaw powanej choroby Rusz si i ocal nog!

Pywanie - poczuj si jak w stanie niewakoci

kilogramw i rozciga si. Pomyl jaka to ulga, gdy kto odbiera ci z rk torby z cikimi pakunkami. Tak wanie czuje si twj kociec, gdy wchodzisz do wody. Krki midzykrgowe, ktre pod wpywem nacisku ciaru ciaa zbijaj si, gdy stoisz lub siedzisz, oddalaj si od siebie. Wdziczne s te minie

Masa szyty na miar - dobierz go do potrzeb

i w wolnym tempie.  Oznacza to rednio 10 do 15 ruchw na minut. Jako jego zalety podaje si zazwyczaj likwidowanie opuchlizny i uczucia cikich ng. Stosuje si go rwnie przy rehabilitacji pourazowej, np. przy obrzku limfatycznym. Jego twrc by prawdopodobnie duski lekarz Emil Voddera

Krew

jest mu pomoc. Jeeli np. bol ci stawy, masz nieustanne pragnienie, szybko si mczysz czy nadmiernie wypadaj ci wosy - pomyl o badaniu krwi. - Utya i stracia tali Niestety, mao si ruszasz i folgujesz podniebieniu. Lubisz gulasze z gstym sosem, pieczonego kurczaka z chrupic skrk

Szczepionki przeciw grypie

z. Szczepienie kilkuosobowej rodziny kosztuje tyle, ile choroba jednego z jej czonkw. Jak rozpozna gryp Nawet jeli wydaje ci si, e to tylko niegrone przezibienie - id do lekarza. On postawi pewn diagnoz. Jeli jednak nagle dostajesz wysokiej gorczki, zmczenie zwala ci z ng i boli ci

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzie

przypadkach anemia moe trwale uszkodzi nerki. Nawet jeli nie zdarza si to zbyt czsto, nie ma sensu ryzykowa. Zwaszcza, e rozpoznanie i leczenie najczciej jest takie proste. Czytaj: Drtwienie rk i ng - jest si czego ba?       Wiesz ju wszystko o anemii? Quiz    

Nie daj si przezibieniu

po prostu o tym, e nasze ciao walczy z infekcj, a katar, kaszel czy bl garda s tylko skutkami ubocznymi tej walki. Wikszoci przezibie nie towarzysz dreszcze, a temperatura oscyluje wok 38 st. C i rzadko przekracza t granic. Wirusy przenoszone s drog kropelkow, poprzez bezporedni

Gdy puchn kostki u ng - czy to problem z nerkami?

paski dotychczas lunych sandaw nagle wynaj ci si w skr czy po prostu odciskaj na niej, z pewnoci nogi s opuchnite. Nawet, gdy nie bol. Dolegliwo czstsza ni bl to uczucie cikoci w nogach, ich nienaturalne zmczenie, czasem obrzmiae same naczynia krwionone. Pogoda czy choroba

10 zi, ktre powinny si znale w kadej domowej apteczce - ranking subiektywny

. Olejek rany odkaa skr i agodzi podranienia spowodowane przez soce. Poprawia jej koloryt, usuwa wraenie zmczenia. Dziaa rwnie przeciwstresowo i pomaga pokona bl gowy (np. wcierany w skronie). Dzika ra to niezwykle tani lek, gdy samodzielnie zdecydujemy si na zbiory. Wystpuje

Aerobiczna "szstka" Weidera

ldwiowej krgosupa. Zwaszcza wiczenie nr 6 wykonywane jest w niezbyt korzystnej pozycji dla dolnego odcinka krgosupa. Aby go odciy, mona troch zmodyfikowa pozycj uginajc nogi w kolanach i opierajc stopy na podou, palcami na siebie. "Szstka" Weidera to dla wielu osb cika praca

Kichaj w rkaw

treciwie (lekko, biakowo, witaminowo, ale naturalnie), a jak boli gardo, to zimne napoje i lody zmniejsz przekrwienie i zagodz dolegliwoci. Co do wapna - nie ma dowodw, e pomaga. Za to pomagaj wszelkie zabiegi rozgrzewajce, bo przyspieszaj krenie i przemian materii - organizm si mobilizuje

Zamania koci

tylko ko, i otwarte, czyli takie, w ktrych uszkodzeniu ulega te skra i inne tkanki, umoliwiajc bezporedni kontakt zamanej koci z powietrzem (i zarazkami). Objawy - bl (w niektrych typach zama moe si pojawia dopiero przy ruchach) - obrzk - zasinienie - tkliwo - czsto deformacja

Na wakacje: samochodem, samolotem, a moe pocigiem?

lot, nie ma moliwoci, eby go przerwa - Wiele osb odczuwa bl uszu przy starcie i ldowaniu, ryk silnikw dodatkowo nasila dolegliwoci - Choroba lokomocyjna dopada i w samolocie - S ograniczenia dotyczce przewozu lekw Zatem Jeli wybierasz si w podr z maym dzieckiem, warto wczeniej

Gluten? Nie, dzikuj

Maria, energiczna czterdziestolatka, raz w tygodniu piecze chleb w domu. Oczywicie z mki bezglutenowej. Potem kroi go na kromki i cz zamraa. - Nie moe mi go zabrakn - mwi. - Gdybym zjada cho ks pieczywa pszennego, zaraz miaabym biegunk i bl brzucha. A po kilku ksach mogyby si

O sepsie z rozwag

. osabienia odpornoci po cikiej operacji, zostaje zachwiana rwnowaga mikrobiologiczna w organizmie, wwczas nieszkodliwe dotychczas drobnoustroje nagle zaczynaj si gwatownie namnaa. Przenikaj do krwi i wraz z ni wdruj po caym organizmie. Atakuj kolejne narzdy, powodujc ich niewydolno

Niespotykanie spokojny dyur, czyli 24 godziny na SOR-ze ginekologicznym

telewizorem atwo zapomnie o chorobie i horrorze ostrego dyuru. Jednym uchem sucham zalece dla pacjentek. Wszystkie dobrze si czuj. Chc co "na bl", "na spanie", "na kupk". Wygldaj niemal na zdrowe, tymczasem stan wielu jest bardzo powany. Niektre "blokuj ka

Alkoholizm. 9 rzeczy, ktre warto wiedzie.

kamuflowa na tyle skutecznie, e mao kto podejrzewa, i kobieta jest alkoholiczk. A potem, gdy np. ze zaman nog trafia do szpitala i przez 3-4 dni nie pije, odzywa si u niej majaczenie alkoholowe. Wtedy trafia do psychiatry i uzalenienie wychodzi na jaw. Mczyni za wol pi w towarzystwie, mniej

Boso po niegu

si kupy, nie ma nad czym rozmyla. Dla ludzi zdrowych schizofrenik jest daleki, obcy. Zdrowy nie jest w stanie uzna nawet uamka jego dowiadcze za wasne. A eby komu wspczu, trzeba zna jego cierpienie. Zdrowi wspczuj tym, ktrych boli, i wspczuj ludziom starym, bo wiedz, e bl i

Jak ustrzec si przed zawaem

rozgaziaj si i wnikaj do poszczeglnych komrek mi--niowych. Caa struktura przypomina rozgaziajce si drzewo - na zewntrz najgrubsze konary, w rodku coraz ciesze gazki. Pynca ttnicami wiecowymi natleniona krew oddaje tlen i poywienie ciko pracujcym komrkom serca, a odbiera od nich

Oczami kobiety: gra wstpna

: rozpoczynaj pieszczoty powoli i delikatnie, stopniowo zwikszajc ich intensywno i tempo. Przygldaj si reakcjom partnerki, a zobaczysz, na ktre karesy reaguje entuzjazmem, a ktre wywouj grymas niechci. Uwaga: jeli ona syczy i wyrywa si, zwykle oznacza to jednak, e sprawiasz jej bl, a nie

Fitness - najciekawsze wiczenia

cierpicych na problemy ortopedyczne - wiczenia znosz bl i napicie mini. Low impact aerobic Jest form wicze bez podskokw, z prostym elementami krokw. W wykonywanych wiczeniach jedna noga zawsze pozostaje na podou. Low impact aerobic jest mniej wyczerpujcy ni tradycyjny aerobik. wiczenia przy

Niezdrowa pogoda, czyli cikie czasy dla meteopatw

Wstajemy - ciemno. Wychodzimy z pracy - ciemno. Do tego zimo. Przytomniejemy dopiero koo poudnia. A wpadamy w senno ju wczesnym popoudniem. Energii w nas tyle, co kot napaka, gowa boli, jestemy rozdranieni. Na weso koleank, ktra zdaje si nie reagowa na psi pogod, patrzymy spod