Wszystko o:

ciągły lęk

Mam 57 lat, od prawie trzech lat nie miesiączkuję, ale ciągle odczuwam lęk przed ciążą.

Mam 57 lat, od prawie trzech lat nie miesiączkuję, ale ciągle odczuwam lęk przed ciążą.

Jeśli trzy lata temu przeszła pani menopauzę (czyli miała ostatnią miesiączkę), to nie może pani już zajść w ciążę. Jednak aby mieć wszystko czarno na białym i uzyskać komfort psychiczny, najlepiej zrobić badanie krwi i oznaczyć poziom hormonów płciowych. Dlatego proponowałabym, aby udała się pani d

Marihuana - "nowy" wspaniały lek?

Marihuana - "nowy" wspaniały lek?

nieuzasadniony jest społeczny lęk i opór przed jej stosowaniem - podsumował prof. Vetulani. Ten opór, jak zauważył prof. Vetulani, bierze się on z rozpowszechnionej szeroko opinii o silnie uzależniającym działaniu marihuany. Badacz przypomina, że niemal każda substancja, jeśli się jej nadużywa, ma negatywne

Lęk- zniekształcona rzeczywistość

Lęk- zniekształcona rzeczywistość

Artykuł jest częścią publikacji pochodzącej z nowej serii Biblioteki Gazety Wyborczej pt.: Wielka Encyklopedia Medyczna, którą nabyć można w Kulturalnym Sklepie lub w każdą środę w kiosku Natężenie lęku może być różne: od lęku w rozumieniu normalnym, który może się pojawić np. gdy zachodzi

Pot, ślina, śluz, czyli brzydkie oblicze seksu. Dlaczego oddajemy się miłosnym zabawom?

Pot, ślina, śluz, czyli brzydkie oblicze seksu. Dlaczego oddajemy się miłosnym zabawom?

przyjemność. Podobnego zdania jest amerykański seksuolog prof. John Money. Marzenia i fantazje erotyczne zmniejszają poczucie lęku, uczą tolerancji i otwierają na nowe doznania seksualne, a także znacznie poprawiają samopoczucie. Ich obecność wcale nie musi oznaczać, że para się nie kocha lub jest sobą

Zidentyfikowano nowy wzmacniacz pamięci

Zidentyfikowano nowy wzmacniacz pamięci

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine oraz z Uniwersytetu w Munster w Niemczech wykazali na myszach, że rolę wzmacniacza pamięci w mózgu ogrywa mała cząsteczka o nazwie neuropeptyd S (NPS). Wcześniej zaobserwowano, że związek ten poprawia czujność, a zarazem łagodzi lęki. Myszy poddano

Choroba sieroca

Choroba sieroca

rodzinach naturalnych. Choroba sieroca może pojawić się, gdy rodzice nie nawiązują kontaktu emocjonalnego i fizycznego z dzieckiem. W takich rodzinach nie rozmawia się z dzieckiem, nie przytula, a nawet nie uśmiecha. Powodem może być także ciągła nieobecność rodziców spowodowana ich wielogodzinną pracą

Zaburzenia Hipochondryczne

Zaburzenia Hipochondryczne

Objawy - nadmierne zaabsorbowanie stanem zdrowia własnego organizmu, ciągły lęk przed chorobą - przekonanie o byciu chorym mimo braku potwierdzenia podczas badań - zapewnienia lekarzy o dobrym zdrowiu i pozytywne wyniki badań nie uspokajają pacjenta, a mogą wręcz wywoływać obawę, że lekarz nie

Rozstanie - gdy stary świat się rozpadł, a nowy jeszcze nie istnieje

Rozstanie - gdy stary świat się rozpadł, a nowy jeszcze nie istnieje

naszej psychiki na sytuację utraty. Daj sobie do nich prawo, pozwól im wybrzmieć. Pojawiające się uczucia pomagają przeżyć stratę i opanować lęk przed utratą kontroli nad własnym życiem. 2. Wspominaj z uwagą Wspominanie, sięganie myślami do chwil, które były, pomagają poradzić sobie z tym, że zostaliśmy

4 oznaki, że jesteś zestresowany. Co mówi ci organizm i czy warto to ignorować?

4 oznaki, że jesteś zestresowany. Co mówi ci organizm i czy warto to ignorować?

Wydaje się, że wszystko jest w porządku: radzisz sobie w pracy, jakoś dogadujesz się z członkami rodziny, finansowo też udaje ci się łączyć koniec z końcem. Mimo to czujesz się przygnębiony, masz poczucie przeciążenia. Bywa, że dopadają cię lęki: że nie dasz rady, że inni pewnie już odkryli, że

"Gdy zapytaliśmy o seks oralny, pani prawie się rozpłakała" (Raport o seksie Polaków)

"Gdy zapytaliśmy o seks oralny, pani prawie się rozpłakała" (Raport o seksie Polaków)

.! "Od pigułki hormonalnej rosną wąsy". Czego nie wiesz o antykoncepcji? Najwięcej obaw budzą potencjalne działania uboczne. Obawia się ich ponad 90 proc. przepytanych. Młodsze kobiety dużo częściej deklarowały lęk przed przyszłą niepłodnością (blisko 80 proc.) lub wręcz odwrotnie - obawę przed

Zaburzenie obsesyjno- -kompulsyjne (nerwica natręctw)

Objawy - występowanie uporczywych natrętnych myśli pojawia-jących się wbrew woli chorego - występowanie przykrych, dziwacznych, przerażających lub obscenicznych myśli połączonych z przymusem wykonywania pewnych czynności (kompulsje), np. ciągłe mycie rąk z lęku przed ubrudzeniem się - pacjent

Jakie są objawy i skutki zażywania narkotyku LSD?

Zażywaniu LSD towarzyszy uczucie oszołomienia, osamotnienia, niespójność wypowiedzi, zimne dłonie i stopy, wymioty, panika, lęk, płacz, śmiech. LSD może u osób go zażywających prowadzić do pojawienia się tendencji samobójczych i zaskakujących zmian zachowania. Ciągłe zażywanie powoduje

Jak dożyć setki? Poznaj receptę na długowieczność

Jak dożyć setki? Poznaj receptę na długowieczność

zależność. Według psychologów np. gniew i lęk leżą u podstaw różnych poważnych dolegliwości zdrowotnych. Czy wiesz, że istnieje coś takiego jak osobowość nowotworowa (wzór zachowania typu C, WZC)? Okazuje się, że chorzy, u których diagnozuje się raka, bardzo często charakteryzują się podobnym usposobieniem

Zabójcy koncentracji. Co sabotuje twój intelekt?

Zabójcy koncentracji. Co sabotuje twój intelekt?

roztrzepaniem jest oznaką poważniejszych zmian na poziomie neuroprzekaźników. Poza problemami z koncentracją, zauważasz u siebie ciągłe zmęczenie, apatię, poczucie niemocy, smutek czy lęk? Zmieniła się długość twojego snu (bezsenność, zwiększone zapotrzebowanie na sen), apetyt (nadmierny lub całkowity brak) i

Kompulsywne objadanie się - skąd się bierze i jak sobie pomóc?

Kompulsywne objadanie się - skąd się bierze i jak sobie pomóc?

Dla otoczenia problem wygląda prosto: ktoś jest obżartuchem, brak mu silnej woli, nie potrafi schudnąć, je za dużo i ciągle. Przecież człowiek jest istotą rozumną, to głupota doprowadzać się do takiego stanu. W rzeczywistości za tym, co widzi otoczenie, stoi cały świat myśli, przeżyć i działań

Co to jest integracja sensoryczna?

Co to jest integracja sensoryczna?

bardzo intensywnie. Wrażenie ciągłego atakowania zmysłów sprawia, że na dotyk reaguje agresją, niekiedy cierpi na lęk wysokości, źle czuje się w zatłoczonych miejscach, boi się próbować nowych rzeczy. Bywa nadmiernie pobudzone i aktywne . Dzieci poszukujące wrażeń mają obniżoną zdolność odbierania

Schizofrenia

Schizofrenia

przed wystąpieniem objawów) pogorszenia funkcjonowania społecznego, np. narastające ciągle trudności w pracy. Powikłania Upośledzenie funkcjonowania zawodowego i społecznego. Ryzyko popełnienia samobójstwa . Leczenie Leki neuroleptyczne klasyczne (np. chlorpromazyna, haloperidol, flufenazyna

Seks, kasa i praca - jak na siebie wpływają?

Seks, kasa i praca - jak na siebie wpływają?

twierdzimy: "Mimo że seks jest dla Polaków ważnym elementem życia, to już analiza indywidualnych biografii seksualnych wskazuje, iż często minimalizujemy nasze oczekiwania. W Polsce ciągle przekazywanie własnych potrzeb, uczuć i oczekiwań związanych ze sferą erotyzmu stanowi dużą trudność"

Szał świątecznych zakupów? W centrach handlowych przed świętami wyzwala się reakcja "walcz albo uciekaj"

Szał świątecznych zakupów? W centrach handlowych przed świętami wyzwala się reakcja "walcz albo uciekaj"

plastyczność przystosowały się do odbioru dużej ilości komunikatów jednocześnie, ciągłego szumu - u młodszych pokoleń obserwuje się większą przerzutność uwagi, lecz za życie w przesycie pociąga za sobą pewne koszty. Jakie? Mózgi osób, które nieustannie analizują, podejmują liczne decyzje, przetwarzają multum

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

, że nasze ciało, niezależnie od treści snu, bezpiecznie spoczywa pod pierzyną. Zaburzenie występuje natomiast, gdy świadomość budzi się w trakcie snu, a dokładnie w fazie REM, czyli tej najbardziej tajemniczej i najmniej zbadanych przez naukowców. Jednak organizm ciągle śpi. Nie mamy panowania nad

Dlaczego tyjemy, gdy robi się zimno?

również dostarczyć, spożywając m. in. oleje rybne i ryby, np. makrelę, łososia, sardynki czy śledzia. Depresja sezonowa (Seasonal Affective Disorder, SAD) to zaburzenie nastroju charakteryzujące się odczuwaniem smutku, lęku i beznadziei oraz zmniejszoną aktywnością i ciągłym zmęczeniem występującymi od

Bliskość z fotografii

. Relacje z rodzicami przeniesione do związku Większe znaczenie otaczającym rzeczom przypisują osoby o wysokim stopniu lęku, który uwidacznia się także w relacji. "Związki, które nawiązujemy jako dorośli, są kontynuacją relacji z matką lub ojcem, w zależności od tego, kto był ważniejszy w procesie

Zaburzenia psychiczne

stanu emocjonalnego; 2) stracić zainteresowanie wykonywaniem czynności uznanych obiektywnie za przyjemne; 3) mieć problemy ze snem (trudności z zasypianiem, częste przebudzenia w nocy lub wcześnie rano) i z łaknieniem; 4) stracić zainteresowanie seksem i mieć problemy w tej sferze życia; 5) ciągle czuć

Lecz depresję, uratuj siebie

. zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć do zajmowania się swoim hobby) 3. zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania 4. problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność) 5. zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała, suchość w ustach 6. uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii 7. lęk

Pochodne benzodiazepin - lekarstwo gorsze od choroby?

jest bardzo atrakcyjne. Człowiek otrzymuje lek, który niemalże natychmiastowo usuwa przykre objawy, takie jak lęk, napięcie, trudności ze snem, pozwala poczuć rozluźnienie i spokój. Pojawia się silne skojarzenie przyjmowania leku z dobrym samopoczuciem oraz, początkowo, brak jakichkolwiek negatywnych

Depresja - jak nad nią zapanować

niepowodzenia. Bardziej podatni na zaburzenia nastroju są także ludzie wyjątkowo wrażliwi, mający małą odporność na przeciążenia i stres z tendencją do reagowania lękiem i niepokojem. Osoby mające predyspozycje do depresji często używają słów: "muszę", "powinnam", "nie wolno mi"

Przemoc w rodzinie - gdy dom przestaje być bezpieczną przystanią

towarzyszyć przez lata. Po tak ciężkich doświadczeniach, życiu w ciągłym stresie i poczuciu zagrożenia, masz prawo czuć się źle, np. mieć trudności ze snem, koncentracją, problemy żołądkowe, odczuwać lęk, itp. W takiej sytuacji nie wstydź się szukać pomocy, także tej specjalistycznej (np. psychologa). Jeśli

Walka z depresją, czyli jak opanować "złe" myśli

. Bardziej podatni na zaburzenia nastroju są ludzie wyjątkowo wrażliwi, mający małą odporność na stres, z tendencją do reagowania lękiem i niepokojem. Osoby mające predyspozycje do depresji często używają słów: "muszę", "powinnam", "nie wolno mi". Depresja nadchodzi stopniowo

Odczuwasz ciągły strach przed porzuceniem - jak reaguje na to organizm?

Z badań prowadzonych wśród małżeństw, które były ze sobą średnio ponad 12 lat, wynika, że organizmy osób, u których przywiązanie do drugiej osoby generuje lęk przed byciem odrzuconym, wytwarzają o 11 proc. więcej kortyzolu (hormonu stresu) oraz od 11 do 22 proc. mniej limfocytów T (komórek układu

Proste sposoby na chandrę

, jakie zachodzą w naszym organizmie, skutki jego niedoboru są bardzo różnorodne. Oprócz zaburzeń depresyjnych, problemów z zasypianiem, uczucia przemęczenia, lęku i rozdrażnienia, jego braki mogą się przyczynić również do bólów głowy, skurczów i mrowienia nóg, a także wzmożonego wypadania włosów czy

Jak pomóc dziecku przetrwać szkolny stres?

pochwałach - dziecko wyczuje fałsz i poczuje, że coś jest nie tak. - Okazywania lęku przed szkołą czy przedszkolem - Niekiedy rodzice, obawiając się o dziecko (zwłaszcza takie, które po raz pierwszy przekracza próg szkoły lub przedszkola), sami są bardzo zdenerwowani. Niestety często zdenerwowanie to okazują

Depresja poporodowa. Gdy macierzyństwo odbiera radość

, ginekolog-położnik, w książce "Ciało kobiety, mądrość kobiety". Takie wahania samopoczucia to smutek poporodowy, czyli inaczej baby blues. Jak go rozpoznać? Objawia się płaczliwością, poczuciem zagubienia, lękiem, obniżonym nastrojem i zmiennością humorów. Taki krótkotrwały gorszy stan po porodzie

Zaufać psychoterapeucie

opornych na tabletki. Zasadniczo z dawnej metody, będącej postrachem szpitali psychiatrycznych, została już tylko wstrząsająca nazwa. Chociaż ciągle jeszcze w niektórych prowincjonalnych szpitalach zdarza się, że elektrowstrząsy są stosowane jako środek dyscyplinujący. Chory na depresję może normalnie żyć

Rozmowa z psychiatrą o walce z depresją

radzisz sobie ze zwykłymi zajęciami, masz trudności w koncentracji i podejmowaniu decyzji - czujesz wolno płynący, ciągły lęk - doszło do zaburzeń somatycznych, tracisz siły, gorzej czujesz się rano niż wieczorem - masz obniżone poczucie własnej wartości. Jeżeli ktoś zaobserwuje u siebie większość

Alkoholizm: między popijaniem a nałogiem. Jak rozmawiać z osobą uzależnioną? [WYWIAD]

ona przecież, nawet jeśli przyjmie, że rzeczywiście ma problem, najczęściej nie wie, jak się z niego podnieść. B. H.: - Emocjonalne komunikaty w rzeczywistości wyrażają prawdziwe emocje bliskiej osoby: jej bezsilność, lęk, niepokój o zdrowie pijącego. Bliski widzi, że dzieje się coś bardzo złego, że

Pokonaj stres

psychicznych. Na początku studiów jest ogromny stres związany z trudnymi egzaminami, potem zaczyna się walka o rezydenturę, kolejne napięcia towarzyszą zdobywaniu specjalności zawodowych. No i ten ogromny lęk przed bezrobociem, które grozi młodym lekarzom. Byłoby oczywiście uproszczeniem sądzić, że choroby

Seks w ciąży

skupiają. Trudno emanować seksapilem, gdy człowiek ma ciągłe mdłości i zasypia na stojąco. A to częste w pierwszych tygodniach ciąży. Oczywiście. Początek ciąży jest trudnym czasem, i to nie tylko ze względu na te nieprzyjemne doznania fizyczne. Kobieta musi przestawić się na nowe tory, musi myśl o

Depresja

, spada ich samoocena, czemu towarzyszy poczucie winy i samooskarżanie. Mimika takich osób staje się jednostajna z ciągłym wyrazem bólu, obserwuje się skąpość wypowiedzi i dochodzi do spowolnienia ruchowego; doświadczają oni także uczucia stałego zmęczenia, któremu często towarzyszy utyskiwanie na

Zdrowie kobiety

. Brutalne i powtarzające się gwałty powodują u ofiar poczucie lęku i ogólnego strachu. Prowadzą do życia w ciągłym napięciu. Mogą też wywołać objawy zbliżone do występujących w zespole pourazowym, któremu towarzyszą wspomnienia przemocy pojawiające się nagle w formie koszmarów. Kobiety, które zostały

Dolegliwości z... drażliwości

wyniki badań pracownianych nie odbiegają od normy, lekarz posługuje się podczas stawiania diagnozy tzw. kryteriami rzymskimi w ocenie występujących objawów oraz czasu ich trwania i ciągłego lub nawracającego charakteru dolegliwości. Najczęściej konsultacja gastrologiczna nie jest konieczna. Pacjent jest

Depresja to więcej niż smutek

problemy z pamięcią i koncentracją; t - rudności w podejmowaniu decyzji; - bezpodstawny lęk, ciągłe uczucie niepokoju; - utrata poczucia własnej wartości ("jestem do niczego, jestem dla innych ciężarem"); - nieuzasadnione lub przesadne poczucie winy; - ograniczenie życia towarzyskiego

Zagrożenie dla zdrowia - anoreksja, bulimia, ortoreksja

słodycze, potem tłuszcze, następnie węglowodany. Je coraz mniej, a w końcu do życia wystarcza jej marchewka czy liść sałaty. Szybko chudnie, a mimo to wydaje się sobie za gruba. Nawet gdy już wygląda jak szkielet pokryty skórą, lęk przed przytyciem wywołuje u niej atak paniki. Anorektyczki są bardzo

Jak leczyć hemoroidy

krwią tętniczą), że trzeba poddać się operacji. Pytanie do specjalisty Jak przemóc wstyd i lęk przed wizytą u proktologa? Hemoroidy to wstydliwy problem i wielu ludzi woli cierpieć, niż zasięgnąć porady specjalisty. Trzeba jednak uświadomić sobie, że dla lekarza badanie per rectum to zwykła, codzienna

Hipnoza

, metoda ta ciągle budzi kontrowersje. Świadczy o tym fakt, że zakres stosowania hipnozy jest zróżnicowany w zależności od kraju. Przykładowo polski Kodeks Prawa Karnego zabrania stosowania tej metody podczas przesłuchania (art. 171 §5). Stanowi on, że "niedopuszczalne jest stosowanie hipnozy

Impotencja

cierpi na dysfunkcję erekcji o różnym stopniu ciężkości: 33% na lekką i nieciągłą, 48% na średnią, 19% na ciężką lub całkowitą. W badaniu MMAS wykazano ponadto, że prawdopodobieństwo wystąpienia tego zaburzenia wzrasta z wiekiem i wynosi od 38% u najmłodszych mężczyzn do prawie 70% u tych najstarszych

Oczami kobiety: stosunek

tak naprawdę wcale go nie chcesz. Jeśli kobiecie towarzyszy lęk lub niechęć do seksu, może mimowolnie napinać mięśnie brzucha i pochwy, gdy partner - w gotowości - znajduje się w pobliżu. To oczywiście utrudnia wprowadzenie członka, powoduje, że stosunek jest bolesny, czasem nawet w ogóle uniemożliwia

Bezsenność - jak ją leczyć

prawdopodobieństwo kolejnej. Zaburzenia snu są bowiem jak samonakręcająca się sprężyna. Po kilku nieprzespanych nocach chory zaczyna się niepokoić już na samą myśl o zbliżającym się wieczorze. Kładzie się do łóżka z lękiem, że znowu nie zaśnie, a przecież jutro musi wypoczęty iść do pracy. Czeka cały w nerwach i

Urozmaicamy codzienność

siebie nawzajem. Seks nadal piękny? W sferze intymnej również największą zmorą związku na tym etapie są nuda i ospałość życia erotycznego. Oczywiście nie dotykają one wszystkich. Są pary, dla których seks jest ciągle tak samo ważny, radosny, po prostu niezbędny. Nie tylko nie czują znudzenia, ale

Ach śpij, kochanie

sprężyna. Po kilku nieprzespanych nocach chory zaczyna się niepokoić już na samą myśl o zbliżającym się wieczorze. Kładzie się do łóżka z lękiem, że znowu nie zaśnie, a przecież jutro musi wypoczęty iść do pracy. Czeka cały w nerwach i... oczywiście nie zasypia. Nauka zasypiania Co robimy, gdy sen nie

Prokrastynacja, czyli odkładanie na później, nową chorobą cywilizacyjną?

przekładanie staje się jednak źródłem poważnych problemów w pracy, szkole a nawet w bliskich relacjach. Dlaczego tak się dzieje? Skąd się bierze chorobliwe odkładanie? Przyczyny chorobliwego odkładania mogą być złożone. Oto niektóre z nich: 1. Lęk przed porażką lub sukcesem Część psychologów uważa, że za

Czy kamienie żółciowe można rozpuścić ziołami albo tabletkami? Czy kamienie żółciowe można rozpuścić ziołami albo tabletkami?

Dołącz do nas na Facebooku! Wyolbrzymienie efektu działania leku i nadmierne oczekiwania wynikają oczywiście z lęku przed zabiegiem. Wytrącanie się kamieni żółciowych wynika z nieprawidłowego składu żółci i/lub z powodu nieprawidłowego jej spływu do wątroby . Żółć musi być ciągle powoli "

Uzależnienie od komputera

tylko, że czegoś mu brak. Było fajnie, już nie jest fajnie, chociaż nie ma do czego się przyczepić - jest partner, dziecko, praca, mieszkanie, auto, a ciągle czegoś brakuje. Czasem za tym brakiem kryje się lęk. Ostatnio jest dużo powodów do lęku. Bezrobocie, terroryzm, tsunami - to podnosi poziom lęku

Jakie są objawy okresu okołomenopauzalnego?

estrogenom ściany przedsionka i pochwy ujędrnią się, a podatność na uszkodzenia i infekcje - zmniejszy. Wysusza się też śluzówka w oczodołach, w jamie ustnej i w cewce moczowej. U niektórych kobiet w okresie okołomenopauzalnym okuliści rozpoznają chorobę zwaną zespołem suchego oczodołu - oczy ciągle pieką

Badanie piersi

. Czasem powtarzali: "Będzie dobrze". Po operacji sądziłam, że już nigdy nie będę się śmiać. To nieprawda. Radość życia wraca, gdy się nabierze sił. Lęk siedzi gdzieś pod skórą. Wyłazi, kiedy czeka się na wynik badania kontrolnego. Ale ponieważ metę życia wyznaczyłam sobie na setkę, mam dużo

Tajniki męskiego orgazmu

. Polega na tym, że stosunek trwa i trwa, staje się męczący, bolesny dla partnerki, a podniecenie mężczyzny utrzymuje się ciągle na tym samym poziomie, nie narasta i nie zbliża się do finału albo po długim czasie opada bez finału. Jeśli tak się zdarzyło raz, nie ma o czym mówić. To był po prostu zły dzień

Udział psychologa w rehabilitacji psychicznej osób z chorobą Parkinsona

, wytrwałości, systematyczności oraz ciągłej walki z "niemocą" w chorobie Parkinsona. Niejednokrotnie występuje uzależnienie się pacjenta od otoczenia, współmałżonka czy opiekuna, co powoduje znaczne frustracje, szczególnie u osób bardzo aktywnych i samodzielnych przed chorobą. Taki pacjent czuje się

Kłopoty ze snem

, a w wieku podeszłym zazwyczaj wystarcza 5-6 godzin snu. O ile ciągle nie potrafimy odpowiedzieć jak to się dzieje, że wieczorem kładziemy się do łóżka i zasypiamy, by po kilku godzinach samoistnie się wybudzić, to dzięki badaniom elektroencefalograficznym nieco więcej można powiedzieć na temat

Perfekcjonizm - gdy wciąż jesteś niewystarczająco dobry

szkodzi? Spróbuj odpowiedzieć sobie najpierw na 4 krótkie pytania 1. Czy zdarza mi się mieć trudność z osiągnięciem oczekiwanych przeze mnie rezultatów? 2. Czy często czuje się zestresowany, gniewny lub czuje lęk, próbując sprostać swoim wewnętrznym standardom? 3. Czy ludzie mówią mi, ze za dużo od siebie

Jak życie w mieście wpływa na twój mózg?

? Życie w dużych skupiskach ludzi może zwiększać poziom lęku, często naraża nas na stres- twierdzą psycholodzy. Dokładne przyczyny zwiększenia ryzyka rozwinięcia zaburzeń psychicznych wśród mieszkańców miast nie są jednak znane. Wpływ środowiska jest jednak znaczący. Mózg pod wpływem presji Andreas Meyer

Wenus idzie pod młotek

piersi... Jak to możliwe, że pierwsza biopsja niczego nie wykazała? Wystarczyło, że nie trafili o milimetr. Ale po to robi się celowaną, żeby trafić! No, widzi pani... W dodatku guzek nie był już taki mały, bo miał dwa centymetry. Stąd moja ciągła troska, żeby kobiety nie lekceważyły badań, a na pewno

Borderline, czyli życie na pograniczu

, maniakalne lub psychotyczne. W badaniach wykazano, iż do najbardziej skutecznych należą leki przeciwdepresyjne, w szczególności selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (pomocne w takich objawach zaburzeń nastroju, jak: złość, wrogość, lęk oraz depresja). W przypadku wystąpienia objawów

Naturalne środki na zszargane nerwy - poznaj ich działanie

University of Pennsylvania, wykazują nawet, iż ekstrakt z rumianku pomaga łagodzić niepokój u osób cierpiących na łagodną lub umiarkowaną postać zespołu lęku uogólnionego. Działanie uspokajające i zmniejszanie napięcia to jednak nie wszystko na co stać rumianek. Ma on ponadto właściwości moczopędne

Dzieci alkoholicy

śmieciarką, zarabia 1400 złotych. Pieniędzy wiecznie brakuje. Spóźniają się z opłatami, żyją z pożyczek. Ale na piwo ojciec Jarka musi mieć zawsze. Stefan: - Taka praca. Śmierdząca. Ciągle trzeba się odkażać. Pije od dawna. Zaczął w wojsku. Dwa razy był na odwyku. Trzeci raz nie poszedł, bo akurat rodził się

Hiperhydroza- nadmierna potliwość

tematem itd.). Pocenie rąk i stóp występuje ciągle lub okresowo. Najczęściej zakończenia kończyn są mokre, wilgotne, zimne, słabe, miękkie i blade. Nadmierna potliwość emocjonalna występuje u obu płci. Często rozpoczyna się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania; nierzadko jest także dziedziczna

Zdjęcia - ciągły lęk