Wszystko o:

ćwiczenia przy dyskopatii lędźwiowej

kaole

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa, potocznie nazywana korzonkami, to jedno z częściej występujących schorzeń w obrębie dolnej części kręgosłupa. Zmiany są spowodowane naciskiem na nerw kulszowy i bardzo często towarzyszą zwyrodnieniu lub dyskopatii. Rozpoczęte w porę leczenie pozwala uniknąć uszkodzeń zarówno struktury kostnej jak i nerwowej.

Mapa LP

Mapa artykułów

Aktywność fizyczna - prawdy i mity

Mówi się, że sport to zdrowie - wzmacnia kondycję, dodaje energii. To wszystko prawda. Ale często słyszy się również, że efekty aktywności fizycznej nie zawsze są dla nas korzystne, że chcąc poprawić wygląd, możemy wcale tego rezultatu nie osiągnąć albo osiągnąć wręcz odwrotny efekt. Co jest prawdą, a co mitem?

Prawdy i mity na temat aktywności fizycznej

Prawdy i mity na temat aktywności fizycznej

groźne dla kręgosłupa - zafundować mu spore przeciążenia, a w efekcie dyskopatię. Zanim więc przystąpimy do ćwiczeń, zapytajmy instruktora, jak powinny wyglądać prawidłowe "brzuszki", bo wykonywane niewłaściwie mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Kobiety nie powinny ćwiczyć na siłowni, bo

Wieloletni ból pleców

,rotacja i brzeżne osteofity k krawędzi trzonów. W odc.lędźwiowym podobne osteofity i dyskopatia L5/S1". Mam pytanie, czy terapia manualna oraz odpowiednie ćwiczenia pomoże na dyskopatię i na osteofity?

Ból kręgosłupa i lewej nogi a otyłość

Mam 22 lata i jestem mocno otyła, ale do celu - jakiś czas temu bolał mnie kręgosłup, chwilami naprawdę mocno, jednak mimo bólu wykonywałam znalezione w internecie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni części lędźwiowej kręgosłupa. Drętwiał mi też lewy pośladek, jednak po ćwiczeniach wszystko ustało

Silny ból prawego pośladka i prawej nogi

w ciąży. Dość często boli mnie głowa. Wiem, że stanowczo za mało się ruszam i postanowiłam ze przynajmniej raz w tygodniu będę chodzić na basen. Prosiłabym jednak o poradę, czy może to być coś poważnego. Czy powinnam udać się z tym do lekarza? Czy mogę wykonywać w domu jakieś dodatkowe ćwiczenia

Poród, sepsa i problemy z wagą

Mam takie pytanie, otóż 13 miesięcy temu urodziłam dziecko przez cesarskie ciecie. Po porodzie zachorowałam na sepsę. Po 3 miesiącach leczenia wszystkie wyniki miałam dobre, jednak teraz od miesiąca pomimo utraty apetytu i ćwiczeń ruchowych (muszę ćwiczyć ze względu na problemy z kręgosłupem mam

Ciągły ból z lewej strony kręgosłupa

ten odcinek jakby był bardzo przeciążony jak siedzę. Jakieś porady, co zrobić aby zmniejszyć ból?Proszę zgłosić się do lekarza internisty i neurologa lub ortopedy. Neurolog zaproponuje metody leczenia i rehabilitacji (zabiegi rehabilitacyjne, codzienne ćwiczenia fizyczne), która może być konieczna dla

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników