Wszystko o:

ćwiczenia na przepuklinę kręgosłupa

Ból pleców? Masaż kręgosłupa może pomóc, ale...

Ból pleców? Masaż kręgosłupa może pomóc, ale...

danej osoby. Dlatego jednemu pacjentowi wystarczy zaledwie kilka sesji masażu klasycznego, innemu bardziej będzie służyć masaż głęboki. Masaż kręgosłupa często wchodzi w skład kompleksowej rehabilitacji. Wówczas można zwiększyć skuteczność terapii, łącząc z nim np. ćwiczenia ruchowe i terapię manualną

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa

ograniczenie aktywności fizycznej, zmianę standardowego materaca na ortopedyczny lub usztywnienie obecnego. Znaczną ulgę, a w niektórych przypadkach unikniecie nawrotów choroby, dają regularnie wykonywane ćwiczenia rozciągające. Mogą być wykonywane jedynie u pacjentów u których choroba nie jest spowodowana

Kifoza

Kifoza

przypadka leczenie nie jest konieczne. Dzięki specjalnie przygotowanym ćwiczeniom oraz spaniu na niezbyt miękkim materacu kręgosłup samoistnie odzyskuje prawidłową postawę. Część pacjentów przyjmuje również leki przeciwzapalne. Jeśli choroba jest bardziej zaawansowana chory zmuszony jest do noszenia

Ból szyi połączony z ograniczeniem ruchu? Nie można wykluczać zwyrodnienia

Ból szyi połączony z ograniczeniem ruchu? Nie można wykluczać zwyrodnienia

mięśni, to przepis na zdrowie: znosi ból, zapobiega nawrotom. Istotne jednak, by ćwiczenia były właściwie dobrane do rodzaju zmian, ich miejsca, zaawansowania, żeby nie przesadzić z intensywnością. Dlatego zestaw ćwiczeń, indywidualnie, należy dobierać z lekarzem prowadzącym, a także nauczyć się je

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

zwyrodnieniowych kręgosłupa (ucisk na nerwy to zazwyczaj ich skutek). W okresie późniejszym bywają niezbędne zabiegi rehabilitacyjne: masaż mięśni przykręgosłupowych i kończyny, ćwiczenia rozluźniające, wyciąg, a także zabiegi fizykoterapeutyczne: nagrzewania, ultradźwięki, specjalne kąpiele, leczenie sanatoryjne

Dyskopatia

Dyskopatia

lędźwiowa Mielopatia (mielopatia szyjna) O co prosi twój kręgosłup? 11 podpowiedzi Ortopeda Ćwiczenia na płaski brzuch i zdrowe plecy

Kręgosłup nie musi boleć

Kręgosłup nie musi boleć

. Przeciwwskazaniem do zabiegów nie jest np. osteoporoza , ale jest nim mocno zaawansowana choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa. Po takich zabiegach potrzebna jest jeszcze rehabilitacja. Jak ona wygląda? Trzeba ją dobrać indywidualnie dla każdego pacjenta. Rozpoczyna się po czterech tygodniach od zabiegu. Ćwiczenia

Ból w klatce piersiowej nie musi oznaczać zawału, ale nie tylko on okazuje się groźny dla życia

Ból w klatce piersiowej nie musi oznaczać zawału, ale nie tylko on okazuje się groźny dla życia

. Kiedy podejrzewać problem? Gdy podczas chodzenia, szczególnie pod górę, lub zaraz po ćwiczeniach fizycznych, pracy w ogródku, etc., pojawia się nieprzyjemne, bolesne uczucie (często o charakterze kłującym) w klatce piersiowej. Czasem bywa tak nasilone, że wydaje się być wręcz zagrażającym życiu. Pojawia

Rozpoznanie i leczenie bólu

Rozpoznanie i leczenie bólu

zdarza w większości przypadków, czy też są zwiastunem choroby potencjalnie śmiertelnej, jak guz mózgu lub wylew krwi do mózgu. Ważna jest informacja na temat powstania bólu, czy jest on odczuwalny zaraz po przebudzeniu, czy wzmaga się po wykonaniu ćwiczeń fizycznych, czy towarzyszą mu nudności i wymioty

Wypadający kręg a ćwiczenia

Mam pytanie: otóż mam wypadający kręg w odcinku lędźwiowym oraz skrzywienie kręgosłupa, a chciałbym zacząć ćwiczyć na małej domowej siłowni. Czy z takimi schorzeniami jak ja mam mogę jakoś ostrożnie z umiarem ćwiczyć? W jakich najlepiej pozycjach? proszę o odpowiedz pozdrawiam

Przepuklina kręgu szyjnego

Jestem posiadaczka przepukliny (kręgi szyjne), bardzo cierpię z powodu bólu. Mam pytanie: czy istnieje jakieś urządzenie bądź inny przedmiot ułatwiający funkcjonowanie? Myślę tutaj o cosmo dysku itp.Urządzenia komercyjne mające na celu poprawę funkcjonowania zmienionego chorobowo kręgosłupa

Operacja przepukliny kręgosłupa

Pod koniec listopada 2012 roku będę miał operację w związku ze zdiagnozowaną u mnie przepukliną kręgosłupa na odcinku L4-L5 i L5-S1. Zastanawiam się, czy zdecydować się na założenie podczas operacji membrany antyzrostowej (być może prawidłowa nazwa jest trochę inna, być może jest to folia lub żel

Przyczyny przepukliny krążków szyjnych

Czy na podstawie rezonansu lub tomografii można określić co jest przyczyna przepukliny krążków szyjnych? Czy to jest spowodowane przez uraz? W święta doszło u mnie do urazu i chciałabym wiedzieć, czy to było powodem zmian w kręgosłupie. Bardzo to dla mnie ważne.Przy pomocy wspomnianych badań można

Chory kręgosłup

Mam chory i krzywy kręgosłup, cierpię na przepuklinę kręgosłupa. Proszę o radę jak ma postępować, jaka jest terapia, jakie wiążą się z tym zagrożenia?Postępowanie w przepuklinie kręgosłupa uzależnione jest od stopnia zmian, objawów i lokalizacji zmian. Najlepiej udać się do lekarza rehabilitacji

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: za duzy brzuszek...

wypychając ten brzuszek do przodu. Jest drobniutka i bardzo szczupła a ten brzuch był ogromny. Dostaliśmy ćwiczenia do domu (bo terapeutka pracuje Vojtą) i po roku ćwiczeń problem z głowy. Teraz dziewczyna prosta jak struna :-) (a u syna dalej walczymy bo kręgosłup pokrzywiony i napięcie mięśniowe niestety

Re: Kręgosłup, zwężenie i przepuklina krążków

Pani Oliwio jest tylko jedna placówka w Warszawie, której ufam bezgranicznie i której oddaję swoje zdrowie. To Rehmedis w Alejach Jerozolimskich, mam zdiagnozowaną przepuklinę w odcinku lędźwiowym (do pilnej operacji) ale na dzień dzisiejszy chcę jej uniknąć, więc zacząłem uważnie szukać po

Dyskopata szyjna odcinek C5/C6 oraz C3/C4

, prądy DD, jonoforeza, ćwiczenia manualne, oraz masaże. Po rehabilitacji było lepiej przez pewien moment. Po rehabilitacji zacząłem sam ćwiczyć oraz pływać na basenie co jakiś czas. ( to pomaga, ale dolegliwości nawracają Od października do lutego odbyłem 5 spotkań u "znahora", nastawiał

Re: dobra rehabilitacja kręgosłupa-Kraków????

Najlepszemu Fizjoterapeucie, który nie tylko bezbłędnie postawił diagnozę, zaplanował leczenie, spokojnie i cierpliwie tłumaczył mi każdy ruch i każde ćwiczenie, zawsze gotowy był mi pomóc i ulżyć w bólu. Właśnie, a propos bólu, jaki odczuwałam, kiedy inni fizjoterapeuci mówili mi, że „musi boleć

Re: jak masz problem z brzuszkiem

ortopedo wyjaśnij proszę czym są ćwiczenia aerobowe przy zaniku masy mięśniowej na brzuchu w kontekście nawet przepukliny odcinka lędźwiowego? Ja mam przetrącony kręgosłup na odcinku C3-C6 - to znaczy, że głową mam nie ruszać, żeby ucisk oponowy wzrastał a lordoza miażdżyła rdzeń? -- H.G. Wells

Re: Aktywność fizyczna:)

dzięki dziewczyny za sugestie. kręgosłup mam krzywy, na górze lordozę szyjną zniesioną, w odcinku lędźwiowym niewielką przepuklinę, środkowy też "krzywy". zauważyłam że odkąd zaczęlam ćwiczyć bóle pleców które dotąd miałam ustąpiłya przynajmniej się zmniejszyły, z tego wynika że ćwiczenia

centralny ból odcinka lędźwiowego

technika rehabilitacji i jak na razie zero poprawy, a od 3 dni nawet pogorszenie. Nie wiem czy tymi ćwiczeniami sobie nie pogorszyłem. Co robić - czy szukać innego rehabilitanta, czy raczej zacząć myśleć o operacji, a jeśli tak to co sądzicie o stabilizacji DIAM? Wynika RMI z kwietnia br. Badanie MRI

rehabilitacja czy operacja

Witam, Od kilku tygodni odczuwam dolegliwości ze strony kręgosłupa lędźwiowego (ból). Przez pewien czas byłem na olfenie i cały czas mam masaże oraz lekkie ćwiczenia pod okiem rehabilitanta. Wynik rezonansu: Badanie kręgosłupa lędźwiowego wykonano w sekwencji SE w obrazach T1, T2 – zależnych

Re: Osteopatia czaszkowa na migrenę Warszawa

Mc Kenziego,którego zdecydowanie nie polecam), a pacjent to nie tylko kręgosłup. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w ćwiczeniach. Marcin Barabach www.reha4family.pl

Re: jakiś Dr ?

Polecam szczerze dr Stodolnego. Byłem kierowany na operację przepukliny kręgosłupa mając 37 lat. Moją ostatnią szansą przed operacją była wizyta u dr. Udało się dzięki ogromnemu doświadczeniu i fachowej pomocy dr Stodolnego. Nastawianie i zabiegi w Busku pomogły. Po 5 miesiącach wróciłem do pracy

Skrzywienie kręgosłupa

U człowieka dorosłego występują 2 rodzaje fizjologicznych krzywizn kręgosłupa: kifoza:(kręgosłup wygięty do tyłu) piersiowa – kształtuje się w życiu płodowym, a zostaje ustalona do 6–7. roku życia. Powinna mieć 20–40 stopni. Poniżej i powyżej tych wartości jest patologią

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (w skrócie ZZSK, synonimy: choroba Bechterewa, choroba Marie-Strümplla-Bechterewa, łac. spondylitis ankylopoetica, spondyloarthritis ankylopoetica, ang. ankylosing spondylitis) – zaliczana do seronegatywnych spondyloartropatii, przewlekła

Ćwiczenia relaksowo-koncentrujące

Ćwiczenia relaksowo-koncentrujące – polska adaptacja jogi Zakres programowyZgodnie z uniwersalnością jogi hinduskiej docierającej do sensu człowieczeństwa, także adaptacje jogi mają charakter interdyscyplinarny. Program Ćwiczeń relaksowo-koncentrujących zalecany jest w szerokim zakresie

Pilates

ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.

Gimnastyka korekcyjna

, odstające łopatki ćwiczenia mięśni brzucha - zwiększona lordoza ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy - zwiększona lordoza ćwiczenia antygrawitacyjne; czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa - zwiększona lordoza, plecy okrągłe, odstające łopatki, skoliozy źródło: Szkoła Podstawowa nr 12 w Otwocku

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!