Wszystko o:

ćwiczenia na chory kręgosłup

Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem

Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem

porannej, ćwiczenia w wodzie. Ruch sposobem na ból? Kinezyterapia może być stosowana nie tylko przy urazach czy jako forma rehabilitacji po zabiegu operacyjnym. Służy m.in. łagodzeniu bólów kręgosłupa. W zależności od rodzaju dolegliwości stosuje się różne metody i zestawy ćwiczeń: - Metoda McKenziego

Ból szyi połączony z ograniczeniem ruchu? Nie można wykluczać zwyrodnienia

Ból szyi połączony z ograniczeniem ruchu? Nie można wykluczać zwyrodnienia

tryb życia, pozwalający na wzmacnianie mięśni, to przepis na zdrowie: znosi ból, zapobiega nawrotom. Istotne jednak, by ćwiczenia były właściwie dobrane do rodzaju zmian, ich miejsca, zaawansowania, żeby nie przesadzić z intensywnością. Dlatego zestaw ćwiczeń, indywidualnie, należy dobierać z lekarzem

Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować

Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować

jogę może ćwiczyć każdy: dziecko, ciężarna, gruby, seniorka, chory... Oczywiście nie wszystkie asany, ale dzięki licznym pomocom, które stosujemy (drabinki, krzesła, klocki, wałki, paski), każdy może wykonać przynajmniej zbliżoną pozycję. Nie ma przeciwwskazań do ćwiczenia jogi, są tylko ograniczenia

Ból pleców? Masaż kręgosłupa może pomóc, ale...

Ból pleców? Masaż kręgosłupa może pomóc, ale...

danej osoby. Dlatego jednemu pacjentowi wystarczy zaledwie kilka sesji masażu klasycznego, innemu bardziej będzie służyć masaż głęboki. Masaż kręgosłupa często wchodzi w skład kompleksowej rehabilitacji. Wówczas można zwiększyć skuteczność terapii, łącząc z nim np. ćwiczenia ruchowe i terapię manualną

Lordoza

Lordoza

Wystąpienie lordozy potwierdza się w oparciu o wywiad z pacjentem oraz badania obrazowe ( RTG , rezonans magnetyczny). Sposób i forma leczenia uzależniona jest od wieku pacjenta oraz skali zmian wywołanych chorobą. Najczęściej w łagodzeniu dolegliwości chorym zaleca się fizykoterapię i ćwiczenia

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów

obejmują stawy kończyn dolnych, aby ułatwić sobie poruszanie pacjenci korzystają z laski lub balkonika. Dodatkowym, acz niezbędnym elementem leczenia jest szeroko rozumiana fizykoterapia. Obok ćwiczeń (zaleca się także jazdę na rowerze oraz basen ) wykonywanych pod okiem specjalisty chorzy poddawani są

Choroba Scheuermanna

Choroba Scheuermanna

postacią schorzenia stosuje się jedynie leczenie zachowawcze opierające się na podawaniu leków przeciwbólowych oraz wykonywania ćwiczeń gimnastycznych wzmacniających mięśnie grzbietu. Dzięki nim możliwe jest odciążenie kręgosłupa, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz zatrzymanie deformacji

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

ciągu 2-3 tygodni, zwykle zalecane są badania analogiczne, jak przy problemach zwyrodnieniowych kręgosłupa (ucisk na nerwy to zazwyczaj ich skutek). W okresie późniejszym bywają niezbędne zabiegi rehabilitacyjne: masaż mięśni przykręgosłupowych i kończyny, ćwiczenia rozluźniające, wyciąg, a także

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa

ograniczenie aktywności fizycznej, zmianę standardowego materaca na ortopedyczny lub usztywnienie obecnego. Znaczną ulgę, a w niektórych przypadkach unikniecie nawrotów choroby, dają regularnie wykonywane ćwiczenia rozciągające. Mogą być wykonywane jedynie u pacjentów u których choroba nie jest spowodowana

Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa (Choroba Forestiere-Rotes-de Querola)

Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa (Choroba Forestiere-Rotes-de Querola)

Dołącz do nas na Facebooku! Zmiany chorobowe w kręgosłupie przybierają charakterystyczny kształt papuziego dzioba. Tworzące się w obrębie chrząstki stawowej oraz tkanki kostnej ubytki i proces zapalny w torebce stawowej oraz okolicznych tkanek prowadzi do ich rozmiękania. Postępujące zmiany a

Chory kręgosłup

Mam chory i krzywy kręgosłup, cierpię na przepuklinę kręgosłupa. Proszę o radę jak ma postępować, jaka jest terapia, jakie wiążą się z tym zagrożenia?Postępowanie w przepuklinie kręgosłupa uzależnione jest od stopnia zmian, objawów i lokalizacji zmian. Najlepiej udać się do lekarza rehabilitacji

Chory kręgosłup

Witam. Dziś odebrałam wyniki MR kręgosłupa. Mam 23 lata i trochę się przestraszyłam. Oto Opis: Wczesne stadium dehydratacji, obniżenie oraz dokanałowe szerokopodstawne krążka międzykręgowego L4/L5 powodujące brzeżne modelowanie worka opony twardej i obustronne spłycenie otworów

Wypadający kręg a ćwiczenia

Mam pytanie: otóż mam wypadający kręg w odcinku lędźwiowym oraz skrzywienie kręgosłupa, a chciałbym zacząć ćwiczyć na małej domowej siłowni. Czy z takimi schorzeniami jak ja mam mogę jakoś ostrożnie z umiarem ćwiczyć? W jakich najlepiej pozycjach? proszę o odpowiedz pozdrawiam

Piszczenie w uszach i zawroty podczas ćwiczeń

Jestem 16 letnią dziewczyną i od jakiegoś czasu intensywnie ćwiczę. Zawsze, jeśli nie zjem jakiegoś porządnego posiłku przed, to podczas ćwiczeń mam zawroty głowy. Jakiś czas temu nawet straciłam przytomność. Teraz mniej więcej kontrouję, kiedy mogę zemdleć, bo objawia się to zatkaniem prawego ucha

Strzelanie kręgosłupa

Mam 21 lat i od ok. 4 lat borykam się ze strzelaniem kręgów na całej długości kręgosłupa. Jeżdżę do kręgarza, ale efekt trwa parę dni i znów to samo. Jeździłem na rehabilitacje i też nic to nie dało. Wykonuje różne ćwiczenia na wzmocnienia kręgosłupa i też nic. Nie wiem co zrobić bo nic nie pomaga

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

ćwiczenia a chory kręgosłup

poszukuję opisu ćwiczeń wskazanych dla osób z chorym kręgosłupem..... może wreszcie nadszedł czas na ćwiczenia.....szukałam w internecie, ale z miernym efektem (hihi...poczatkująca internautka)

Ćwiczenia na brzuch dla chorych na kręgosłup.

Witam.Zawsze lubiłam uprawiać sport,jednak mam chory kręgosłup i nie wszystkie moge wykonywać.Interesują mnie ćwiczenia na brzuch,biodra i nogi nie obciążające kręgosłupa.Macie może jakieś linki?!

Re: Ćwiczenia na brzuch dla chorych na kręgosłup.

robiłam. Pilates-ćwiczenia dla osób chorych na kręgosłup. Pozdrawiam

Re: Co lepsze na zgubienie zbędnych kilogramów.

Dobrze prowadzony pilates, z trenerką personalną, znającą się na anatomii, fizjologii itp. to zbawienie dla kręgosłupa. Sama też mam chory kręgosłup i właśnie dzięki pilatesowi wzmocniłam sobie mięśnie przykręgosłupowe, nauczyłam się dobrze robić brzuszki i inne ćwiczenia. Ja akurat pilates polecam

Re: Co lepsze na zgubienie zbędnych kilogramów.

lekarza, bo brak ćwiczeń przy chorym kręgosłupie zrobi z Ciebie inwalidkę. W dodatku bardzo grubą inwalidkę. Im więcej kg, tym bardziej chory kręgosłup. I tak to będzie szło... A najlepiej będzie , jak znajdziesz bardzo dobrego rehabilitanta - masazystę, tak, jak juz ktoś Ci w tym wątku poradził. Oni

Re: co powiecie na to

> Dokładnie, normalne dzieci nie miewają orzeczeń ani taryfy ulgowej. Czyli, dysgrafii, dysortografii, dyskalkulicy są nienormalni... buhahaha. I ci z platfusem też, bo mają taryfę ulgową w niektórych ćwiczeniach na w-f-ie. I dzieci z cukrzycą są nienormalne. I te z chorobami serca. I te z

Re: Jakby co ,żęby nie było

sagittarius954 napisał: > łaaaał... > Jestem pełen podziwu , i nie rozerwiesz się , ani troszeczkę ?? Myślałem że tyl > ko van damm to potrafił kiedy był w formie ... No nieeee...pisałam ,że do tego nie dojdę. Moje ćwiczenia związane są z chorym kręgosłupem. a vandama nie lubię filmów

Re: siłownia zabrze

wzmocnienia mięśni wokoło kręgosłupa to ćwiczenia siłowe na siłowni właśnie. Nie ćwiczę, żeby dobrze wyglądać tylko żeby nie wylądować na wózku ale co taki bez mózg jak ty może wiedzieć? Widać, że jedyny sport jaki uprawiasz to dźwiganie piwska przed TiVi bo o sportach siłowych nie masz bladego pojęcia debilu.